喝完白酒緩不過來怎么辦，酒喝多了第二天很難受想盡快恢復(fù)過來有沒有什么好的辦法

據(jù)我所知，目前為止喝酒喝的太多的話，想要快速緩解的時候，喝蜂蜜是一個最好的方法，因?yàn)榉涿劭梢约铀傺苤芯凭拇x速度，讓酒精快速的排出到我們身體之外，所以喝蜂蜜是可以有效的幫助我們快速解酒的，雖然這種解酒的速度比較快，但是也沒有我們想象中的那么快，只是相對來講可以加速的排出我們身體當(dāng)中酒精的成分而已，而且蜂蜜當(dāng)中還含有很多對身體有益的微量元素和礦物質(zhì)，特別是對于女性來說，經(jīng)常喝蜂蜜還有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，這樣的話可以讓我們在保護(hù)好身體的同時，也變得越來越健康，所以喝酒過后，我們也可以盡量的喝一些蜂蜜來保護(hù)我們的身體。除此之外想要減輕酒精對身體的傷害的話，可以嘗試以下幾個做法：1、喝酒時多吃菜首先第1個做法就是，我們喝酒的時候可以通過多吃菜來緩解酒精對身體的傷害，因?yàn)樵诙喑圆艘院?，酒精不會直接接觸到我們的胃部，這對于緩解我們胃部的損傷起到了一定的效果，而且還可以降低我們身體對酒精吸收的速度，再次的保護(hù)我們的身體。2、喝酒前喝一杯酸奶如果我們參加的酒局是不允許我們再喝酒時多吃菜的話，那么我們也可以在喝酒之前多喝一杯酸奶來保護(hù)我們的身體，喝酒之前喝一杯酸奶，可以讓酸奶在我們的胃部形成一種保護(hù)膜，這樣的話就會起到喝酒時多吃菜的同樣的效果。3、喝酒之后不要喝茶很多朋友覺得喝酒之后喝一些茶水可以幫助我們快速的恢復(fù)到清醒的狀態(tài)，有助于幫助我們解酒，其實(shí)這種想法是錯誤的，喝酒之后飲茶不僅不會幫助我們解決，而且還會阻礙酒精在人體當(dāng)中散發(fā)的速度，讓我們更不容易醒酒。

1. 防止嘔吐醉酒后若有惡心、嘔吐的感覺，可以取一小塊生姜含在口中，可以防止嘔吐;若醉酒者神志清醒，可將手指伸入喉嚨催吐，然后適當(dāng)補(bǔ)充些糖水。2. 緩解頭痛緩解酒后頭痛最好的方法就是喝些蜂蜜。蜂蜜中含有多種果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，利于快速醒酒;蜂蜜還能幫助睡眠，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。3. 緩解腸胃不適酒后胃腸不適可以用芹菜榨汁飲用，芹菜中含有豐富的維生素B，能夠分解酒精;另外，酒后也可以吃些葡萄，其中的酒石酸能與乙醇結(jié)合，以達(dá)到解酒目的，葡萄的酸味也能有效緩解酒后反胃的癥狀。4、一口酒一杯水喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進(jìn)代謝速度。要注意盡量喝白開水，因?yàn)轱嬃峡赡軙斐赡芰窟^剩，茶水并不能解酒。5、不要開冷風(fēng)可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷，這是因?yàn)榫凭臒崃坎荒茉隗w內(nèi)儲存，而是向外散發(fā)。如果此時開冷風(fēng)，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。6、千萬別裝深沉喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發(fā)酒精。當(dāng)然，喝酒之后唱歌也是非常不錯的解酒方式。7、酒后走幾步喝完酒后不要馬上坐車回家，汽車內(nèi)密閉的空氣不利于酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會，因?yàn)檫\(yùn)動出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。