喝了2兩白酒多久吃降壓藥，剛喝完酒可以馬上吃藥嗎

這樣可能不太好吧，，過兩三個小時在吃

最好間隔半時，影響療效

不能。

喝了二兩白酒，看體內(nèi)分解酶多少了，分解快的，2個小時就好多了，分解慢的，一天都會很不舒服。多飲水稀釋胃液，就會消化快些，最好4小時內(nèi)不要駕駛車輛。

喝白酒既降血壓又降血糖，但酒勁過去后二者會升的更高！

喝白酒既降血壓又降血糖，但酒勁過去后二者會升的更高！

樓主你說的是真的假的??？我都懷疑你這是低壓高，我現(xiàn)在血壓高到180-200多低壓高到130-150多,都崩潰了口服藥服用了好多基本都是大量最早服用一次性服用60多粒過來沒有多久吐了，后來慢慢有了抗藥性就一次性服用70多粒；但是血壓降不下來，醫(yī)院也束手無策曾經(jīng)帶了24小時動態(tài)血壓也是高看到高我就磕十幾粒藥，可是人身體承受藥力有限超過100多粒就會吐的厲害偶然的上網(wǎng)搜索看到你的帖子好想試試你說的是不是真的。沒有喝過酒啊

酒后的假象，今天的血糖和血壓應(yīng)該有影響

酒降血壓？第一次見聞

白酒如果喝醉了，血糖經(jīng)常會一降到底直接就低血糖了。

會的.但少喝就沒事.喝多就危險了..

升高

3、問 喝酒也會導(dǎo)致血壓升高嗎？ 　　 答 是的，如果飲酒每增加100克白酒，高血壓的危險可能會增加19—25%，所以多喝二兩酒就有增加高血壓的危險，這是很多證據(jù)證明的。 　　 4、問 喝酒后導(dǎo)致血壓有變化是怎么產(chǎn)生的？ 　　 答 飲酒跟血壓的關(guān)系比較復(fù)雜，剛開始飲酒大概三五個小時以內(nèi)血管是擴(kuò)張的，一般來說血壓升高的不是太高，有時還會降低，但是喝完酒后，大概四五個小時以后血管開始收縮，這時引起血壓升高。少量飲酒問題不大，不會引起血壓升高，關(guān)鍵是飲酒量太大，長期大量飲酒血壓會明顯增高。 　　 5、問 飲酒量怎么把握？ 　　 答 如果自己對飲酒的危害有意識會逐步減少，中國營養(yǎng)學(xué)會對飲酒有一個推薦意見，成年男子一天酒精的攝入量不要超過25克，相當(dāng)于一天一瓶啤酒，或是二兩白酒，而且是低度酒，一般不鼓勵喝高度酒，如果喝葡萄酒差不多是200毫升；女同志量要再低一些，每天不要超過15克酒精，喝啤酒不要超過一罐，喝白酒女同志不能超過一兩，葡萄酒差不多是130毫升。但是女性最好不要飲酒，國外有研究女性即使少量飲酒也會引起乳腺癌的增加。

高血壓患者在服用過降壓藥后飲酒，卻是非常危險的。因為飲酒本身就有可以影響人交感神經(jīng)的興奮性，從而使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)人體新陳代謝，減弱心肌收縮力等作用。還有就是飲酒對不同的降壓藥的作用是不一樣的。對于有的降壓藥來說，如果一次性過量飲酒，會增加藥物在體內(nèi)的代謝過程，可能增強(qiáng)藥物的毒性和藥理作用，會使本該降到正常的血壓降的更低，引起突發(fā)性低血壓，導(dǎo)致患者暈倒、跌傷等各種意外。而對于有的降壓藥來說，飲酒可以使患者血藥驟升，從而使患者出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心、嘔吐等，甚至可能發(fā)生心梗、腦出血、休克等而死亡。哈醫(yī)大四院神經(jīng)內(nèi)科的一項統(tǒng)計顯示，該科半年間接診了20例飲酒誘發(fā)腦出血的高血壓患者，其中以外出應(yīng)酬的中年男性居多。數(shù)據(jù)表明，由于喝酒引發(fā)腦出血的高血壓患者在臨床占有非常大的比例，如果患者出現(xiàn)酒后情緒激動，發(fā)生腦出血的可能性更大。我們都知道，高血壓的發(fā)生跟吸煙喝酒等一些不良的生活習(xí)慣一直有很密切的關(guān)系。研究表明，長期每天飲酒30ml者，其收縮壓可增高4 mmhg、舒張壓可增高2 mmhg，高血壓的患病率約為50%。每日飲酒60ml，收縮壓增高6 mmhg、舒張壓增高2-4 mmhg，高血壓患病率約為100%。

