人體能不能喝白酒會怎么樣,常常喝白酒會對身體怎么樣是好還是壞

1,常常喝白酒會對身體怎么樣是好還是壞

少量的對身體好,多了就傷身體了。
適量對人有好處啊。
白酒也被歸為保健品行列,只不過白酒分很多種,看到底白酒中的成分比例各占多少,適當(dāng)?shù)娘嬀疲瑢ι眢w會有很大的好處
白酒有低度和高度,也就是酒精含量程度,和低度酒一天喝個2兩即可!不過我建議喝酒就喝紹興酒,這種酒少喝大補(bǔ),多喝不補(bǔ)!
什么酒喝多了對身體都不好。每天適量的喝點(diǎn)白酒對身體會有好處的。

常常喝白酒會對身體怎么樣是好還是壞

2,白酒對身體的危害

白酒對身體的危害 白酒對身體的危害,我們常說小酒怡情,大酒傷身,少量的白酒可以促進(jìn)新陳代謝等功效,但是如果白酒過量了,那么對身體的危害也是不可估量的,下面看看白酒對身體的危害。 白酒對身體的危害1 損傷肝功能 白酒中主要成分是乙醇(酒精)和水,約占其組成的98%,人體的酒精大部分是經(jīng)過肝臟代謝的,長期喝白酒會加劇肝臟的負(fù)擔(dān),容易引起酒精肝,嚴(yán)重會導(dǎo)致肝硬化和肝癌。 損害腸胃功能 白酒能加快胃的血液循環(huán),少量的低度白酒可以增進(jìn)食欲,可是過量后會刺激胃粘膜,影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生,容易引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng),長期以往可能引發(fā)胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴(yán)重后果。 加重心臟負(fù)擔(dān) 少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管,加速血液在全身的流通,有利于改善循環(huán)系統(tǒng)。可是長期大量喝白酒會增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)心肌病。 造成肥胖 白酒中含有大量的熱量,每100克白酒中含有298大卡熱量,長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪的堆積,引起肥胖。 喝白酒注意事項 喝白酒應(yīng)適量 通常來說,成年人一次飲酒的量,低度酒不能超過2兩,中度酒不能超過1兩,烈性高度酒最好不要超過25毫升。 喝白酒宜燙了再喝 白酒中除了乙醇外還含有少量的有害物質(zhì),比如乙醛和甲醇,乙醛能使人頭昏頭痛,而甲醇會損害人的視神經(jīng),溫度達(dá)到64攝氏度以上時,二者都能揮發(fā)掉,所以喝白酒燙了再喝有利于減少對人體的傷害。 下酒菜宜清淡 喝白酒時不要空腹喝,喝酒前可以吃點(diǎn)米飯?zhí)钗?,減少對酒精對腸胃的刺激。喝酒時的下酒菜不宜吃熏肉、烤鴨等熏制油膩的食物,宜搭配新鮮水果及清淡的菜肴菜食用,有利于保護(hù)腸胃功能的健康。 白酒對身體的危害2 喝白酒對身體的危害主要最直接的體現(xiàn)在胃黏膜的刺激癥狀,表現(xiàn)出惡心嘔吐,長期的飲酒可能會引起肝損傷,出現(xiàn)酒精肝,肝硬化,甚至有發(fā)生胃癌和肝癌的可能。 白酒喝多了對身體有什么危害 健康人群少量喝白酒,可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化,一定程度上還可促進(jìn)全身的血液循環(huán),具有御寒的作用。