三種紅牛哪種紅牛提神效果最好，請問市面上哪一款飲料提神效果比較好

兩種飲料，我自己感覺很不錯，一個是雀巢咖啡，一個是紅牛，咖啡效果更好一些

我覺得都沒有什么效果。。。如果實在乏累閉目養(yǎng)神一會應(yīng)該會好些，不要依賴這些東西，對身體也并不好

很多碳酸飲料都挺提神的，比如雪碧，芬達，醒目。喝時里面含的二氧化碳會使人興奮。其他還有一些專門提神的飲料，像和其正，公牛。

就一種，其實沒什么用處，就是里面含 維生素B12 咖啡因這些成分，對身體有提神作用，喝多了傷神經(jīng)，飲料成份比較多，也不好喝，不是很好，并不健康，不如白水…

就一種好不 要不就是罐裝的和盒裝的 不過要注意的是 有的人不宜和這類飲料 盡量不喝

富的時代的付費電視

紅牛只有兩種，一種原味，一種強化型！

可樂是可以提神，因為含有少量咖啡因的，沒咖啡和茶的話，像王老吉紅牛之類等等的運動型飲料都有提神作用的

紅牛

首先要告訴你的是紅牛它是一種維生素功能飲料，富含維生素和氨基酸等多種營養(yǎng)成分，喝紅牛不會產(chǎn)生什么副作用，并且起效快，效果維持的時間長，喝咖啡我總感覺有依賴性，總之還是紅牛好。是否可以解決您的問題？

可樂

可樂?。。。?！

喝紅牛可以幫助人體攝取所需要的維生素，紅牛飲料還可以幫助你促進新陳代謝，提抗疲勞，快速的補充體力等。

紅牛：葡萄糖=2:3黃金比例 效果比紅牛要很多，是經(jīng)過臨場試驗的。權(quán)威認證（本人）

【喝紅牛的最佳時間】在跑步前半個小時喝是最有效果的。 【喝紅牛的最佳效果】 　　1、?；撬幔簩儆谌梭w必需氨基酸之一，參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟。對于維持運動能力?；撬崾潜匦璧?，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。 　　2、賴氨酸：屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累，加速骨胳生長；有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。 　　3、咖啡因：直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。 　　4、肌醇：屬于B族維生素的一種，能促進體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內(nèi)脂肪的再分配；能預(yù)防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。 　　5、維生素PP：屬于B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質(zhì)、脂肪和DNA的合成。 　　6、維生素B6：屬于B族維生素的一種，在體內(nèi)被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉(zhuǎn)化；參與氨基酸代謝，并起重要作用；有助于腦和其它組織中的能量轉(zhuǎn)化過程。 　　7、維生素B12：屬于B族維生素的一種，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 　　人在疲勞之時，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速振奮精神。 【喝紅牛的不良反應(yīng)】體力潛能過于激發(fā)和消耗，使人體受累過度，會導(dǎo)致一些危險。 紅牛中含有咖啡因，喝過多會導(dǎo)致身體受損。 紅?！翱煽ㄒ蜷T”，您可以去網(wǎng)上查一下近期發(fā)生的這件事。

紅牛功能飲料科學(xué)地把上述各種功效成分融入產(chǎn)品之中，這些成分相互配合，協(xié)同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質(zhì)，并調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內(nèi)能量物質(zhì)缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質(zhì)量。

咖啡、茶是單元作用機制，其中的咖啡因成分可興奮中樞神經(jīng)起到提神作用。茶中還含有茶氨酸成分，可促進大腦多巴胺作用，讓人產(chǎn)生愉悅感。紅牛是二元作用機制，可加速人體能量物質(zhì)轉(zhuǎn)化（抗疲勞），同時興奮中樞神經(jīng)。所以從機制上，紅牛提神作用會更好。還有一種三元機制的旅克能量含片，同時可清除疲勞代謝產(chǎn)物，邏輯上是最強的，疲勞代謝產(chǎn)物堆積是犯困的重要成因。

