國(guó)美每天放量多少茅臺(tái)，正常情況下每人每天膠原蛋白攝入量是多少

3000-6000毫克為宜。吉斯膠原每瓶含小分子膠原蛋白肽3000毫克，專利配方，經(jīng)二次發(fā)酵陳釀的果醋飲料調(diào)配，酸性環(huán)境，吸收充分，效力倍增。

我在喝的潤(rùn)達(dá)康枚的膠原蛋白，是15-30毫升，效果還挺好的

最佳量：0.5g，最高難受量：30g

牛磺酸屬于半必需氨基酸，意思就是說(shuō)不是所有人都是必需的，只有胎兒、新生兒和兒童時(shí)期大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育階段為必需的氨基酸，青少年以后就不是必需氨基酸了。因此，青少年可以不用額外攝入?；撬崃?。

最大耐受量：口服劑量50毫克/每公斤體重/每天平時(shí)食物中就有。雜食攝取，取值58毫克，范圍一般在9-372毫克，素食者略低，若高肉類飲食，在40-400毫克/天

每天250克就夠了。

要一大桶

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有 什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

2000mL

結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)．男性比女性容易患此癥．年過(guò)30歲的人比年輕人更易患此?。畠和l(fā)生此病比較罕見(jiàn)． 對(duì)腎結(jié)石病人最有幫助的措施是多喝開(kāi)水，因?yàn)槎嗪乳_(kāi)水，淡化腎里面尿液的濃度，可減少結(jié)石的積聚形成．故選：c．

一樓的朋友說(shuō)了，要2000毫升，這是每個(gè)人一天的補(bǔ)充水份量

每個(gè)人每天需要攝入的水量是多少？（ml),就是該喝多少水------8杯水，含吃飯喝湯的量。

印象中是幾百毫升，找不到書了。這是沒(méi)活動(dòng)，沒(méi)感到有出汗的最低值了。所謂的一天喝八杯水是根據(jù)人體代謝的最低要求定的，1550毫升，就是200毫升的杯子。但夏天就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止了。

我不知道我們?nèi)梭w每天排出的汗液大約是多少!!!

汗液成分可分為無(wú)機(jī)成分和有機(jī)成分兩類，都是體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。無(wú)機(jī)成分主要是氯化鈉、碳酸鈣等鹽類，有呈酸性的，也有呈堿性的，這些酸堿成分的過(guò)多堆積會(huì)直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚老化。而汗液中的有機(jī)成分在體表的堆積，在高溫天氣的推動(dòng)下，更會(huì)利于微生物在體表大量繁殖。 由于空氣污染和在健身房共用器械等問(wèn)題，存在于皮膚表層的大量細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等，會(huì)分解汗液中的有機(jī)成分，產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，釋放出有異味的氣體，導(dǎo)致“汗味”嚴(yán)重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常所說(shuō)的汗疹、毛囊炎、濕疹、癤子、痱子等。 此外，汗液會(huì)減少皮膚的抵抗力。汗液和皮脂分泌正常，在皮膚上混合后形成皮脂膜。出汗過(guò)多，汗與皮脂的比例失調(diào)，皮脂就會(huì)被汗水沖掉，變薄。一般情況，正常的弱酸性皮膚會(huì)變?yōu)閴A性，以細(xì)菌的抵抗力減弱，殺菌力也下降。有人會(huì)因此而產(chǎn)生皮膚病，有人的皮膚會(huì)因此而變得粗糙。

平均659毫升

世界衛(wèi)生組織國(guó)際協(xié)作研究指出，正常情況下，一般男性每天酒精攝入量應(yīng)當(dāng)小于40克，女性應(yīng)小于20克，這是人體飲酒的“基本安全量”。這個(gè)安全量可以用公式計(jì)算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數(shù)×0.8紅酒的酒精度一般在12-15°，即100mL紅酒中含有12-15mL酒精。假設(shè)，紅酒的酒精度是13.5°，那么可以計(jì)算出：女性每天的最佳紅酒飲用量為185mL。根據(jù)酒精度的差異，可以計(jì)算出，女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL。男性每天的最佳紅酒飲用量為300-500ml，建議：不要喝完紅酒立馬睡覺(jué)，至少在睡前的1小時(shí)之前喝完。因?yàn)槲覀兒认氯サ募t酒需要消化時(shí)間，如果喝完紅酒立即睡覺(jué)，我們的身體還在消化紅酒，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)?？梢栽诔酝盹埖臅r(shí)候作為佐餐喝紅酒，也可以晚飯后慢慢小酌。

對(duì)于葡萄酒+雪碧這種流行的喝法，很多人認(rèn)為在飲葡萄酒時(shí)，添加碳酸類飲料可以沖淡酒精的度數(shù)。 但據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析說(shuō)，實(shí)際上，在葡萄酒中添加碳酸類飲料會(huì)因大量糖分和汽體的加入，使葡萄酒原有的純正風(fēng)味受到破壞，而且葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)和功效也將受到影響。還有葡萄酒在飲用時(shí)，最好也不要加放冰塊，因?yàn)槠咸丫茣?huì)因冰塊的加入而被稀釋，這樣不適合胃酸過(guò)多或患潰瘍的人飲用。所以在飲用葡萄酒時(shí)最好不要添加任何其他物質(zhì)。

水在牛體成分中的比例約占5860%，水是牛生命活動(dòng)必不可少的物質(zhì)。因?yàn)樗皇菭I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在生產(chǎn)中人們對(duì)牛的飲水量不夠重視，認(rèn)為飲多飲少無(wú)關(guān)重要，其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的。研究表明，缺水比缺少其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更易引發(fā)代謝障礙。短時(shí)間缺水，就會(huì)引起食欲減退，生產(chǎn)力下降。較長(zhǎng)時(shí)間的缺水，會(huì)使飼料消化發(fā)生障礙，代謝物質(zhì)排出困難，血液濃度及體溫也隨之升高，當(dāng)因缺水使體重下降20%時(shí)便會(huì)死亡。 牛的日需水量常以采食干物質(zhì)的量估計(jì)，即每采食1千克干物質(zhì)飼料需水3.55.5千克。例如一體重為200千克的生長(zhǎng)肉牛，每天采食7千克的干物質(zhì)，則需水24.538.5千克。一般氣溫高時(shí)，則需水量較高；母牛處于泌乳期，需水量也較高

水在牛體成分中的比例約占5860%，水是牛生命活動(dòng)必不可少的物質(zhì)。因?yàn)樗皇菭I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在生產(chǎn)中人們對(duì)牛的飲水量不夠重視，認(rèn)為飲多飲少無(wú)關(guān)重要，其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的。研究表明，缺水比缺少其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更易引發(fā)代謝障礙。短時(shí)間缺水，就會(huì)引起食欲減退，生產(chǎn)力下降。較長(zhǎng)時(shí)間的缺水，會(huì)使飼料消化發(fā)生障礙，代謝物質(zhì)排出困難，血液濃度及體溫也隨之升高，當(dāng)因缺水使體重下降20%時(shí)便會(huì)死亡。 牛的日需水量常以采食干物質(zhì)的量估計(jì)，即每采食1千克干物質(zhì)飼料需水3.55.5千克。例如一體重為200千克的生長(zhǎng)肉牛，每天采食7千克的干物質(zhì)，則需水24.538.5千克。一般氣溫高時(shí)，則需水量較高；母牛處于泌乳期，需水量也較高

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