8、牛奶醒酒法做法牛奶一杯直接喝;醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。9、茶葉醒酒法做法泡一杯濃茶;茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。10、米湯醒酒法醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及b族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。如果在外喝醉了，真的很不舒服的時候，可以去一些便利店去購買酸奶，酸奶里面的某些物質(zhì)，能夠緩解醉酒后的一些癥狀，能夠起到醒酒的作用。

標(biāo)準(zhǔn)答案: 喝完酒第二天，要么頭疼（腦仁疼），要么胃里疼、難受，頭腦昏昏惡惡，甚至想吐! 解決過程: 1、起床后洗個熱水澡（促進(jìn)血液循環(huán)） 2、一定要想辦法找點(diǎn)湯類的食物（羊肉湯、骨頭湯、丸子湯、面條湯、拉面湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜湯都行……熱的、有咸味）少吃點(diǎn)、喝一大碗湯!過半個小時再適當(dāng)吃點(diǎn)面條之類的軟流食! 3、吃完飯休息一會，倒一杯熱水，慢慢喝! 4、剩下的就是熬了，盼著吧！昨晚喝多了，早上起床等到吃過午飯，還會很難受，盼著過了下午三點(diǎn)就差不多緩過勁來了!┗(＾0＾)┓，所以趕緊祈禱時間過得快一點(diǎn)吧！ 5、如果可以的話，晚飯繼續(xù)喝兩瓶啤酒還是很不錯的 自己每次喝多酒第二天難受的時候，都會發(fā)誓戒酒，可惜呀！戒酒不是咱性格，還是愿意和兄弟們喝點(diǎn)兒，努力控制一下，還是很怡情的! 個人體會，不喜勿噴! 中國酒文化南北差異很大，南方相對矜持一些，北方豪爽一些，正所謂無酒不成席，酒逢知己千杯少，喝多以后酒態(tài)也不同。 酒友總結(jié): 不去不去又去了 不喝不喝又喝了 喝著喝著喝多了 早晨起來后悔了 打死以后不去了 下午一叫又去了 喝酒之前他是中國的 喝酒之后中國是他的 多喝茶少飲酒古人曰: 萬丈紅塵三杯酒 千秋大業(yè)一壺茶一夕狂飲，原本以為“睡一覺第二天就沒事了”，豈不知，到了第二天的難受比當(dāng)時的醉酒更甚，這就是困擾著包括題主，也包括答主，以及很多酒君子的一個難題： 酒后宿醉。 在很多地方也叫“倒醉”，醫(yī)學(xué)上也叫“醉酒后遺癥”。 宿醉是怎么回事？有沒有辦法可以預(yù)防和治療，緩解這種不適？ 如上所述，宿醉是困擾著世界不同地方很大人群的一種醉酒后遺癥現(xiàn)象，也有很多研究者對此進(jìn)行了孜孜以求的 探索 ，迄今，仍基本上是云里霧里的狀態(tài)。 為此，國際上很多致力于此的研究者還在2009年成立了 酒精宿醉研究小組（AHRG）以促進(jìn)關(guān)于宿醉研究的國際合作。 直到2017年4月份，在 荷蘭烏得勒支召開的 第9次AHRG會議上才確定了宿醉的基本定義： 酒精宿醉是指在單次大量飲酒后的第二天，從血液酒精濃度（BAC）接近零開始所經(jīng)歷的精神和軀體癥狀的組合。 就是說，醉酒后，當(dāng)血液中酒精基本被消除，BAC接近零的時候，反而出現(xiàn)的一系列難受不適癥狀的狀況。 大量研究已經(jīng)確定，宿醉的癥狀開始出現(xiàn)于BAC顯著下降，當(dāng)BAC接近零時，癥狀最嚴(yán)重。 這樣就排除了宿醉是由酒精直接作用的可能。 很多研究小組通過各種手段檢測了宿醉者體內(nèi)的各種指標(biāo)的變化，也發(fā)現(xiàn)了一些蛛絲馬跡。 比如，有一些宿醉有可能是由酒精代謝產(chǎn)物乙醛引起。因?yàn)?，有乙醛脫氫酶基因變異?dǎo)致乙醛分解障礙的喝酒臉紅，即所謂“亞洲潮紅”人群，宿醉發(fā)生率更高。 但是，這也并非絕對。很多酒后不臉紅的人一樣可以出現(xiàn)宿醉。 