喝白酒第二天肌肉痛怎么辦，酒后肌肉關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

可能是你體質(zhì)的問題 ，一般酸性體質(zhì)容易關(guān)節(jié)·肌肉容易出現(xiàn)酸痛。酒精本身就是酸性，所以喝過后會出現(xiàn)酸痛。 想改善的話多吃些堿性食物來調(diào)節(jié)

這種情況多是由于喝酒以后酒精刺激神經(jīng)血管導(dǎo)致的癥狀，飲酒后血管擴張，這樣的話，如果受涼后，會引起酸困，飲酒本身會導(dǎo)致肌肉酸性物質(zhì)堆積，引起肌肉酸困等癥狀期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，平時盡量避免喝酒就可以減少這種情況的發(fā)生。

你喝的白的還是啤的？

不懂是什么樣的原因啊 也沒原因啊。

都是酒精彩造成肌肉缺氧而引起的疼痛

喝完酒第二天總是難受無力？怎么辦？這幾個辦法或能幫到你 00:00 / 04:1470% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

酒精導(dǎo)致你肌肉酸痛，因為代謝慢所以在身體里會殘留，你如果經(jīng)常喝酒建議你備用甘寶，養(yǎng)肝護肝，促進酒精代謝，第二天絕對沒有你說的這些癥狀。需要找我。

血液中酒精含量過高時肝臟會分解酒精，分解產(chǎn)物含有乳酸，所以會感到肌肉酸痛，全身無力是因為機體的各器官工作了一宿，需要休息，所以會無力

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。原因：1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的；2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥；3、身體免疫性抵抗結(jié)果。第一：酒精中毒。喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！不要大量喝醋，那個方法不太管用！第二：食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。第三：勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹?。這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺！最后提醒您：適量喝點啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒（無論白酒還是啤酒）都對身體又害！同時不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒！

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。

原因： 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的； 2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥； 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。

喝完酒渾身疼可能是因為酒精中毒，受到了酒精的刺激，或者是勞累過度等造成的，建議這個時候注意休息，可以給身體按摩熱敷來改善，需要多喝水，幫助酒精排除體外。建議不要喝太多酒，會肝、身體傷害都是特別大的，要為身體健康著想。?出去應(yīng)酬免不了喝幾杯，但是人人都知道喝酒會影響身心健康的，多數(shù)人喝完酒都會覺得身體不舒服，如果喝多了，容易頭疼，惡心想吐，而且是特別難受的。有些比較嚴(yán)重的，會出現(xiàn)渾身疼的情況，但是卻不了解原因。那么喝完酒渾身疼是怎么回事？　　喝完酒第二天渾身疼痛，主要考慮是酒精刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。喝酒過多就會刺激身體各個器官產(chǎn)生酸中毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生大量的肌酸和乳酸，就會導(dǎo)致四肢的肌肉出現(xiàn)酸痛。注意大量喝水，多利尿，來促進酒精代謝；同時可以少量服用小杯的食醋，慢慢吞服，可以降低乙醇的濃度，從而減輕肌肉的疼痛；也可以喝一些果汁，例如西紅柿汁、葡萄汁、西瓜汁等都有利于改善癥狀?！　】赡苁且驗槭艿骄凭碳?，從而使血管擴張，然后受到外界環(huán)境刺激而產(chǎn)生的，平時不要過量喝酒，早睡早起，多喝水，然后平時多去鍛練一下身體，如何持續(xù)酸痛，可以去做一下熱敷或者按摩處理，可以取得不錯的效果?！　∵@是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。　　1、酒精中毒　　喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！　　2、食物相克　　如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了?！　?、勞累過度，睡眠不足　　喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺。

你回家的時候洗澡了沒？這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥，也可能是身體免疫性抵抗結(jié)果。 勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺！

