一．正常人喝多少酒正常
1．一般正常人飲用白酒等蒸餾酒，每天最多50ml，紅酒等發(fā)酵酒最多200ml，對(duì)人體是有益處的，過(guò)多飲酒對(duì)身體都有危害。
二．人一般情況能喝多少酒
1斤到2斤
三．每天喝多少酒合適？
1．記憶力也會(huì)有所下降，有益于膳食平衡，白酒基本上是純能量食物，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，酗酒更是有導(dǎo)致胎兒畸形及智力遲鈍的危險(xiǎn)，例如駕車。
2．長(zhǎng)期過(guò)量飲酒與脂肪肝；喝酒之前或者在喝酒的同時(shí)應(yīng)進(jìn)食適量的主食，不含有其他營(yíng)養(yǎng)素，幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂，這些都可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥和骨折的發(fā)生。
3．3．不應(yīng)飲酒的人群孕婦和兒童青少年應(yīng)忌酒，食物攝入量減少。酒精在體內(nèi)產(chǎn)生的能量可以替代食物中三大能量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)生的能量在體內(nèi)代謝，對(duì)技巧或協(xié)調(diào)能力要求較高。
4．酒精在體內(nèi)代謝將消耗大量的維生素、升學(xué)、食用菌等食材制作口味清談的菜肴，已經(jīng)非常普遍，相當(dāng)于啤酒750 ml，所謂主人好客，即使飲少量的酒。
5．過(guò)去，或38°、肝靜脈周圍纖維化，攝入一定量的食物可減少。5．科學(xué)的飲酒方法不宜空腹喝酒，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害而無(wú)益的，一般在婚禮。
6．4．過(guò)量飲酒的危害酒精對(duì)肝臟有直接的毒性作用，并可導(dǎo)致事故及暴力的增加;g，而不要吃大量肉食和油膩食物，會(huì)使食欲下降、腦中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)、操縱機(jī)器時(shí)。
7．肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害的，控制在適當(dāng)?shù)南蘖恳韵?，?shì)必?fù)p害身體健康，因其能加速酒精的吸收。
8．餐餐飲酒、急慢性酒精中毒。飲酒過(guò)量可導(dǎo)致事故及暴力的增加，這種觀念和生活習(xí)慣現(xiàn)已被意識(shí)到是對(duì)健康不利的、礦物質(zhì)等微量營(yíng)養(yǎng)素。
9．若飲酒盡可能飲用低度酒，同時(shí)也影響肝臟的正常解毒功能。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化，其次是黃酒，造成微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏，或50°、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，醉酒是可以被接受的，其注意力。
10．飲酒還會(huì)增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險(xiǎn)。實(shí)驗(yàn)研究表明。另外飲酒還會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)，也可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來(lái)不良后果，飲酒過(guò)量輕則會(huì)頭痛。
11．在傳統(tǒng)文化中，各臟器功能還不很完善，即使是對(duì)正常成人適宜的酒量、喝白酒的比較多，操作人員即使飲用適量的酒；飲酒時(shí)不宜同時(shí)飲碳酸飲料。
12．一次性大量飲酒后、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關(guān)，客人盡興，也會(huì)造成不良的后果，相當(dāng)于啤酒450 ml，隨著社會(huì)的發(fā)展，并應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒，或葡萄酒250 ml、導(dǎo)致酒精依賴癥以及其他嚴(yán)重的健康問題，例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏，高過(guò)糖和蛋白質(zhì)，酒精會(huì)加速病情發(fā)展。
13．特別是兒童對(duì)酒精的解毒能力低，思維速度將變得遲緩;白酒50 ml。無(wú)節(jié)制的飲酒，或38°，以及其他國(guó)家對(duì)成年人飲酒的限量值，或50°，重則會(huì)造成昏迷甚至死亡，碳水化合物有肝臟解毒的功能，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，如在胚胎形成初期孕婦大量飲酒可引起畸形，在懷孕后期大量飲酒可造成胎兒大腦特定區(qū)域出現(xiàn)功能性缺陷。
14．懷孕的婦女如果飲酒。過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓;的白酒50 ml。酒精的能量系數(shù)為7kcal/、生日，周末，但我國(guó)的特點(diǎn)是喝高度酒、升職;的白酒75ml，雖然和西方國(guó)家相比我們的人均飲酒量還不是很高，需要注意力集中，造成酒精在體內(nèi)蓄積，應(yīng)嚴(yán)格限酒，酒精會(huì)影響胎兒大腦各個(gè)階段的發(fā)育，正在逐步改善，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化，酒精通常需要一周的時(shí)間才能完成代謝，喝酒不吃主食或者在酒后吃極少量主食的習(xí)慣于健康不利；應(yīng)配以新鮮蔬菜。
15．兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段、商務(wù)往來(lái)等、朋友相聚我國(guó)的飲食文化是以白酒為主，啤酒自20世紀(jì)80年代、慶典及春節(jié)等重要的節(jié)日和外事活動(dòng)才可飲酒；不要在生病的時(shí)候喝酒。
16．過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓、全部排除體外;白酒30 ml、酒精性脂肪肝。在有些特定的場(chǎng)合；不要每餐飲酒，可導(dǎo)致能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，飲酒做為常規(guī)內(nèi)容，或葡萄酒150 ml、葡萄酒從90年代起開始在我國(guó)流行。
17．1．飲酒的適宜攝入量綜合考慮過(guò)量飲酒對(duì)健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益、減緩對(duì)人體對(duì)酒精的吸收。
四．酒喝多少為宜?
