為什么喝白酒會(huì)愉悅，為什么喝酒會(huì)高興

因?yàn)楹攘司迫藭?huì)興奮，這不是真正的高興

喜歡酒

原因是就是酒中一些刺激人的醛類(lèi)分解，變成了酯類(lèi)，所以酒就香了，喝起來(lái)也很爽。而且白酒喝的到位還可以對(duì)身體有很多好處，白酒畢竟跟中國(guó)的歷史文化有很多的淵源，多少名人都喜歡白酒啊。望采納謝謝

因?yàn)榫瓶梢月樽砩窠?jīng)讓你放松放松自己，有的人借酒消愁愁更愁，有的人喝完酒就忘卻所有的煩惱。

那是你開(kāi)心時(shí)喝的酒。喝酒看心情。酒是個(gè)好東西也不是個(gè)東西。

喝啤酒可引發(fā)大腦中多巴胺的生成。多巴胺是與大腦回報(bào)和愉悅中心區(qū)域相關(guān)的一種神經(jīng)遞質(zhì)。所以喝酒能使人身心愉悅不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。酒精分子能促使大腦中多巴胺的生成，多巴胺是一種大腦神經(jīng)的傳導(dǎo)媒介。多巴胺能夠讓我們感覺(jué)到興奮喜悅。當(dāng)然，如果多巴胺產(chǎn)生過(guò)多，就會(huì)使人上癮，這些習(xí)慣的發(fā)生與多巴胺有非常大的聯(lián)系。喝酒注意事項(xiàng)需要注意喝酒后不要喝咖啡或者濃茶，因?yàn)榭Х瓤梢约又睾染坪蟮娜彼疇顩r，而茶葉會(huì)讓身體處于一種興奮狀態(tài)。喝酒后不要洗澡，因?yàn)橄礋崴枞菀准又厝藗兊淖砭茽顟B(tài)，甚至引起嘔吐以及暈厥等現(xiàn)象。如果洗冷水澡，會(huì)使血管收縮，甚至可能會(huì)發(fā)生血管破裂等情況。還要注意喝酒后不要吃藥，尤其是抗生素，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，比如皮疹，喉頭水腫等。

喝酒無(wú)非是因?yàn)閹追N原因,你郁悶,你高興,聚餐,為什么你會(huì)興奮呢,那是因?yàn)榫茣?huì)刺激你的大腦神經(jīng).

酒里有適量興奮劑

我肯定你生物沒(méi)學(xué)好

酒精有刺激大腦神經(jīng)的功能。

酒精能提起人的欲望

酒中含有的大麥芽堿能夠令人神經(jīng)興奮。啤酒中所含的大麥芽堿能夠有效地令人感到快樂(lè)。皮舍茨里德教授說(shuō)：“感到快樂(lè)的效應(yīng)是由神經(jīng)傳遞素——多巴胺引發(fā)的。出人意料的是，啤酒中所含的一種物質(zhì)能夠激活位于大腦‘獎(jiǎng)勵(lì)中心’區(qū)域的多巴胺D2受體?！倍喟桶泛褪荏w結(jié)合才能發(fā)揮興奮作用，有些物質(zhì)雖然不是多巴胺，但也能與該受體結(jié)合，讓人興奮。這或許是我們愛(ài)喝啤酒的原因。最終，研究人員將范圍從1.3萬(wàn)種食物成分縮小到17種，并在實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行分析研究。他們發(fā)現(xiàn)，最能夠激活多巴胺D2受體的成分便是大麥芽堿。擴(kuò)展資料：喝酒的好處：酒可以生成高密度膽固醇，還可以防止老年癡呆。喝酒以后血液循環(huán)加速，使我們精神很振奮，很興奮，能夠強(qiáng)心振奮、消除疲勞。酒不但能夠解憂(yōu)，也能養(yǎng)生。中國(guó)古人就將酒的作用歸納為：酒以治病，酒以養(yǎng)老，酒以成禮這三類(lèi)，可見(jiàn)酒的養(yǎng)生作用早就得到了人們的認(rèn)可。喝點(diǎn)酒對(duì)身體有一定的好處，可以改善血液，但一定要保持適量喝酒。而適量喝酒，也不是人人都適合喝酒，首先對(duì)酒精過(guò)敏的人不能喝，其次是患胃潰瘍的病人和肝功能不好的人都不要喝酒。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝啤酒讓人快樂(lè)參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-常酌好酒能養(yǎng)生（養(yǎng)生百科）