天氣變化快了 風(fēng)濕 遇到雨天 或者 溫差變化大 就會有風(fēng)濕 并不是缺鈣 你指的是肌肉酸痛 我跟你一樣 風(fēng)濕 采取按摩是對的！ 注意睡覺不要開空調(diào) 風(fēng)扇不要對著手臂跟小腿吹 實在熱 吹風(fēng)扇跟空調(diào)也要保護好手臂跟小腿 用輩子遮擋 ！ 希望我的回答能幫助你

喝酒后肌肉酸痛緩解方法：(1)食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。(2)豆腐解酒飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。(4)糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。(5)酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。(6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。(7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。(8)葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。(11)綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。(15)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。(16)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。(17)橄欖(青果)解酒橄欖10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。(19)鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。(20)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。拓展資料：酒后四肢酸痛酒精過量可以刺激身體的各個器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無力很難受。原因：1、關(guān)節(jié)風(fēng)濕;2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥;3、身體免疫性抵抗結(jié)果。參考資料：酒后四肢酸痛百度百科

這個是很正常的，運動量過大或者不常運動者運動后會有酸痛，休息一兩天就可以了?！∥锢碇委煹姆椒ǎ?1：按摩：改善血液循環(huán)，并且加速代謝產(chǎn)物的排除，且能有效放松肌肉骨骼。 2：熱敷：由熱敷的作用，來使得肌肉酸痛的部位，加速血液循環(huán)并促進代謝。 3：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激或中頻干擾波：疼痛舒解，促進循環(huán)及淋巴回流以消除水腫。4：超音波或低頻雷射：提供深層組織熱療，對于各種肌肉痙攣及疼痛有緩解效 果，適合各種發(fā)炎反應(yīng)的促進緩解，對于軟組織更有放松的效果。 5：伸展運動：能恢復(fù)運動后骨骼肌功能恢復(fù)。 日常生活注意事項： 1：在訓(xùn)練強度及持續(xù)時間方面要遵守循序漸進的原則。 2：訓(xùn)練初期盡可能避免進行包含大量離心收縮成分的動作。 3：肌肉酸痛多是由于肌肉損傷所引致，在運動后若產(chǎn)生肌肉酸痛最好可以休息一、兩天。如果堅持下去，經(jīng)常鍛煉，當(dāng)你全身的機能提高到一個新的境界，就會產(chǎn)生適應(yīng)，類似的運動量就不會使你出現(xiàn)肌肉酸疼.

要是喝多了的話，先喝點葡萄糖，或者蜂蜜水。只是肌肉疼么？會不會是痛風(fēng)呀？建議還是去醫(yī)院看看醫(yī)生吧。

一個完全的健身方案應(yīng)當(dāng)包含吃（飲食），練（訓(xùn)練），睡（睡眠）三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑒于此，本人給出的訓(xùn)練計劃是：開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴?fù)婆e（啞鈴?fù)婆e）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。訓(xùn)練備注：訓(xùn)練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位一個動作，括號里的動作備用，一個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放松時吸氣，動作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應(yīng)力增大，從而對訓(xùn)練產(chǎn)生反應(yīng)。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進行訓(xùn)練。這可以使肌肉對器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應(yīng)。因為它可以使更多的肌肉都能參與到運動中去。做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力。　飲食方面：少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養(yǎng)素的比例應(yīng)為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓(xùn)練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數(shù)、多組數(shù)、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續(xù)緊張、組間放松、多練大肌群、訓(xùn)練后進食蛋白質(zhì)、休息48小時、寧輕勿假。

肌肉疼痛與喝酒沒什么關(guān)系，一般是第一次健身或超負荷運動后都會出現(xiàn)這種情況，或者你晚上睡覺會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象？解決方法就是要放松按摩，熱敷等。希望對你有幫助

睡姿太猥瑣了吧? .. 喝酒喝太多了啵.. 休息下吧..

酒的問題 盡量 不喝酒

這個情況很正常 是你晚上睡覺的姿勢不對 沒什么大問題 你可以安心了