白酒為什么可以壓制口臭，喝了白酒怎么做嘴里才沒(méi)味

不管怎么做味還是不會(huì)沒(méi)有的，你可以吃點(diǎn)或者喝點(diǎn)味兒比較大的，壓制著點(diǎn)。比如說(shuō)嚼個(gè)檳郎或者口香糖，喝點(diǎn)酸梅湯碳酸飲料等。我前幾天喝那個(gè)茅臺(tái)白金酒的貴之尊系列的時(shí)候，就是這樣子玩的，還挺好用的

白酒漱口只是暫時(shí)的掩蓋口臭。其實(shí)口臭應(yīng)該找清原因，因?yàn)榭诔舻脑蛴泻脦讉€(gè)有淤血造成的，有牙齒問(wèn)題造成的還有脾胃胃火過(guò)旺造成的還是對(duì)癥下藥比較好。

戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束了。他回到了從德軍手里奪回來(lái)的故鄉(xiāng)。他匆匆忙忙地在路燈昏黃的街上走著。一個(gè)女人捉住他的手，用吃醉了酒似的口氣和他講：“到哪兒去？是不是上我那里？”他笑笑，說(shuō)：“不，不上你那里——我找我的戀人?！彼乜戳伺艘幌?。他們兩人走到路燈下。女人突然嚷了起來(lái)：“?。　彼膊挥勺プ×伺说募珙^，迎著燈光。他的手指嵌進(jìn)了女人的肉里。他們的眼睛閃著光，他喊著“約安！”把女人抱起來(lái)了。

您好，歡迎來(lái)到百度知道提問(wèn)，女人夢(mèng)到自己倆手帶金手鐲夢(mèng)境的開示： 這兩天的你較容易得到長(zhǎng)輩的寬心。事業(yè)上有可能得到別人引薦的機(jī)會(huì)！這個(gè)貴人往往是長(zhǎng)者哦！和家中長(zhǎng)輩的關(guān)系也會(huì)有好轉(zhuǎn)，一直存在的心結(jié)，這兩天也是自然而然就解開了！戀人的態(tài)度有些較真，你要把握開玩笑的度了。 女人夢(mèng)到自己倆手帶金手鐲吉兇是： 境遇雖安定，受一時(shí)之福蔭而獲得安定之生活，但成功運(yùn)因被壓制，不能有所伸張，常有煩惱與困難，身心過(guò)勞，易生腦疾、肺疾或遭難之慮，晚年不佳之兆。

口臭可能和牙，也就是口腔疾病有關(guān)，也可能與胃部疾病有關(guān)。喝白酒可能對(duì)口腔有消毒，但是不治病。喝酒對(duì)胃部刺激，沒(méi)什么好處。所以喝酒可能對(duì)口臭沒(méi)啥用。

十億

這個(gè)尾田大神無(wú)說(shuō)

沒(méi)把…11

沒(méi)說(shuō)哀反正很值錢

沒(méi)有提過(guò) 百度百科上的介紹冥王雷利　　 冥王雷利原羅杰海賊團(tuán)的副團(tuán)長(zhǎng). 全名:西爾巴滋.雷利?！　×_杰的右手，實(shí)力超群.對(duì)于霸氣的使用非常嫻熟?！　?雷利展現(xiàn)霸氣瞬間的眼神第一次就把整個(gè)拍賣會(huì)場(chǎng)的敵人輕松的處理掉，后來(lái)又壓制住了一口氣打敗四個(gè)超新星的海軍大將黃猿，戴著眼鏡，愛(ài)賭博的老頭。　　曾被小八（魚人）在海難時(shí)救過(guò)一命，因此決不允許有人欺負(fù)他，初次登場(chǎng)就把數(shù)百的敵人以霸氣打到，幾乎可以說(shuō)是秒殺。之后從他口中得知自己身為海賊王的搭檔和右手，有著近乎無(wú)敵的力量，被人稱之為冥王。之后在海軍來(lái)襲時(shí)，與黃猿對(duì)戰(zhàn)成功牽制，可見(jiàn)其威力。另外，漫畫中還說(shuō)其力量是路飛的100倍，雖說(shuō)夸張了點(diǎn)，他的實(shí)力我們是有目共睹的?！　〕醯菆?chǎng)： 動(dòng)畫397集　　初登場(chǎng)： 漫畫500卷