每個(gè)人都有愛(ài)好的，喝酒也是一種愛(ài)好，喝酒能讓人興奮，忘記暫時(shí)的煩惱，甚至可以說(shuō)一些平時(shí)不敢說(shuō)的話(huà)，呵呵，很正常。不過(guò)友情提醒，不要喝多啦。

因?yàn)楹攘司埔院竽憧梢酝浤愕臒┬氖?，但是，希望你還是少喝一點(diǎn)酒因?yàn)樗鼘?duì)身體不好，家人也不希望您這樣！

喝了酒就忘記了每天掛念在心里的那些傻事 在不清醒的狀態(tài)下 人就會(huì)暫時(shí)不去思考那些苦思冥想的問(wèn)題 思想得到了暫時(shí)的解脫 當(dāng)然會(huì)覺(jué)得輕松開(kāi)心了

酒精是神經(jīng)抑制劑，喝完酒以后很興奮的原因是酒精會(huì)使得神經(jīng)原保持興奮的狀態(tài)。而且酒精本來(lái)就會(huì)使得心率加快，同時(shí)也會(huì)加快體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣就會(huì)產(chǎn)生興奮的感覺(jué)。一點(diǎn)點(diǎn)的酒精不僅不會(huì)讓人喝醉，反而會(huì)讓人的情緒高漲，所以說(shuō)這就是人們喜歡微醺的原因。其實(shí)酒精確實(shí)也是有抑制神經(jīng)的作用，使得神經(jīng)反應(yīng)變慢，使得神經(jīng)變得麻痹，因此人體神經(jīng)在傳輸和接收信號(hào)的速度會(huì)變慢很多。本來(lái)沒(méi)有喝酒的時(shí)候上廁所的指令可能一秒鐘就可以傳達(dá)，但是喝酒了以后可能就需要十秒鐘才可以傳達(dá)，會(huì)讓人的反應(yīng)變慢。但是人的反應(yīng)變并不影響人的情緒，因?yàn)樽屓伺d奮的感覺(jué)其實(shí)起作用的還是神經(jīng)原和激素，酒精可以刺激神經(jīng)原，讓它保持在興奮和亢奮的狀態(tài)，再加上酒精本身是可以刺激內(nèi)分泌的，喝酒以后人體就會(huì)分泌出荷爾蒙和腎上腺素，這種激素是容易讓人感覺(jué)到開(kāi)心和興奮的。所以說(shuō)喝酒雖然會(huì)讓人變得遲鈍，但是精神上和情緒上是非常興奮的。但是酒精直接作用的是神經(jīng)，因此飲用太多的酒精就會(huì)使人變得麻痹。這就跟人使用麻藥是一樣的感覺(jué)，麻藥也不能用得太多。而且喝酒以后需要通過(guò)肝臟把酒精分解，如果肝臟功能不好的人就容易加大肝臟的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常飲酒的人就容易出現(xiàn)肝功能的障礙，導(dǎo)致出現(xiàn)酒精肝的問(wèn)題。所以說(shuō)喝酒雖然會(huì)讓人的情緒變得比較開(kāi)心和興奮，但是總體上對(duì)人的身體是沒(méi)有好處的。其實(shí)這種精神上的愉悅感可以通過(guò)補(bǔ)充糖分來(lái)達(dá)到，同樣也會(huì)感覺(jué)到很興奮和開(kāi)心，就不需要通過(guò)酒精了，畢竟酒喝多了還是傷身的。

酒中含有酒精不用說(shuō)了，酒精可以刺激大腦，讓你做出來(lái)一些實(shí)際平時(shí)中不敢做的事，還有就是男人的生理需要在酒精的刺激下特別旺盛。 ！！忠告！！有人酒壯英雄膽，有的酒后亂性。酒不是什么好東西，也不是壞東西，看你怎么控制了。