紅牛好啊 紅牛（Red Bull）是全球著名的能量飲料品牌。1966年誕生于泰國，最初名稱為名為Krating Daeng，1986年由奧地利商人將紅牛引入歐洲后開始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的產(chǎn)品是以補充能量為主的，因此創(chuàng)立了能量飲料這個品類。有效成分 紅牛功能飲料中主要包含以下功效成分： 1、?；撬幔簩儆谌梭w必需氨基酸之一，參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟。對于維持運動能力?；撬崾潜匦璧?，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。 2、賴氨酸：屬于蛋白質(zhì)的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調(diào)節(jié)人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內(nèi)的積累，加速骨胳生長；有促進生長發(fā)育、增加食欲、減少疾病和增強體質(zhì)的作用。 3、咖啡因：直接作用于中樞神經(jīng)，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內(nèi)能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環(huán)得以順利進行，保證能量不斷得到補充。 4、肌醇：屬于B族維生素的一種，能促進體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內(nèi)脂肪的再分配；能預(yù)防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。 5、維生素PP：屬于B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質(zhì)、脂肪和DNA的合成。 6、維生素B6：屬于B族維生素的一種，在體內(nèi)被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉(zhuǎn)化；參與氨基酸代謝，并起重要作用；有助于腦和其它組織中的能量轉(zhuǎn)化過程。 7、維生素B12：屬于B族維生素的一種，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 紅牛功能飲料科學(xué)地把上述各種功效成分融入產(chǎn)品之中，這些成分相互配合，協(xié)同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質(zhì)，并調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內(nèi)能量物質(zhì)缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質(zhì)量。

天然的好是好，可是你喝不夠量在同等咖啡因情況下，紅牛最便宜最方便每罐咖啡因的含量是50毫克通常一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因，速溶的低得多，葡萄糖醛酸內(nèi)酯被稱作：越戰(zhàn)時代的神經(jīng)興奮劑。有效果

咖啡提神效果好些.

其實每天能按時睡覺 按時起床 比喝什么都提神好 相比較 我比較喜歡紅牛 呵呵

考試前最好別喝紅牛，喝紅茶的量也不能太大。因為消化這些東西本身也是要消耗你的能量的，反而會讓你的身體機能無法全身心高速運轉(zhuǎn)答題。腦子容易的解決途徑是：深呼吸，氣成丹田，雙手自然下垂，先吸氣在呼氣。這樣還能緩解緊張情緒。建議你最近就開始做，午休起床后做幾分鐘，效果還不錯。我的考試法寶。

茶最好，因為茶里面有茶多酚和好多有機物質(zhì)，對身體危害不大。紅?；径己腥斯せ瘜W(xué)物質(zhì)，而在下午喝咖啡容易過于緊張，所以還是喝茶好。茶還有以下好處：1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。2、有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。3、有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。6、有助于美容護膚茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。7、有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。8、有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。9、有助于降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。中國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。10、有助于護齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克～15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進行“飲后茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。綠茶是歷史最早的茶類。古代人類采集野生茶樹芽葉曬干收藏，可以看作是廣義上的綠茶加工的開始，距今至少有三千多年。但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發(fā)明蒸青制法開始，到12世紀又發(fā)明炒青制法，綠茶加工技術(shù)已比較成熟，一直沿用至今，并不斷完善。綠茶為中國產(chǎn)量最大的茶類，產(chǎn)區(qū)分布于各產(chǎn)茶省、市、自治區(qū)。其中以浙江、安徽、江西三省產(chǎn)量最高，質(zhì)量最優(yōu)，是中國綠茶生產(chǎn)的主要基地。在國際市場上，中國綠茶占國際貿(mào)易量的70%以上，銷區(qū)遍及北非、西非各國及法、美、阿富汗等50多個國家和地區(qū)。在國際市場上綠茶銷量占內(nèi)銷總量的1/3以上。同時，綠茶又是生產(chǎn)花茶的主要原料。

馬上要考研了，第一天下午考英語，中午午休之后腦子容易暈，請問紅牛（黃）、紅牛（白）、鐵觀音和咖啡哪個最提神？應(yīng)該什么時候喝？有什么副作用？據(jù)說喝紅牛很利尿，那么下午考前喝一瓶紅牛，考試的時候會不會很想上廁所？下午是不是最好不好喝水啊？ps：本人沒有喝咖啡的習(xí)慣，經(jīng)常喝茶，偶爾喝喝紅牛。望過來人解答！謝謝！有追加分數(shù)。