在早期，還有人認(rèn)為喝紅酒、啤酒等含有除酒精外更多其他成分，即所謂“同源物”的釀造酒更容易出現(xiàn)宿醉。因此，“同源物”曾長期被當(dāng)成宿醉的罪魁禍?zhǔn)住? 但是，研究又發(fā)現(xiàn)，即使喝純酒精水溶液，也一樣可以發(fā)生宿醉。 總之，很多人基于各種不同發(fā)現(xiàn)，給宿醉提出了五花八門的發(fā)生機(jī)制，包括酒精利尿?qū)е碌拿撍娊赓|(zhì)失衡，酒精干擾導(dǎo)致的睡眠不足，酒精和乙醛誘發(fā)的血管擴(kuò)張，各種激素和神經(jīng)遞質(zhì)失衡，體內(nèi)炎癥反應(yīng)，以及釀造酒中的同源物假說，等等。 然而，所有這些假說都缺乏令人信服的證據(jù)的支持。 因此，總體上說，宿醉迄今仍是一個謎。宿醉之所以被稱為醉酒后遺癥，是因?yàn)?，宿醉只發(fā)生在大量飲酒醉酒后，最高BAC至少達(dá)到120~160mg/100ml（即醉駕標(biāo)準(zhǔn)1.5到2倍）以上時才會發(fā)生。 但是，另一方面，即使長期醉酒的人，也有約四分之一報(bào)告說從來沒有體驗(yàn)過宿醉。 宿醉有哪些癥狀呢？ 除了一般的不適外，宿醉最常見的癥狀包括頭痛，疲倦，注意力不集中，口渴，頭暈，惡心嘔吐，認(rèn)知障礙和情緒變化等。 不僅如此，宿醉還可以表現(xiàn)出某些類似醉酒的 精神運(yùn)動技能的損害。 因此，宿醉的危害，不僅會給人帶來痛苦，造成缺勤缺課，干擾正常的生活、動作和學(xué)習(xí)。 還會破壞動作也運(yùn)動技能，增加安全風(fēng)險(xiǎn)。比如，增加駕駛 汽車 和飛機(jī)的安全風(fēng)險(xiǎn)，增加運(yùn)動員受傷的風(fēng)險(xiǎn)等。 比如，在荷蘭一組大學(xué)生的調(diào)查中，74.3%的學(xué)生報(bào)告經(jīng)歷過宿醉，當(dāng)問及宿醉對學(xué)習(xí)的影響，超過半數(shù)報(bào)告說總是或經(jīng)常影響學(xué)習(xí)。 因此，雖然沒有醉酒的危害大，宿醉也給人們和 社會 帶來很大痛苦和損失。開發(fā)針對宿醉的有效緩解和治療方法也非常有必要。 雖然，世界互聯(lián)網(wǎng)上到處充斥著“治愈”“治療”“緩解”宿醉的各種方法和藥物。但是，迄今為止，沒有任何一種方法獲得足夠的證據(jù)驗(yàn)證，可以有效治療和緩解宿醉。 因此，互聯(lián)網(wǎng)上針對宿醉的所有療法都是忽悠。 用一句白話說就是，小小宿醉，目前仍是一種“不治之癥”。 如果退而求其次，或多或少有些許證據(jù)支持或許可以有效緩解宿醉不適的治療方法是，H-1受體拮抗劑，比如非索非那定的抗組胺藥（抗過敏藥），和非甾體類消炎藥，比如，布洛芬、萘普生等的組合。因?yàn)椋醒芯堪l(fā)現(xiàn)，很多宿醉者存在全身性組胺水平升高，并同時存在高濃度組胺的癥狀，像胃痛，腹部不適，惡心嘔吐，頭痛，頭暈，血管擴(kuò)張，潮紅，心悸和睡眠障礙等。 同時，有一些宿醉，體內(nèi)存在高炎癥因子反應(yīng)的情況。 這樣，聯(lián)合使用抗組胺藥和抗炎藥，或許有緩解某些宿醉癥狀的效果。 需要指出的是，這種治療方法僅有部分初步研究證據(jù)的支持，更沒有經(jīng)過監(jiān)管部門的批準(zhǔn)用于臨床治療。 我也來談一下我的經(jīng)驗(yàn)之談。酒醉了，難受，第二天恢復(fù)不好！第一點(diǎn)呢我建議喝好點(diǎn)的酒，至少得是純糧固態(tài)發(fā)酵法釀造的，我是個賣酒的，介意我推銷酒的慎看！由于賣酒，我會經(jīng)常喝醉，我自己喝酒喜歡點(diǎn)到為止，微醺最好。但是陪客戶應(yīng)酬的時候就是喝，喝醉為止！長期的工作經(jīng)驗(yàn)告訴我，喝好酒，第二天恢復(fù)會很快，這是很超量的喝。如果是剛好喝醉，第二天基本不會影響工作。喝大曲坤沙的醬香酒，醉后感不會太難受，但是真不建議多喝酒。