路飛在初登香波地群島時(shí)，在酒吧里雷利老婆（名字忘了）對(duì)路飛一伙說(shuō)過(guò)：懸賞是你們這群小家伙的百倍！你自己去猜雷利到底懸賞多少吧~

喝酒不能治口臭。引起口腔異味的原因，主要是跟口腔疾病和胃腸功能有關(guān)，喝酒容易造成口腔異味加重，平時(shí)盡量少喝酒，少吃辛辣等刺激性食物，如果沒(méi)有緩解可以去醫(yī)院檢查一下。

恃清傲濁比恃才傲物更強(qiáng)烈的貶義,自命清高的意思。讀完下面的文章你也許理解得更深一些。再說(shuō)給別人以空間http://www.chinawriter.com.cn 2008年08月06日09:23 作者：陳世旭 在《今晚報(bào)》（2008.4.30）說(shuō)過(guò)一次給別人以空間的話題，覺(jué)得意猶未盡，再作幾句補(bǔ)白。 生活中不給別人以空間的事，常常是無(wú)意識(shí)的。在機(jī)場(chǎng)或別的什么并不必太緊張的地方排隊(duì)，你身前或身后的一群人毫無(wú)顧忌地大聲談笑，或滿腹怨恨地大發(fā)牢騷，你很不愿聽(tīng)卻又沒(méi)法不聽(tīng)。更有甚者，不管整個(gè)隊(duì)伍的大多數(shù)人相互之間明明都保持著適當(dāng)?shù)木嚯x，你身后的那位卻幾乎緊貼你的背心，把混合著煙、酒、胭脂氣味的口臭、汗氣甚至唾沫星子直接灌進(jìn)你的后頸窩，或是手上抓得鐵緊的大包小包不斷撞擊你的腰腿。讓你渾身不自在卻又無(wú)處逃遁——除非你三十六計(jì)走為上，放棄排隊(duì)。我就常常是取了此計(jì)。卻也不夠厚道，等于是把不爽轉(zhuǎn)嫁給了別人。同時(shí)也不能保證，下一個(gè)排隊(duì)的地方就一定不會(huì)遇上這樣的不在意跟你親密接觸的人。 而今提倡恕道?？吹揭黄恼拢v有理想的人，別鄙視沒(méi)理想的人；有操守的人，別抨擊沒(méi)操守的人；自己做了好事，別勉強(qiáng)別人也做；道德只好用來(lái)約束自己，不好用來(lái)壓制別人。如果道德成了人家氈上的針、背上的刺，人家就要設(shè)法拔去。而你的“恃清傲濁”也就比恃才傲物的后果更壞。至于某種不道德的行為成了你“氈上的針、背上的刺”是不是也該“設(shè)法拔去”，作者沒(méi)有說(shuō)。出于恕道，我們自不必深究。我更自然不敢有“恃清傲濁”的意思，只是出于好意，想給人提個(gè)醒。就像一位女生看到教授褲子的拉鏈沒(méi)有拉上，猶豫再三，還是忍不住紅著臉舉手說(shuō)：“先生，請(qǐng)看看你的領(lǐng)帶扣?！? 恕道講穿了就是善待別人，必要的時(shí)候、必要的地方給別人提個(gè)醒，也是善待別人。上面舉的不給別人以空間的例子是無(wú)意識(shí)的，但生活中不給別人以空間的事，有些是當(dāng)事者有意為之，又給當(dāng)事者頗為不利的結(jié)果，我覺(jué)得還是提醒一下的好。否則就失了恕道。 我的一位青年朋友戀愛(ài)，兩個(gè)人一見(jiàn)鐘情，朋友最鐘情于對(duì)方的是她的溫文爾雅，嫻靜得體。他們關(guān)系的最初裂痕是因?yàn)橐淮物埦郑悍?wù)小姐上飲料時(shí)不慎打翻了酒杯，讓我朋友的新襯衫沾上了紅酒。朋友的女友拍案而起，呵斥不休，聲言必須讓酒店經(jīng)理出面。服務(wù)小姐嚇得魂飛魄散，再三求饒，希望事情千萬(wàn)不要出這間包房。她剛從鄉(xiāng)下進(jìn)城，好不容易找到這份工。朋友和座中其他來(lái)客皆為所動(dòng)，覺(jué)得事情可以到此為止，唯朋友的女友決不肯善罷甘休，霍然離座，真的去找來(lái)了酒店經(jīng)理。結(jié)局是朋友獲賠同一品牌、價(jià)錢、尺碼的新襯衫，費(fèi)用從服務(wù)小姐的工資里扣除。朋友的女友大獲全勝，卻讓朋友最初的印象開始瓦解。朋友沒(méi)有接受那件新襯衫，直至最終結(jié)束了這場(chǎng)戀愛(ài)。 還有一個(gè)例子是我自己的親身經(jīng)歷。一位給媒體拉贊助的朋友聽(tīng)說(shuō)我與一位企業(yè)家關(guān)系不錯(cuò)，讓我?guī)椭f(shuō)句話。這位朋友新到崗，立足未穩(wěn)，我很愿幫他，那位企業(yè)家知道我從不開口求人，對(duì)我向來(lái)信任，一旦有求，決不會(huì)推辭。遺憾的是他當(dāng)時(shí)正好遭遇財(cái)政困難，希望能緩些時(shí)候。我以此告知那位朋友，不意朋友竟勃然變臉，謂我清高，無(wú)意幫忙，拂袖而去。過(guò)些時(shí)，企業(yè)家那邊情況好轉(zhuǎn)，主動(dòng)問(wèn)起我朋友拉贊助的事，我則連聲婉謝?；叵肱笥褎e時(shí)的怒容，不免依舊膽寒。 這兩個(gè)例子，都是做人過(guò)于促狹造成的結(jié)果。可以說(shuō)，在很大程度上，給別人以空間，其實(shí)也就是給自己以空間。古話早就說(shuō)過(guò)“與人方便，自己方便”的啊。可惜一到時(shí)候，我們總是記不起來(lái)。（今晚報(bào)）