這幾個其實都利尿，最好你準備點冰塊，放在保溫杯里，凍凍更清醒；或者準備點巧克力，因為大量用腦過程中頭暈是血糖低造成的。確實少喝一點水比較好。如果你是女的千萬不要喝紅牛（黃）里面的雄激素好多的，白的就不太清楚了?？Х瓤梢栽缟铣栽琰c的時候喝，鐵觀音可以中午吃完飯喝一杯濃的。

咖啡不過最好什么也不喝，因為喝這些東西對大腦有刺激，有時搞不好還越來越糊涂了，半晚稍微復(fù)習(xí)一下就可以了，而且要保持清醒地頭腦，這樣才會考好！不過喝一點提神一下也可以，不過最好不要喝多！祝你 考試考好

建議你和茶。男士喝咖啡要注意量，喝多了傷身！另外，紅牛適當(dāng)?shù)暮纫稽c也是可以的，不要和太多。有不懂的可以再追問我。

看了上面幾位的回答真是苦笑不得，還有“咖啡喝多了會臉色暗沉，甚至便秘”這個說法簡直就是胡說，沒有絲毫根據(jù)，你該看看下面的內(nèi)容內(nèi)容多了些，但能夠讓你和上面那幾位真正了解咖啡究竟是什么，耐心些哦！　　從中醫(yī)的角度看咖啡：　　咖啡豆取自咖啡樹的果實，色紅赤屬火，入心，氣焦苦，并入大腸徑。性味辛甘苦澀，炒燥焦。甘醇味有補養(yǎng)及緩和作用，能緩和疼痛，辛味發(fā)散行氣作用，能通過腦血屏障，治療表風(fēng)熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用，能治療熱癥或濕癥。　　咖啡原豆的主要成份：　　咖啡原豆富含維他命B群、游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸、亞油酸、一定含量的不飽和脂肪酸、嘌呤成份和抗氧化物質(zhì)且烘焙后的咖啡豆含量更高；其中咖啡因作為咖啡的主要成份，可以興奮人腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，是各種止疼藥、減肥藥的主要成份?！　★嬘锰烊豢Х鹊暮锰帲骸　?提神醒腦?？Х纫蛐晕缎料惴即迹瑯O易通過腦血屏障，刺激中樞神 經(jīng)，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應(yīng)活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。　　2強筋骨、利腰膝?？Х纫蚰苁辜∪庾杂墒湛s，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能?！　?開胃主食?？Х纫驎碳そ桓猩窠?jīng)，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。　　4消脂消積?？Х纫蚩杉铀僦痉萁猓隹焐眢w新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另外使用原豆咖啡粉洗澡是一種極好的溫?zé)岑煼ǎ兄萆頊p肥?！　?利竅除濕。咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身?！　?活血化瘀。原豆咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環(huán)，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復(fù)彈性，預(yù)防心血管疾病。　　7熄風(fēng)止痙。原豆咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風(fēng)機率?！　?喜悅顏色 適量常飲原豆咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂郁、紓解壓力，放松身心?！　?肺定喘 咖啡因會促進交感神經(jīng)，抑制副交感神經(jīng)，避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病?！　?0燥濕除臭 咖啡因內(nèi)含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。　　11原豆咖啡有解酒的功能。酒后喝原豆咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出體外?！　?2一日三杯原豆咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的原豆咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯原豆咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%?！　?3常喝原豆咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并證實可以應(yīng)用到人類?！　?4國外的報告指出：喝原豆咖啡者患干眼癥的機率，明顯比不喝原豆咖啡者低。這主要是和原豆咖啡中的嘌呤成份有關(guān)（滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體，從而起到保護眼睛的作用）。對于愛喝原豆咖啡的電腦族來說，這當(dāng)然是一個好消息?！　?5可以解痛，比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側(cè)因血管收縮引起的疼痛，這些非器質(zhì)性因素所引起的疼痛，都可以用原豆咖啡來緩解，推薦在早上或是中午飲用?！　?6色（深）又具有苦味是因為原豆咖啡中富含抗氧化物質(zhì)的結(jié)果；近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市場大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物，以及在日本相當(dāng)流行的茶，之所以被視為健康的食物，就是為它們含有豐富的抗氧化物質(zhì)，日本有研究報告指出，原豆咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶多4倍，可以抵抗自由基(注:人體細胞的代謝廢料)對人體的傷害，更能對抗心血管疾病?！　?7美國范德比爾特大學(xué)原豆咖啡研究所的報告指出： “原豆咖啡含有多種對人體健康有益的成份，據(jù)初步研究發(fā)現(xiàn)，適量的飲用原豆咖啡能夠防治肝硬化、某些類型的癌癥、支氣管炎、哮喘、心臟病和帕金森癥等疾病；適量就是每天喝2到4杯原豆咖啡。　　18天然咖啡內(nèi)含亞油酸和游離脂肪酸，這些元素可以淡化皮下色素緩解色斑，現(xiàn)在已經(jīng)有世界著名化妝品研究機構(gòu)開發(fā)出咖啡為原料的咖啡系列化妝品，護膚品?！　×硗狻八偃芸Х取辈荒芩憧Х龋@是傳統(tǒng)咖啡界普遍信同的看法。速溶咖啡是工業(yè)化的合成品，在一些特定環(huán)境下如長途旅行時在火車和飛機上是不錯的咖啡代用品，但并不是原本意義上的咖啡，因為傳統(tǒng)咖啡在享用中，從咖啡豆的研磨、煮制、過濾，以及到器具的選用和不同的調(diào)配技藝，都是非常講究的; 而速溶咖啡在合成過程中咖啡原有的營養(yǎng)和保健成份受到破壞而消失，飲用時雖然也有咖啡的味道，但已失去了咖啡中豐富的營養(yǎng)成份和保健的功效,也失去了厚重的文化品位和氛圍,另外速溶咖啡中所含有的防腐劑、色素、甜味劑等添加劑在人體內(nèi)無法消化吸收并不斷沉積，對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害同時使人體細胞加速衰老,因此天然的健康的才是最重要的。　　實際上提神效果最好的依然是咖啡，天然的咖啡，如果你能把這段文字細心的看完的話，就知道為什么了?！　≈劣诩t牛之類不要忘記這些都是人為制造出來的功能飲料，所謂功能飲料也是主要添加了咖啡因為主的物質(zhì)而已，還有可樂什么的都屬于這類產(chǎn)品，不推薦你使用這些產(chǎn)品原因在于，這些東西含有色素，防腐劑等對人體有相當(dāng)危害的添加成份，上面的文字已經(jīng)說明了這些成份對人體的危害了，所以該用什么提神你心里該有數(shù)了吧