酒精刺激人的大腦 讓你產(chǎn)生興奮，還有就是一起喝酒的氣憤。心理上很愉快

酒精刺激大腦神經(jīng)中樞的緣故

因?yàn)檠旱难h(huán)加速 能讓人在喝酒以后 性欲力加強(qiáng)

喝過(guò)白酒反而更興奮是怎么回事？人體的血管受兩種神經(jīng)的支配，一種叫交感神經(jīng)，興奮時(shí)能促使血管擴(kuò)張；另一種叫副交感神經(jīng)，興奮時(shí)能促使血管收縮，抑制時(shí)使血管擴(kuò)張。平時(shí)，這兩種神經(jīng)互相協(xié)調(diào)支配血管的收縮和擴(kuò)張。酒精能使交感神經(jīng)興奮，并抑制副交感神經(jīng)，使血管比平時(shí)大為擴(kuò)張。臉部皮膚薄，毛細(xì)血管又多，所以人喝酒之后臉會(huì)發(fā)紅。為什么喝酒有的人會(huì)臉紅，有的人會(huì)臉發(fā)白？讓我們從臉紅的原因說(shuō)起吧。很多人以為是酒精導(dǎo)致的，其實(shí)不然，是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說(shuō)有他們有高效的乙醇脫氫酶(alcohol dehydrogenase)。不過(guò)我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個(gè)酶沒(méi)有后一個(gè)酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會(huì)長(zhǎng)時(shí)間漲紅了臉。不過(guò)大家都有經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)1－2個(gè)小時(shí)后紅色就會(huì)漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進(jìn)入TCA循環(huán)而被代謝。那么喝酒比較厲害的人是怎么回事呢？這些人往往越喝臉越白，到一個(gè)點(diǎn)突然不行了，爛醉如泥。那是因?yàn)檫@樣的人高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均沒(méi)有，主要靠肝臟里的P450慢慢氧化（因?yàn)镻450是特異性比較低的一群氧化酶）。那么，這樣的人為什么會(huì)給人很能喝酒的感覺(jué)呢？那時(shí)因?yàn)樗麄兛矿w液來(lái)稀釋酒精，個(gè)頭越大感覺(jué)越能喝酒。在正常情況下，酒精濃度要超過(guò)0.1%他們才會(huì)昏迷，對(duì)大多數(shù)南方人來(lái)說(shuō)是半斤白酒，而北方人由于體型大，可以喝到8兩到一斤白酒。但不管什么人，如果他是臉越喝越白型的，最好不要超過(guò)半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。如果一個(gè)人即有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶會(huì)怎樣呢？他/她就是傳說(shuō)中的酒簍子。如何判斷他/她是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。因?yàn)槿绻麅蓚€(gè)酶都高活性，酒精迅速變成乙酸進(jìn)入TCA循環(huán)而發(fā)熱，所以大量發(fā)熱而出汗。碰到這樣的人你只能自認(rèn)倒霉，就是十個(gè)八個(gè)正常人也斗不過(guò)他。好在這樣的人不多，大概10萬(wàn)分之一左右吧。有一點(diǎn)要提醒大家，喝酒臉紅的人其實(shí)不容易傷肝臟，而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，酒后發(fā)困，睡上15－30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線，在高度興奮中飲酒過(guò)量，直到爛醉。他們體內(nèi)的酒精由于沒(méi)有高活性的酶處理而發(fā)生積累，導(dǎo)致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發(fā)生在這些人身上。紅臉的人可以連續(xù)幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時(shí)間的休息，因?yàn)榫凭拇x需要一兩天的時(shí)間。順便提一下，根據(jù)有關(guān)研究江浙兩省的人（古代吳國(guó)和越國(guó)的后代）似乎是紅臉基因的起源地，也就是說(shuō)這些人多數(shù)帶有高活性的乙醇脫氫酶。而北方人多數(shù)是白臉型的。那么如果你是北方出生的，又是紅臉型的，說(shuō)明什么呢？答案是明顯的，因?yàn)榧t臉基因是顯性基因。因?yàn)榫频闹饕煞菔蔷凭?，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開(kāi)始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；酒精對(duì)人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。一點(diǎn)小建議，酒這個(gè)東西能少喝沒(méi)事但是酗酒就不好了哦，喝酒興奮以后可以立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果?；蛘吆葻釡?，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。酒的效果解掉了，相應(yīng)的你也可以平靜一點(diǎn)喝完酒的人一會(huì)頭暈，渾身沒(méi)有力氣，不想說(shuō)話(huà)，想睡覺(jué)二會(huì)很興奮，很有力氣，很多話(huà)，膽子也大了等等一些列的表現(xiàn)，一般人會(huì)是第一種情況，很少數(shù)人是第二種喝酒并不是讓人興奮.酒精的作用是抑制神經(jīng),使人思維的敏感度降低,正常狀態(tài)下的"思前想后,嘀嘀咕咕"不復(fù)存在,就顯出"興奮",看上去更加自信.酒能壯膽就是這個(gè)道理.酒精的化學(xué)成分可以麻醉神經(jīng)，使人體的神經(jīng)信號(hào)傳輸速率降低。但同時(shí)也可以刺激神經(jīng)原，使其處于異?；钴S的狀態(tài)。

