喝一次白酒后身體變胖怎么辦，白酒喝多了會(huì)變胖么

不會(huì)

酒喝多了有啤酒肚。

酒精所含的能量值也是不可忽視的。餿主意-->多喝水，少睡覺(jué)。讓身體新陳代謝消耗的身體能量大于或等于吸收的能量。

大部分的酒喝多了都不會(huì)變胖，只是對(duì)身體不好，所以要少喝酒。 少量的飲酒有益身體健康！

不會(huì)，但是肚子上會(huì)有一圈肥肉

首先，要看你怎么個(gè)喝法，不過(guò)喝多了會(huì)另肚子脹起來(lái)。 你看看現(xiàn)在的老板，大多數(shù)的喝，吃，把自己給搞胖了。老板嗎，要陪陪客戶談點(diǎn)生意，喝酒就少不了啊 不過(guò)，我們沒(méi)事的話，盡量少喝點(diǎn)了，對(duì)身體有益無(wú)害

肚子會(huì)變大`

會(huì)的．尤其是白酒和啤酒，都是糧食，啤酒的小麥也是很多熱量的．多喝絕對(duì)會(huì)胖

酒精在體內(nèi)變成熱量～熱量消耗不完就變脂肪了

喝啤酒容易大肚子，喝其他的酒我想不是變胖而是容易脂肪肝

不一定能的。個(gè)人情況

西峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 內(nèi)科減肥期間由于節(jié)食和大量的運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)的水分相對(duì)正常情況下會(huì)比較低一些，喝酒后由于酒精代謝需要時(shí)間，導(dǎo)致體液增加，再加上晚上喝酒，夜間的代謝本身就很低，所以會(huì)導(dǎo)致大量的廢水存留在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。這種情況建議你可以吃一點(diǎn)利尿的食物，比如西瓜，水煮白菜等，限制食鹽攝入。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，一般是可以恢復(fù)的。這要看你能不能堅(jiān)持減下去，如果繼續(xù)減，應(yīng)該能減下去，建議你最好是控制食量和健身鍛煉相結(jié)合來(lái)減肥，平時(shí)一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上跑步，跳繩，游泳，瑜伽，仰臥起坐等，每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的減肥效果。吃進(jìn)去的食物，多運(yùn)動(dòng)消耗掉就可以了。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，適當(dāng)控制飲食量，不能暴食暴飲，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于減肥

肚子變胖肯定是脂肪堆積起來(lái)。因?yàn)榫频墓δ芸梢源龠M(jìn)唾液的分泌和消化液的形成，這樣，吃進(jìn)去的食物就容易消化，并且促使飲酒者比不喝酒的人吃的更多，換句話說(shuō)人們會(huì)因?yàn)楹染贫鴶z入多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體就會(huì)積累脂肪層，而腹部又是最容易脂肪距離的，所以就形成了啤酒肚。還有稍微上點(diǎn)年紀(jì)的，肝臟代謝能力下降，吃進(jìn)去的油炸食物，高油高糖高脂肪的，這些都是熱量能量，不能及時(shí)分解消耗吸收，就容易堆積，還是腹部容易堆積脂肪的原因，造成了大肚子。減少高熱量高脂肪高糖食物的攝入，合理參加體育鍛煉，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜。不然身體就不是堆積脂肪，亞健康狀態(tài)會(huì)危機(jī)身體健康。

目前，國(guó)際上對(duì)“啤酒肚”的成因有好幾種說(shuō)法。有人說(shuō)，“啤酒肚”是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致，也有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成。德國(guó)聯(lián)邦營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開(kāi)始一樣，男性的脂肪大部分會(huì)儲(chǔ)存于腹部。

加強(qiáng)鍛煉

1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來(lái)了，到時(shí)候想胖也胖不起來(lái)。上面說(shuō)的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓你受下來(lái)，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說(shuō)了，非常有效壞處：過(guò)少的攝入熱量會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過(guò)委屈自己.2.多動(dòng)：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣運(yùn)動(dòng)的好處我就不用多說(shuō)了吧，可以促進(jìn)新陳代謝，鍛煉身體各個(gè)方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量好處：良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)而不是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)3.態(tài)度：態(tài)度決定一切很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒(méi)有擺正，總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅(jiān)持堅(jiān)持接可以成功的，所以在減肥過(guò)程中一定要堅(jiān)持下去，只要一想到苗條身材你就會(huì)又有動(dòng)力的..

