1,白酒和啤酒哪個更容易胖人
最要原因是啤酒的麥芽糖含量過高,容易轉(zhuǎn)化成脂肪,白酒也含有這樣的成分,但是比較低不容易產(chǎn)生脂肪.兩者都會長小肚子,還是要靠自己的控制.
2,白酒跟豆腐一起容易胖嗎
不會, 豆腐中含有很高的營養(yǎng),屬于低卡的減肥食品,不僅能夠幫助我們增強體質(zhì),而且能夠產(chǎn)生飽腹感,這很有利于減肥。
不明白啊 = =!
3,喝白酒會發(fā)胖嗎
白酒的成分98%以上為酒精和水,其余為呈味物質(zhì),有機酸,脂類,醛類等.
酒精在人體內(nèi)可以被利用產(chǎn)生能量,所以有時喝了酒可以管飽可以不吃飯.
當(dāng)然喝多了酒對身體不好,酒精在體內(nèi)積累多了不能吸收可能會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?所以一天最多的飲用量以二三兩為宜,適量飲酒是不會引起肥胖的.
另外,吃飯吃多了都可以使人變胖,因為淀粉積累多了可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹?適量就好,不能一概而論
5,喝白酒會胖么
酒是大家所熟悉的,也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié),親朋好友歡聚一堂,高興之際,飲一杯酒,怡然自得,樂在其中。一般而言,飲少量的酒不可能使人發(fā)胖,但酒飲多了則不然。因為1毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量,而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪,雖然也同樣產(chǎn)生熱量,如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量,1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量,但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反,酒則只含有熱能,這種熱能一味使人發(fā)胖,加上飲酒的同時要吃大量的菜,所以無論什么酒,都是發(fā)胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒,可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。不過當(dāng)然所喝白酒中熱量大部分都被人體所揮發(fā)或排泄.不過長期飲酒總之是對身體有害無益的.
6,喝什么飲料不會胖
不長胖:如果單純指飲料的話,最好是果汁類,果茶類的,最好是有天然濃縮的,而不是化學(xué)有機芳香烴類的果汁飲料,在中國市場里比較健康的果汁高檔點的就是果粒橙,其次就是康師傅的果汁。
無論如何都不能喝有帶碳酸的飲料,包括可樂,雪碧之類的,因為碳酸飲料中含有的碳酸不僅僅會導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失,還會引起消化系統(tǒng)的炎癥(有科學(xué)依據(jù)的)還有就是肥胖。
啤酒就是更不應(yīng)該了,很多人說啤酒肚是因為喝多了撐的,但事實是因為啤酒里含有了大量的麥芽糖,這種糖在人體里積聚過多會直接轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在腹部大網(wǎng)膜上。
奶茶比起果汁要健康的多一點點,因為以現(xiàn)在國內(nèi)的奶茶技術(shù)上來說,奶茶的主要原料為奶精和紅茶(普洱茶)而奶精大多數(shù)為國外進口或國內(nèi)合資企業(yè)生產(chǎn)的植物代蛋白質(zhì),是純天然,而且這種蛋白質(zhì)和肉類蛋白質(zhì),乳類蛋白有很大區(qū)別就是在人體的胃部就已經(jīng)完全消化但不吸收。而紅茶,沒什么大影響。但是每天不要超過3杯,因為紅茶不可喝過多。
比起紅茶來綠茶最健康,因為他的無機鹽要比紅茶多,可以維持體內(nèi)的酸緘平衡,最重要的是里面含有茶多酚,這中物質(zhì)可以防癌,是國際健康組織認(rèn)證的最健康的飲料。大量運動和大量出汗后綠茶是最好的選擇,補鉀補鈉,人提不能缺少的無機鹽成分。
好喝:綠茶 既健康口感又好。
綠茶的功效作用
綠茶是歷史上最早的茶類。古代人類采集野生茶樹芽葉曬干收藏,就可以看作是綠茶加工的開始了,距今至少有三千多年的歷史。但真正意義上的綠茶加工,是從公元8世紀(jì)發(fā)明蒸青制法開始,到12世紀(jì)又發(fā)明炒青制法,綠茶加工技術(shù)已比較成熟,一直沿用至今,并不斷完善。
養(yǎng)顏:檸檬汁、桃仁露、玫瑰花茶
只要不是碳酸的都可以啊
白開水,綠茶……
白開水
礦泉水、純凈水、脫脂奶
果味飲料(不含糖)
7,喝酒會胖么
喝啤酒會胖的:
5種食物一吃就胖
提到減重,就不得不強調(diào)飲食控制。不過,您是不是有這樣的疑惑?為什么我吃的東西不多,體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里,比如你喜愛的巧克力、啤酒,所以您無意中每天因為習(xí)慣而吃下的東西,才是您身材的致命殺手。
第一名:巧克力餅干
每天吃6片,熱量302卡,一年發(fā)胖14公斤