但需避免大量飲用,以免給身體帶來一定的危害。白酒喝多了,對身體的危害包括酒精中毒、傷胃、傷肝、損傷大腦、損害心臟以及影響性功能。 1、酒精中毒:如果一次性飲用白酒的量過多,可能會導(dǎo)致酒精中毒,患者可表現(xiàn)為語無倫次、面色蒼白等,甚至出現(xiàn)昏迷; 2、傷胃:白酒喝多了,酒精可對胃黏膜形成強(qiáng)烈的刺激,損傷胃黏膜,從而可能導(dǎo)致胃潰瘍,嚴(yán)重的情況下甚至還會引起胃出血、胃穿孔等; 3、傷肝:酒精通常需要通過肝臟進(jìn)行代謝,飲酒過量可加重肝臟的負(fù)擔(dān),對肝細(xì)胞造成一定的損害。如果長期喝大量的白酒,還可能會導(dǎo)致酒精性脂肪肝,甚至引起肝硬化; 4、損傷大腦:白酒中含有雜醇油這一芳香成分,白酒喝多了,可導(dǎo)致這一物質(zhì)的攝入過高,從而可損傷神經(jīng),引起神經(jīng)系統(tǒng)充血,患者可產(chǎn)生頭痛的癥狀。除此之外,白酒喝多了,還可使大腦皮質(zhì)受到抑制,長期大量飲酒,可能會使人的認(rèn)知能力減退以及記憶力下降; 5、損害心臟:白酒喝多了,一定程度上可使血壓升高,增加心肌的耗氧量。長期大量飲酒,對心臟可造成嚴(yán)重的損傷,甚至還會誘發(fā)心絞痛等; 6、影響性功能:酒精可使睪酮的水平下降,白酒喝多了,可能引起性欲減退。另外,喝了較多的白酒后,可使血液大部分集中在腦部等部位,此時進(jìn)行性生活,可能會導(dǎo)致不能夠有效地勃起,從而影響性功能。 白酒對身體的危害3 白酒使用禁忌 出門開車者不能碰酒。如果在聚會或者是應(yīng)酬的過程中,你有開車的話,白酒是絕對不能碰的,一滴也不能碰。這不僅是為了你個人的生命安全考慮,也是為了其他人的生命安全考慮。目前,國家大力整頓酒后開車亂相,希望能引起各位司機(jī)的注意。 有身體疾病的人,包括以下幾種情況的人,不能喝白酒,包括有高血壓,心臟病的人;肝炎患者,有肝功能障礙的人;有胃腸疾病的人;有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人;或者是有眼疾的人;懷孕女性以及準(zhǔn)備要孩子的年輕男女;生完孩子哺乳期的婦女都不能喝白酒。 對于愛喝酒的.人來講,一定要記得,在喝酒的時候,一些食物是不能吃的。一般情況下,包括的有辛辣的食物,火鍋,以及海鮮類的食物。當(dāng)然,具體的一些,還包括以下的幾種,胡蘿卜,地瓜,以及不能冷酒喝。 服藥期間的人不能喝酒。酒雖然少飲能對身體有消毒殺菌的作用,可是如果你在服藥的階段的話,建議不要喝酒。這是因?yàn)榫茖σ恍┧幬飼袦p弱藥性或者是增強(qiáng)藥的毒性的作用。所以,你會發(fā)覺在服藥階段喝酒,病情反而更重了,就是這個原因。 性愛之前最好不要喝酒,有好些人覺得,性愛之前喝點(diǎn)酒,可以助性。實(shí)際上,這是不對的。一般情況下白酒是不建議在性愛之前喝的。因?yàn)楹染坪螅说纳眢w會變得興奮,或者是迷糊。而在性愛的過程中,本身就需要保持身體的興奮和集中。 喝白酒的人,不適合喝炮彈酒。一般,許多人喜歡喝炮彈酒也叫混合酒,就是多種酒混在一起喝,這種是傷身體的直接因素。尤其是白酒和啤酒絕對不能一起喝。如果這樣喝,更會加重頭痛癥狀,加大對身體的傷害度。 喝酒時不宜同時抽煙。有些人是煙酒不分家,這是不對的。如果你選擇抽煙,就不要同時喝酒。如果你要喝酒,就不要同時吸煙。否則這處雙重的傷害對身體是至大的破壞。有時候,酒喝下去,內(nèi)臟溫度過高,再抽煙,有可能會燒損內(nèi)臟。

