電解質飲料前十名，含電解質的飲料有哪些

除了蒸餾水，基本上所有的飲料都含電解質,差別只在于含多少和主要含什么。

以低聚糖為主的電解質飲料有 寶礦力水特，佳得樂，健力寶啊，脈動，記得采納！

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電解質水還可以用橙子。日常生活中喝到的電解質水，其實就是電解質飲料。通常在運動后，喝電解質水可以維持運動耐勞、維持體液平衡，可以快速補充水分和促進新陳代謝。 電解質飲料則顧名思義是用水將一組化合物溶解制成的飲料，內含人體所需要的電解質，如鈉離子、鉀離子、鎂離子，以及能量物質檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖和維生素C、維生素B6等。

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健力寶。作為中國第一個添加堿性電解質的飲料，健力寶率先為國人引入運動飲料的概念。

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寶礦力水特佳的樂等等電解質飲料要看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質了或者寫著xxxxx鈉，xxxx鉀的就是

健力寶區(qū)分是要看成分吧。電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當量計算。為了改進口感，可往飲料中加入檸檬風味劑。還可添加其它風味劑、甜味劑和防腐劑。

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到藥店買一盒ORS口服補液鹽，最好是配方III的，按說明上的水量加倍配入就好。

電解質飲料 　　用水將一組化合物溶解，制成電解質飲料。此飲料可補充人體新陳代謝的消耗。其電解質成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當量計算。為了改進口感，可往飲料中加入檸檬風味劑。還可添加其它風味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的pH值保持在可允許的范圍內，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應含維生素C10毫克，含維生素B62.5毫克?！　「鞣N成分的作用　　1. 不可口的口感，可因各種電解質的合理比例而抵消。　　2. 由于電解質的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動能力。　　3. 過去一向認為，只有增加蛋白質的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負荷?！　?. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進糖的吸收?！　?. 維生素B6可減輕肝臟和腎臟的負荷，可促進其新陳代謝?！　?. 緩沖劑可提高糖原的利用率?！　‘a(chǎn)品特點 　　1. 無異味、無咸味。　　2. 可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞?！　?. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內可迅速轉化為糖原貯藏于肝臟內或肌肉內。糖原可保護肝臟，可降低膽固醇的形成?！　?. 維生素C和維生素B6可促進肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質，如酒精、氨等廢物?！　?. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒。　　6. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。

電解質是鹽的“醫(yī)學/科學”術語，尤指離子?！半娊赓|”一詞表示這種離子是帶電的，會移向負極（陰極）或正極（陽極）： 移向陰極的離子（陽離子）帶正電 移向陽極的離子（陰離子）帶負電 例如，人體體液包括血液、血漿和細胞間液（細胞間的液體），它們像海水一樣，具有高濃度的氯化鈉（精鹽，也即 NaCl）。氯化鈉中的電解質為： 鈉離子 (Na+)：陽離子 氯離子 (Cl-)：陰離子 對于機體，主要的電解質如下： 鈉 (Na+) 鉀 (K+) 氯 (Cl-) 鈣 (Ca2+) 鎂 (Mg2+) 碳酸氫鹽 (HCO3-) 磷酸鹽 (PO42-) 硫酸鹽 (SO42-) 電解質非常重要，因為細胞（特別是神經(jīng)、心臟和肌肉）利用電解質來維持細胞膜電位，同時將電脈沖（神經(jīng)沖動、肌肉收縮）通過自己傳給其他細胞。無論機體如何變化，腎臟都會保持血液中的電解質濃度不變。例如，劇烈運動時，您因為大量排汗而流失了電解質，特別是鈉和鉀。為了保持體液中的電解質濃度不變，這些電解質就必須得到補充。因此，很多運動飲料都添加氯化鈉或氯化鉀。里面還有糖和香料，以便為機體提供更多能量，并改善飲料的口味。 體現(xiàn)出電解質飲料重要性的另一個例子是當嬰兒/兒童出現(xiàn)慢性嘔吐或腹瀉癥狀時發(fā)生的情況，此類癥狀可能是由腸道內的流感病毒引起的。孩子嘔吐或腹瀉時，他們的電解質會流失。同樣，這些電解質和液體必須得到補充，以防止脫水和痙攣。因此，跟運動飲料一樣，Pedialyte之類含有鈉和鉀的飲料可以滿足該要求。但是，兒科醫(yī)生不建議生病的孩子飲用運動飲料！運動飲料中的糖濃度遠高于Pedialyte，高濃度的糖不適用于治療。