就是恃才傲物，不把一般事物放在眼里。一般為貶義詞

意思是我時(shí)最好的，有點(diǎn)自命不凡的意思。在渾濁的社會(huì)里我最清

病情分析：就你的描述口臭是考慮有胃腸炎的可能，喝酒只是暫時(shí)的壓住了氣味而已。建議你服用胃必妥治療。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你注重節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。

為了你我把命搭 不再陪你看煙花 為了你我不在抓 一筆寫下這年華 為了你我喊另類 那些曾經(jīng)的不對(duì) 為了你我犯下罪 還有什么好心碎 為了你我在打拼 身邊的人好冷清 為了你我去拼命 為何改不掉本性 為了你我把血淌 有過(guò)傷痛千萬(wàn)場(chǎng) 為了你我回憶過(guò)往 何人再把我模仿 為了你我好失望 是人莫要把本忘 為了你我變絕望 發(fā)誓忘掉你模樣 為了你我想過(guò)去 那些畫面不忘記 為了你我在等待 一切早已被斬?cái)?為了你我把火燒 黑夜懷抱你的貓 為了你我去北漂 發(fā)誓掀起萬(wàn)丈高 為了你我在苦干 灑下多少血和汗 為了你我在發(fā)顫 心中思緒千千萬(wàn) 為了你我苦守候 回憶飄在我左右 為了你我在拼搏 想要從他身邊奪 為了你我還在想 想著曾經(jīng)的下場(chǎng) 為了你我在蹉跎 看你和他過(guò)生活 為了你我斟滿酒 浮云往事莫回守 為了你我心發(fā)抖 吶喊咆哮天地吼 為了你我便崩潰 在不看你的嫵媚 為了以后能輝煌 不會(huì)想你淚兩行 為了你我在怒吼 想當(dāng)初我把你捧 為了你我變成魔 失去了你怎么活 當(dāng)初的你太嫵媚 這顆心我還在碎 多少相思多少淚 誰(shuí)人還會(huì)在領(lǐng)會(huì) 分開時(shí)我似火燒 紅顏佳人百媚嬌 分開時(shí)我變小丑 看著你和他遠(yuǎn)走 分開時(shí)我解千愁 不會(huì)輕易去低頭 分開時(shí)我血在流 眼中一切無(wú)所求 今日你和他牽手 明日變成他的狗，纏纏綿綿好虛擬，謊話欺騙說(shuō)愛(ài)你 多年感情沒(méi)結(jié)果 張凱壓制這怒火，想起那時(shí)你的狠 讓我滾你讓我滾！ 往事今日再回首，虛假謊言說(shuō)出口 夢(mèng)消散，情難段，這段感情已被換 一夢(mèng)斷情入心扉 十月櫻花漫天吹 吹吹吹我追追追 一刻思念一刻悲 字字句句那個(gè)家 思思念念那個(gè)她 日日夜夜摘情花 苦苦等待那傻瓜

這無(wú)情的社會(huì),讓我太過(guò)壓抑,每天看到的都是他們逢場(chǎng)作戲我也想要解脫,我也想要訴說(shuō),所以我才把社會(huì)現(xiàn)實(shí)寫成一首歌為了幾張鈔票今晚她又必須喝醉酒醒以后感覺(jué)到全身都很疲憊無(wú)法接受這種來(lái)自現(xiàn)實(shí)的虛偽 無(wú)法面對(duì)女人她為了錢而出軌金錢和利益是真他媽有魅力 二十歲的美女躺在一個(gè)老頭懷里 金錢對(duì)屌絲只能算是壓力 因?yàn)榻疱X他被壓得喘不過(guò)氣 有多少人為了金錢 背叛了愛(ài)情又有多少人為了金錢出賣兄弟又有多少人有了金錢忘了親情 又有多少人走到最后讓人同情為了生存拋掉一切扔了所謂的單純 因?yàn)榻疱X把你誘惑你犯下多少過(guò)錯(cuò)他為了錢高興，他為了錢哭泣他甚至為了金錢付出自己的兄弟她在哭泣，感覺(jué)不再相信愛(ài)情 只有金錢，才能給她帶來(lái)安心丑陋肥大身子 壓著她的身體 無(wú)能為力， 抗拒不了金錢的魅力她因?yàn)榻疱X而被人去糟蹋 當(dāng)年的單出也早就被丟下 嘴巴也再也說(shuō)不出真心話剩下的全都是骯臟的謾罵 社會(huì)把我們 分成了等級(jí) 拉扯大了,人與人之間的距離 而我卻看到的 只是紙醉金迷 不要考慮命運(yùn)的問(wèn)題, 我們還要慢慢學(xué)習(xí)其實(shí)我們都一樣,有時(shí)也會(huì)倔強(qiáng),我們把日歷積攢起來(lái)這就叫做成長(zhǎng)不要放棄那些夢(mèng), 不要放棄那些痛, 因?yàn)槲覀兪窃谕粗袑ふ椅磥?lái)的夢(mèng)長(zhǎng)期在外的男人, 不要玩的狠自在,你要知道你家里還有一個(gè)妻子在我們已經(jīng)長(zhǎng)大, 卻忘記了 父母的那些話, 在外都要爭(zhēng)口氣 不要讓別人看笑話我們心在滾燙, 我們血在流淌, 又有誰(shuí)能懂我的詞認(rèn)真的哼唱