喝醉了我的方法是只要還有意識，就到洗手間去吐，我喝酒不吐的，我要摳它，吐出來。盡量吐干凈一點(diǎn)，然后洗漱，睡覺，到第二天早上胃會不舒服，我會喝蘋果醋，或者橙汁，也可以喝點(diǎn)熱水，建議早起，走動一下，早餐喝個粥，吃個點(diǎn)心基本就好了。酒友們，給大家一點(diǎn)小建議，喝酒的時候多喝水，多喝水，多喝水！酒是好東西，把握好度！ 年輕時能喝酒！那時候體力好。在化機(jī)廠干制作，早七點(diǎn)到晚七點(diǎn)一直干個不停，一天最多時燒五包焊條，但是也真累！喝點(diǎn)酒真的有助于體力恢復(fù)。所以那時候，晚上下班少則一斤，多則斤半喝開水一般喝下去了！也從未感覺第二天難受。 但是后來隨年紀(jì)變大，又因?yàn)樨溬u過紙箱，知道了所謂白酒去掉瓶子，包裝，商標(biāo)，瓶蓋，稅費(fèi)，灌裝，展示費(fèi)，一瓶五十塊錢的白酒，實(shí)際上連三塊錢也不到。所以慢慢有了抵觸心理。喝酒就開始間斷了。最長時間一年多不碰白酒。 再端起來，發(fā)現(xiàn)了問題。 一個是頭一口真難下口??！再也沒有天天喝時那種甜絲絲感覺。 第二個，上頭快了，原來喝一斤，再端起來，半斤就不想咽了。 最關(guān)鍵，偶爾喝多了，當(dāng)晚上天旋地轉(zhuǎn)欲吐難受外，第二天早上對什么也沒胃口，看見食物就想吐。最長的時候會持續(xù)到下午。 真的跟病一場差不多。 事實(shí)也是，醉酒一次跟得一次肝炎效果是一樣一樣的。 所以慢慢總結(jié)了，避免喝酒第二天難受的最好方法是少喝不喝。 誰勸我也不行，省委書記也不行。 資深酒友給你解答，喝多了，如果還能獨(dú)立活動就喝點(diǎn)蜂蜜水。如果第二天難受，就吃點(diǎn)面食多喝點(diǎn)小米粥之類的，會讓你好一點(diǎn)。不要喝碳酸飲料，更不要喝醋。我第二天喝兩瓶蘇打水，會舒服很多，但是身邊其他朋友喝蘇打水就不行，可能是任何人的體質(zhì)不同。 個體不同吧，我的朋友中，也有今天喝多了點(diǎn)，明天就頭痛的，而我喝多點(diǎn)是感覺高興，沒有其他感覺，但是必須喝糧食酒，這個非常重要！如果喝糧食酒還是頭痛的，建議少喝，不喝。 親身體驗(yàn)說一下，當(dāng)天喝酒時要大量喝水，睡覺前再喝點(diǎn)酸奶，第二天起床難受時，找一杯稠的酸奶慢慢喝下去，在喝點(diǎn)稀飯。中午再喝點(diǎn)酒，昨天喝的什么，第二天中午接著喝一樣的，開始時酒很難下咽，下口慢慢喝，開始難喝的幾口下去后，就慢慢舒服了，中午這次不要喝多根據(jù)自己的量，2兩就行，下午就不難受啦！不信的今天晚上就可以試驗(yàn)。 喝酒前10分鐘，把肯定醒三粒吃下去，能喝半斤喝一斤，第二天不頭暈、不頭疼、不胃疼、不難受！ 我想很多男生會在喝酒喝多的第二天發(fā)誓以后再也不喝酒，然后過幾天又重蹈覆轍！酒可以助興朋友聚會，家庭聚會，同事聚會，但是酒對身體可不好，喝多了傷身！ 尤其是喝酒喝多了第二天難受的很，那么有什么辦法盡快恢復(fù)的嗎？ 第一，喝酒第二天胃不舒服，食欲不振。 不管你是喝什么酒，很多肯定傷肝傷胃！第二天胃癱瘓，看見什么都沒胃口，那是很肯定的。這個時候估計(jì)喊你再吃大魚大肉你也吃不下，但 記住不要相信什么用啤酒透透酒的謠言！這個時候再喝酒那對胃腸又是一次打擊！你必須吃流質(zhì)清淡飲食，比如粥、米線！第二，喝酒第二天頭痛、頭暈 。出現(xiàn)這種情況一般是喝酒喝的太多了！記住下回一定不能喝這么多。這個時候你先得量一量血壓，看看血壓是否很高，如果高了趕緊去醫(yī)院看看。如果不高，那么你可以喝點(diǎn)蜂蜜水，吃點(diǎn)流質(zhì)清淡飲食，頭痛會慢慢緩解的。如果實(shí)在痛的厲害可以試一 試治療頭痛的藥物，比如氟桂利嗪膠囊。但是，在這里普外三角針得提醒各位，過節(jié)聚會喝酒少不了，但是一定不能喝多！酒喝多了第二天很難受，想盡快恢復(fù)最好的辦法就是別喝酒，別多喝酒 ！