喝白酒后幾天了還頭痛怎么回事，喝白酒后頭痛是什么原因

酒精在血液里升高，并且流到腦部就會(huì)疼。而啤酒度數(shù)小，你得多喝才能疼，比如你喝50瓶，你也疼

喝完酒第二天頭疼是酒精的作用還沒有完全消失，喝完酒之后可以造成腦部血管的擴(kuò)張，腦部血流量增加，心率增快，心輸出量增加，同時(shí)腦部供血增加。此時(shí)腦部的顱壓增高造成的血管性頭疼，同時(shí)大量的酒精對(duì)腦細(xì)胞可能有一定的傷害，可以引起一定程度的腦水腫，這種情況下可以共同造成腦部的顱壓升高，會(huì)產(chǎn)生高顱壓頭疼和血管性頭疼。這種情況下就需要病人繼續(xù)靜養(yǎng)、大量飲水、服用B族維生素，必要時(shí)可以服用止痛藥緩解頭疼。另外每個(gè)人對(duì)于每種酒的敏感度不一樣，可能喝一種酒不頭疼，喝另外一種酒可以頭疼，最好平時(shí)盡量減少喝酒的量、減少喝酒的頻率，因?yàn)殚L(zhǎng)此以往容易產(chǎn)生腦部器質(zhì)性病變。

這樣的白酒質(zhì)量方面存在一些問題。這些問題不是至關(guān)重要的，但對(duì)消費(fèi)者身體有一些影響的物質(zhì)存在。通常出現(xiàn)這種情況多是因?yàn)榘拙漆勗旌?，出廠前勾兌階段沒有做好。核心部分就是酒尾使用比例大，除濁過濾設(shè)備不好或者沒有過濾造成的。主要成分就是大分子香味成分，專業(yè)說就是雜醇油（亞油酸乙酯、棕櫚酸乙酯）等。

喝酒過量各種解毒器官不勝負(fù)荷，而且?guī)в芯凭难毫鹘?jīng)大腦，使大腦疲勞或醉酒反應(yīng)，應(yīng)多休息，喝解酒藥，喝酒時(shí)要吃或喝山渣（汁）等酸性食物，不要空腹飲酒…

一般來說，喝完酒頭疼與以下因素有關(guān)：一、雜醇油喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。二、胺類物質(zhì)胺類物質(zhì)主要存在于啤酒、米酒和果酒中，它可以刺激交感神經(jīng)，使其釋放腎上腺素，進(jìn)而引起血管收縮、血壓升高，最終導(dǎo)致頭痛。?三、腦血液供血不足喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。不頭痛的話就是酒精含量盡可能低的，啤酒可能會(huì)好點(diǎn)，女生的話可以試試葡萄酒中的貴腐酒。另外，建議喝酒之前吃點(diǎn)菜，喝酒過程中吃些花生米、水果，都有助于緩解癥狀，喝酒之后可以喝奶，有養(yǎng)胃的功效

你好，喝酒后頭疼主要是因?yàn)椋?、飲酒后腦血管會(huì)擴(kuò)張，引起血管性頭疼;2、酒中含有的甲醇，會(huì)導(dǎo)致頭疼不適;3、酒精會(huì)使腦血管一過性痙攣，導(dǎo)致腦供血不足，引起頭疼。