酷我在循環(huán)播放 這首歌在耳邊回蕩 就讓時(shí)間替我遺忘腦海中你的模樣這份愛(ài)沒(méi)有結(jié)果 這份愛(ài)只能割舍 這愛(ài)化作一團(tuán)烈火燃燒愛(ài)過(guò)你的我又不是非你不可 又不是非要結(jié)果我早不是當(dāng)年的我 怎么可能有不舍可能還會(huì)有點(diǎn)心酸還有一點(diǎn)點(diǎn)不甘你總說(shuō)你很孤單到底誰(shuí)是你新歡白色單車把你載 灰色秋千不停搖擺如果你還知錯(cuò)不改請(qǐng)你放了我張凱某一天的某個(gè)人 慢慢走進(jìn)我心門你始終是默默無(wú)聞 卻讓我丟了心魂你什么都不肯說(shuō) 只是讓我退山坡只說(shuō)讓我別做大哥讓我別喝那么多你要我脫下戰(zhàn)甲 要我不再跨戰(zhàn)馬可是到底你在哪 見(jiàn)不到你的優(yōu)雅都已不再做王者 為何偏偏離開我都已不再起戰(zhàn)火 為何偏偏沒(méi)結(jié)果可能你只屬于自己并不屬于我張凱我是多想陪著你 陪你一起走到底陪你傷 陪你悲 陪你安 我陪你危如果我夢(mèng)不再追 我要你做我王妃看不透你的城府 用我一生陪你賭如果山河我做主 寧可看著你起舞我始終還在堅(jiān)持 堅(jiān)持著我的不值我的這一句告辭 是不是來(lái)的太遲千軍萬(wàn)馬都不怕 為何我還放不下放不下的不是神話是我心中的牽掛又不是非你不可 又不是非要結(jié)果我早不是當(dāng)年的我 怎么可能有不舍可能還會(huì)有點(diǎn)心酸 還有一點(diǎn)點(diǎn)不甘你總說(shuō)你很孤單 到底誰(shuí)是你新歡白色單車把你載 灰色秋千不停搖擺如果你還知錯(cuò)不改請(qǐng)你放了我張凱又不是非你不可 又不是非你不可 又不是非要結(jié)果 怎么可能有不舍

口臭的常見(jiàn)原因是牙結(jié)石引起的細(xì)菌堆積產(chǎn)臭常會(huì)伴有牙齦發(fā)炎出血刷牙出血，口氣重。有空的話去洗個(gè)牙診所80左右醫(yī)院150左右一個(gè)小時(shí)足有就解決了別去用什么漱口水藥物牙膏什么的，都只是暫時(shí)的，病因沒(méi)除去是沒(méi)用的。其次就是胃腸道疾病引起的 白酒只是暫時(shí)把口臭壓下去而已 就類似你吃口香糖一樣

運(yùn)動(dòng)是不行的、你想啊、運(yùn)動(dòng)消耗太大、運(yùn)動(dòng)過(guò)后特別容易餓、而且比平時(shí)吃得多、反而會(huì)胖、我給你一個(gè)我用過(guò)并且成功減了十斤的方法、用荷葉、決明子、山楂、泡水喝、并且泡一次必須一口氣喝完、連續(xù)一個(gè)月、絕對(duì)能減！祝減肥成功

