白酒配什么不長胖，喝哪種酒不易發(fā)胖

隨著生活水平的不斷提高，健康飲酒越來越受到大家的重視。現(xiàn)在的“健康”除了飲酒適度之外，會不會發(fā)胖也是需要考慮的問題。而白酒、啤酒、葡萄酒都是生活中很常見的三種酒，有人喜歡喝白酒，也有人喜歡喝啤酒和葡萄酒。可是，我們知道喝酒是容易發(fā)胖的。那么問題就來了，白酒、啤酒、葡萄酒的熱量哪一個更高呢？想必很多朋友都想了解這個問題，下面小編就來給大家解答。從圖的表格上來看，不難發(fā)現(xiàn)，酒精度數(shù)越高的，所含能量也越大。而這些酒品內(nèi)，要數(shù)啤酒所含熱量為底線，其實，另一方面也反應了，因為啤酒所含的能量十分低。而酒精在體內(nèi)轉(zhuǎn)化需要消耗大量能量，這也是為什么喝啤酒多了會比較累，不過，因為含有的酒精度也比較小，反而損害不如白酒的大。即便白酒所含能量多?？梢?，白酒熱量是要比啤酒和葡萄酒的熱量更高。我們從表格中也可以看出，啤酒是其中熱量較低的一種飲品，尤其是清爽型啤酒，其熱量足以與橙汁相比。當然，健康酒品的紅酒和黃酒熱量也還算過得去，白酒熱量卻是出乎意料的高。我們經(jīng)常在啤酒瓶上看到11°P，以為這是酒精度，非也，其實酒品的酒精含量一般在配置表中能夠看到，11°P是指原麥汁的濃度。因為啤酒是經(jīng)大麥芽、酒花和水為主要原諒釀制而成，所以原麥汁對酒體口感起到?jīng)Q定行作用，這就是11°P的含義。其實啤酒的酒精濃度只有3~4%，而無醇啤酒的酒精濃度更是不到1%。而葡萄酒的酒精濃度一般在8~13%左右，而甜酒更是能達到16~20%的酒精濃度。不過相比白酒動輒三四十度的酒精含量，已經(jīng)非常低了，再低就真不能叫“酒”了。除了卡路里，酒精也是導致人體肥胖的一個因素，雖然酒精不會轉(zhuǎn)化為脂肪，但是由于人體吸收酒精后需要經(jīng)過肝臟處理，而脂肪轉(zhuǎn)化也是通過肝臟，過度飲酒勢必會導致肝臟超負荷工作，影響脂肪轉(zhuǎn)化，也就間接導致了脂肪堆積產(chǎn)生肥胖現(xiàn)象。即便是從這一點來看，啤酒和葡萄酒也不會有太大影響，因為畢竟其酒精含量有限。