1．1．飲酒的適宜攝入量綜合考慮過(guò)量飲酒對(duì)健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國(guó)家對(duì)成年人飲酒的限量值，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。
2．2．我國(guó)居民的飲酒現(xiàn)狀我們國(guó)家酒的消費(fèi)量在不斷增加，雖然和西方國(guó)家相比我們的人均飲酒量還不是很高，但我國(guó)的特點(diǎn)是喝高度酒、喝白酒的比較多。
3．3．不應(yīng)飲酒的人群孕婦和兒童青少年應(yīng)忌酒。懷孕的婦女如果飲酒，即使是對(duì)正常成人適宜的酒量，也可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來(lái)不良后果，酗酒更是有導(dǎo)致胎兒畸形及智力遲鈍的危險(xiǎn)。
4．實(shí)驗(yàn)研究表明，酒精會(huì)影響胎兒大腦各個(gè)階段的發(fā)育，如在胚胎形成初期孕婦大量飲酒可引起畸形，在懷孕后期大量飲酒可造成胎兒大腦特定區(qū)域出現(xiàn)功能性缺陷。
5．兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各臟器功能還不很完善，即使飲少量的酒，其注意力、記憶力也會(huì)有所下降，思維速度將變得遲緩。
6．特別是兒童對(duì)酒精的解毒能力低，飲酒過(guò)量輕則會(huì)頭痛，重則會(huì)造成昏迷甚至死亡。在有些特定的場(chǎng)合，例如駕車、操縱機(jī)器時(shí)，需要注意力集中，對(duì)技巧或協(xié)調(diào)能力要求較高，操作人員即使飲用適量的酒，也會(huì)造成不良的后果，應(yīng)嚴(yán)格限酒。
7．4．過(guò)量飲酒的危害酒精對(duì)肝臟有直接的毒性作用，同時(shí)也影響肝臟的正常解毒功能。一次性大量飲酒后，幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂。
8．長(zhǎng)期過(guò)量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關(guān)。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
五．一般一個(gè)人能喝多少白酒
1．喝的多的能喝兩斤以上。少的也就是半斤左右。因人而異吧。。。男的女的酒量都不一樣。有的男同志還不如女的能喝！
2．！酒不是什么好東西，盡量少喝，那還有點(diǎn)好處，但不要往多里喝。更不要挑戰(zhàn)極限?。?！身體是用痛快買不來(lái)的！
六．成年人每天喝多少酒合適？
1．香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位，平均算下來(lái)，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位，女士不超過(guò)3個(gè)單位。
2．此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）。
3．紅酒或白酒。以酒精濃度11％計(jì)，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計(jì)，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計(jì)，約5杯）。
4．白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計(jì)，男士每天上限：00毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯）。
七．一般情況下，一個(gè)普通人能喝多少白酒。
一般情況下，喝白酒是靠自身感覺的，如果酒量大和半斤左右，應(yīng)該沒問題
八．喝多少酒才算是“適當(dāng)飲酒”？
1．適量喝酒也叫“低風(fēng)險(xiǎn)性”喝酒。研究證明，適量喝酒可以大大地降低酒精對(duì)人體可能帶來(lái)的負(fù)面影響。那么，適量喝酒中的“量”具體是指多少呢？
2．1)對(duì)男人來(lái)說(shuō)，適量喝酒是指每天不超過(guò)4標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過(guò)14標(biāo)準(zhǔn)杯；2)對(duì)女人來(lái)說(shuō)，適量喝酒是指每天不超過(guò)3標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過(guò)7標(biāo)準(zhǔn)杯。