您好，請問具體是什么成分的降壓藥呢？降壓藥的種類很多的，每種藥物的副作用也不一樣，過量的用藥可能會引起中毒的，必須及時去醫(yī)院處理。

酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。 - 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜撸韵?種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。 蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。 咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。

以后喝酒前先吃點油膩的東西在喝蜂蜜水——> 酒后頭痛　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛?！　∥骷t柿汁——> 酒后頭暈　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。　　新鮮葡萄——> 酒后反胃、惡心　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒?！　∥鞴现?gt; 酒后全身發(fā)熱　　西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。　　柚子——> 酒后口氣　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效?！　∏鄄酥?gt; 酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅　　酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀?！　∷崮獭?gt; 酒后煩躁　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效?！　∠憬丁?gt; 酒后心悸、胸悶　　飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶?！￠蠙臁?gt; 酒后厭食　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

喝酸奶在喝酒，萬杯不醉（只要你有個大胃）因為酸奶+酒精=水，就像喝水一樣，能醉么？

親 喝點葡萄糖 或者沖杯蜂蜜水 很管用的

失眠：一個女顧客，嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，每天最長的睡眠僅3個小時，沒有辦法只有吃安眠藥，最多的一次吃4片，睡眠的質(zhì)量還是不行，醒后，惡心頭暈，給她搭配了榮格的產(chǎn)品，用了一個星期，打電話興奮的告訴我，晚上想睡覺了，這是從來沒有過的事情，并且睡眠的時間達(dá)到4小時，醒來后，感覺渾身輕松了。我給搭配的是：蛋白質(zhì)粉、甲克素、松果體、鈣、蟲草菌。

