電解質(zhì)飲料沖劑哪個最好，樂虎和燃力士哪個好

個人感覺燃力士更好，這兩種我都喝過

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電解質(zhì)水還可以用橙子。日常生活中喝到的電解質(zhì)水，其實就是電解質(zhì)飲料。通常在運動后，喝電解質(zhì)水可以維持運動耐勞、維持體液平衡，可以快速補充水分和促進(jìn)新陳代謝。 電解質(zhì)飲料則顧名思義是用水將一組化合物溶解制成的飲料，內(nèi)含人體所需要的電解質(zhì)，如鈉離子、鉀離子、鎂離子，以及能量物質(zhì)檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖和維生素C、維生素B6等。

胖大海、金銀花、麥冬、菊花、枸杞子、甘草等中藥泡水代茶飲用，飲用時可加些蜂蜜對嗓子最好。

有的人說，薄荷類型的好，我個人推薦你：羅漢果，清熱解渴。一般潤嗓子吃涼性食物最好，畢竟我是藥師，出于醫(yī)德和個人經(jīng)驗，你最好不要盲目地去購買任何此類產(chǎn)品，最好在讓醫(yī)師查看后，根據(jù)醫(yī)師建議和藥店售貨員的知道下購買。

王老吉~！

沖劑不曉得，花果，胖大海不錯

王老吉

健力寶。作為中國第一個添加堿性電解質(zhì)的飲料，健力寶率先為國人引入運動飲料的概念。

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寶礦力水特佳的樂等等電解質(zhì)飲料要看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質(zhì)了或者寫著xxxxx鈉，xxxx鉀的就是

健力寶區(qū)分是要看成分吧。電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。

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①人經(jīng)過一夜的睡眠之后，體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養(yǎng)，對于老年人來說，還能起到促進(jìn)排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。因為在正常情況下，人體內(nèi)的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內(nèi)的鈉含量過高，有可能導(dǎo)致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動后，出汗過多導(dǎo)致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質(zhì)。 ②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養(yǎng)生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當(dāng)補充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準(zhǔn)備了充足的水分。人體內(nèi)只有水分充足，組織細(xì)胞的代謝活動才能得以充分發(fā)揮。另外，午休后喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。滿意請采納

豆奶、牛奶、

據(jù)了解，電解質(zhì)飲料（Electrolyte beverage）是指添加人體所需要的電解質(zhì)（如鈉、鉀、鈣、鎂等離子）以及其他適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)成分（如糖類等），以補充維持生命基本物質(zhì)的電解質(zhì)和水分為主的飲料。它與人體的汗液等成分相近，能夠柔和、快速的補充身體流失的水分和電解質(zhì)，維持身體平衡狀態(tài)。電解質(zhì)飲料具有吸收速度比水快，貯留時間比水長的特點，且含糖量低，是適合在早晨起床后、運動時、辦公室內(nèi)、沐浴后、睡覺前、以及感冒、發(fā)燒、腹瀉、宿醉等情況下飲用的健康飲品。

據(jù)我所知，健力寶飲料含有電解質(zhì)，當(dāng)身體大量排汗或嚴(yán)重腹泄時，補充含鹽的水

用水將一組化合物溶解，就能制成電解質(zhì)飲料。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的pH值保持在可允許的范圍內(nèi)，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應(yīng)含維生素C10毫克，含維生素B62.5毫克。電解質(zhì)飲料可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。據(jù)我所知，目前市面上最具代表性的電解質(zhì)飲料是健力寶。

嗯嗯，健力寶，小時候常喝的

調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡

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到藥店買一盒ORS口服補液鹽，最好是配方III的，按說明上的水量加倍配入就好。

電解質(zhì)飲料 　　用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的pH值保持在可允許的范圍內(nèi)，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應(yīng)含維生素C10毫克，含維生素B62.5毫克。　　各種成分的作用　　1. 不可口的口感，可因各種電解質(zhì)的合理比例而抵消?！　?. 由于電解質(zhì)的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動能力?！　?. 過去一向認(rèn)為，只有增加蛋白質(zhì)的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負(fù)荷?！　?. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進(jìn)糖的吸收?！　?. 維生素B6可減輕肝臟和腎臟的負(fù)荷，可促進(jìn)其新陳代謝。　　6. 緩沖劑可提高糖原的利用率?！　‘a(chǎn)品特點 　　1. 無異味、無咸味。　　2. 可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞?！　?. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為糖原貯藏于肝臟內(nèi)或肌肉內(nèi)。糖原可保護(hù)肝臟，可降低膽固醇的形成?！　?. 維生素C和維生素B6可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質(zhì)，如酒精、氨等廢物?！　?. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒?！　?. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。