平時(shí)太壓抑了，所以“借酒裝瘋”發(fā)泄出來(lái)就痛快了。 采納哦

喝了酒就忘記了每天掛念在心里的那些傻事 在不清醒的狀態(tài)下 人就會(huì)暫時(shí)不去思考那些苦思冥想的問(wèn)題 思想得到了暫時(shí)的解脫 當(dāng)然會(huì)覺(jué)得輕松開(kāi)心了

這樣可以忘記一時(shí)的煩惱啊.

因?yàn)槟愫軔?ài)喝酒！~

喝了酒就忘記了每天掛念在心里的那些傻事 在不清醒的狀態(tài)下 人就會(huì)暫時(shí)不去思考那些苦思冥想的問(wèn)題 思想得到了暫時(shí)的解脫 當(dāng)然會(huì)覺(jué)得輕松開(kāi)心了

很多人之所以會(huì)喝酒(不論其是否酒鬼)，是為了改變不好的心情。這種為了擺脫痛苦的感覺(jué)而選擇喝酒的方式，我們稱(chēng)之為“逃避性飲酒”。成千上萬(wàn)A.A.會(huì)員都知道，其實(shí)我們?cè)谂d高采烈的時(shí)候，也經(jīng)常喜歡舉杯暢飲。如果仔細(xì)回顧過(guò)去喝酒的經(jīng)歷，多數(shù)人可以發(fā)覺(jué)，我們已經(jīng)習(xí)慣于在情緒高昂時(shí)以喝酒助興的方式來(lái)慶祝。基于以往這種喝酒習(xí)慣，我們提出另一項(xiàng)建議:特別注意歡樂(lè)喜慶、興高采烈的時(shí)候。當(dāng)萬(wàn)事順意的時(shí)候，讓我們感覺(jué)自己可能不是嗜酒者。請(qǐng)注意！那時(shí)候(即使已經(jīng)度過(guò)好幾年清醒的時(shí)間)，喝杯酒的想法似乎極為自然。我們暫時(shí)忘卻了過(guò)去嗜酒的悲慘記憶，只喝一杯應(yīng)該問(wèn)題不大。然后我們開(kāi)始認(rèn)為其實(shí)喝酒也沒(méi)多么嚴(yán)重，甚至不會(huì)有任何損害。對(duì)一般正常人而言，一杯酒當(dāng)然不會(huì)有問(wèn)題。但是從我們過(guò)去嗜酒的過(guò)程可以清楚地?cái)喽?，這看似無(wú)關(guān)緊要的一杯酒，對(duì)我們這種人所產(chǎn)生的影響將會(huì)是多么嚴(yán)重。遲早我們會(huì)說(shuō)服自己再多喝一杯也沒(méi)問(wèn)題，進(jìn)而我們又想何不再多喝兩杯……歡樂(lè)喜慶的飲酒對(duì)于我們而言尤其具有特別的誘惑，我們有正當(dāng)?shù)睦碛蓱c祝，又身處一群歡欣愉快正在喝酒或是能夠喝酒的親友當(dāng)中，他們暢飲的行為似乎也給我們帶來(lái)某種程度的社交壓力，慫恿我們也一起加入喝酒的行列。也許由于我們傳統(tǒng)的社會(huì)習(xí)俗，在婚喪喜慶的場(chǎng)合經(jīng)常會(huì)有喝酒的習(xí)慣。因此，即使我們了解到自己已經(jīng)完全沒(méi)有必要再喝酒，那種根深蒂固的想法依然殘存在我們心中。有許多方法可以擺脫喝酒的社交壓力，請(qǐng)參考26章的建議。我們必須提醒自己，沒(méi)有任何例外的情況可以特許我們“免除”酒癮。無(wú)論我們有任何理由或是完全沒(méi)有理由，在任何時(shí)間，一旦又開(kāi)始喝酒，我們的疾病將立即再度惡化。對(duì)于我們當(dāng)中有些人而言，不論是否在特別的歡樂(lè)節(jié)慶場(chǎng)合或是有無(wú)社交應(yīng)酬壓力的影響，想要喝酒的沖動(dòng)在高興的時(shí)候似乎更為強(qiáng)烈。這種感覺(jué)能夠發(fā)生在最出乎我們意料的時(shí)刻，我們可能永遠(yuǎn)無(wú)法弄明白其中確切的原因。我們現(xiàn)在知道，當(dāng)我們有喝酒的想法出現(xiàn)時(shí)，不必特別驚慌。畢竟在當(dāng)今的現(xiàn)代社會(huì)中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，對(duì)于我們這些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮喪或恐懼。我們不妨將其視為對(duì)于嗜酒風(fēng)險(xiǎn)的警示，讓我們想起了嗜酒的危害。危險(xiǎn)是永遠(yuǎn)的，即使在感覺(jué)到難以置信的良好的時(shí)候。記住最后一次喝醉的經(jīng)驗(yàn)一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。對(duì)于大多數(shù)人而言，長(zhǎng)久以來(lái)“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂(lè)時(shí)光?；谖覀兠總€(gè)人不同的年齡以及第一次喝酒時(shí)周?chē)沫h(huán)境，我們都有過(guò)各種回憶和期待(有時(shí)是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類(lèi)的事物等等。周而復(fù)始，在多數(shù)人早期喝酒的過(guò)程中，對(duì)于酒精的期待總是能夠符合實(shí)際需要喝下的酒量。如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認(rèn)為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗(yàn)，不僅滿(mǎn)足自己的需求，也不會(huì)逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范。同時(shí)滿(mǎn)足渴望、迎合社交場(chǎng)合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達(dá)到我們各種不同的追求目標(biāo)。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當(dāng)有人找他喝一杯時(shí)，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時(shí)，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來(lái)的陣陣暖意。若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂(lè)會(huì)中蓄胡、長(zhǎng)發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿(mǎn)袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個(gè)人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會(huì)員說(shuō)：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。還有一位78歲的寡婦說(shuō)，她時(shí)常會(huì)不由自主地想起在療養(yǎng)院時(shí)，很喜歡在就寢時(shí)來(lái)杯雪利酒的習(xí)慣。