控制血壓是系統(tǒng)工程，要全方位注意控制和調(diào)整。同氣候、心情、飲食、活動、休息、環(huán)境等都有關(guān)系。我的方法絕對有用。 你學(xué)習(xí)一點高血壓全面知識，就會對控制血壓的訪求有一個全面了解， 高血壓發(fā)病的主要是長期飲食結(jié)構(gòu)不合理，用餐營養(yǎng)不均衡，活動鍛煉不經(jīng)常，上班休息不規(guī)律，造成了身體系統(tǒng)的正常應(yīng)激反應(yīng)，血壓就上來了。問題在于人們對高血壓知識不懂，對預(yù)防高血壓的方法不多。 你的情況就是這個問題，晚上休息也不正常，加班時間多的原因。 控制血壓是系統(tǒng)工程，需要全方位進(jìn)行控制，只注意用藥不可以，加上飲食也不全面，還有運動鍛煉、心態(tài)調(diào)整、生活禁忌、保健常識、健康理念等等。多學(xué)習(xí)一點高血壓知識可能會有很大的幫助。原發(fā)性高血壓就是找不到發(fā)病原因，所以，需要終生用藥物控制血壓，那樣一生要用多少藥？副作用要多大？對人體的損害又是多大？都不敢想像。所以，在用藥物的同時，做好系統(tǒng)預(yù)防工作尤其重要。 因為引發(fā)高血壓的主要原因是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好造成的，我們應(yīng)該先從改變自己的習(xí)慣開始，這方面堅持越好，恢復(fù)的效果越明顯，更可以大大地減少用藥劑量對人體的損害。 最好用六味黃酮茶。 在百度上搜索看一下“六味黃酮茶” 按照順序要做的工作應(yīng)該是： http://www.goto9981.net/Index.htm一是改變自己以前不良的習(xí)慣。 二是加強(qiáng)食療工作，調(diào)整飲食也重要。 三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶，效果很好，對多數(shù)患者有用。 四是加強(qiáng)中藥保健，做好身體的調(diào)理和修復(fù)系統(tǒng)協(xié)調(diào)。 五是一定要對癥選擇，因為引發(fā)高血壓的因素很多，人們的個體差異性也很大，一定要困人而異。 具體方法很多，請自己親自了解，對癥選擇。 有很多的高血壓患者或者患者的親人到我的網(wǎng)站上來，開口就問我，什么降血壓的藥物最好，我給他們的回答說是藥物都是好藥，但是，效果是因人而異的，主要原因有以下三點：一是因為引發(fā)高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大，對別人好的藥物，對你有可能是沒有什么效果的，這些都是正常的現(xiàn)象。二是有的高血壓藥物對患者是很有效果，因為患者身體的某一器官有缺陷，用這類藥物對他來說是禁忌的，所以，有好效果的藥物對某一類患者也不是好藥。三是有的高血壓藥物很好，效果也明顯，但購買、服用不方便，可能會造成斷續(xù)用藥問題，好藥不是好方案的情況，應(yīng)該不能列為好藥。 還有的高血壓患者上來就問我該怎么辦？讓他改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問題，他們認(rèn)為沒有什么必要，認(rèn)為效果不大。在每個有實際生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)火爐上的水燒熱的過熱了，，我們的第一反應(yīng)就是馬上關(guān)掉火源，再加上涼水。而在我們治療高血壓時，我們所有人的第一反應(yīng)幾乎沒有先“關(guān)火源”的，而是在壺水都都加滿了，都已經(jīng)溢出來了，還在不停地加涼水(加大用藥劑量)，就是不關(guān)火源(不改變習(xí)慣)。最后藥物毒副作用對身體造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，大大和影響了患者的生活質(zhì)量，縮短了有限的生命。 我們每天的食物其實都是藥物的一種，都有一定的治療或者保健的作用，只是我們把定義為食物而已，只要我們合理配用，有的對于控制血壓會有很好的作用?？刂蒲獕菏窍到y(tǒng)工程，要綜合治理進(jìn)行協(xié)調(diào)作用。我給別人的回答你參考一下：知道發(fā)病的大概原因，可以有效控制血壓。原因和方法如下：看完后你就基本了解了高血壓。 第一個發(fā)病原因：社會進(jìn)步了，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們有錢了，生活提高了，但是健康知識學(xué)習(xí)沒有跟上經(jīng)濟(jì)生活的提高速度，人們的健康意識不能滿足生活的需要，所以，人們不會生活了，應(yīng)該可以預(yù)防的疾病都暴發(fā)出來了，不該發(fā)病的疾病越來越多了，人們應(yīng)有的健康水平下降了。都是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不合理、不科學(xué)、不理智的原因，真正得到了“病從口入”的結(jié)果。 第二個發(fā)病原因：社會大環(huán)境影響太大，文化意識影響太深，人們的心理狀態(tài)影響太偏。中國人有的時候是：錢可以不要，命也可以不要，但是面子不能不要，這個問題影響太大了。比如：喝酒多少不是以公斤而定，而是以身體適應(yīng)情況而定的，有的人喝一斤多可能沒有什么問題，而有的人喝二兩就是多了，酒文化文具店 有的人有了病態(tài)心理?！皠e人不吐酒，說明自己照顧不周”。“自己不吐酒，說明不真誠”。都不知道是為了誰而生活？不知道是為了什么生活了。 第三是治愈概率：因為引發(fā)高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大，所以，你現(xiàn)在只是可能而已，高血壓患者中有95%是找不到發(fā)病原因的，所以是原發(fā)性的患者，這些患者是不可能治愈的，只有大約5%的患者是可以找到發(fā)病原因的繼發(fā)性的高血壓，有可能治愈，所以，能治愈的患者不到5%。 第四是個體差異性：另外在用藥方面，同一種降血壓藥物，對甲患者效果可能很好，而對乙患者就可能沒有作用，這都是很正常的現(xiàn)象。有的人了解的知識我點，控制得會好一點，有的能治愈的患者由于高血壓知識缺乏，也可能得不到康復(fù)。如果不改變對身體傷害的習(xí)慣問題，身體就會對不起你，用藥物也是不會好好工作的。 第五是習(xí)慣問題：一般有了高血壓不能急，急也沒有作用，還會有反作用，要很好地控制血壓，先應(yīng)該從自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始，為什么別人沒有高血壓我們自己患病了？有的人說高血壓疾病是有遺傳因素的，這是肯定的回答，那為什么有的人有遺傳因素的人一生沒有發(fā)病，而有的人沒有遺傳因素的人已經(jīng)又發(fā)病了，這是為什么？還有，為什么一母同胞的兄弟姐妹，都有遺傳因素存在，而有的人終生就沒有發(fā)病呢？主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問題?？赡苁俏覀兊牧?xí)慣不是很好，那都是習(xí)慣惹得禍，你說呢？朋友! 第六是方法問題：控制血壓是一個系統(tǒng)工程，需要從各方法進(jìn)行控制，我們過去的生活和飲食習(xí)慣可能不適合自己的身體情況，所以，引發(fā)了高血壓，現(xiàn)在我們在用藥的同時，必須對我們的習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，經(jīng)過綜合多各方法后，效果會很好的。 第七是控制血壓藥物副作用問題：高血壓是具有患病率高，病程長，危害性大的特點，其治療主要是依靠患者長期自我調(diào)理和用藥，抗高血壓藥物種類繁多，治療方法多種多樣，患者常感到茫然，并存在許多認(rèn)識和治療誤區(qū)?？茖W(xué)選擇，合理用藥，最大限度減少用藥劑量，達(dá)到降低用藥副作用的問題。用食療、茶療、保健、鍛煉等方法，綜合控制，以減少用藥劑量。也就是說這些方法直至多大的作用，那邊就會相應(yīng)減少多大的藥物副的侵害。 第八是血壓壓差小，低壓高(舒張壓高)的問題：如果一定要找發(fā)病原因，這一簇的患者一般都是個人習(xí)慣因素造成的，生活沒有規(guī)律性，飲食沒有科學(xué)性，工作沒有時間性，休息沒有正常性，娛樂沒有合理性。這些人控制血壓只要調(diào)整習(xí)慣問題，就會有好的效果。 回答者：西部漫行者 -