白酒對身體的危害

3,喝白酒怎么能不上頭

不少人飲酒后,會引起頭部神經(jīng)通,或面紅耳赤,頭暈心跳,惡心嘔吐——即所謂“上頭”?!吧项^”的原因一般有四種說法: 1、飲酒“上頭”說之一——酒精上頭 拒醫(yī)學(xué)科學(xué)家研究證實(shí),大凡酒量很小的人,其體內(nèi)酶系統(tǒng)缺乏,乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶(主要存在與肝臟中),不能使酒精迅速轉(zhuǎn)化成糖和水,同時放出熱量。在乙醇擴(kuò)散與代謝過程中,必然有一部分進(jìn)入腦部。飲酒在中等程度,人腦的血流量、氧消耗量和葡萄糖消耗量都沒有明顯變化,而當(dāng)血液中乙醇濃度超過一定限度時,既飲酒過量時,血流量增加,而代謝作用卻下降,乙醇在腦中不能及時排出,就會出現(xiàn)上頭現(xiàn)象。 2、飲酒“上頭”說之二——雜醇油上頭 引起頭痛的酒中物質(zhì)是雜醇油,酒如不合格,雜醇油超標(biāo),就會引起頭痛。這個說法通常適用于白酒等高度酒。 3、飲酒“上頭”說之三——醛類上頭 人類吸入過多的醛類,會引起交感神經(jīng)興奮和心悸,損害心肌,并使血壓升高,因此引用含醛量高的酒極易上頭。 4、飲酒“上頭”說之四——藥物上頭 有些藥物可以與酒配伍,并不發(fā)生逆反現(xiàn)象,而有一些卻不行。如:服用氯霉素及呋喃類藥物(痢特靈)后即使酒量大的人,只要飲到一定程度,就會出現(xiàn)面紅耳赤、頭暈惡心,甚至酩酊大醉,并使血壓升高。 飲酒“上頭”,事實(shí)上就是醉酒的表現(xiàn),也是酒精中毒的反映。飲酒“上頭”的主要原因是腦缺氧造成的。其次酒精使血液中維生素B1降低亦是重要原因,并與酒質(zhì)量密切相關(guān)。酒精在食品中是惟一不經(jīng)消化直接進(jìn)入血液中。飲酒后五分鐘就可進(jìn)入血液,30分鐘即可到達(dá)身體各個部位,濃度達(dá)到頂峰。靜脈注射時只需30~60秒。腦組織血液中酒精濃度較高,故而易致醉而“上頭”。 飲酒后的反應(yīng),人與人之間大不相同,例如:酒量大小、代謝速度快慢、消化道內(nèi)有無乙醇積蓄,本人健康狀況等都有很大關(guān)系和差異,即使同一個人,也受情緒、疲勞、身體素質(zhì)等諸多因素的影響,所以說凡是飲酒哪有不“上頭”的,只是因人而異、因酒而異、因量而異罷了。 喝酒不醉的方法: 1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭:芏嗳司坪笸怀燥?,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時,吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。