雖說(shuō)我們腦海中這種對(duì)于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導(dǎo)，這也是我們有些人開(kāi)始喝酒的方式。如果我們喝酒的過(guò)程僅僅是這樣，那么我們后來(lái)就不太可能會(huì)惡化成為嗜酒的問(wèn)題。然而如果我們毫無(wú)畏懼的檢視從前喝酒的過(guò)程，就可以看出在我們最后幾年或幾個(gè)月的嗜酒期間，不論我們?cè)偃绾闻Φ膰L試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時(shí)光。取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)際的酒量遠(yuǎn)大于此，最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩。也許我們對(duì)自己飲酒過(guò)度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。但有時(shí)卻會(huì)演變?yōu)閯×业臓?zhēng)吵，影響本身工作，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病、意外，或法律和財(cái)務(wù)問(wèn)題。所以，當(dāng)一個(gè)“喝一杯”的建議出現(xiàn)時(shí)，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開(kāi)始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個(gè)過(guò)程。一般朋友對(duì)我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。但是如果我們認(rèn)真仔細(xì)的回想上次喝醉所給我們帶來(lái)的痛苦的全部細(xì)節(jié)，我們就不會(huì)再被長(zhǎng)久以來(lái)盤(pán)據(jù)在我們心頭對(duì)“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我們可以坦白地承認(rèn)，就我們生理上的真實(shí)反應(yīng)而言，我們相當(dāng)確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會(huì)再喝醉酒，而帶來(lái)一連串的麻煩。喝酒對(duì)我們來(lái)說(shuō)已不再意味著音樂(lè)、歡樂(lè)，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會(huì)員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點(diǎn)時(shí)間、花一些金錢(qián)而已。這一杯酒將會(huì)耗盡我的銀行賬戶(hù)、我的家庭、我的房屋、汽車(chē)、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實(shí)在是太大的代價(jià)太高的風(fēng)險(xiǎn)?！彼涀×怂詈笠淮魏茸淼那闆r，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗(yàn)。3、 使用“24小時(shí)”計(jì)劃在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候很?chē)?yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了。””我發(fā)誓要一年不喝?！?從心里說(shuō)，我們真的是不想再喝醉了。當(dāng)然有些人會(huì)有所保留：說(shuō)這個(gè)誓言只是針對(duì)于“烈酒”，而不是啤酒。其實(shí)啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來(lái)達(dá)到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。然而，過(guò)一段時(shí)間，誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻又開(kāi)始喝酒了。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久。 當(dāng)然其中一些人確實(shí)信守諾言戒了很久，2個(gè)月、半年、或者一年，直到時(shí)間到了，我們覺(jué)得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了，很快落入原來(lái)的麻煩中，同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨。 酒依賴(lài)是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，對(duì)于保持清醒不要發(fā)長(zhǎng)期的誓言。更實(shí)際、更有效地說(shuō)法是：“我只是今天不喝酒”。 也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無(wú)論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果飲酒的愿望過(guò)于強(qiáng)烈，那就把24小時(shí)分成更小的單元——至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服，那再多一小時(shí)！再一小時(shí)！再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。“24小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的。我們可以在任何時(shí)間重新開(kāi)始，無(wú)論我們?cè)谀膬?。在家，在工作時(shí)，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時(shí)候開(kāi)始在未來(lái)的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。我們只是嘗試著過(guò)好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對(duì)于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿(mǎn)意。4、 采取行動(dòng)我們?cè)较胍h(yuǎn)離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡(jiǎn)單地遠(yuǎn)離酒（或不去想喝酒）是不夠的。