白酒加什么保健，喝白酒時加些什么最好些

加點枸榿泡酒喝。還有：可以在酒中加些黑棗，泡的時間長了，酒有甜味。都是有保健功能的。青梅啦、紅牛啊什么都有人試過啦。但是最好什么都不要加，加什么都會影響它的口感使它變的不倫不類，如果不喜歡那就喝別的酒吧。加冰也不可取，那樣會使酒降低不易吸收刺激胃，還會使酒中香味物質(zhì)失衡。如果覺得高度酒太過刺激可以少加一點點水降度，但前提是酒的質(zhì)量一定要好！

　　說到蜂蜜配白酒就不得不提蜂蜜釀酒，蜂蜜中的多種天然芳香物質(zhì)可以幫助改善酒品的風味，是很好的釀酒食材，有釀酒習慣的朋友可以嘗試加入蜂蜜來幫助增加酒品的風味。此外，蜂蜜中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠起到較好的滋補調(diào)養(yǎng)效用。　　其豐富的維生素和氨基酸可以幫助調(diào)節(jié)胃酸水平、調(diào)理胃腸道、改善消化系統(tǒng)的運作，緩解飲食不均衡所導致的積食便秘等問題。而大量的銅鐵礦物質(zhì)則可以幫助補充一定的氣血、調(diào)理人的氣色。酶類脂類等營養(yǎng)成分則能夠幫助刺激大腦皮層，滋養(yǎng)大腦神經(jīng)，舒緩精神壓力，改善睡眠質(zhì)量。

白酒的主要成分是酒精、化工、乙醇，是一種高熱量且無營養(yǎng)的物質(zhì)，酒度高低是以所含酒精比例來決定的，白酒中的主要成分酒精和水，約占99%，其他約占1%，包括糠油、多元醇、醛、酸、脂類等，一般來說，乙醇含量越高，酒度越大，對人體的危害越大白酒不僅是酒桌上不可缺少的飲料，還具有中藥的作用。為了增強活血化瘀、促進血液循環(huán)的功能，中醫(yī)常加酒，如七里香、四妙散、生化湯、金陵子散，或用酒煎，或用酒送，都是通過酒力達到促進血液循環(huán)的作用。如可將白花蛇用酒浸泡，黑尖蛇治療老寒腿。加工后可使藥勢上升，改變藥性，增強補益效果。例如，以酒精為基礎的大黃，可以減少大黃的清熱作用，而增加血液循環(huán)的效率。適當飲用白酒可以暖胃、抗風寒、提精神、增食欲，有利于人體健康，而過量飲用會損害身體健康，導致各種疾病，甚至死亡。適度飲用白酒，每天以25～50克為限，可恢復疲勞，促進身心健康，每天喝0.5～1.0克白酒（25～50克）是根據(jù)飲酒的病理數(shù)據(jù)分析的，如果超過這個量，身體就不能及時代謝酒精。飲酒前后，不宜服用鎮(zhèn)靜藥、降血糖藥、抗生素和抗結核藥，否則會引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖等不良反應，甚至導致死亡。在服用一些中藥時，可以服用少量的白酒。冬季，在空氣流通比較差的室內(nèi)，少量飲用有驅(qū)寒作用，在風大的室外飲用，只能使人更加寒冷。飲酒前吃些餅干和米飯，可減少酒精對胃和肝的損害，減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。忌混喝，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等，都不能混著喝，否則對身體傷害更大。忌喝冷酒，一般來說，不管是白酒還是黃酒，喝熱酒比喝冷酒好。