喝白酒怎么能不上頭

4,白酒喝多了對身體會怎么樣

很多人都認(rèn)為喝上白酒好,平日里喝上一小杯可以暖身,還能夠促進(jìn)血液循環(huán),讓渾身更有精力。甚至還有一些人說喝白酒能夠防癌,并且指出其中含有一種脂肽化合物,對于人體有一定的保健價值,這樣就能起到防癌效果,這種說法正確嗎?其實(shí)說白了,白酒本身的危害遠(yuǎn)大于它帶來的功效,畢竟長期喝白酒的人,更容易得酒精肝、脂肪肝,很多的肝病發(fā)病都是因?yàn)槿粘P锞埔鸬摹V饕陌l(fā)病因素就是其中的酒精含量,現(xiàn)在的白酒中酒精成分多半都在40%以上。而那些有益活性成分的含量并不是很高,含量可以說微乎其微。相比之下酒精在國際上一直都是公認(rèn)的1類致癌物。這就意味著它本身就對身體有很大的危害,但有益成分的防癌作用卻一直都沒有被國際認(rèn)可。因此大家為了身體也不能經(jīng)常喝上白酒,平日里偶爾喝喝還行,更不能在酒宴上暴飲白酒,不然只會導(dǎo)致急性病的發(fā)生。當(dāng)然對于那些本身就有疾病在身的人更不能喝白酒,在治病時醫(yī)生也會明確告知不能飲用白酒。但很多人卻管不住自己的嘴,總認(rèn)為小量的飲用并沒有疾病的負(fù)擔(dān)。
白酒喝多了會麻痹神經(jīng),反應(yīng)遲鈍,引發(fā)各種疾病,適可而止,少喝點(diǎn)
喝白酒雖然能活血通脈,對身體有好處,但過量飲酒或酗酒對身體有百害而無益,每天最好飲用白酒量不超過二兩。長期過量飲酒,最嚴(yán)重后果就是對肝的損傷,會逐步發(fā)生肝脂肪肝,肝炎,肝硬化,最后造成肝壞死等危及生命的嚴(yán)重情況。
喝的太多肝臟就會收到損傷,對胃也不好,身體會變的虛弱!到最后吃什么東西都補(bǔ)不回來了!·

5,喝白酒對人體有好處嗎

白酒能安神助眠: 白酒中的成分很復(fù)雜,僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時,高度白酒――比如52°的茅臺,每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。 另外,還可以借酒澆愁 取暖 壯膽 可以使面部皮膚暫時紅潤 表達(dá)友情和義氣的一種方式 害人的方法之一(千萬別那樣做?。┧幘瓶蓪ι眢w有益。 每天都喝點(diǎn)白酒對身體是有好處的。 因?yàn)樯倭康木颇軐θ梭w形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán),有益于心血管健康的。 對老年人來說,喝一點(diǎn)點(diǎn),對身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動脈硬化
有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血功效。飲用少量的酒能對人體形成刺激。促進(jìn)血液循環(huán),有益于心血管健康。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
主要是活血,舒筋活血,但得少喝 喝多就是吐血了!
適當(dāng)喝點(diǎn)可以,喝多了傷身
適量有好處
適量喝一點(diǎn)會促進(jìn)血液循環(huán),對身體是有好處的,但不能酗酒

6,喝白酒對身體好嗎

白酒每天2兩,啤酒1瓶!活絡(luò)經(jīng)脈對身體有好處!但最好的還是每天喝點(diǎn)紅酒!對身體好!年輕的時候要懂得保養(yǎng)身體,到老了就不會那么多??!
少喝一點(diǎn)對身體還是有益的 一: 喝白酒的好處: 白酒能安神助眠:   白酒中的成分很復(fù)雜,僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。   普通人飲用白酒時,高度白酒――比如52°的茅臺,每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。 二: 喝白酒最忌諱的一點(diǎn): 注意:喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?!   假如喝白酒時又喝飲料,也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙?、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā),并產(chǎn)生大量二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害,對人腦血管也有損害。   醫(yī)學(xué)專家提醒說:吃自助餐時要注意以上問題,各種食物盡可能錯開時間食用。 另外: 酒精能產(chǎn)生大量的熱量,每克可產(chǎn)熱量7千卡,但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動,當(dāng)空腹大量飲酒時,可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),因此如果發(fā)生低血糖,不容易發(fā)現(xiàn),非常危險。 所以建議如下: 1.血糖高的人不要喝酒。   2. 血糖控制良好時,可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒??芍贫嬀朴媱澣纾好恐茱嬀?~2次,每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮,有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖,了解飲酒對血糖的影響。   也就是說,白酒或者啤酒都可以的,只是要注意量的多少!這才是最重要的。