唯一的辦法就是不要讓他喝酒

喝酒后體重明顯增加，很大程度上考慮是酒精本身屬于高熱量的飲品，再加上喝酒過(guò)程中過(guò)多的攝入了偏油膩的食物，身體代謝差，很大程度上是會(huì)誘發(fā)體重增加。當(dāng)然也不排除是喝酒造成肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的不適。幅度過(guò)大的情況下，建議患者引起注意，必要時(shí)到醫(yī)院完善肝臟功能檢查，平時(shí)培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，盡量少喝或者是不喝酒。1、影響身體的代謝和消化速度。常喝酒的人體內(nèi)的酒精含量會(huì)顯著提高，酒精具有一定的麻痹作用，當(dāng)人體內(nèi)酒精含量過(guò)高時(shí)，會(huì)引發(fā)一些器官和系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的狀況，其中就包括代謝和消化系統(tǒng)。當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)引發(fā)脂肪的消化速度減慢，從而逐步誘使體重增加。2、增加飲食量。很多人在喝酒的時(shí)候喜歡吃食物，之所以有這樣的習(xí)慣，主要是下面兩個(gè)原因，一是可以起到壓酒的作用，二是喝酒的人的胃口會(huì)變好，會(huì)吃很多食物。因此，對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人來(lái)說(shuō)，吃的食物就會(huì)變多，從而引發(fā)身體肥胖況，那些喜歡晚上喝酒的人其體重的增長(zhǎng)速度會(huì)更快。喝酒的人哪個(gè)部位最容易發(fā)胖？對(duì)于喜歡喝酒的人來(lái)說(shuō)，最容易發(fā)胖的部位是肚子，尤其是對(duì)酷愛(ài)喝啤酒的人。所以，對(duì)于想要減肚子的人來(lái)說(shuō)，如果不將酒戒掉，很難達(dá)到減肥的目的。喝酒變胖的速度有多快？對(duì)于喜歡喝酒的人來(lái)說(shuō)，一般在一個(gè)月左右就能長(zhǎng)五斤重量，如果一日三餐都喝的伶仃大醉，那么增重的速度會(huì)變得更快。對(duì)于因喝酒發(fā)胖的人來(lái)說(shuō)，即使將酒戒掉，也不會(huì)出現(xiàn)體重減輕的情況。因此，對(duì)于要減肥的人來(lái)說(shuō)，一定要戒酒，否則做再多的運(yùn)動(dòng)也是沒(méi)效果的。此外，對(duì)于想要增肥的人來(lái)說(shuō)，也不要選擇喝酒的方式，畢竟這是一種不健康的增肥方法

不一定。白酒本來(lái)具有活血的功能，同時(shí)含有較高的熱量。是人體熱量的來(lái)源之一。喝酒的同時(shí)，飯菜一起就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以脂肪形式存儲(chǔ)下來(lái)，會(huì)肥胖的。但是喝酒同時(shí)會(huì)損害身體健康，包括腸胃的消化吸收功能，影響肝臟的解毒功能，甚至造成酒精肝，肝硬化等嚴(yán)重疾病，這就會(huì)消瘦，生病，甚至造成生命危險(xiǎn)。

喝酒不會(huì)讓人發(fā)胖，是油脂多的下酒菜會(huì)胖。但天天喝要適量，喝多了對(duì)身體都不好

一般不會(huì)吧 一般人才能喝多少白酒啊，但是白酒確實(shí)會(huì)使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝酒的。白酒使人發(fā)胖的作用不大，主要有些人喝酒以后喜歡多吃菜，才胖的

喝酒會(huì)間接的導(dǎo)致人發(fā)胖，因?yàn)榫凭珦p害人的肝臟和腎臟，從而導(dǎo)致人分解脂肪的能力下降，最后導(dǎo)致脂肪的累積。

你好！一般不會(huì)吧 一般人才能喝多少白酒啊，但是白酒確實(shí)會(huì)使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝酒的。白酒使人發(fā)胖的作用不大，主要有些人喝酒以后喜歡多吃菜，才胖的僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

喝啤酒發(fā)胖是因?yàn)轱嬘梅椒ú划?dāng)，主要不是酒發(fā)胖的，主要是下酒菜?？梢酝ㄟ^(guò)酒來(lái)減肥的。其實(shí)酒都可以減肥的。啤酒是由大麥芽、啤酒花、酵母和水釀制而成的。這些材料都是天然的，而且啤酒中沒(méi)有果汁飲料中常見(jiàn)的色素、甜味劑、增稠劑等添加劑，因此，許多醫(yī)學(xué)研究顯示，喝適量的啤酒對(duì)人體健康不但沒(méi)有害處，還有一定的保健作用!據(jù)化驗(yàn)測(cè)定，啤酒含有17種氨基酸、豐富的B族維生素及碳水化合物、礦物鹽等物質(zhì)，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，啤酒中所含各種成份，既有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又具良好的藥療效果，啤酒中酒精含量較低，大多為5%左右，非但對(duì)胃和肝臟無(wú)損害，而且可平緩地促進(jìn)人體血液循環(huán);維生素B1、B6已能維持心臟正?；顒?dòng)，而煙酸則能擴(kuò)張血管，故它們對(duì)心血管系統(tǒng)有益，可加速新陳代謝。啤酒中的鈉、鉀等礦物鹽，對(duì)人體組織細(xì)胞的代謝起著調(diào)節(jié)作用。有利于人體必需水分的攝取吸收，啤酒所含酒花素能促進(jìn)唾液、胃液和膽汁分泌，健胃益脾。國(guó)外的最新研究發(fā)現(xiàn)，從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預(yù)防胃潰瘍的作用。國(guó)外研究者曾得出一個(gè)結(jié)論：每天喝少量啤酒，有助于減輕體重;經(jīng)常喝適量啤酒的人，平均壽命比不喝啤酒要長(zhǎng)。威廉斯最近發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō)，啤酒的酒精含量較低，水分占93%，含有促進(jìn)消化的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素等，不含脂肪和糖分。生產(chǎn)啤酒離不開(kāi)啤酒花，這種多年生草本植物的果穗能夠使啤酒具有苦味和香味，同時(shí)也具有健胃和利尿作用。經(jīng)常適量飲用啤酒不會(huì)使人發(fā)胖，并且有利于減輕身體重量。啤酒減肥法喝啤酒減肥不能像平時(shí)吃飯一樣又吃又喝，必須空腹喝，一次2瓶以上，根據(jù)自身情況合理增加飲用量，并且不吃任何食物，堅(jiān)持下去才能起到效果。啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍?。說(shuō)起啤酒酵母，很多愛(ài)美女士會(huì)想到曾風(fēng)靡一時(shí)的減肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過(guò)程中提取出來(lái)的，其中所含的優(yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過(guò)程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對(duì)脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。減肥最好的辦法是多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。保持充足睡眠，堅(jiān)持吃早餐，不能吃宵夜。