喜歡喝白酒的人很多，尤其是在各種飯桌酒局，白酒幾乎是標(biāo)配了。白酒雖然可以烘托氣氛，拉近彼此之間的距離。但是有不少人都遇到過一種情況，就是喝完白酒，容易上頭，半夜口干舌燥，第二天起來還會(huì)頭疼欲裂。那么這究竟是怎么回事？為啥喝白酒會(huì)頭痛，哪種白酒喝了不上頭？首先，喝白酒上頭的表現(xiàn)，一般情況下會(huì)出現(xiàn)：頭暈惡心、面紅耳赤、心跳加快、酒后干渴，酒醒頭痛等類似的狀態(tài)。其實(shí)主要是白酒里的3種物質(zhì)導(dǎo)致的，下面分別給大家詳細(xì)說一下?！疽掖肌浚寒?dāng)短時(shí)間內(nèi)大量飲酒，體內(nèi)乙醇攝入量，遠(yuǎn)大于代謝能力。導(dǎo)致乙醇大量分布在體內(nèi)，隨著血液流經(jīng)身體各處。外在表現(xiàn)就是面紅耳赤、心跳加快，血壓升高，導(dǎo)致腦部充血，頭暈難受。這種情況，只要停止喝酒，乙醇很快就會(huì)被代謝出去，恢復(fù)正常?！救╊悺浚喝╊愂前拙评锖艹Ｒ姷?，少量醛類有助于白酒的“放香”。如果醛類含量過高，就會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，嗓子疼，以及喝酒后半夜口渴難受。但是醛類物質(zhì)沸點(diǎn)低，容易揮發(fā)，一般存放時(shí)間長(zhǎng)的白酒，醛類的含量會(huì)非常低，所以說老酒喝完不口渴，就是這個(gè)原因?！倦s醇油】：雜醇油是釀酒時(shí)必然會(huì)產(chǎn)生的，也是白酒風(fēng)味的重要組成部分。雜醇油是一把雙刃劍，少量的雜醇油會(huì)帶來特別的芳香，比如仲丁醇→清香感，正丁醇→茉莉香，苯乙醇→玫瑰香等等。但是一旦含量較高，就會(huì)產(chǎn)生很大的副作用，最直接的表現(xiàn)是頭昏腦脹，反應(yīng)遲鈍。而且雜醇油的代謝速度遠(yuǎn)比乙醇慢的多，往往要持續(xù)1-2天。這就是為什么有時(shí)候一覺醒來，已經(jīng)很清醒了，但依然頭痛難受。主要原因就是這種白酒里的雜醇油含量較高，第二天還沒有被代謝出去所導(dǎo)致的。整體來說，一般酒后上頭、頭疼難受，主要原因就是白酒里雜醇含量過高（假酒除外）。那么哪種酒的雜醇油含量少？【玉米酒】，雜醇油的含量和釀酒原料有很大關(guān)系，最主要的就是玉米，一般把玉米作為原料的白酒，雜醇油含量都很高，甚至嚴(yán)重超標(biāo)。而以高粱為主原料，雜醇油含量很低。那為什么還會(huì)有人用玉米呢，主要原因是成本低，出酒快，效率高?！绢^尾酒】，釀酒取酒的時(shí)候，要“掐頭去尾”，中間流出來的酒，品質(zhì)高、口感好。這其中有一個(gè)原因就是，頭酒和尾酒的雜醇油含量超標(biāo)。但也有少數(shù)人把這類酒進(jìn)行二次加工進(jìn)行售賣，這類白酒的特點(diǎn)是價(jià)格較低，口感很烈，喝起來感覺“勁兒大”，很容易宿醉。有人說純糧食酒就不上頭，其實(shí)不準(zhǔn)確，很多純糧食酒也含有雜醇油，它是釀酒過程的必然產(chǎn)物。只是很多酒廠都會(huì)嚴(yán)格控制比例，而且出酒以后，還會(huì)有降低雜醇油的程序。來降低它的影響，進(jìn)而提升口感，喝過以后不頭疼不上頭。喝酒頭痛的原因是什么，為啥喝白酒會(huì)頭痛？主要原因就是雜醇油含量過高。那么哪種白酒喝了不上頭？不以玉米為主原料的純糧食酒，還有存貯一段時(shí)間的純糧白酒。

是否是血脂高，醫(yī)院檢查才能確定，一般是酒精引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致的血管性頭痛，問題不大，注意飲酒適量即可消除這樣的情況，一旦飲酒過量，可以使用醒酒劑，必要時(shí)去醫(yī)院治療。

