一．喝水溫度多少度合適
1．冰水通常在0度以下，溫差很大，當喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔。冰水所經(jīng)之處，都會消耗器官能量帶來刺激，久而久之疾病就會產(chǎn)生。
2．最直接的影響就是呼吸系統(tǒng)以及腸胃，長期喝冰水，口腔、呼吸系統(tǒng)黏膜變得較脆弱，一旦溫差變大或是忽然喝冰的東西，就容易發(fā)炎、咳嗽，也會導致胃的負荷增大，造成胃痛。
3．如果真的很想喝冰水的話，一定要放慢速度，先含在嘴巴加溫再吞下，才不會給身體帶來太大負擔。35度白開水白開水可以說是最好的飲料，但是過熱的水可能會引起食管黏膜破損，誘發(fā)食道癌；過涼的冷飲會刺激胃黏膜造成平滑肌痙攣，引起腸胃不適甚至腹瀉等情況發(fā)生。
4．溫水可以促進血液循環(huán)，防止心血管疾病，水溫宜35℃~40℃為宜。早上起來喝上一般涼白開可以補充晚上睡眠時丟失的水分，幫助腸道減輕負擔，同時還可以緩解便秘等情況。
二．熱水在多少度能喝
1．37～45攝氏度。 關于這個問題，不外有三種答案：有喜歡飲冷水的，有喜歡常溫的，有喜歡熱水的。 簡單的例子，如果冷的玻璃，上面澆上熱水，或是熱的玻璃上面澆上冰水，后果很容易想象吧，多半玻璃會碎裂的，如果不碎裂，至少也會在玻璃內部制造出很多微小的裂痕的。
2． 不管是在炎熱的夏日里飲用低溫的水，還是在冬季里飲用高溫的水，都是不太合適的。腸胃的溫度相對高于體表，而且腸胃的溫度會相應的隨著外界環(huán)境的溫度的改變而改變，所以一旦為了消除酷暑感或是嚴寒感而飲用過冷或是過熱的水，雖然暫時得以緩解，但是長時間來看，其對于腸胃的損傷將是很明顯的。
3．而位于37～45攝氏度之間的水，則是比較合適的，不管是冰手的冷玻璃還是燙手的熱玻璃，如果你用溫水去澆它，第一不會對玻璃產(chǎn)生任何壞處，第二這種溫差也足以使玻璃的溫度緩慢的恢復至正常溫度。
4． 還有很多朋友喜歡飲用在飲水機上將冷水和熱水摻到一塊的溫水，這是最不好的一種飲水習慣，雖然同是溫水，但此“溫水”非我們剛才提到過的“溫水”。
5．如果是放涼到相同溫度的開水，那么它里面所有的水分子都是均勻的相同溫度運動的，這種水的水分子具有同一性，喝下去不會對人體產(chǎn)生不良的反應；但是如果相同的溫度的“溫水”是用涼水和開水兌在一起來調成的，雖然是相同的水溫，但這種冷熱相摻的水里面是含有兩種類型的水分子的，一種是溫度低，運動慢的冷水分子，而另外一種是溫度高，運動快的熱水分子。
6．在一段時間之內，這兩種完全不同的水分子將會共存在這個相同水溫的水內，而這個相同的水溫也正是兩種不同類型水分子的一種平均溫度的表現(xiàn)而已。
7．這種水，在中醫(yī)中，被稱為是“陰陽水”，即一種寒熱夾雜的混合水，這種水如果長期飲用將導致人體內的陰陽逆亂，很多病也就相應而生了。
三．熱水燒到多少度可以喝
熱水當然是燒到沸騰了以后才能夠喝呀，一般的大氣壓的情況下燒到97到98度就可以喝了
四．水開到多少度可以喝
1． 燒到98攝氏度以上就算開水了燒開水的方法：水要燒沸3分鐘后才算是開水，因為常喝沒有徹底燒開的水容易得癌癥。
2．城市中的人喝的都是經(jīng)過氯化處理自來水，以清除微生物等雜質。但同時，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。
3．研究證明，鹵代烴、氯仿含量與水溫變化及沸騰持續(xù)時間長短密切相關。水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升48微克上升到177微克，均超過國家標準2倍。
4．當水溫升到100℃，鹵代烴和氯仿的含量分別下降到110微克和99微克，仍超過國家標準。如果繼續(xù)沸騰，持續(xù)3分鐘后，鹵代烴和氯仿含量分別降至2微克和3微克，此時才成為安全的飲用水。
5．當然，開水也不是燒得越久越好，因為燒得時間越久，水中無揮發(fā)性的有害物質和亞硝酸鹽，會因為水的蒸發(fā)而濃縮，含量相對增高，喝了這樣的水，同樣對身體有害。
6．如夏天口渴時急需大量喝水必須加鹽，吃飯前后不得喝水。五種開水不能飲用在爐灶上燒了一整夜或很長時間，飲用時已經(jīng)是不冷不熱的開水； 自動熱水器中隔夜重煮的開水； 經(jīng)過多次反復煮沸的殘留開水； 裝在保溫瓶中非當天的開水； 蒸過飯菜等食物剩下的開水。