啤酒容易發(fā)胖。 盡量少喝酒。因?yàn)楹染茖?duì)身體沒(méi)多大好處。

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂(lè)在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對(duì)人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無(wú)論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國(guó)北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。有人說(shuō)喝啤酒也會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不是啤酒本身的原因，而是因?yàn)楹染频耐瑫r(shí)吃了許多下酒的食物，導(dǎo)致 熱量過(guò)剩。 單是飲用少量啤酒不會(huì)使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%－4.5%，對(duì)身體不會(huì)造成危害，反而能提供較高的營(yíng)養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體面包”。 不要喝生啤 要想消除“啤酒肚”，需要從多方面共同努力，比如，平時(shí)吃飯吃7分飽；每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘；睡前洗個(gè)溫水澡，改善睡眠狀況等。 日本醫(yī)學(xué)專家制定了一套隨時(shí)隨地可做的運(yùn)動(dòng)，對(duì)消除“啤酒肚”效果很好。一是雙手抱肘，兩腿并立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報(bào)、穿鞋襪等。站立時(shí)稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強(qiáng)全身運(yùn)動(dòng)的情況下，再加強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)。 此外，要一天三餐：不應(yīng)忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家里，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅干等。 在辦公桌上放瓶水：一天內(nèi)要時(shí)常喝水。當(dāng)你想吃點(diǎn)甜東西時(shí)，就喝杯水，吃甜食的愿望馬上就會(huì)消失。不要讓精神壓力促使多吃:當(dāng)有精神壓力時(shí)，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動(dòng)比吃東西更有利于解除精神壓力。 不要在外面吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因?yàn)槟抢锟晒┻x擇的低脂肪食物很少。 不要一個(gè)人進(jìn)食:要和同事、朋友一起進(jìn)食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導(dǎo)致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來(lái)喝。多喝水和低能量飲料。

你好，白酒使人發(fā)胖的作用不大，但是白酒確實(shí)會(huì)使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝酒的。

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂(lè)在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對(duì)人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無(wú)論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國(guó)北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。有人說(shuō)喝啤酒也會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不是啤酒本身的原因，而是因?yàn)楹染频耐瑫r(shí)吃了許多下酒的食物，導(dǎo)致 熱量過(guò)剩。 單是飲用少量啤酒不會(huì)使人發(fā)胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%－4.5%，對(duì)身體不會(huì)造成危害，反而能提供較高的營(yíng)養(yǎng)，如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量，有人稱之為“液體面包”。 不要喝生啤 要想消除“啤酒肚”，需要從多方面共同努力，比如，平時(shí)吃飯吃7分飽；每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘；睡前洗個(gè)溫水澡，改善睡眠狀況等。 日本醫(yī)學(xué)專家制定了一套隨時(shí)隨地可做的運(yùn)動(dòng)，對(duì)消除“啤酒肚”效果很好。一是雙手抱肘，兩腿并立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報(bào)、穿鞋襪等。站立時(shí)稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強(qiáng)全身運(yùn)動(dòng)的情況下，再加強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)。 此外，要一天三餐：不應(yīng)忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家里，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅干等。 在辦公桌上放瓶水：一天內(nèi)要時(shí)常喝水。當(dāng)你想吃點(diǎn)甜東西時(shí)，就喝杯水，吃甜食的愿望馬上就會(huì)消失。不要讓精神壓力促使多吃:當(dāng)有精神壓力時(shí)，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動(dòng)比吃東西更有利于解除精神壓力。 不要在外面吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因?yàn)槟抢锟晒┻x擇的低脂肪食物很少。 不要一個(gè)人進(jìn)食:要和同事、朋友一起進(jìn)食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導(dǎo)致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來(lái)喝。多喝水和低能量飲料。