7,喝白酒對人身體有害還是有益

酒多傷身,少則健體,適量喝酒不會傷害身體的。如果適量地喝酒,又有點(diǎn)好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝臟遭殃有些人飲酒時只喝酒不吃菜,就會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個竅門,市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對保護(hù)肝臟也有益。另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。酒后易渴可吃些水果酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水,對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對肝臟的毒害。在喝酒的同時吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
喝的太多,肯定有害
中國有幾千年的酒文化,過量飲酒肯定是無益于身體健康的,關(guān)鍵是適量成人4兩以內(nèi),60歲以上明天不超過2兩,當(dāng)然我說的是健康的成年人,如果有心腦血管疾病和高血壓、高血脂等5高人群我建議還是盡量不要飲酒為好,喝酒時的心情也很重要的。
怎樣喝酒不傷身: 1、盡可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì),減少有害成分。 2、空腹時不要飲酒。一面飲酒,一面進(jìn)食,酒在胃內(nèi)停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。 3、不要多種酒混合飲。因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。 4、不要大口猛喝。要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。 5、喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。 6、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品,綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。 7、飲酒后切不要洗澡。人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),以致危及生命,引起死亡。 8、不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾,或者起化學(xué)變化,喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。 9、最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧與可樂,而是果汁。果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因?yàn)樗鼈兒泄?,可以幫助酒精更好地燃燒?/div>
關(guān)于酒精與健康的關(guān)系一直是一個受關(guān)注的話題,酒精被列為毒素,并不屬于營養(yǎng)素,目前說明酒對與健康有益主要在于酒精與心血管系統(tǒng)的關(guān)系。有大量證據(jù)支持適量飲酒可通過抑制動脈粥樣化斑塊的形成及降低血液凝固程度來減少冠心病的危險性,酒精與冠心病之間存在著“J”形的關(guān)系,每天飲用25g為最佳量,啤酒一瓶以內(nèi),但是心血管疾病需要長時間才能發(fā)生,現(xiàn)在尚未了解需經(jīng)過多長時間飲用少量至適量酒精才能有效減少心血管疾病的發(fā)生。如果是酗酒的話是百害而無一利的。
少量活血,多則傷身

8,喝白酒有沒有害處啊

不能喝 有害身提體
要有度,這個度就是自己的量,能喝半斤喝三兩,不會有事的,而且這個酒還與醫(yī)藥的醫(yī)有關(guān)系,繁體字醫(yī)下面有個酉,這個酉在醫(yī)古文里面做酒講,也就是說很早以前人們把酒做治病的藥,可以伸筋活血,止痛,少喝一點(diǎn)沒有問題
只要不酗酒 就沒有害處 過量喝酒對身體的危害
酒精對人體當(dāng)然有害 不是不能喝 要適當(dāng)不能長期且過量的喝
過量喝酒對身體的危害 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響(俗稱為酒醉)之外,一再不斷大量飲酒會造成多種嚴(yán)重的長期性疾病,我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮,機(jī)警,注意力集中,但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此,少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用,攝入較多酒精對記憶力,注意力,判斷力,直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。 肝臟 長期大量飲酒,幾科無可避免地會導(dǎo)致肝硬化,有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理,也無法再處理攝入人體的藥物,肝硬化的癥狀很多,而且是擴(kuò)散性的,這些癥狀包括水腫(液體滯瘤,腹脹),胃疸(皮膚及眼白發(fā)黃)。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑,可使身體表面血管擴(kuò)張,它除了使你看起來臉紅紅的之外,也會使你身體組織過分散熱,這會造成你在天冷時全身冰冷(體溫過低)。 心臟 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病,心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀,連續(xù)大量攝入酒精,會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會使男性出現(xiàn)陽萎,對于妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。 飲酒多少才算過量? 這問題應(yīng)該是:對你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精對身心的作用,是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液,在血液中停留,直到它被肝臟所分解,或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下,也不管需要多久你才會受到影響,只要酒精在你血液中達(dá)到了一個高峰,它把酒精帶離你身體的時間,大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是,血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此,如果你想防止血液中的酒精量過度增高,你在喝酒時就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,飲酒量相同時,酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些,而且其總濃度也比較低。 喝酒時進(jìn)食在胃中及腸中的食物,會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西(或是在參加社交聚會之前先吃點(diǎn)食物“打底”),就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然,你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢,酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌,大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的過程中,啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒,會使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況,腦部會“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果,如果你多年來一直在大量喝酒的話,也許在外表上,你可以飲得很正常,行為舉止也不失常,可是,如果讓酒量比你小的人去喝你的血,他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落,有條有理,但是他們駕車的能力仍然會受到損害,腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是,你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且,你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性,而逐漸惡化成為酒鬼(喝酒成癮)。 還有一點(diǎn)要記住的是,血液中酒精含量是經(jīng)過一段時間積累起來的。 喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物,甚至是在參加社交聚會時吃些小點(diǎn)心.就可以減緩酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值較空腹飲酒時為低。 最好的保養(yǎng)就是戒酒
只要不酗酒 就沒有害處