成人正常血壓為90-140/60-90mmHg，一次血壓高不一定就是高血壓病，需要連續(xù)3次超過正常值才能診斷高血壓病。 高血壓病是當(dāng)今世界引人矚目的流行病，而且越是工業(yè)發(fā)達(dá)的國家患病率越高。我國的高血壓患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血壓病與生活方式密切相關(guān)。那么生活中有哪些危險因素，哪些人容易患高血壓病? 1.胖子容易患高血壓 人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。 2.喜歡吃咸的人容易得高血壓 食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。 3.飲酒多的人容易得高血壓 喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又吸煙則加重血壓的升高。 4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓 長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級神經(jīng)功能失調(diào)，空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。 5.高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。 隨著年齡增加，血管彈性差，小動脈阻力增加，因而血壓隨之增高。持久的高血壓會使動脈壁損傷和變化又加重動脈硬化，二者互為因果關(guān)系，故老年人容易發(fā)生高血壓。 高血壓病人藥物治療十分重要，病人要遵照醫(yī)生指導(dǎo)用藥，記住自己的常用藥不可濫用藥，以免發(fā)生不測，治療時間越早越好，臨界高血壓就應(yīng)該開始治療。高血壓病人服藥須知： 堅持每天用藥，即使病情好轉(zhuǎn)，仍應(yīng)服維持量。睡前不要服降壓藥，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。服用降壓藥期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等藥物。人參含有抑制體內(nèi)脂肪分解物質(zhì)，有高血壓的人應(yīng)慎用。 高血壓病人的調(diào)養(yǎng)十分重要，用藥治療的同時，輔以生活、環(huán)境、精神等方面治療。 注意飲食，低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由于體內(nèi)的脂肪過多，壓迫心肌、會增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節(jié)制飲食，以素食為主，才能達(dá)到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發(fā)作。動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。 適當(dāng)運動，量力而行，可選擇運動量輕、時間長些“耐力性”的項目鍛煉身體。 生活規(guī)律，保證充足睡眠(7—8小時)，勞逸結(jié)合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。 消瘦的高血壓、冠心病病人，要吃魚、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時，高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分，使體內(nèi)積聚過多的水分，增加心臟負(fù)擔(dān)。所以，要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。 高血壓、冠心病人一定要忌酒，戒煙，不喝濃茶，以免加重病情。 高血壓病人生活中要注意的問題。 切忌大便干燥，高血壓病人用力解大便，容易發(fā)生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。 洗澡不要用熱水或冷水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。 性生活適度，青壯年患者應(yīng)盡量控制或減少，老年患者應(yīng)避免，以防發(fā)生意外。 養(yǎng)生指南 一.調(diào)暢情志：保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。在工作1小時后最好能休息5～10分鐘，可做操、散步等調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。心情郁怒時，要轉(zhuǎn)移一下注意力，通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒，防止發(fā)生腦溢血。 二.飲食有節(jié)：應(yīng)節(jié)制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克，鹽能使水分潴留，血容量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。肥胖者應(yīng)控制食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態(tài)，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處于高度興奮狀態(tài)，神經(jīng)血管緊張，甚至可引起中風(fēng)，應(yīng)節(jié)制性欲，慎房事。