一旦停酒之后 ，那些空余出來(lái)的時(shí)間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時(shí)間必須打發(fā)。所以我們必須培養(yǎng)新的愛(ài)好、安排豐富多彩的活動(dòng)，以填補(bǔ)這些時(shí)光，同時(shí)也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當(dāng)宣泄的渠道?？梢宰龅倪m合于我們并有意義的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過(guò)的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。2．閱讀。雖然我們有些人無(wú)法定下心來(lái)看書(shū)， 但是我們真的該好好看一些書(shū)籍，以此使自己開(kāi)闊視野，增加生活的閱歷，同時(shí)更加專(zhuān)心。3．逛博物館或畫(huà)廊，有些人選擇攝影也很不錯(cuò)。4．游泳、跑步、騎自行車(chē)、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運(yùn)動(dòng)。5．著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺(tái)、將文件分門(mén)別類(lèi)歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們?cè)谧鲞@些事時(shí)，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個(gè)廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個(gè)抽屜或一個(gè)檔案夾，其它工作改天再做。6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會(huì)太昂貴或要求太高、純粹娛樂(lè)消遣、沒(méi)有競(jìng)賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動(dòng)。例如歌唱、寫(xiě)作、熱帶魚(yú)、木工、籃球、烹飪、賞鳥(niǎo)、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺(jué)，自己現(xiàn)在真正喜愛(ài)的活動(dòng)竟然是過(guò)去從未考慮嘗試的嗜好。7．重拾往昔樂(lè)趣。一件你多年沒(méi)有潤(rùn)色的水彩畫(huà)、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛(ài)好。但如果覺(jué)得已不再適合你，就直接舍棄。8．去上課。學(xué)習(xí)日語(yǔ)或是英語(yǔ)？喜愛(ài)歷史或數(shù)學(xué)？想了解考古學(xué)或人類(lèi)學(xué)？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育（只為興趣，不一定要有學(xué)分證書(shū)）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開(kāi)闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬(wàn)一你對(duì)上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會(huì)放棄對(duì)自己無(wú)益或是沒(méi)有正面、積極、健康意義的活動(dòng)，我們才能夠鼓起勇氣重新面對(duì)，才有機(jī)會(huì)去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。9．自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利團(tuán)體都非常需要志愿者提供各項(xiàng)服務(wù)。我們可以有很多選擇，當(dāng)我們能夠?qū)λ擞兴暙I(xiàn)時(shí)， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會(huì)覺(jué)得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動(dòng)的過(guò)程及其相關(guān)訊息時(shí)，我們也會(huì)感覺(jué)非常有興趣而特別投入。10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個(gè)新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會(huì)有出乎意料、令人愉悅的效果。11．放松地玩！并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進(jìn)取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動(dòng)，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動(dòng)物園、喜劇電影、靈魂音樂(lè)、偵探小說(shuō)等等；都不喜歡的話(huà)，找其它一些好玩而又與喝酒無(wú)關(guān)的活動(dòng)，純粹為了犒賞自己。5、 改變舊有習(xí)慣在我們酗酒的過(guò)程中，固定的時(shí)段、熟悉的地點(diǎn)以及習(xí)慣的活動(dòng)。尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時(shí)候，這些看似平常、重復(fù)出現(xiàn)的場(chǎng)景，對(duì)我們清醒的生活而言都是危險(xiǎn)的陷阱。我們剛開(kāi)始戒酒時(shí)，回顧過(guò)去喝酒的習(xí)慣對(duì)找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經(jīng)常習(xí)慣買(mǎi)酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個(gè)超市，我們每個(gè)人總是有自己最喜愛(ài)的喝酒地點(diǎn)。不管是和朋友的飲酒作樂(lè)，還是每天固定時(shí)間的習(xí)慣性小酌，我們都可以從過(guò)去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣在什么時(shí)間、哪些日子喝酒。我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問(wèn)題有關(guān)聯(lián)的生活細(xì)節(jié)。