9,常喝白酒的人對身體有什么危害

1、飲酒過多會造成許多不良反應(yīng)酒里面都含有酒精,飲用過多會出現(xiàn)很多不良反應(yīng),比如手抖、震顫、譫妄等。有的患者喝多了甚至?xí)苯映榇せ杳裕绻患皶r救治,那將影響到生命安全。2、大量飲酒容易引發(fā)心肌炎長期酗酒會傷心,主要的表現(xiàn)就是引起心肌炎,導(dǎo)致心肌失去彈性,心臟擴(kuò)大,膽固醇增高,不僅心肌炎的病例高發(fā),而且動脈硬化、冠心病的患病機(jī)率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適度飲酒者。整個心腦血管系統(tǒng)因而呈現(xiàn)危機(jī)四伏的狀態(tài)。3、喝酒還會損害肝臟、加重心腦血管疾病飲酒后,由于酒精的刺激,使人興奮,可使血壓、血脂升高,膽固醇含量增加,加重心臟負(fù)擔(dān),心肌功能減弱,動脈粥樣硬化,引起高血壓病、冠心病、腦中風(fēng)。4、大量喝酒最嚴(yán)重的后果可導(dǎo)致死亡長期酗酒還會導(dǎo)致死亡出現(xiàn),如果很多人看到這兩個字,都覺得太夸張了,喝酒怎么可能死亡呢,其實(shí),答案是肯定的,因?yàn)榇罅康木凭珪种蒲幽X的呼吸中樞,造成呼吸停止,呼吸停止了,就意味著生命的完結(jié),另外大量的酒精會導(dǎo)致血糖下降,血糖過低也可致命。擴(kuò)展資料:日常喝白酒的禁忌1、不要空腹飲酒:因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。2、不要和碳酸飲料:如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。3、能夠盡量的飲用熱湯:尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。4、喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜:32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431353932由于酒精對肝臟的傷害較大,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù):茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。6、宜慢不宜快:飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。參考資料來源:人民網(wǎng)—長期酗酒四大危害 中醫(yī)教你如何戒酒參考資料來源:人民網(wǎng)—過量喝白酒危害大 白酒兌紅牛喝損害心臟健康
酒精進(jìn)入身體之后,會對身體的多部位帶去損傷,同等飲用量的基礎(chǔ)上,酒精度數(shù)越大,對于身體的傷害也就越大。對于消化系統(tǒng)會有傷害:大量飲酒無疑會導(dǎo)致很大一部分酒精物質(zhì)的攝入,從而酒精就會引起胃腸功能出現(xiàn)紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。另外,經(jīng)常飲酒還會增加口腔疾病、反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、胰腺炎、肝炎、酒精性脂肪肝、肝硬化以及各種消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)生幾率。給心腦血管增加威脅:酒精的攝入對于心腦血管健康存在不少的威脅。酒精的大量攝入無疑會增加高血壓、高脂血癥、血脂異常、心肌梗塞、酒精性心肌病、心力衰竭、動脈粥樣硬化、腦出血等疾病的發(fā)生概率。對于內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣存在威脅:言于具體,對于骨質(zhì)疏松和糖尿病來說,飲酒同樣會增加它們的發(fā)生概率。對于生殖系統(tǒng)的傷害:經(jīng)常飲酒對于男性生殖系統(tǒng)和女性生殖系統(tǒng)都有著不良的影響。男性朋友大量飲酒會導(dǎo)致性功能低下,導(dǎo)致睪丸出現(xiàn)萎32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333431373238縮,精子質(zhì)量下降等問題。女性經(jīng)常飲酒,特別對于孕婦來說,容易導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒酒精綜合征,甚至影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)以及胎兒畸形等問題的出現(xiàn)。除此之外,經(jīng)常飲用白酒對于皮膚、大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)都會造成一定的損傷。言說于此,您會發(fā)現(xiàn),無論是多錢的酒,只要有酒精攝入,就會對身體帶來很多的健康威脅。
一: 喝白酒的好處: 白酒能安神助眠: 白酒中的成分很復(fù)雜,僅茅臺酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是,由于白酒度數(shù)較高,千萬e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333332633663別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時,高度白酒――比如52°的茅臺,每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。 二: 喝白酒最忌諱的一點(diǎn): 注意:喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?! 假如喝白酒時又喝飲料,也會對身體造成損害。