白酒泡什么藥材治失眠最好，什么中藥泡酒治失眠好

酸棗仁、丹參、黃精、玉竹泡酒養(yǎng)心安神，治療失眠。

一般的白酒什么的都可以的，有促進(jìn)睡眠的作用的.微-信 我的熱心醫(yī)生

是藥三分毒！病癥徹底消除了就別喝了

泡什么酒啊，效果不好，喝養(yǎng)生茶吧！，溫和滋補(bǔ)，效果明顯，南越王茶社八寶茶最好，配料八種名貴中藥精研而成，無副作用，滋補(bǔ)調(diào)理

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枸杞，茯苓、麥冬、巴戟天、鎖陽、肉蓯蓉、鹿茸、海馬、天麻等

你好！枸杞，鹿茸，人參，淫羊藿等僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

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7延壽酒(益氣活血)延壽酒滋陰助陽、益氣活血、清虛熱、安神志。 【配方】生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬、當(dāng)歸、川牛膝、杜仲、小茴香、巴蛾天、構(gòu)杞于、肉蓯蓉各60克，破故紙、砂仁、白術(shù)、遠(yuǎn)志各30克，人參、木香、石菖蒲、柏子仁各15克，川穹、白芍、茯苓各60克，黃柏90克，知母印克，白酒30千克。 【制法】將前24味搗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔水加熱1．5小時(shí)，取出容器，埋入上中3日以去火毒，靜置待用。 【功用】滋陰助陽、益氣活血、清虛熱、安神志。 【主治】氣血虛弱、陰陽兩虧、夾有虛熱而出現(xiàn)的腰酸腿軟、乏力、氣短、頭眩目暗、食少削瘦、心悸失眠等癥。 【用法】口服。每次服10-15毫升，日服1-2次。 延壽酒滋養(yǎng)肺腎、補(bǔ)精填髓、強(qiáng)身益壽。10【配方】生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬、當(dāng)歸、川牛膝、杜仲、小茴香、巴蛾天、構(gòu)杞于、肉蓯蓉各60克，破故紙、砂仁、白術(shù)、遠(yuǎn)志各30克，人參、木香、石菖蒲、柏子仁各15克，川穹、白芍、茯苓各60克，黃柏90克，知母印克，白酒30千克。 【制法】將前24味搗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，隔水加熱1．5小時(shí)，取出容器，埋入上中3日以去火毒，靜置待用。 【功用】滋陰助陽、益氣活血、清虛熱、安神志。 【主治】氣血虛弱、陰陽兩虧、夾有虛熱而出現(xiàn)的腰酸腿軟、乏力、氣短、頭眩目暗、食少削瘦、心悸失眠等癥。 【用法】口服。每次服10-15毫升，日服1-2次。

12種可以幫助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會(huì)入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進(jìn)睡眠。5.面包催眠：當(dāng)你失眠的時(shí)候，吃一點(diǎn)面包，能使你平靜下來，催你入眠。6.小米催眠：小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫(yī)認(rèn)為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效?？芍窝撌?。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養(yǎng)血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。9.蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。近年來，生物學(xué)家經(jīng)過試驗(yàn)證實(shí)，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用；食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會(huì)有良好的助眠作用。10.大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素c、有機(jī)酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。11.促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶約90ml，雞蛋1個(gè)，蘋果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。12.萵筍催眠：萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮(zhèn)靜作用，且沒有毒性，最適宜神經(jīng)衰弱失眠者。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。

【酒方名稱】讀書丸酒 【來源】《經(jīng)驗(yàn)方》 【配方】遠(yuǎn)志、熟地、菟絲子、五味子各36克，石菖蒲、川芎各24克，地骨皮48克，白酒1200克。 【制法】將上藥加工粗碎，裝入細(xì)紗布袋扎緊口，放入壇內(nèi)，倒入白酒，加蓋封固，置陰涼處，經(jīng)常搖動(dòng)。7天后開封過濾即可。 【主治】補(bǔ)益心腎，益智健腦。適用于健忘，注意力不集中，失眠多夢，心悸怔忡，頭昏目眩，耳鳴，腰膝酸軟等癥。

神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片、另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)! 對于神經(jīng)衰弱來說，可采用中藥進(jìn)行調(diào)解，能夠改善人體神經(jīng)功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠，改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力。紫靈芝、龜甲、丹參、川芎、雞血藤、菟絲子、墨旱蓮、刺五加（五加皮）、等 1 紫靈芝是一味治療神經(jīng)衰弱，失眠的良藥，屬于“藥食同源”類藥材，是靈芝中的最上品。紫靈芝用于調(diào)養(yǎng)失眠等癥已有千年歷史，是歷代皇室不可缺少的貢品仙草。祖國醫(yī)學(xué)所載紫靈芝能安神、增智慧、不忘。 據(jù)報(bào)道，紫靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，紫靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，紫靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 2 墨旱蓮。墨旱蓮性涼，味甘、酸，具有滋補(bǔ)肝腎、涼血止血之功效。由于墨旱蓮滋補(bǔ)肝腎的功效顯著，因而對于神經(jīng)衰弱證屬肝腎陰虛型、陰虛火旺型及心腎不交型者，用此藥治療效果滿意。墨旱蓮用于治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一般每次10克～15克，水煎服。 3 菟絲子。菟絲子性溫，味甘，具有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目、安胎、止瀉之功效。中醫(yī)認(rèn)為，菟絲子補(bǔ)益肝腎之作用顯著，可用于治療肝腎陰虛型、脾腎陽虛型及心腎不交型神經(jīng)衰弱。菟絲子用于治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一般每次10克～15克，水煎服。 4 雞血藤。雞血藤性溫，味甘、苦，具有補(bǔ)血行血、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)經(jīng)之功效。雞血藤也是常用的神經(jīng)衰弱中藥，神經(jīng)衰弱證屬氣滯血瘀型、心脾兩虛型的患者，均可應(yīng)用雞血藤治療。雞血藤用于治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一般每次10克～15克，水煎服，也可用雞血藤膏，每次9克～15克，烊化沖服。 5 川芎。川芎性溫，味辛，具有活血行氣、祛風(fēng)止痛之功效。作為祛風(fēng)活血止痛的天然中藥，川芎適用于氣滯血瘀型、肝氣郁結(jié)型神經(jīng)衰弱患者，用之能緩解頭痛頭暈、脅痛作脹等自覺癥狀，改善抑郁、波動(dòng)等情緒。川芎用于治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一般每次3克～10克，水煎服，陰虛火旺及出血性疾病者慎用。 6 龜甲。龜甲又稱龜板，性微寒，味甘、咸，具有滋陰潛陽、補(bǔ)腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心、固精止血之功效。龜甲是最常用的神經(jīng)衰弱中藥之一，主要治療肝腎陰虛型、陰虛火旺型、心腎不交型及肝郁化火型神經(jīng)衰弱，以緩解頭暈耳鳴、心悸心煩、失眠健忘等癥狀。龜甲用于治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一般每次15克～30克，水煎服。 7 丹參。丹參性微寒，味苦，具有活血祛瘀、養(yǎng)血安神、調(diào)經(jīng)止痛、涼血消癰之功效。丹參也是常用的治療神經(jīng)衰弱中藥，不論是氣滯血瘀型、肝郁化火型，還是心脾兩虛型、陰虛火旺型、均可根據(jù)情況選擇應(yīng)用。丹參用于治療神經(jīng)衰弱時(shí)，一般每次5克～15克，水煎服，應(yīng)注意其反藜蘆。 8 刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。 值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。專家指出，中老年人不妨服用些刺五加，對治療神經(jīng)衰弱很有好處。