14個(gè)秘招告訴你如何燒旺體內(nèi)燃脂火焰,減肥易如反掌 新陳代謝就像身體里面的一臺(tái)小機(jī)器，每時(shí)每刻都在燃燒熱量。由于遺傳因素 的影響，有些女性燃燒脂肪的速度會(huì)比較快。不過(guò)年齡、體重、飲食、鍛煉習(xí)慣也會(huì)產(chǎn)生一定作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的新陳代謝率會(huì)逐漸下降。從20多歲起 每隔10年就會(huì)減少五六磅肌肉。也就是說(shuō)，35歲時(shí)比25歲時(shí)每日少消耗100千卡的熱量。這聽(tīng)來(lái)雖令人感到憂心忡忡，但我們還有一些簡(jiǎn)易的方法可以挖掘 身體燃脂的潛能。 　　以下14個(gè)秘招就是告訴你如何燒旺體內(nèi)的燃脂火焰。只要如法施行，相信瘦身、美體、減肥會(huì)變得易如反掌。 1，不要猛減熱量 　　采用熱量非常低的飲食方式，并不是一種行之有效的減肥方法。因?yàn)槿说? 體內(nèi)有一套自動(dòng)保持正常體重的程序，所以如果你突然從飲食中減掉1000千 卡的熱量，你身體的基礎(chǔ)新陳代謝率(身體維持基本的生理功能，如呼吸及心跳所需要的熱量數(shù)值)將自動(dòng)減緩，因?yàn)樯眢w現(xiàn)在認(rèn)為你正處于饑餓狀態(tài)。 　　那么，人體每天應(yīng)當(dāng)消耗多少熱量呢？這要根據(jù)你的活動(dòng)量大小來(lái)確定。 你將現(xiàn)有的體重(磅)乘以11所得出的結(jié)果，就是你每日應(yīng)需要的熱量。例如，你的體重是120磅，每日正常消耗的熱量大約為1320千卡。除非你的身高不 及5英尺(1.52米)，否則不要使你每日消耗的熱量低于1200千卡。 研究表明，凡消耗熱量低于這一數(shù)值的女性，她們的基礎(chǔ)新陳代謝率會(huì)降低45%之多。 　　2，一定要吃早飯 　　早飯是一日三餐中與新陳代謝及減肥關(guān)系最為密切的一餐。多項(xiàng)研究表 明，吃早飯者比不吃早飯者更容易減肥。由于人在睡眠時(shí)，新陳代謝率很低，只有到再吃飯時(shí)才能恢復(fù)上升。所以，如果忽略早餐，身體在午飯之前不可能同往常一 樣燃燒脂肪。這就是為什么說(shuō)早餐時(shí)攝入含300~400千卡熱量的飲食不失為明智之舉的原因，因?yàn)樵绮褪切玛惔x的啟動(dòng)器。 　　澳大利亞大學(xué)的研究人員將高脂早餐與高纖維碳水化合物早餐的效果進(jìn)行 比較后發(fā)現(xiàn)，凡是食用高脂餐的人，飯后饑餓的時(shí)間更快。肌體消化與吸收高纖維碳水化合物飲食的時(shí)間要比脂肪類食物長(zhǎng)，這樣才不會(huì)引起血糖水平有大的波動(dòng)， 從而饑餓感到來(lái)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。因此，早飯應(yīng)包含大量的高纖維碳水化合物。 　　3，多吃蛋白質(zhì) 　　研究表明，攝取足量的蛋白質(zhì)能夠提高肌體的新陳代謝水平，會(huì)使人體每日多燃燒150~200千卡的熱量。蛋白質(zhì)主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費(fèi)時(shí)。