1. 孩子吃瓜子的好處
寶寶吃五香瓜子是可以的，香瓜子里面還有較多的不飽和脂肪酸，同時(shí)它里面也含有較多的維生素e、維生素b等各種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充寶寶身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體抵抗力。
適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香瓜子不僅能夠增加寶寶的食欲，而且還可以補(bǔ)充寶寶身體里面缺乏的新元素，缺鋅對(duì)寶寶的身體是有影響的，因此適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香瓜子是有好處的，香瓜子里面的維生素也可以防止細(xì)胞老化，對(duì)寶寶的身體健康有好處。
2. 瓜子有營(yíng)養(yǎng)嗎,多吃瓜子對(duì)寶寶有什么好處
瓜子的介紹
瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，香氣誘人，種類較多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。
葵花子是向日葵的果實(shí)，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料，同時(shí)也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來(lái)源。海瓜子是一種海水特產(chǎn)，其特點(diǎn)是肉質(zhì)鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟后味道潤(rùn)綿、脆香特異、其外觀褐色艷麗、籽仁飽滿，被譽(yù)為“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品。
瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
瓜子含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，如各種微量元素、維生素E和多種不飽和脂肪酸等，且因?yàn)榈鞍捉Y(jié)構(gòu)較為合理，食用后，很容易被人體吸收。瓜子含油量高，食用過(guò)多，會(huì)使體內(nèi)脂肪代謝失調(diào)，令脂肪囤積于肝臟，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。此外，老年人的牙齒不比年輕人，過(guò)多食用這類食品，對(duì)牙齒也會(huì)產(chǎn)生影響。
因此在吃瓜子時(shí)，一次吃上一兩把即可，并且，吃后要起來(lái)活動(dòng)一下，做些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不要吃完就睡覺(jué)。
瓜子的功效與作用
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。不同類型的瓜子的功效與作用各有不同：
1、西瓜子能健胃、利肺、潤(rùn)腸。
2、葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富。
3、南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
4、據(jù)報(bào)道，葵花子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。
但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃。另外，嗑瓜子時(shí)，唾液會(huì)因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。唾液過(guò)多流失，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺(jué)遲鈍，食欲減退。所以，吃葵花子時(shí)，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
3. 孩子吃瓜子的好處是什么
不能
1歲小寶寶不能吃瓜子，這很容易卡住孩子的喉嚨，甚至?xí)鹬舷ⅰ?歲的小寶寶才剛剛長(zhǎng)牙不久，而且咀嚼能力很差，所以在吃瓜子的時(shí)候無(wú)法嚼碎，這就容易被嗆著，還可能會(huì)引起消化不良。
在孩子沒(méi)到三歲之前，就不要給孩子吃瓜子這類食物，除了容易卡住喉嚨之外，給孩子吃瓜子還容易上火。父母想要給寶寶吃零食的話，可以為孩子多準(zhǔn)備一些水果，這能夠提供很多的維生素，
4. 小孩吃瓜子有什么好處
應(yīng)該可以的。瓜子和花生里含有人體必要的脂肪酸和維生素。對(duì)小孩是有好處的。只不過(guò)7歲左右開始換牙了。嗑瓜子的時(shí)候一定要小心點(diǎn)，別扎著。在換牙的期間可以吃瓜子的，還可以增加咀嚼功能，多吃蘋果，玉米等，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些含鈣的食物，保持口腔的清潔衛(wèi)生，吃完?yáng)|西后及時(shí)刷牙漱口，特別是不要吃甜食以及碳酸飲料等。長(zhǎng)六齡牙一定要做窩溝封閉治療。
5. 小孩吃瓜子有沒(méi)有壞處
葵花籽中脂肪含量可達(dá)50%左右，其中以飽和脂肪為主，不含膽固醇，亞油酸含量可達(dá)70%，有利于降低人體血液膽固醇水平，有利于保護(hù)心血管健康。富含鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花籽具有預(yù)防貧血等疾病的作用。向日葵種子是維生素B1和維生素E的良好來(lái)源，壞處就是葵花籽含鹽量過(guò)高，容易引起高血壓，高血壓是一切疾病的源頭。長(zhǎng)期食用瓜子會(huì)帶走很多人的唾液，大量的唾液缺乏會(huì)對(duì)人們的生命和健康造成威脅和危害。
6. 小孩常吃瓜子好嗎
兩歲的小孩不能吃瓜子！
瓜子是成人的休閑食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般，關(guān)鍵是瓜子有殼，把殼剝掉瓜仁才能吃。兩歲小孩年齡太小，吃瓜子不會(huì)剝殼，有可能連殼一起吃，瓜子很容易卡住氣管，出現(xiàn)高危險(xiǎn)狀態(tài)。所以兩歲小孩不能瓜子，應(yīng)食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。如蘋果泥、香蕉泥等有營(yíng)養(yǎng)又安全的食物。
7. 小孩吃瓜子的好處
可以，小孩子適當(dāng)吃些葵花籽是比較有好處的?？ㄗ褷I(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有多種維生素以及微量元素，小孩子平時(shí)適當(dāng)吃些對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育比較有益處。不過(guò)需要注意，不要給一歲以下的孩子吃瓜子，以免出現(xiàn)意外。給孩子吃瓜子要選擇沒(méi)有添加的，不要選擇經(jīng)過(guò)加工的瓜子，以免孩子味覺(jué)受到刺激。平時(shí)多讓孩子吃些新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，這樣有助于增強(qiáng)身體抵抗能力