因?yàn)榘拙啤⑵嫼髸芸焓咕凭谌頁]發(fā),并產(chǎn)生大量二氧化碳,對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害,對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說:吃自助餐時要注意以上問題,各種食物盡可能錯開時間食用。 另外: 酒精能產(chǎn)生大量的熱量,每克可產(chǎn)熱量7千卡,但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用)。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動,當(dāng)空腹大量飲酒時,可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),因此如果發(fā)生低血糖,不容易發(fā)現(xiàn),非常危險。 所以建議如下: 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時,可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計劃如:每周飲酒1~2次,每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮,有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖,了解飲酒對血糖的影響。 也就是說,白酒或者啤酒豆可以的,只是要注意量的多少!這才是最重要的。
長期適量喝白酒,每天100ml以內(nèi),對身體有益,可以活血、驅(qū)寒;長期過多飲用白酒,會對肝臟造成負(fù)擔(dān),酒精需要肝臟來分解的,酒精度高還會傷害胃壁,喝酒后飲水過多又會增加腎的負(fù)擔(dān)。一直這樣,歲數(shù)較大時就會發(fā)應(yīng)遲鈍,手腳發(fā)抖,控制力較差。還是早點(diǎn)勸說適量喝酒吧。
如果適量地喝酒,又有點(diǎn)好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數(shù)越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應(yīng)及時補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過多用以佐菜。只喝酒不吃菜肝臟遭殃有些人飲酒時只喝酒不吃菜,就會使肝臟遭殃。從保健角度來說,酒的醇度越高,越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜,這也是飲酒的一個竅門,市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對保護(hù)肝臟也有益。另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。酒后易渴可吃些水果酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失,飲酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度,所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時一杯接一杯地飲水,對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果,這樣既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒,從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。但任何事情都有個度,如果過量喝酒會對身體造成很大的的危害。除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響(俗稱為酒醉)之外,一再不斷大量飲酒會造成多種嚴(yán)重的長期性疾病,我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。大腦少量酒精能使人自覺振奮,機(jī)警,注意力集中,但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此,少量酒精個有鎮(zhèn)靜作用,攝入較多酒精對記憶力,注意力,判斷力,直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平衡力。肝臟長期大量飲酒,幾科無可避免地會導(dǎo)致肝硬化,有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理,也無法再處理攝入人體的藥物,肝硬化的癥狀很多,而且是擴(kuò)散性的,這些癥狀包括水腫(液體滯瘤,腹脹),胃疸(皮膚及眼白發(fā)黃)。皮膚酒精是血管擴(kuò)張劑,可使身體表面血管擴(kuò)張,它除了使你看起來臉紅紅的之外,也會使你身體組織過分散熱,這會造成你在天冷時全身冰冷(體溫過低)。心臟大量飲酒的人會發(fā)生心肌病,心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。胃一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀,連續(xù)大量攝入酒精,會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。生殖器官酒精會使男性出現(xiàn)陽萎,對于妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險性增高。