飲白酒多少對身體有害，一天喝多少酒對身體好

白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞。孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。普通人飲用白酒時，高度白酒每日飲用量最好不要超過2兩(100克)；低度白酒每日最好不要超過3兩(150克)。

少喝怡情 多喝傷身

沒有絕對標準，自己應該最清楚自己的量

按傳統(tǒng)講話，不超過一兩

朋友你好，我認為：任何事都有一個度的問題，把握好就是有益，把握不好就會有弊！喝酒也是同理，酒喝多了傷肝壞胃；喝適量酒，舒精活血，有益身體健康。你說不傷身，白酒最多喝多少？這要看你多大年齡，如你還年輕，一次喝3兩不為多；如你年紀較大，最好一兩左右，但要天天喝效果很好的，少喝有滋味，多喝傷脾胃。祝你酒少量，體安康，一切隨心如意！

沒有量的限制，看個人體質，要是喝著不舒服，就不要喝了~

飲酒量大小，要看酒的質量。如果是酒精勾兌的白酒，最好一點不沾。 如果是品質較好的糧食造的酒，每天2兩之內，對身體是有一定好處的。當然，如果酒量不高，兩三小盅即可。

喝酒應適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認為"百藥之長".只要喝的方法得當.不過量.酒確實有益于身體的.能起到健體強身之功效.對于心血管疾病有預防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會將保健效果歸零.而且當每天超量.先不管肝臟負擔.還反而會增加心臟病發(fā)生.因此科學家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對于心臟健康都是有幫助的.

不喝最好

日常生活中,經(jīng)常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數(shù)各不相同。酒精度數(shù)通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。 “中國居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應限量”,并有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那么究竟可以飲什么酒?又如何限制飲酒的量呢? 流行病學研究中的大量數(shù)據(jù)提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。 長期飲酒可以導致體內多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收，以上都可導致多種營養(yǎng)素缺乏。

就要看哪個人的就量了！有些喝很少就會對身體造成損害！有些很對多他都沒感覺！

當然有害了啊,特別是喝醉了,對人體的傷害最大

現(xiàn)代醫(yī)學科學證明,酒量大小主要是由遺傳因素決定的,而不是后天能練出來的。 我們知道,酒的主要成分是酒精。飲酒后酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛,乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸,最后生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經(jīng)興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少,則乙醛多,酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多,則乙醛少,酒量就大。 值得注意的是,乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動性大小,恰恰是由于遺傳因素決定的,不是通過硬練而能得到的,硬練會給健康和生命帶來危險。 國外一些著名的醫(yī)學專家做過臨床測驗:按純酒精計算,一個體質正常的人,按每公斤體重每天飲1克是不會影響身體健康的。依此計算,一個60公斤體重的人,按純酒精計算,每天可飲60克,折合65度白酒2兩,或啤酒2升,或葡萄酒(包括黃酒)0.5公斤。但是,由于人的體質不一樣,對酒精的耐受力有差別,再加上酒的品種、人的生活習慣及氣候條件等的不同,究竟喝多少酒算超量,應視具體情況而定。 不少科學家認為,每天適量飲酒有助健康。不過英國科學家最新研究顯示,上述觀點并非適用于所有年齡層次的人,適量飲酒只對年長者健康有益。 雖然根據(jù)研究,適量飲用紅酒等有助于預防心血管疾病。但英國科學家強調,總體而言,飲酒會增加患高血壓、肝病等多種疾病的風險。相關文章盤點危及生命的喝酒方式廚房小常識：酒的妙用為什么聰明的人更愛酗酒美酒是這樣變成毒藥的婦女嗜酒會導致性功能紊亂酒能促進致癌物的致癌作用乙肝患者配偶很少得乙肝！更年期婦女多喝豆?jié){有利健康更年期女性的睡眠問題生理疲勞使男人“不行了”六招鼻塞的快速暢通法高血壓病人慎喝紅酒

每十毫升純酒精為一單位，每天不超過四單位為上限。如每天飲酒在一單位以下，有可能對身體無害；超過一單位，都可能有害。

不能超過三兩

一天小酌一點白酒，最好是一小酒盅。

酒精肝的形成與酒中含酒精的度數(shù)有關。一般男性肝臟的承受能力是每天40g酒精，女性更少。40g的酒精約相當于白蘭地100ml，威士忌120ml，紹興酒250ml，啤酒1000ml。如果超過這個量持續(xù)喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就會接踵而至。喝酒對身體沒有好處，紅酒除外，一天最多一杯紅酒，喝多傷身。

一天喝多少啤酒對身體有好處?“中國居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應限量”,并有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那么究竟可以飲什么酒?又如何限制飲酒的量呢? 流行病學研究中的大量數(shù)據(jù)提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。 長期飲酒可以導致體內多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收，以上都可導致多種營養(yǎng)素缺乏。 酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。 過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。 此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。