一．紅酒喝葡萄酒飲用最佳量是多少？
300ml以?xún)?nèi)。因?yàn)榧t酒中含有一定的二氧化硫，過(guò)度攝入有害健康。
二．紅酒喝多少正好？
1．時(shí)間：前30分喝可助于睡眠，因?yàn)榧t酒里有酒精嗎！量：一般來(lái)說(shuō)喝５０Ｍl左右就可以，但也因個(gè)人而異，酒精過(guò)敏者要慎用！
2．另外聽(tīng)說(shuō)紅酒還可以緩解壓力，像我們學(xué)生，尤其學(xué)計(jì)算機(jī)的整天面對(duì)電腦，就會(huì)感覺(jué)非常的疲勞，睡前喝少量紅酒不僅有助于睡眠還可以緩解壓力，對(duì)于你來(lái)說(shuō)還有減肥美容之功效！
3．不過(guò)紅酒的質(zhì)量要好些，對(duì)于我們學(xué)生的消費(fèi)水準(zhǔn)，一般１８元以上的紅酒都可以（買(mǎi)酒前最好準(zhǔn)備個(gè)啟紅酒的專(zhuān)用起子）！
三．葡萄酒每天喝多少比較合適？
1．葡萄酒是釀造保健酒，喝葡萄酒可以起到預(yù)防心臟病，促進(jìn)消化，預(yù)防癌癥的保健功效。因此很多人認(rèn)為既然葡萄酒對(duì)健康有益，那么多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。
2．事實(shí)上，不管是紅酒還是白酒，喝的太多都會(huì)傷及身體。每周酒精的量男性為140克以下，女性為70克以下，超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。
3．140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩，也就是說(shuō)，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
4．現(xiàn)在的年輕人喝酒，喜歡兌入飲料，這似乎已經(jīng)成了一種飲酒的時(shí)尚。并且兌入飲料后，酒精濃度會(huì)大大降低，就像在喝普通的飲料一樣。
5．但是，兌入酒里的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，這樣會(huì)大大傷害自己的身體。
6．而且，兌入飲料喝酒，往往會(huì)喝的比較多還不覺(jué)得醉，當(dāng)察覺(jué)到有酒精作用的時(shí)候，就已經(jīng)晚了。經(jīng)常參加宴席的朋友肯定知道，空腹喝酒很容易醉，最好在宴席開(kāi)始，先吃點(diǎn)雞蛋或者肉類(lèi)等高蛋白的食物，這樣可以減少對(duì)酒精的吸收，然后一邊吃菜一邊喝酒。
7．但是需要注意的是，一定不要用咸魚(yú)、香腸、臘肉等類(lèi)熏臘食品下酒，因?yàn)榇祟?lèi)食品含有大量色素與亞硝胺，在與酒精發(fā)生反應(yīng)后，會(huì)傷肝，甚至誘發(fā)癌癥。
四．葡萄酒每天喝多少最合適
1．葡萄酒每天喝的酒精攝入量不超過(guò)15克合適，女性攝入量應(yīng)更少一些。中國(guó)保健協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)賈亞光指出，我國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過(guò)15克，女性攝入量應(yīng)更少一些。
2．北京友誼醫(yī)院肝病中心賈繼東教授推薦，可用“飲酒量×酒精濃度×0。8”公式大致計(jì)算出酒精攝入量。酒精過(guò)敏者及有肝病者尤應(yīng)慎重飲酒，普通人飲酒也應(yīng)盡量避免空腹。
3．適量飲用葡萄酒可以預(yù)防心血管疾病和抗衰老，還有助預(yù)防衰老帶來(lái)的認(rèn)知損傷，以及帕金森病和阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病，并可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。
4．?dāng)U展資料過(guò)量飲用葡萄酒的危害：心臟?。貉芯堪l(fā)現(xiàn)一日飲4杯以上葡萄酒者，會(huì)使心臟病的危險(xiǎn)上升，酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。
5． 記憶力減退：過(guò)量飲用葡萄酒，酒精攝入過(guò)多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。 消化道疾?。捍罅烤凭M(jìn)入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
6． 高血壓：隨著飲酒量的增加，無(wú)論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高，研究發(fā)現(xiàn)大量飲酒者中卒中死亡率高于少量飲酒者三倍。