那是因?yàn)樾睦餂](méi)啥事兒~喝酒只會(huì)擴(kuò)大人的情緒，不會(huì)無(wú)端生發(fā)不相干的情緒。平時(shí)開(kāi)心自在，喝了酒一般就只會(huì)傻笑或者睡覺(jué)，平時(shí)委屈多了，喝了酒會(huì)擴(kuò)大這種痛苦，表現(xiàn)出來(lái)那就豐富了：有暴力的，有哭的，有不停跟人訴苦話(huà)癆的…喝酒嘛，開(kāi)心點(diǎn)挺好的，這樣才不會(huì)浪費(fèi)美酒。

老鐵，你跟我是一樣的，我感覺(jué)這個(gè)酒帶來(lái)的感覺(jué)，真的不是錢(qián)能買(mǎi)來(lái)的，可能平時(shí)在社會(huì)上表現(xiàn)為一個(gè)懂事、謹(jǐn)慎、負(fù)責(zé)的人，雖然這個(gè)似乎是一個(gè)優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，但是真的會(huì)很難享受到真正的輕松和快樂(lè)。然而喝點(diǎn)酒之后，這種的繃緊的內(nèi)心，一下子就放松了，一種特別明顯的喜悅感就來(lái)了，這真的是一種開(kāi)心的感覺(jué)，并且不會(huì)失態(tài)，似乎心扉就此打開(kāi)，靈感也來(lái)了。喝酒這個(gè)事情，可能不同的人的感受不同，有些胡言亂語(yǔ)，有些人痛哭流涕，有些人怪相百出，而我們能享受到其中的快樂(lè)，也算是幸運(yùn)得了吧。不過(guò)，喝酒雖開(kāi)心，還是以少喝為宜。

說(shuō)明平時(shí)你是個(gè)不愛(ài)與人敞開(kāi)心扉的男兒

42°是極限了，白夭夭不錯(cuò)再看看別人怎么說(shuō)的。