喝白酒前怎么保護(hù)肝胃，請問喝酒之前吃點(diǎn)什么可保護(hù)肝胃謝謝

病情分析：這情況還是積極選擇飯后飲酒相對對胃黏膜的情況損傷小的指導(dǎo)意見：所以建議應(yīng)該營養(yǎng)均衡多喝水，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)避免壓力大，注意局部的衛(wèi)生但是避免著涼的情況的

喝一些比較稠的酸奶

酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染?，酒精在胃?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜

喝酒前吃水果，喝酒后喝果汁。蘋果解酒效果最好，蜂蜜也不錯(cuò)。

喝點(diǎn)酸奶！

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

少喝

最好的辦法是在飲酒之前服用藥品、食物或服用一些維生素等，以便起到一定保肝的作用。 比如：吃RU21安體普復(fù)合片，是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品，據(jù)說是前蘇聯(lián)特務(wù)組織“克格勃”間諜們出色完成任務(wù)的貼身保鏢。但目前市上多有偽造，應(yīng)注意辨別真?zhèn)巍? 高濃度膳食纖維素片在酒前半小時(shí)服用也有一定的作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 另外維生素c、b足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，飲酒前一次口服vc片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素b也比較有效，事前服用10片。 比較簡單的還有就是酒前半小時(shí)喝一些牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟?；蛘叱陨蠋字婚僮樱际呛唵我仔械霓k法。

適量最重要 酒少飲活血健身多則傷身 飲酒前喝適量酸牛奶、果汁（蘋果汁等有酸味的汁）等可以起來護(hù)胃作用

即使做了保護(hù)也都會(huì)有對身體有一定的傷害的 只不過是看你的傷害程度的大小 如果要喝酒的話可以再喝酒之后喝些比較酸的果汁 比如蘋果汁。 也可以喝點(diǎn)茶。 這樣都可以幫助肝臟減輕一些酒毒。 可以對肝臟有一定的保護(hù)

先吃點(diǎn)脂肪類食物。比如肉類；也可以吃點(diǎn)淀粉類食物；比如；饅頭、餅干；

吃肉，喝茶！

吃點(diǎn)東西。喝酒過程中不要太急太多。適當(dāng)?shù)暮刃┡臇|西比如熱湯熱茶什么的。備好解酒藥等。喝完可以選擇喝些酸奶。

喝酒前可以喝點(diǎn)牛奶,可以在胃壁內(nèi)加層保護(hù)膜.對胃很好.還有酒前吃點(diǎn)東西,米飯,或者吃點(diǎn)酸的酒后呢,當(dāng)然是嘔吐最好了...反正減少傷害的東西,最好都在喝酒前預(yù)備好,酒后還想減少什么的話那是白廢話

喝酒如何不傷肝和胃 : 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來 保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。　　2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精?！　?、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果?！　?、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。　　5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好?！　?、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉?！　?、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜?！　?、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果?！　?、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液.....

沒辦法解決。但是如果喝多了可以到洗手間去摳嗓子，把酒吐出來。這樣的話就不會(huì)有任何為提了。

喝酒已成為我們商務(wù)應(yīng)酬、親人拜訪、節(jié)日聚會(huì)不可缺少的一部分，解酒護(hù)肝也必不可少了。過節(jié)、過年、周末、聚會(huì)……一年有多少人會(huì)大聚、小聚一把，有多少人需要一起吃吃喝喝，要好酒助興?這個(gè)時(shí)候別忘了，酒再好也要保護(hù)好我們的身體啊!那么喝酒前我們應(yīng)該如何保護(hù)自己呢? 1、酒前吃西瓜解酒：　　西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出?！　?、喝酒前可以吃柚子：　　柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。　　3、吃芹菜：　　芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精?！　?、吃蜂蜜：　　蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛?！　?、喝酒前用西紅柿汁：　　西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒后頭暈逐漸消失。　　6、吃葡萄解酒：　　葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。　　7、酒前還可以喝酸奶：　　酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效?！　?、喝酒前吃點(diǎn)香蕉：　　香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

