一．葡萄酒喝多少合適
1．愛喝葡萄酒的人很多，但是紅酒一天喝多少比較合適呢？ 葡萄酒的獨(dú)特風(fēng)味和成分決定了它的佐餐性，因?yàn)?葡萄酒中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分！
2． 所以每天餐前可以適量的喝些葡萄酒，是對(duì)人身體很有好處的！ 還有就是睡前半小時(shí)，喝一小杯，最好是配上一兩片奶酪。
3．奶酪配紅酒可以提高代謝率有利于脂肪的燃燒。起司中含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，紅酒中含有酒精，都具有產(chǎn)熱的作用，可以讓血糖上升。
4．紅酒中的酒精又可以促進(jìn)睡眠，紅酒中含有酒精，可以幫助睡眠。而睡眠時(shí)代謝慢、體溫低，吃奶酪喝紅酒，可產(chǎn)熱，并能夠激素新城代謝，在睡眠的時(shí)候也能夠消耗體內(nèi)的脂肪，而且能夠達(dá)到瘦身的效果。
5．這樣睡前喝紅酒不僅有助于睡眠，還可以減肥。 睡前喝紅酒只要一小杯即可，大約200ml左右，當(dāng)然也根據(jù)個(gè)人酒量而定，尤其對(duì)于女性，睡前喝點(diǎn)紅酒是很有好處的！
二．飲用葡萄酒，喝多少是最科學(xué)的？
1．任何事情超過一定的限度之后，都會(huì)有一定的害處，因此，不管是飲用什么酒，都要適量而止。專家研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)善飲者，男子最好每天飲用1～4杯葡萄酒，女子最好每天飲1～2杯葡萄酒，這些飲用者的心臟病死亡率約為不飲酒者的30% 。
2．葡萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的，應(yīng)配合其他食物一起食用，最好是在進(jìn)餐時(shí)飲用。這樣，葡萄酒就能夠與其他食物一起進(jìn)人消化系統(tǒng)。
3．這時(shí)，葡萄酒的吸收速度較慢，約需1～3小時(shí)，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分發(fā)揮。這樣飲用葡萄酒，不僅能增進(jìn)食欲、幫助消化，還可減少對(duì)酒精的吸收，血液中酒精濃度可比空腹飲用時(shí)減少一半左右。
三．葡萄酒每天喝多少最合適
1．葡萄酒每天喝的酒精攝入量不超過15克合適，女性攝入量應(yīng)更少一些。中國(guó)保健協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)賈亞光指出，我國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應(yīng)更少一些。
2．北京友誼醫(yī)院肝病中心賈繼東教授推薦，可用“飲酒量×酒精濃度×0。8”公式大致計(jì)算出酒精攝入量。酒精過敏者及有肝病者尤應(yīng)慎重飲酒，普通人飲酒也應(yīng)盡量避免空腹。
3．適量飲用葡萄酒可以預(yù)防心血管疾病和抗衰老，還有助預(yù)防衰老帶來的認(rèn)知損傷，以及帕金森病和阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病，并可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。
4．?dāng)U展資料過量飲用葡萄酒的危害：心臟?。貉芯堪l(fā)現(xiàn)一日飲4杯以上葡萄酒者，會(huì)使心臟病的危險(xiǎn)上升，酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。
5． 記憶力減退：過量飲用葡萄酒，酒精攝入過多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。 消化道疾?。捍罅烤凭M(jìn)入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
6． 高血壓：隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高，研究發(fā)現(xiàn)大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。
四．每天喝多少紅葡萄酒好呢？
1．世界衛(wèi)生組織國(guó)際協(xié)作研究指出，正常情況下，一般男性每天酒精攝入量應(yīng)當(dāng)小于40克，女性應(yīng)小于20克，這是人體飲酒的逗基本安全量地。
2．這個(gè)安全量可以用公式計(jì)算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數(shù)×0。8紅酒的酒精度一般在12-15°，即100mL紅酒中含有12-15mL酒精。
3．假設(shè)，紅酒的酒精度是15°，那么可以計(jì)算出：女性每天的最佳紅酒飲用量為185mL。根據(jù)酒精度的差異，可以計(jì)算出，女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL。
4．男性每天的最佳紅酒飲用量為300-500ml，建議：不要喝完紅酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時(shí)之前喝完。
5．因?yàn)槲覀兒认氯サ募t酒需要消化時(shí)間，如果喝完紅酒立即睡覺，我們的身體還在消化紅酒，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)?？梢栽诔酝盹埖臅r(shí)候作為佐餐喝紅酒，也可以晚飯后慢慢小酌。
五．葡萄酒喝多少才算適量？？
1．在美國(guó)，建議飲用的量是成年男性一天1-2杯，女性1杯；在英國(guó)，成年男性3杯，女性是5杯。如果是四個(gè)人的午餐，一起喝一瓶葡萄酒比較適宜；晚餐時(shí)，兩個(gè)人和一瓶比較適宜。
2．在法國(guó)，出現(xiàn)了“法國(guó)人的奇異現(xiàn)象”他們每天喝3杯葡萄酒。但是到了東方，因?yàn)闁|方人的飲食習(xí)慣和西方人有很大的不同，不可能每頓晚餐都喝葡萄酒。
3．如果認(rèn)為平常沒什么機(jī)會(huì)喝而一次性大量飲用葡萄酒，反而會(huì)對(duì)身體帶來負(fù)面影響。所以，東方人的攝酒量最好控制在西方人飲用量的三分之二較適宜。
六．每天喝多少毫升葡萄酒對(duì)身體好
1．少量喝酒對(duì)人體有所裨益，而一旦過度則危害不淺。大多數(shù)成人致死量為純酒精250ml至500ml。安全飲用量通常以純酒精計(jì)算，男性每天不超過50克，一般女性的安全飲酒量是男性的50%，也就是說對(duì)于一瓶酒精含量為12%的750ml的葡萄酒來說，一天最佳的飲用量不得超過半瓶。
2．每天喝200毫升葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，預(yù)防動(dòng)脈硬化。葡萄酒的度數(shù)一般為10°—12°，飲用葡萄酒以200毫升為宜，最多不要超過300毫升。
七．葡萄酒每天喝多少為宜?每天什么時(shí)候喝為宜?