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。 　　當(dāng)然，這并不意味著人們的飲食必須以高蛋白為主。不過(guò)，你應(yīng)當(dāng)保證每日攝入總熱量的10%~35%來(lái)自蛋白質(zhì)(如魚、雞肉、低脂干酪、酸奶、豆類)，這樣的飲食結(jié)構(gòu)才算平衡。 4，增加吃飯次數(shù) 　　每日吃四五頓小餐要比3頓大餐更能保持旺盛的新陳代謝水平。兩餐之間 的時(shí)間要盡量保持在2~3小時(shí)之內(nèi)，并且要保證每餐必須有蛋白質(zhì)食物，因?yàn)? 它是新陳代謝的增強(qiáng)劑。比如，如果你早餐吃的是高纖維類谷物食品與水果，那么早餐與午餐之間的加餐就應(yīng)當(dāng)食用酸奶和水果。午餐時(shí)盡量吃100克雞肉外帶一 份蔬菜色拉。下午加餐時(shí)可食用一支香蕉和一塊低脂干酪。晚餐時(shí)要盡量少吃，可以來(lái)1份100~150克的火雞肉、魚或者是1份蛋白質(zhì)食物，外加1份蔬菜。 　　5，多吃“好”碳水化合物 　　精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使胰島素水平發(fā)生劇烈波動(dòng)，這相應(yīng)促進(jìn)了脂肪在肌體內(nèi)的存儲(chǔ)，由此會(huì)降低肌體新陳代謝率。因而，補(bǔ)充碳 水化合物時(shí)，應(yīng)以含高纖維素者為佳，如各類蔬菜、水果及全麥谷物等，它們都屬于“好”碳水化合物，這些食物對(duì)胰島素水平影響很效。 　　6，戒掉酒癮 　　餐前想喝一杯雞尾酒或其他烈性酒嗎？那請(qǐng)你在拿酒杯時(shí)要三思。最近有 多項(xiàng)研究表明，餐前飲酒會(huì)使人多攝入200千卡熱量。另有研究發(fā)現(xiàn)，肌體在 發(fā)揮新陳代謝功能時(shí)，首先燃燒的是酒精中所含的熱量。也就是說(shuō)，其他飲食中的熱量有可能作為脂肪存儲(chǔ)于皮下。如果你的確酒癮難耐，不妨喝一點(diǎn)葡萄酒，每杯 葡萄酒只含有80千卡的熱量，并且還含有大量的有益于健康的抗氧化物質(zhì)。 　　7，不要斷奶 　　奶制品必須天天有。2003年1月美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)雜志》刊載的一項(xiàng)研究指 出：凡是每日飲(食)用3~4次牛奶、酸奶及奶酪的女性與不食用奶制品者相 比，其脂肪會(huì)多減少70%以上。奶制品降脂減肥的原因是：奶中的鈣質(zhì)與其他成分相互作用，增強(qiáng)了肌體的新陳代謝水平，提高了肌體燃燒多余脂肪的速度。女性 每日在食用奶制品的同時(shí)，另外再補(bǔ)充1200毫克鈣質(zhì)，能獲得最佳燃脂效果。 8，多喝麻辣湯 　　研究表明，午飯或晚飯做湯或炒菜時(shí)，放一點(diǎn)胡椒粉，會(huì)暫時(shí)提高肌體靜息狀態(tài)的新陳代謝率，其原因是辣椒素會(huì)刺激肌體釋放腎上腺素，由此加速新陳代謝水平，從而提高肌體燃燒熱量的能力。此外，研究者還發(fā)現(xiàn)，辣椒能壓制食欲，使人餐后不容易感覺(jué)饑餓。 　　