腹瀉是體內胃寒、虛，又脫水，建議喝點溫養(yǎng)滋補的碳酸飲料。

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飲料？以下這些應該算是吧。 若你指的“飲料”是另一個意思，那么含以下物質的“飲料”都能補充電解質。 大多數(shù)鹽一般有強電解質的： 食鹽水（NaCl 水溶液） 是弱電解質的有：醋 檸檬汁 水是有極弱電解質的溶液。（最好是礦泉水）

2021年中國十大火鍋公認排名是：海底撈、小肥羊、大龍燚、呷哺呷哺、譚鴨血、德莊、東來順、撈王、小龍坎以及劉一手。2021年中國十大火鍋公認排名：1、海底撈海底撈相信大家并不陌生，中國名氣最大的火鍋店了，以超人性的服務而出名，味道其實不是這里的重點，重點是去享受一流的服務。海底撈以經(jīng)營川味火鍋為主，并憑借著火鍋店內服務員優(yōu)質貼心的服務而備受消費者的歡迎，目前已經(jīng)在全球多個城市開設有近千家直營餐廳。2、小肥羊小肥羊是一家誕生于1999年并于2012年加入百勝餐飲集團的國內十大知名火鍋品牌之一，是一家專注于打造高品質火鍋品牌為目標，首創(chuàng)出不蘸小料涮羊肉的吃法，并憑借著新鮮高品質的羔羊肉和久涮不淡的湯底多年來始終吸引著眾多消費者來店。3、大龍燚大龍燚是一家以經(jīng)營地道四川老火鍋為品牌特色的成立于2013年的大型全球餐飲服務企業(yè)，經(jīng)過多年發(fā)展，目前旗下還先后推出了隨身鍋、火鍋、包煮婆火鍋冒菜等品牌，旗下門店幾乎覆蓋了全球所有一二線城市。4、呷哺呷哺呷哺呷哺是一款誕生于中國臺灣，成立于1998年并于2014年在港交所上市的時尚小火鍋品牌，因一人一鍋的形式而深受消費者的青睞與喜愛，憑借著優(yōu)雅舒適的用餐環(huán)境、營養(yǎng)新鮮的食材和別具特色的用餐形式目前已經(jīng)在國內開設有上千家直營餐廳。5、譚鴨血譚鴨血是一家創(chuàng)辦于2018年集火鍋研發(fā)、火鍋加盟、火鍋商超、物流配送、開發(fā)有機農(nóng)產(chǎn)品于一體的成都美食標桿品牌，目前已經(jīng)在中國大部分一二線城市開設有門店，并憑借著有料鍋底和互聯(lián)網(wǎng)營銷方式而風靡全國，走向世界。 　6、德莊德莊是一家創(chuàng)立于1999年，以麻辣鮮香口味特色著稱于業(yè)內的重慶火鍋典型代表品牌，以德莊毛肚、德莊湯、德莊酒、水三脆毛肚和青青草鵝腸均是這個火鍋品牌備受歡迎的菜品，目前這個火鍋品牌的銷售網(wǎng)絡已經(jīng)遍布全國各地。7、東來順東來順是一家成立于1903年的清真餐飲品牌，目前旗下業(yè)務覆蓋了銷售清真食品、加工肉類產(chǎn)品、發(fā)展餐飲連鎖店等眾多業(yè)務，旗下?lián)碛腥獯悺⑷馄?、調料類、熟食類和禮盒類五大系列產(chǎn)品，經(jīng)過數(shù)百年發(fā)展，目前品牌已經(jīng)在全國設有超過4000家銷售網(wǎng)點。8、撈王撈王是一家以胡椒豬肚雞火鍋聞名于國內的知名煲湯火鍋品牌，成立于2009年以“一煲四味”的獨特吃法著稱于業(yè)內，店內胡椒豬肚雞、馬蹄竹蔗水、撈王鹵香三寶、爆漿手打蝦丸均是較受歡迎的菜品。9、小龍坎小龍坎是一家創(chuàng)辦于2014年，專注于經(jīng)營餐飲和研究飲食文化的國內知名連鎖火鍋品牌，自問世以來就迅速成為川式火鍋的一匹黑馬，憑借著正宗純正的川味鍋底、新鮮健康食材備受消費者的青睞與歡迎。10、劉一手劉一手是一家集餐飲管理，研發(fā)生產(chǎn)底料醬料、養(yǎng)殖開發(fā)綠色食材和研究飲食文化于一體創(chuàng)辦于2000年的全球知名連鎖火鍋品牌，是一家以經(jīng)營川式火鍋為主營業(yè)務的國際化餐飲企業(yè)，目前已經(jīng)在國內乃至全球開設有超過1500家門店。