自己在家可以戒酒嗎，酗酒的人能自己戒酒嗎

酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認(rèn)識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴(yán)重的程度。首先應(yīng)該老老實實承認(rèn)自己就是一個酒徒，酒鬼，酒精依賴者。定位要精準(zhǔn)，才有可能對癥下藥。要真誠地承認(rèn)自己對酒精無能為力，自己的生活因為酒精而變得一塌糊涂。認(rèn)識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關(guān)系。這是跨出戒酒的第一步。是一個重要的先決條件，沒有這個認(rèn)識，其他的免談。這是一個最最基本的而又無比重要的態(tài)度問題，而態(tài)度在這里就決定所有的一切。2、如何斷定自己是否真的是個嗜酒成癮者？只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒

首先祝您新年快樂~！ 你在追求幸福嗎？幸福是什么？ 幸福的味道，是逢年過節(jié)時家人聚在一起吃團圓飯，賞花燈； 幸福的味道，是受委屈時靠在愛人懷里哭泣； 幸福的味道，是戀人在短暫的分別后，彼此溫暖的相擁； 幸福的味道，是在特別的日子里，他（她）帶給你意外的驚喜； 幸福的味道，是新娘子走上花轎前不舍的淚水； 幸福的味道，是真摯友人間共苦后的同甘； 幸福的味道，是早上醒來后，他（她）做給你的一頓精美的早餐； 幸福的味道，是生病的時候，愛人在身邊悉心的呵護；幸福的味道，是相愛的兩個人在夕陽下的海灘上散步； 幸福的味道，是我們結(jié)婚五十年后仍能十指相扣；

黃鱔泡酒，每天三杯。土方法哦！

可以考慮去醫(yī)院，好像有醫(yī)院可以提供強制戒酒，就像通過藥物和封閉環(huán)境，不過這個比較適合于酒精嚴(yán)重依賴的患者，短期是有效果的，出來之后，還是要靠自己心理克服才行。有些人是很難戒除酒癮的，之前在精神治療醫(yī)院見過一位患者，他經(jīng)常去那里，就是因為經(jīng)常喝酒，他家人就把他關(guān)在那里（未經(jīng)允許，患者不能出去，家人可以進出），在里面慢慢的能控制酒癮，時間長了還是有點用的，里面的治療可以報銷很多，嚴(yán)重酒精依賴可以試試精神治療醫(yī)院～

酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認(rèn)識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴(yán)重的程度。首先應(yīng)該老老實實承認(rèn)自己就是一個酒徒，酒鬼，酒精依賴者。定位要精準(zhǔn)，才有可能對癥下藥。要真誠地承認(rèn)自己對酒精無能為力，自己的生活因為酒精而變得一塌糊涂。認(rèn)識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關(guān)系。這是跨出戒酒的第一步。是一個重要的先決條件，沒有這個認(rèn)識，其他的免談。這是一個最最基本的而又無比重要的態(tài)度問題，而態(tài)度在這里就決定所有的一切。如何斷定自己是否真的是個嗜酒成癮者？只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。

大頭兒子小頭爸爸上面小頭爸爸戒酒那會就是一想喝酒就喝橘子汁，然后就戒了

戒酒所，或者就是正規(guī)醫(yī)院，我就是在陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬心理醫(yī)院的腦康戒酒中心戒酒的，出院后一個多月了，我也沒有復(fù)飲，主要是沒有喝酒的想法，當(dāng)然我也避免喝酒的場合,我覺得戒酒中心這些地方是針對沒有自控力的人，如果你的自控力比較強還是在家自己戒酒即可，如果自己多次戒酒沒有成功，那么就去醫(yī)院戒酒吧

目前戒酒方法的分類： 1、醫(yī)院住院療法：為強行改變喝酒的現(xiàn)狀，讓患者從家里請出去，住進醫(yī)院里，一送了之，實現(xiàn)與酒的隔離。期間配合藥物治療，打針、輸液、吃中*。戒酒者本人大多不愿采用此種方法，也缺少家屬的親情陪伴，不利于患者心情的改善，費用也較高。此方法的優(yōu)缺點，住過醫(yī)院的患者及家屬都知道。 2、精神病院治療法：隔離加精神安慰治療法 3、惡心療法：用黃鱔、鴿子糞、小老鼠娃、泡在容器內(nèi)，讓患者看見強行喝下去，以期產(chǎn)生條件反射，期望讓患者厭惡喝酒，還有的把幾瓶酒埋在豬圈內(nèi)，讓酒吸收嗅味，讓患者喝酒時嗅不可聞，不再喝酒。心情雖好，效果沒有。 4、快速脫酒療法 藥物導(dǎo)入（患者愿接受的前面提下不強行斷酒，逐步引導(dǎo)酒量自然減少） 藥品針對化（全面調(diào)理 實現(xiàn)戒酒成功）脫癮后監(jiān)督行為反彈（免費用藥物幫助患者，實現(xiàn)喝酒習(xí)慣的改變）患者主動配合、被動配合、拒絕配合都能切入戒酒過程，此方法強調(diào)親情式戒酒，杜絕了戒斷反應(yīng)，戒癮期間需要家屬密切配合，全家共同提高，實現(xiàn)家庭和睦。。

戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。 戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒. 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚.分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 . 俄羅斯專家發(fā)明戒酒新方法 新華網(wǎng)6月14日電 俄羅斯圣彼得堡心理神經(jīng)科研所的專家說，很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動異常活躍，在這種異常作用下，嗜酒者的體內(nèi) 會生成一種與嗎啡相類似的化合物，使貪杯者在生理上和心理上對酒精產(chǎn)生依賴性。在戒酒一年半至兩年后，嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍，因此，戒煙者仍有可能重新嗜酒。 根據(jù)對上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識，俄羅斯專家找到了一種戒酒的新方法，即在一定 的溫度條件下，將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動，從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類化合物的含量。測試結(jié)果顯示，定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法，可使50％以上的嗜酒者成功戒酒。

嚼口香糖

這主要是靠他自己，別人幫不上多在忙，你可以和他一起做他喜歡的事，陪他玩高興點，遠(yuǎn)離那些酒友一段時間試試。

想喝酒時，吃水果，或者嚼口香糖，找個人聊天，這樣就會把喝酒給忘了

戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。