喝白酒鍛煉有什么壞處，白酒對減肥健身有多大的害處

白酒里面含有大量的能量，你鍛煉消耗的脂肪和熱量，和酒就全補回來了，而且還會多，堆積在身體里形成脂肪，不僅白練，而且還在養(yǎng)膘

關(guān)鍵是喝酒的時候吃的多，結(jié)果不用我說了吧。不過過量喝酒不利健康是真真的再看看別人怎么說的。

會增加心臟負擔，升高血壓，損傷內(nèi)臟器官，這些危害不一定是馬上能見到的，就怕日積月累。求采納

對身體有害的,特別是香煙.鍛煉身體是有氧運動帶動了肺部的擴張,吃香煙傷肺的.酒呢要好點.解決方法最好是不吃煙,如果戒不了就是鍛煉前2小時內(nèi)不吃煙,不喝酒.

看你的體質(zhì),如果血壓高的,就不要運動羅,體弱的酒后運動,會間接影響某器官的功能.

好處就是體內(nèi)痙脈擴張,不用做熱身運動了,而且喝過酒膽子大了,敢做平時不敢做的運動;壞處就是運動時體內(nèi)燥熱,需找個浴室降下火

沒聽說對身體有好處，但我發(fā)誓對心靈有好處，不求質(zhì)量，只求數(shù)量

有危害。 首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運動，大腦皮層就要"強打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況。　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負擔加重。如果酒后進行運動，則進一步加重心肌的負擔，將對心臟產(chǎn)生損害?！　≡僬撸凭珪偈辜∪馄?。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。　　另外，酒后肝臟要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運動，機體就要動員大量血液到運動系統(tǒng)中去，減少對肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。

飲酒對神經(jīng)系統(tǒng)的影響:加速腦部老化過程、損傷智力、情緒不穩(wěn)定、注意力分散，導(dǎo)致錯誤的判斷。 飲酒對肝臟的影響:引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。 飲酒對消化系統(tǒng)的影響:引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血等。 飲酒對心臟血管系統(tǒng)的影響:初期輕微胸痛、心律不整，逐漸變成心臟擴大、心室衰竭，酒精會增高血壓，容易造成中風或續(xù)發(fā)性心臟病。 飲酒與癌癥的關(guān)系:酗酒者身體許多部位癌癥的發(fā)生率比一般人高，尤其口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。 酒與藥物的關(guān)系:感冒藥、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等如果和酒一起服用，會增強藥物作用，而產(chǎn)生危險。 飲酒與意外事故的關(guān)系:酒精會破壞肌肉的協(xié)調(diào)、神經(jīng)反應(yīng)遲緩、注意力不集中，所以酒后開車很容易發(fā)生意外事故。據(jù)統(tǒng)計顯示，酗酒的人自殺率比一般人高6倍，而且酗酒的人平均余命比一般人少10—15歲。

你好！健身后血液循環(huán)加快,酒精將更快的被人體吸收,傷害很大!所有健身講究科學(xué)的生活習(xí)慣,盡量避免吸煙和飲酒!如果對你有幫助，望采納。

相當大

建議喝酒禁止劇烈運動

相當大2013年9月21日18時43分12秒

最好是不要馬上健身，本身酒精會使你全身血管擴張，毛孔張開，刺激神經(jīng)系統(tǒng)等，如果加上馬上健身可能會引起這些情況過度受刺激而導(dǎo)致身體不適

通常喝酒之后，因為酒精的作用，脈絡(luò)、心率、血液循環(huán)都會比平常加速很多，從而造成、心、肺、肝、腎的負擔，如果馬上練武，就容易誘發(fā)高血壓、中風的后果，所以應(yīng)該適當?shù)男菹?。如果喝多了武，更不?yīng)該練，舉幾個反例，如練套路的時候，做平衡動作很困難，高難動作的時候可能摔傷；做空擊的時候，容易用力絕對，造成拉傷的概率非常高；力量性訓(xùn)練的時候，酒精會促使肌肉疲勞，肌張力下降，耐久力差；對打的時候，注意力不容易集中，辨別能力下降，空間感、距離感判斷模糊，尤其是對假動作反應(yīng)遲鈍。