9，學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神 　　睡眠不足會(huì)影響肌體的新陳代謝功能。凡是每晚睡眠不足4小時(shí)者，其肌體分解碳水化合物時(shí)將會(huì)遇到更大困難。當(dāng)你感到疲乏時(shí)，肌體就缺乏能量來(lái)維持日復(fù)一日的功能活動(dòng)(其中包括燃燒熱量)，所以你肌體的新陳代謝能力也自然會(huì)降低。 　　有很多方法可以保證得到充足的睡眠，這取決于自己會(huì)不會(huì)安排時(shí)間。如果你的睡眠狀況不佳，那就將鍛煉時(shí)間安排在睡覺(jué)前的2~3小時(shí)進(jìn)行，這樣，會(huì)使睡意緊緊與你相擁。此外，睡前泡個(gè)熱水澡，能使人更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。 　　10，多吃香蕉 　　香蕉中含有大量的鉀元素，它通過(guò)調(diào)節(jié)體液平衡以提高肌體的新陳代謝水平。如果肌體處于缺水狀態(tài)，燃燒的熱量就會(huì)減少。因此，每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個(gè)橘子含有250毫克。 11，不要忽視花生醬 　　你平時(shí)愛(ài)吃花生醬嗎？為了提高身體的新陳代謝水平以及減少腰圍的尺 寸，從今天起就把它作為你的飲食伴侶吧，因?yàn)榛ㄉu中含有豐富的鎂元素。鎂這種礦物質(zhì)通過(guò)給細(xì)胞補(bǔ)充能量來(lái)提高新陳代謝功能。所以，要想燃脂減肥，每天應(yīng) 攝取320毫克鎂元素。含這種物質(zhì)的最佳食物有：全麥面包制作的花生醬三明治以及菠菜制作的菜肴，等等。 12，常吃海魚 　　經(jīng)常吃魚的人，能降低體內(nèi)萊普亭(Leptin)這種激素的水平，這對(duì)降脂減肥十分有益，因?yàn)轶w內(nèi)萊普亭的水平越高，肌體的新陳代謝率就變得越低，身體也就變得愈來(lái)愈胖。因此，要想苗條身材，每個(gè)星期應(yīng)吃3~4份魚。 　　13，補(bǔ)充鐵質(zhì) 　　鐵質(zhì)對(duì)于健身十分重要。如果鐵質(zhì)攝入量不足，肌體就不能將充足的氧氣運(yùn)送給細(xì)胞，從而降低了新陳代謝水平。成年人每日應(yīng)補(bǔ)充18毫克鐵質(zhì)。為了達(dá)到這一目標(biāo)，你既可以服用鐵劑或復(fù)合維生素，也可以多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、雞肉、大豆、強(qiáng)化谷物等。 　　14，常喝綠茶 　　綠茶不但以其抗癌的益處為人們所共知，而且還具有提高新陳代謝的作 用。凡是每日飲3次茶的人，其新陳代謝率會(huì)提高4%。也就是說(shuō)，每日要多消耗 60千卡熱量，相當(dāng)于每年減掉6磅體重。這可能是由于綠茶中含有能夠提高去甲腎上腺素這種化學(xué)物質(zhì)水平的成分，此物質(zhì)對(duì)于加速新陳代謝具有重要作用。由此 可以看出，喝茶不但能防治心臟病與癌癥，而且對(duì)于減肥也是作用斐然。 文章來(lái)源： http://www.188gouwu.com/jianfeifangfa/jianfei_2101.html