飲酒后，乙醇在消化道中被吸收入血，空腹飲酒則吸收更快。血中的乙醇由肝臟來解毒，先是在醇脫氫酶作用下轉(zhuǎn)化為乙醛，又在醛脫氫酶作用下轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再進(jìn)一步分解為水和二氧化碳。全過程約需2~4個(gè)小時(shí)。其中乙醛是造成人頭痛的主要物質(zhì)，只要肝臟能迅速把其轉(zhuǎn)換成乙酸，人的頭痛就會(huì)很快解除。

如果真的戒不了或不能少喝的話： 就喝夏桑菊茶，可以解酒，還有蜂蜜也解酒，當(dāng)然還有醋啦

喝酒后為什么會(huì)頭疼1、雜醇油無論是釀造酒，還是蒸餾酒，都含有微量的雜醇油存在。白酒如果沒有雜醇油，味道會(huì)顯得比較淡薄。而酒中的雜醇油則是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的一個(gè)主要因素。雜醇油會(huì)導(dǎo)致辛辣苦澀，給酒帶來不良的影響，而且對(duì)人體有危害作用，它在中毒和麻醉作用比乙醇強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭疼，其毒性隨分子量增大二增加。而且，雜醇油在體內(nèi)的氧化速度比乙醇慢，停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。雜醇油的主要成分是異戊醇、戊醇、異丁醇、丙醇等其中以異戊醇、異丁醇毒性最大。2、醛類醛類有香味，低級(jí)醛還有強(qiáng)烈的刺激性氣味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜過高，過量則使白酒有強(qiáng)烈的刺激性和辛辣味，飲用這種酒后會(huì)引起頭暈。經(jīng)常飲用含游離狀態(tài)的乙醛的酒，飲后嗓子發(fā)干，因?yàn)橐胰┰隗w內(nèi)的藥理作用比乙醛強(qiáng)幾百倍，它可在體內(nèi)積蓄，迫使末梢血管擴(kuò)張，引起臉部血液的漲涌，并使中樞血管收縮，從而加速心跳，血壓升高，使人頭暈、漲痛，這是白酒飲后上頭的重要原因之一。丙烯醛俗稱甘油醛，不但辣得刺眼，并有持續(xù)性苦味為辣味之王，丙烯醛是催淚物質(zhì)，對(duì)人體危害極大，必須突厥使用含有丙烯醛的酒精配酒。3、胺類物質(zhì)啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會(huì)刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛。4、腦血液供應(yīng)不足酒精可以促進(jìn)腦動(dòng)脈平滑肌收縮,從而降低腦血流量,而腦血流量的降低會(huì)引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張。5、缺水從顱中取水人體分解酒精需要大量的水，消耗大量水后，大腦因脫水體積變小，導(dǎo)致與頭骨之間會(huì)形成縫隙。喝酒后產(chǎn)生的頭疼，頭暈，晃晃腦袋覺得有回響都是這樣造成的。這也是喝酒后第二天醒來還頭痛的原因之一。同體積的酒精在人體內(nèi)所產(chǎn)生的尿液大約是水的3倍。因?yàn)樵谶^量飲酒之后，體內(nèi)酒精濃度升高，細(xì)胞內(nèi)的水被代謝出來。同時(shí)，酒精會(huì)對(duì)大腦的抗利尿激素等激素的分泌產(chǎn)生抑制，腎小管重吸收作用減弱。在大量排尿的同時(shí)，肝臟也在努力化解攝入的乙醛，這個(gè)過程也需要消耗身體內(nèi)的水分，進(jìn)一步造成人體脫水。如果此時(shí)入睡，排尿確實(shí)會(huì)暫時(shí)緩解，但肝臟的解毒過程不會(huì)停止?？墒撬植粔?，怎么辦呢？最簡(jiǎn)單直接的方法就是從腦顱中取水，因?yàn)榇竽X90%都是水。這個(gè)“調(diào)水”的過程往往是在你睡眠時(shí)完成的。肝臟從大腦調(diào)入水分，大腦因脫水而體積縮小，顱骨與大腦之間的腦膜受到拉扯，直接造成第二天早上醒來的頭痛欲裂。所以，睡前喝大量的水，如果可以，就喝0.5公升的水（正常容量的1瓶礦泉水），甚至1公升更好，這是阻止頭疼的好方法。如果感覺胃有點(diǎn)疼，就把水里加食用小蘇打，半茶勺就夠了，這樣可以避免胃酸過多。一般來說，攝入的酒精量越大，宿醉的癥狀就越明顯。一般來說，癥狀持續(xù)時(shí)間不會(huì)超過36小時(shí)，但會(huì)給你充分的時(shí)間來后悔前一天晚上的放縱。喝酒后頭疼怎么辦？1、喝西紅柿汁西紅柿汁富含特殊果糖，是能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。2、喝蜂蜜水喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。蜂蜜中也含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。尤其是紅酒引起的頭痛，最適合采用此法。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。3、喝熱水頭疼厲害的時(shí)候，多喝點(diǎn)熱水。熱水會(huì)使身體的反應(yīng)沒那么強(qiáng)烈，同時(shí)還可以為身體增加水分，加快酒精的代謝。4、按摩太陽穴（1）用適量薄荷油或者是酒精，涂擦在兩側(cè)太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現(xiàn)象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。（2）直接用食指指腹，或手握拳頭，對(duì)出現(xiàn)頭痛一側(cè)的太陽穴進(jìn)行來回旋轉(zhuǎn)式按摩。以拳頭進(jìn)行按摩時(shí)，需控制好力度，不能過于用力，以免適得其反。5、早起慢跑人在清醒時(shí)，新陳代謝更快，所以從宿醉中恢復(fù)，得從早起開始?？梢月?0-15分鐘。如果覺得自己跑不動(dòng)，散步30分鐘也行。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以加速血液流動(dòng)，排出毒素。6、繼續(xù)喝水第二天頭痛該怎么辦？可以設(shè)定每小時(shí)一次的鬧鐘提醒你喝水，每次喝150－225ml的水；如果你覺得頭暈惡心，可以在水中加入一勺小蘇打。

喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。

喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，能夠快速解酒醒酒，保護(hù)身體重要器官和心腦血管中樞系統(tǒng)?！纠掀沤淮科渲械挠行С煞挚删S持中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制平衡，保持思維敏捷、頭腦清醒，減少對(duì)酒精的精神依賴；同時(shí)可降低乙醇對(duì)大腦的麻痹，提高工作效率，失去平衡力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，判斷力，注意力。 【老婆交代】匯集多種天然中草藥成分喝酒要注意啦。 少量酒精能使人自覺振奮

朋友；你今年多大歲數(shù)？如果40歲左右的話，建議您去醫(yī)院檢查一下。另外，你可能喝的假酒！

酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛.不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

多吃以下食物：1.蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2.西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 3.葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。 4.西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 5.柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。 6.芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。 7.酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。 8.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 9.橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽煙酗酒，保持口腔衛(wèi)生！要注意睡眠有足夠時(shí)間！多吃清淡食物！食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！先喝點(diǎn)氨基酸吧

酒精對(duì)腦部的作用,身體代謝紊亂,以后一定要少喝點(diǎn),不要太多,少量酒對(duì)身體的益,但過量了對(duì)身體的害處很大,另外建議最好是去醫(yī)院做個(gè)身體檢查看看.

酒后頭疼是因?yàn)榫评镉芯凭G豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。 甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 酒后頭疼，還可以選用其他更方便的調(diào)理方法，那就是飲用天寧養(yǎng)生茶，天寧養(yǎng)生茶里面含有藿香、白芷、桑葉等成分，能緩解和調(diào)理偏頭痛、頭痛。另外注意酒后不要吹風(fēng)。祝你健康