這問題應(yīng)該是:對你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精對身心的作用,是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液,在血液中停留,直到它被肝臟所分解,或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下,也不管需要多久你才會受到影響,只要酒精在你血液中達(dá)到了一個高峰,它把酒精帶離你身體的時間,大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是,血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此,如果你想防止血液中的酒精量過度增高,你在喝酒時就應(yīng)該想到下面這些因素。身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,飲酒量相同時,酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些,而且其總濃度也比較低。喝酒時進(jìn)食在胃中及腸中的食物,會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時同時吃東西(或是在參加社交聚會之前先吃點(diǎn)食物“打底”),就可以暫時減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然,你也消耗了更多的熱卡。酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢,酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌,大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的過程中,啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。身體的忍受程度經(jīng)常喝酒,會使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況,腦部會“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果,如果你多年來一直在大量喝酒的話,也許在外表上,你可以飲得很正常,行為舉止也不失常,可是,如果讓酒量比你小的人去喝你的血,他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落,有條有理,但是他們駕車的能力仍然會受到損害,腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。耐受力增加的不幸后果是,你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且,你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性,而逐漸惡化成為酒鬼(喝酒成癮)。 還有一點(diǎn)要記住的是,血液中酒精含量是經(jīng)過一段時間積累起來的。喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物,甚至是在參加社交聚會時吃些小點(diǎn)心.就可以減緩酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值較空腹飲酒時更低。
喝過濃茶會傷胃,飲用濃茶后會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。 經(jīng)常飲用過濃的茶,還會使心血管和腎的負(fù)擔(dān)增加,有可能會出現(xiàn)心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等癥狀。因?yàn)闈獠柚械目Х纫颍苁谷梭w心跳加快、從而使血壓升高;進(jìn)而加大了心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。 長期喝濃茶的老年人容易骨折。1991年,美國布朗大學(xué)會同波士頓大學(xué),共同研究和發(fā)現(xiàn)了濃茶中咖啡因的新問題,那就是濃茶會大大增加老人發(fā)生骨折的可能性。具體研究結(jié)果顯示,每天飲濃茶達(dá)5杯的人,出現(xiàn)骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70%,甚至達(dá)到80%以上。也就是說,老年人飲茶的濃度越高,面臨的骨折可能性也就越大。 在午休前、睡眠前有飲濃茶的習(xí)慣可導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量,茶葉中含有咖啡因興奮神經(jīng),久而久之可引發(fā)腦神經(jīng)衰弱。 喝濃茶還容易產(chǎn)生便秘癥。因?yàn)椴枞~中的鞣酸能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白,從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如不及時糾正,甚至?xí)黾佑卸疚镔|(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的危險。 酒后飲濃茶更不好。有些人錯誤地認(rèn)為,飲酒過量之后喝濃茶可以解酒。事實(shí)并非如此,酒精和濃茶都有興奮心臟的作用,酒后加上濃茶,更加重對心臟、心血管的負(fù)擔(dān)。如果是心臟功能不好甚至于是心臟病者,其后果不堪設(shè)想。因此,在酒后飲濃茶非但不能解酒,反而有害身體。 此外,飲用大量濃茶后有可能造成缺鐵性貧血。茶葉中的鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響。 總之,茶是一種適合于男女老少的最佳保健飲料。加上茶水獨(dú)特的魅力,避開濃茶,選擇淡茶。
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