是考是的吧~~笑~~偶就紅牛??！咖啡最后都不盯用了~~~那個來的勁大些！！偶妹說象二鍋頭！！喝多了上頭~~~不過不好喝呀?。∫呛芟胩嵘竦脑拁~有個小竅門??！四四吧1首先從椅字上站起來?。≌局焙蠼痣u獨立會吧?。?？？？就做那個！??！堅持?。∧芏鄨猿謺詈茫。?！很有效果！！比喝紅牛好~~因為是運動法~~天然??！

可樂咖啡飲料提神更有效 可樂咖啡中由于含有化學(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對于不同的人來說，可樂咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同，對于需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對于工作比較復(fù)雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、心臟、肝臟等方面的疾患，應(yīng)引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經(jīng)常性的提神方式 .

都不要用吧，都是對神經(jīng)產(chǎn)生抑制的，要不，你試試物理療法”頭懸梁，錐刺骨“，該方法不上癮，不抑郁，不浮躁，沒壓力，就是有點疼，在頭頂梳個小辮子，綁緊了，然后用繩子吊屋梁上，一困，一低頭頭發(fā)一拽，就鉆心的疼，準備個錐子，一睡覺就讓你媽媽扎你一下。

看了上面幾位的回答真是苦笑不得，還有“咖啡喝多了會臉色暗沉，甚至便秘”這個說法簡直就是胡說，沒有絲毫根據(jù)，你該看看下面的內(nèi)容內(nèi)容多了些，但能夠讓你和上面那幾位真正了解咖啡究竟是什么，耐心些哦！

其實那個也不好，不過你確實要喝的話，我覺的還是咖啡好點。