健美備賽前喝多少白酒，148毫克100毫升 即系喝了多少白酒

酒精的密度是0.8，所以100克酒精，相當(dāng)于125毫升。 不知道你想要的容量質(zhì)量和啤酒白酒的關(guān)系是什么樣的。聚名酒

跳繩也可以減肥，三十分鐘以上，但是我覺得運(yùn)動(dòng)太劇烈。散步的話時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)。不然沒有作用。

搜一下：娜旮旯健身酒喝多少才有壯陽功效

每天一酒盅

黃色是正常的，有沉淀物也是正常的，做工好的會(huì)多過濾沉淀物幾乎 沒有，但是如果透著光線看還是有懸浮物在里面飄。能喝

一兩左右吧

一兩

少喝點(diǎn)最好。要是特別喜歡喝酒的話。喝點(diǎn)保健酒會(huì)比較好。我爸每天都得喝點(diǎn)大泉源人參酒。補(bǔ)中益氣。養(yǎng)肝養(yǎng)血的糧食酒。對(duì)身體比較好。不過別喝那種藥酒。喝多了對(duì)身體反而不好。求采納

一般來說，喝紅酒為好！ 可以軟化血管，有利于維護(hù)心臟健康。 并且有利于促進(jìn)胃腸消化功能的作用。 而喝白酒，沒有這些有益的作用！

每個(gè)人酒量不同 所以不好界定 反正至少2-3杯

每個(gè)人對(duì)酒精的適應(yīng)度不同，一般最好控制在自己的量40%以內(nèi)，以免失態(tài)

2500ML

根據(jù)自己的酒量，要少喝，不要影響自己的交流就好

2兩

半杯！

這個(gè)要因人而異的?。。。∶總€(gè)人的酒量是不同的?。。?！希望你能認(rèn)同我的想法?。?！

健美可以喝紅酒，紅酒軟化血管、美容養(yǎng)顏功效。也可以喝少量的白酒，但不宜過多飲用。健美不可以喝啤酒，啤酒屬于高蛋白，容易引起啤酒肚、肌肉松弛等現(xiàn)象，不利于健美健身！

健身尤其是肌肉力量訓(xùn)練，會(huì)消耗身體大量的蛋白質(zhì)，平時(shí)也會(huì)補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)的代謝都需要在肝臟進(jìn)行。飲酒后大量酒精進(jìn)入人體，同樣需要肝細(xì)胞來解毒并降解這些酒精，這樣會(huì)給肝臟帶來很大的負(fù)擔(dān)。不利于肌肉的恢復(fù)，也不利于肝細(xì)胞本身的恢復(fù)。另外長(zhǎng)期攝入過量的酒精，會(huì)影響雄性激素水平，不利于男性健康和肌肉力量訓(xùn)練，所以健身后要盡量少飲酒。

喝酒對(duì)身體都是有害的,不管你現(xiàn)在喝多少,就算你每 天喝一點(diǎn)點(diǎn),但是這個(gè)會(huì)累積在我們的體內(nèi)肝臟內(nèi),不管喝多少對(duì)我們的肝臟都有一定的傷害!因?yàn)槲覀兊母闻K是我們?nèi)梭w最大的器官,每五分鐘我們?nèi)淼难壕蜁?huì)過濾一次!肝臟排毒功能減弱就會(huì)造成身體上的傷害!我是學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)健康的營(yíng)養(yǎng)師,歡迎來和我一起學(xué)習(xí)健康知識(shí)!

每天喝一兩到三兩吧，不要多喝

少喝就是你不要天天喝 一星期喝一點(diǎn)對(duì)身體也會(huì)有好處

喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來，適量的酒被認(rèn)為"百藥之長(zhǎng)"，只要喝的方法得當(dāng)，不過量，酒確實(shí)有益于身體的，能起到健體強(qiáng)身之功效，對(duì)于心血管疾病有預(yù)防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會(huì)將保健效果歸零,而且當(dāng)每天超量,先不管肝臟負(fù)擔(dān),還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對(duì)于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對(duì)于心臟健康都是有幫助的。 總而言之，就是一小杯即可，喝多了的話就不好