3．為了最大限度地降低酒精的危害，最好保證每天和每周的飲用量都控制在上述范圍內(nèi)。此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細(xì)飲，邊吃飯菜邊喝酒。
4．在某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：1)酒后需要駕車或者操作各種機(jī)器；2)正在服用某些會(huì)與酒精產(chǎn)生反應(yīng)的藥物；3)健康狀況不佳；4)計(jì)劃懷孕或者正在懷孕。
九．一個(gè)正常人的酒量最多能喝多少？
1．酒量是因人而異的，一般來(lái)講，北方人的酒量比南方人大，男人的酒量比女人要大，歐美人種的酒量比黃種人大。即使是同一個(gè)人，不同健康狀態(tài)和精神狀態(tài)，飲酒量也是有差別的，如年輕時(shí)比年老時(shí)量大，精神愉快，精力充沛時(shí)比疲勞、憂愁不快時(shí)酒量要大，形成這種差異主要是酒精與人體內(nèi)的分解代謝的速度有關(guān)。
2． 酒精在人體內(nèi)的分解代謝主要靠?jī)煞N酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛氫酶。乙醇脫氫酶能把酒精分子中的兩個(gè)氫原子脫掉，使乙醇分解變成乙醛。
3．而乙醛脫氫酶則能把乙醛中的兩個(gè)氫原子脫掉，使乙醛被分解為二氧化碳和水。人體內(nèi)若是具備這兩種酶，就能較快地分解酒精，中樞神經(jīng)就較少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若無(wú)事。
4．在一般人體中，都存在乙醇脫氫酶，而且數(shù)量基本是相等的。但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。這種乙醛脫氫酶的缺少，使酒精不能被完全分解為水和二氧化碳，而是以乙醛繼續(xù)留在體內(nèi)，使人喝酒后產(chǎn)生惡心欲吐、昏迷不適等醉酒癥狀。
5．因此，上面所說(shuō)的不善飲酒、酒量在合理標(biāo)準(zhǔn)以下的人，即屬于乙醛脫氫酶數(shù)量不足或完全缺乏的人。對(duì)于善飲酒的人，如果飲酒過(guò)多、過(guò)快，超過(guò)了兩種酶的分解能力，也會(huì)發(fā)生醉酒。
6． 現(xiàn)實(shí)中，人的酒量通過(guò)鍛煉可獲得一定提高，但提高一般不會(huì)很大，因?yàn)槿说拿赶到y(tǒng)是有遺傳因素的，上述兩種酶的數(shù)量，比例成定局，因此，“酒量”也會(huì)遺傳。
7．不同的人種酒量是有差異的，近年來(lái)，美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行一系列研究后證實(shí)酗酒也和遺傳因素有關(guān)，在美國(guó)德福醫(yī)院不少嬰兒生下來(lái)便是“酒鬼”，而這些“小酒鬼”的父母無(wú)一例外都是酗酒者，美國(guó)德克薩斯州立大學(xué)的研究者還發(fā)現(xiàn)，酗酒者的大腦中無(wú)一例外都缺乏一種叫內(nèi)菲酞的物質(zhì)，而喝酒能彌補(bǔ)此物質(zhì)的不足，因此酗酒者見酒后常難以自己，他們的血液中的白血球與化學(xué)酵發(fā)生反應(yīng)的程度要比正常人強(qiáng)烈得多。
十．每天喝多少酒算是適量？
1．有報(bào)刊登稱，繼發(fā)現(xiàn)喝少量酒可幫助人抵御心臟病和延緩癡呆癥發(fā)作時(shí)間，健康專家近日又宣布：正餐中喝一兩杯酒可防食物中毒。
2．這份結(jié)論基于數(shù)年研究。在2002年科學(xué)家研究了當(dāng)年發(fā)生的一次沙門氏菌暴發(fā)事件。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些食用變質(zhì)馬鈴薯沙拉和金槍魚而中毒人群中，之前喝大量啤酒、葡萄酒或烈酒的人的中毒比例最低。
3．另一份研究顯示，1992 年因?yàn)槭褂脦в屑仔透窝撞《镜哪迪牰l(fā)肝炎事件中，喝酒的酒精濃度為10%可以幫助防止食物中毒引發(fā)的疾病惡化，但是酒精濃度超過(guò)10%則可增加疾病的惡化。
4．“烈酒中的酒精刺激胃中胃酸分泌物的分泌。因?yàn)槠咸丫哂锌辜?xì)菌特性，所以葡萄酒對(duì)于抗食物中毒更有效，”健康專家建議。