每到午茶時間,您是不是就覺得饑腸轆轆,就來片巧克力餅干吧。雖然減肥的書上都說應(yīng)該用芹菜和胡蘿卜條來取代零食,可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什么味道,還是拿幾片最愛的巧克力餅干來充饑吧。不過您知道巧克力餅干里頭到底有哪些東西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力餅干來滿足嘴饞的渴望,只需要半年的時間,就會胖7公斤,如果這樣持續(xù)一年,就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背后卻是高熱量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
建議:
想得到抗氧化的效果,與其從巧克力當(dāng)中取得多酚,不如多喝一點低熱量的綠茶。
第二名:巧克力棒
每天吃一條,熱量約280卡,一年發(fā)胖13公斤
如果沒時間吃正餐,料多實在的巧克力棒,是不是您充饑的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饑,之后千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當(dāng)于一頓正餐的一半熱量。如果您的人生里,不能脫離香濃的巧克力、內(nèi)含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味,那么建議您最好隨時注意體重計上的數(shù)字,天天都吃這樣高熱量的零食不發(fā)胖也難。此外,巧克力棒里所含的高糖份,還是導(dǎo)致氧化作用的幫兇,也會讓您加速老化。
建議:
如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話,最好每天找時間慢跑半個小時,才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。
第三名:罐裝果汁
每天喝500ml,熱量255卡,一年發(fā)胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質(zhì),但就是懶得吃水果。既然沒吃水果,就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果并不能攝取足夠的礦物質(zhì)和維生素,這是因為水果在做成果汁的過程中,許多礦物質(zhì)和維生素都已經(jīng)流失。而僅剩的維生素C,也會因為光照的因素而減少。如果仔細(xì)看罐裝果汁上的標(biāo)示,就可以發(fā)現(xiàn),大部分的果汁都是濃縮還原,而且也加了許多的糖。所以,如果您認(rèn)為喝果汁比較營養(yǎng)而天天來上一罐,果汁里的高糖份會讓您在一年之后增加12公斤的體重。
建議:
為了身材,也為了健康著想,多吃新鮮蔬菜水果,絕對是維持窈窕身段的不二法則。
第四名:普通可樂
每天喝375ml,熱量168cal,一年發(fā)胖8公斤
可樂是大家最常喝的飲料,吃漢堡薯條的時候當(dāng)然要配可樂;而大家共聚一堂分享披薩美味的時候,也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過,就算不和食物搭配,許多人也養(yǎng)成了一天喝一杯可樂的習(xí)慣。這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方,容易讓人上癮。雖然現(xiàn)在市面上已經(jīng)有低卡可樂,不過還是有許多人不能適應(yīng)代糖的特殊味道。如果您已經(jīng)不能一天沒有可樂,那么最好多做一點運動來消耗多余的熱量。因為一天一罐,就可以讓您在一年后發(fā)胖8公斤。更可怕的是,喝下的可樂不但不會讓你有飽足感,可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂,其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
建議:
如果真的無法放棄可樂,最好選擇使用代糖的低卡可樂。
第五名:啤酒
每天喝375ml,熱量147cal,一年發(fā)胖7公斤
朋友一起聚餐或是在唱歌的時候,啤酒更是免不了的助興角色。不過,一天只喝一罐啤酒,一年之后卻會換來7公斤的體重。這也就是為什么啤酒會有液體面包的稱呼,而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了熱量之外,幾乎不含任何的營養(yǎng)素,所以除了讓您發(fā)胖之外,對健康沒有任何幫助。如果您想要品嘗啤酒的麥香,最好還是淺嘗即止,不要養(yǎng)成每天喝啤酒的習(xí)慣,也不要在睡前喝啤酒,因為啤酒有利尿的作用,睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內(nèi),也會造成夜晚頻尿的現(xiàn)象。
建議:
使用啤酒入菜。經(jīng)過加熱之后的啤酒,酒精大部分都蒸發(fā)完畢,不但可以增添菜肴的香味,也可以避免酒精所帶來的高熱量負(fù)擔(dān)。、
會哦
現(xiàn)在我在酒吧上班
不到兩個月就胖了20斤了
會
我去酒吧上班以前只有100
兩年后的今天我都快130了
啤酒會胖大家都知道
洋酒一樣會的 因為一般喝洋酒都兌飲料 飲料里面有很多糖份
身材會變圓·
肚子會大起來·
身材不會怎么胖,
但臉會變圓, 呵呵。
啤酒的話, 身體就會發(fā)福
會的...