壞處啊……容易受傷，可練武不受傷怎么能練好呢？還有浪費時間事業(yè)吧，但武術(shù)包括每一樣事物，你不花精力時間去做，能有進步嗎？況且，你喜歡武術(shù)不是什么壞事，何必因為他的缺點而放棄呢？年輕人，意氣風發(fā)，年輕時不多鍛煉闖蕩，到老了，你能嗎？所以最后我想說，如果你想學(xué)武，我不知道你現(xiàn)在的處境，如果當武術(shù)當職業(yè)，你就要全身心地投入，如果業(yè)余愛好，比如像我一樣，在學(xué)習(xí)把握好的基礎(chǔ)上，再去練武術(shù)。武術(shù)可以說只有優(yōu)點，幾乎沒有缺點（除非過于強硬的武術(shù)，比如泰拳之類的，傷身。）

頭重腳輕，容易摔成植物人，或者直接見閻老三，所以最好不要輕易嘗試

容易練成“醉拳”。

酒后練武的壞處：1、酒后由于血壓已經(jīng)升高，此時練武容易造成腦血管破裂；2、酒后人的意識和控制力減退，容易造成意外傷害。包括對自己、對別人的意外傷害。3、武功和氣功相通。練武即練功，酒后意亂氣亂，容易走火入魔。

喝酒后運動的危害包括以下幾種：1、酒精會先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，然后會產(chǎn)生抑制，人會有反應(yīng)遲鈍和嗜睡的現(xiàn)象。2、酒精具有抑制心肌收縮的作用，酒后跑步會進一步加重心肌負擔，對心臟產(chǎn)生危害。3、酒精會促使肌肉產(chǎn)生疲勞，松弛和肌張力下降，肌肉會產(chǎn)生大量乳酸，引起四肢酸痛等。4、酒后運動會讓大量血液流到四肢肌肉，減少對肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)，妨礙肝臟對酒精的解讀作用，有損胃腸道的消化功能。擴展資料：1、喝酒后喝咖啡的危害：酒后喝太濃或太多的咖啡，會加重心臟和血管負擔，使人變得急躁或失眠，易加重高血壓癥狀。2、喝酒后立刻洗澡的危害洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。如果是洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。參考資料來源：人民網(wǎng)-跑步愛好者酒后跑步路上身亡 喝酒后千萬別做這3件事

趙本山弟子唐鑒回憶起三個月前趙本山因腦動脈瘤住院時說，趙本山發(fā)病的主因是由于在酒后連續(xù)做了20個俯臥撐所引起的。這一事件再次警告我們，酒后運動等于玩命，是個“杯具”人體在酒后，大量的血液會流向內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟內(nèi)，進行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。另外，此時心臟需要不斷的將血液輸送到相應(yīng)的器官，負荷非常大，而且血流速度、血壓等會非常高。如果這個時候去運動，肌肉同樣需要大量血液，會導(dǎo)致心臟負擔進一步加重。這樣會導(dǎo)致的結(jié)果是：心臟快速跳動，本身血液量需要急劇增加，如果供應(yīng)不上的話，就會直接導(dǎo)致心源性猝死。運動，尤其是俯臥撐、杠鈴等負重鍛煉和快跑等劇烈運動，會導(dǎo)致血壓快速升高，如果有動脈硬化等血管疾病，極易導(dǎo)致血管破裂，而引發(fā)生命危險?！　×硗?，如蒸桑拿等導(dǎo)致血液大量流行皮膚的活動也要盡量的避免，因為這樣會大大的增加了心臟的負荷，很可能引起心臟“不堪重負”?！　【坪笾荒苓M行散步、慢走等負荷很輕的運動。