1．葡萄酒的飲用量。這首先是與人們的經(jīng)濟(jì)收入和生活習(xí)慣有關(guān)。一些人顯然比另一些人能更經(jīng)常、更多地飲用葡萄酒而得到保健作用；而有些人則由于不善飲，很少甚至不能享受到飲用葡萄酒所帶來的健康和樂趣。
2．據(jù)澳大利亞科學(xué)家1997年的研究結(jié)果，對(duì)善飲者，男子最好每天飲用1～4杯葡萄酒，女子最好每天飲1～2杯葡萄酒，這些飲用者的心贓病死亡率約為不飲酒者的30% ( McE lduff ＆ Dobson，1997)。
3．1997年3月，法國(guó)波爾多大學(xué)中央醫(yī)院Dr．0rgozo等報(bào)告，每天飲紅葡萄酒3～4杯的老人，患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率只為不飲酒者的25％。
4． 顯然，我們大家都會(huì)從每天適量飲用萄萄酒中受益。 按人體生理學(xué)的觀點(diǎn)，還是安排在晚間飲酒為好，這是因?yàn)樵谝粫円沟?4小時(shí)之內(nèi)，人體對(duì)酒精的感受狀況是不同的。
5． 上午7-8點(diǎn)，肝臟中的有毒物質(zhì)基本已排除干凈。所以這時(shí)決不要飲酒，以免給肝臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。 正午前后，身體對(duì)酒精最易感覺，如果中午飲酒，則最易致醉，且午餐飲酒會(huì)使整個(gè)下午精神不振。
6． 下午3-5點(diǎn)，因人的味覺和嗅覺最為敏銳，聽覺也處于一天中的第二高潮，故這時(shí)最易于評(píng)酒，所做的判斷準(zhǔn)確度高。
7． 下午6點(diǎn)，人的體力和耐力最強(qiáng)，這時(shí)對(duì)酒精的承受力也最大。 直至晚上11點(diǎn)，人體對(duì)酒精的感受均不敏銳。
八．紅酒喝葡萄酒飲用最佳量是多少？
300ml以內(nèi)。因?yàn)榧t酒中含有一定的二氧化硫，過度攝入有害健康。
九．酒量一般喝多少紅酒會(huì)醉
1．雖然紅酒的酒精度數(shù)不高，但也是具有一定度數(shù)的，而女性的酒量普遍比較差，一般一個(gè)正常的女性喝12°-14°之間的紅酒，喝300-500ml左右就會(huì)具有醉意，酒量差一些的可能已經(jīng)醉了。
2．但由于不同女性的酒量是不一樣的，并不能以偏概全，需要根據(jù)女性具體的酒量而定，否則就是不準(zhǔn)確的。多少度的紅酒適宜女性喝10°-12°之間。
3．要知道紅酒屬于葡萄酒中的紅葡萄酒，種類比較多，大至分為干型，半干，半甜以及甜型四大類。這其中半甜與甜型的酒精度一般在12°-15°之間，酒精度較低，口感甘醇，比較適宜女性飲用；干型與半干型的酒精度在10°-12°之間，喜好酒精度高的人群可以選擇。
4．紅酒酒精度越高越好嗎不是的。生活中很多人在挑選紅酒的時(shí)候，喜歡關(guān)注紅酒的酒精度，認(rèn)為這樣的紅酒品質(zhì)比較好，但其實(shí)這樣并不準(zhǔn)確，要知道紅酒是由葡萄發(fā)酵而來的，酒精度并不代表品質(zhì)，酒精度高只能說明葡萄中的糖分含量比較高，但這與紅酒的品質(zhì)沒有必然聯(lián)系，所以紅酒并不是酒精度高就越好。
十．紅酒喝多少正好？
1．時(shí)間：前30分喝可助于睡眠，因?yàn)榧t酒里有酒精嗎！量：一般來說喝５０Ｍl左右就可以，但也因個(gè)人而異，酒精過敏者要慎用！
2．另外聽說紅酒還可以緩解壓力，像我們學(xué)生，尤其學(xué)計(jì)算機(jī)的整天面對(duì)電腦，就會(huì)感覺非常的疲勞，睡前喝少量紅酒不僅有助于睡眠還可以緩解壓力，對(duì)于你來說還有減肥美容之功效！
3．不過紅酒的質(zhì)量要好些，對(duì)于我們學(xué)生的消費(fèi)水準(zhǔn)，一般１８元以上的紅酒都可以（買酒前最好準(zhǔn)備個(gè)啟紅酒的專用起子）！