建議戒酒或限酒醉酒一次，相當(dāng)于得一次急性肝炎！??！長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化。 假如適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)紅葡萄酒，吃糖，對肝最有益，但吃糖要注重糖尿病 養(yǎng)肝的首選的食物為谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用 養(yǎng)肝要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行： 1、早睡覺，在23點(diǎn)之前必須睡。使血液回肝解毒。 2、多吃綠色的食物，因?yàn)?，青色入肝?jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。 3、保持良好的情緒，“肝在志為怒?！币簿褪窃谇橹旧媳憩F(xiàn)為怒，肝失衡會(huì)影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會(huì)影響到肝。 4、不要常時(shí)間的在電視、電腦前工作，要適當(dāng)換個(gè)姿勢，按摩按摩眼睛?！案伍_竅于目”眼睛過分疲勞也會(huì)影響到肝。 飲食上“宜甘減酸”，春天是肝旺之時(shí)，多吃酸性食物，會(huì)使肝火上亢，損傷脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。還應(yīng)注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，這樣既有利于養(yǎng)肝，又能固護(hù)脾胃。還可選用具有明目、養(yǎng)胃、利肝。清熱解毒等作用的春季時(shí)令蔬菜，象香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍等，以養(yǎng)陽斂陰，養(yǎng)肝護(hù)脾

喝酒前吃可以保護(hù)肝臟1、橘子橘子富含維生素，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對保護(hù)我們的肝臟舉足輕重，所以，喝酒前后可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁有助于解酒、保護(hù)肝臟。另外，梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。蘋果切塊拌糖，酒前食用有防酒醉作用。2、大饅頭(雜糧饅頭佳)喝酒前好先吃個(gè)饅頭，這樣酒精一部分就會(huì)很饅頭吸收了，不容易醉，而且也不傷害身體。淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，在胃里形成一些保護(hù)，減少對胃壁的刺激又能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如雜糧大饅頭、雜糧飯等。這是因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留時(shí)間延長，達(dá)到延緩酒精吸收的目的。3、酸奶(粘稠的老酸奶更好)酸奶中的有益細(xì)菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟造成的損害。另外，酸奶由于加入植物膠增稠劑后，奶質(zhì)粘稠，在胃中停留時(shí)間較長，有利稀釋酒精。酒前來一杯，有效延緩酒精的吸收。4、豆制品據(jù)說喝酒前吃一些泡過的生黃豆可以防醉。原因是黃豆里面的蛋白質(zhì)可以變性，能將酒精消耗，讓酒精的損害降低。不過，喝酒時(shí)吃些豆制品是護(hù)肝的好方法，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用，可消耗酒精。5、牛奶喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。好是純奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。6、蘆薈汁在飲酒前飲用蘆薈汁，可以起到健胃和護(hù)肝的作用。蘆薈中的多糖體、糖蛋白，能夠有效降低血液中的乙醛濃度，可預(yù)防酒后的頭暈、惡心、面紅心跳等不良反應(yīng)。7、清水容易忽略的就是水，而水恰恰是包括人類在內(nèi)的一切物種的生命之源。人體內(nèi)的水分有三分之二都在儲藏在細(xì)胞內(nèi)，但是當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)進(jìn)入血液，人就會(huì)覺得口渴。所以，在喝酒的同時(shí)及時(shí)的補(bǔ)充水分，多喝一些溫?zé)岬那逅?，對解酒護(hù)肝會(huì)起到明顯的輔助效果。喝酒前不妨能喝一些淡鹽水，利尿，能讓酒盡快排出去。

現(xiàn)在人的生活越來越好，三天一小聚，五天一大聚，有時(shí)興致來了，難免要喝上兩杯。但是經(jīng)常喝酒，對我們的肝臟和腸胃刺激較大那么今天我們要分享的是適合喝酒前進(jìn)食的食物，能夠幫助解酒，同時(shí)保護(hù)胃腸。

喝一包牛奶，可以健胃護(hù)肝的。

您好，從保健角度來說，酒精含量越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門。而牛肉、雞、魚、雞蛋以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。

喝酒前可以吃點(diǎn)面包，喝點(diǎn)酸奶，對胃有保護(hù)。市場上的解酒藥是非常多的，但是多數(shù)只是止嘔作用，起不到保肝護(hù)肝作用。而酒精代謝在肝臟進(jìn)行，大量飲酒很容易傷肝。因此，建議在飲酒前服用專業(yè)保肝護(hù)肝的藥物如葵花護(hù)肝片，其主要成分五味子能“除煩熱，解酒毒”；柴胡可加快乙醇的分解，有解酒護(hù)肝之功效；綠豆可解百毒，增進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)代謝。全方對酒精性肝細(xì)胞損傷具有預(yù)防性保護(hù)作用。