白酒怎么簡單調(diào)配好喝不傷身體，白酒怎么兌好喝 又不怎么傷身啊

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準(zhǔn)備材料：白酒、檸檬、冰塊、雪碧、薄荷葉。1、首先把檸檬清洗干凈，然后切成薄片備用。2、準(zhǔn)備一個(gè)干凈無水的杯子，然后倒入適量的白酒。3、白酒倒好后，放入切好的檸檬片。4、再放入適量的冰塊。5、接著倒入適量的雪碧。6、放上薄荷葉當(dāng)裝飾。7、最后在杯子邊緣放一片檸檬，然后放到吸管，這樣酒就調(diào)好了。

1、喝些保護(hù)胃粘膜的液體　　酒，其中的主要成分當(dāng)然是乙醇，現(xiàn)代市面上的白酒度數(shù)從40°-60°不等，這些度數(shù)也代表了其中的酒精含量?！　【凭M(jìn)入人體之后首先對食道粘膜、胃粘膜造成傷害，容易造成胃痛、胃痙攣、胃出血等。　　流質(zhì)或液體食物可以更好的保護(hù)胃黏膜，如酒前喝牛奶或南瓜粥，其中的蛋白質(zhì)、果膠可護(hù)胃。而喝酒前飲用白開水、酸奶等，護(hù)胃同時(shí)可稀釋酒精，降低傷害。2、酸甜口的食物酒精在人體中的代謝主要依靠肝臟，只有不到1/10的量通過尿液、出汗、呼吸等方式排出。所以，酒精對肝臟的危害最大?！　∷崽鹂诘氖澄锍３＠锰?、醋等制作而成，糖分進(jìn)入體內(nèi)之后能夠快速被吸收，以糖原的形式儲存，肝糖原儲備充足額，可以更好的護(hù)肝和減少人體蛋白質(zhì)的消耗。而醋可以在體內(nèi)與酒精發(fā)生反應(yīng)，起到解酒作用?！　∷?，下酒菜可以選擇糖醋藕、糖醋里脊等。而韓國的不少下酒菜常常選擇水果，雖然滋味可能不好，但更健康。