　　人到中年身體總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，尤其是嘴里老會(huì)出現(xiàn)臭烘烘的現(xiàn)象，這不僅會(huì)影響到與人交流，還會(huì)讓自己心情變得很糟糕。建議你戒掉大蒜，香煙，白酒，以及戒掉重口味的食物，可以有效減輕嘴里的臭味?！　〗涞舸笏?，雖然大蒜吃起來(lái)很有味道，可以作為調(diào)劑品，但是大蒜里面有一種化合物質(zhì)，還有揮發(fā)性精油，這種味道，會(huì)讓人聞起來(lái)比較臭。所以你戒掉大蒜可以避免嘴里發(fā)臭。　　戒掉香煙，通常有很多中年人比較喜歡通過(guò)吸煙來(lái)釋放自己的壓力，但是煙草中有很多的尼古丁，這會(huì)刺激大腦的中樞神經(jīng)，從而分泌一些多巴胺讓人心情變好，備受大家的喜愛(ài)，不過(guò)這些煙草中有一些有害物質(zhì)，可能會(huì)殘留在你的口腔里面，不及時(shí)清洗　　戒掉白酒，白酒雖然味道比較醇香，在日常生活中很受人們的喜愛(ài)，但是喝完之后，路過(guò)的人會(huì)聞到一種很難聞的酒味，所以嘴巴里面也會(huì)出現(xiàn)一種味道，這就很有必要戒掉白酒，才能去除口臭。　　戒掉重口味的食物，很多人喜歡吃重口味的食物，導(dǎo)致嘴里容易殘留臭味，還會(huì)影響著身體健康，希望還是早點(diǎn)戒掉比較好?！　∫陨暇褪墙档涂诔舭l(fā)生的方法，如果在生活中，出現(xiàn)這種問(wèn)題，一定要及時(shí)的戒掉，才能保持口氣清新。