喝白酒多久可以按摩，飲酒2小時后可以桑拿嗎

如果只是為了醒酒我建議你別裝，酒后桑拿那是在和生命開玩笑，很多酒后猝死在桑拿浴房的案例了這可絕不是危言聳聽，因為酒精主要吸收在于肝臟，一點建議供你參考。

應該不能吧。

八小時以后可以酒后八小時之前不能做劇烈運動，桑拿，可以汗蒸排毒祝福你健康

可以，沒有高血壓，和心病就好

最好的酒后健身，喝酒后酒精加快血液運轉，桑拿的時候加快血液新陳代謝，再酒精作用下排出體內(nèi)晦氣還可以解酒。。

可以

可以啊別睡著了就行。

應該可以，主要看你身體對酒精的敏感程度

不建議，如果是少量飲酒還可以，如果已經(jīng)醉酒了一定不要。原因:1.喝完一定量的酒全身血液循環(huán)加速，皮膚毛孔打開，皮下微血管這時比較敏感。接觸按摩時一些高營養(yǎng)高滲透的物質容易產(chǎn)生炎癥。2.大部分面部按摩流程，第一步一般是趴下開背10——15分鐘。大量飲酒后這么長時間趴姿很傷腸胃。3.大量飲酒后，身體相關機能在代謝血液中的酒精。沒工夫吸收面部按摩的營養(yǎng)成分，所以喝多了面護效果不好。4.如果有嚴重高血壓，心臟病，喝多了長時間一個姿勢躺在相對狹小的美容床上，容易出現(xiàn)意外，正規(guī)美容院都有飲酒者不做護理的制度。

酒后最好是不要按摩面部，因為酒后血液循環(huán)快，你在按摩更加速，血液循環(huán)了，這樣是不好的

喝酒后面部可以按摩的，位于頭頂正中的最高點，是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會之處，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。

可以的，按摩有舒通筋脈的作用。正規(guī)的按摩師可以用不同的手法按摩相應的穴位使其有舒適的感覺，故而能起到醒酒的效果，但建議灑后最好不做泰式按摩。

酒量不多還是可以按摩的，喝多了不可以

不能

半小時后

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高，因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應?？照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。

到醫(yī)院掛水。

醫(yī)院洗胃最直接有效

去醫(yī)院洗胃，這是最快的方法（當然很多時候人是不愿意去醫(yī)院，而且很麻煩）。葡萄糖可以解酒，而且喝過后 沒多長時間 就會好一點，藥店 有賣，喝酒前在身上準備一瓶-兩瓶，很有效果的。

過度飲酒后要這樣來補救 解酒的法子有兩套：揉胃經(jīng)的足三里、下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，再使勁揉肝經(jīng)的中封穴、太沖穴，再吃生蘿卜、西瓜、蓮藕、梨、藿香正氣膠囊、大山楂丸，這樣可以增強肝的解酒毒功能。 我有很多做生意的朋友，每人的手包里都隨身攜帶著藿香正氣膠囊和大山楂丸這兩種常用藥，且常常會在酒后按摩自己身上的穴位，他們覺得效果非常顯著。教了他們這幾招我真不知是害他們還是救了他們。 飲酒成癮者及為了工作應酬多的人，該如何減輕酒精對自身健康的傷害呢？下面我提供一些自己的治療經(jīng)驗，供大家參考。 1.一些治療的絕招。如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見好，通常稱為宿醉，治療最有效的方法莫過于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時如果你感到腹中舒服，有腸蠕動的感覺，證明酒食已入小腸，需同時揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。 若點揉足三里惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐；因為食物和酒精已造成對胃的傷害，而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生，食物和酒精此時和毒素沒有區(qū)別，最好能吐干凈了，癥狀才可消失。吐的過程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質的食品帶出來。然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，就可以增強肝的解酒毒功能，同時服用藿香正氣丸，然后稍事休息，通常1小時內(nèi)可解除癥狀。 2.吃點這些就可以預防 治莫如防，如何防止酒醉和酒精的傷害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成藥就有很好的預防效果。 （1）生白蘿卜：解酒功效最強當屬生白蘿卜，寒熱體質都適用，飲酒時吃些蘿卜可防止醉酒。 （2）西瓜、蓮藕、梨：熱性體質喝白酒時可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質虛寒者忌服。 （3）藿香正氣膠囊：喝冰鎮(zhèn)啤酒過多，可服幾粒藿香正氣膠囊。 （4）大山楂丸：食肉過多服用大山楂丸2丸，可預防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良。 足三里，膝眼下3寸向外旁開一橫指。

去醫(yī)院最好

要不去醫(yī)院輸點葡萄糖，也可以在家多喝水，都是為了加速新陳代謝，讓酒精加速排出體外。

喝酒似乎不能解決根本姓問題吧~就好像人常說的借酒消愁愁更愁。一、愉悅心情 多彩飲食減輕上班“負擔” 如果飲食單調(diào)，就更會加重人們對上班生活的厭惡感。所以，飲食調(diào)理時除考慮 營養(yǎng)外，還要注意自己的口味和視覺上的美感，可以多吃一些顏色鮮艷的蔬菜和水果?！? 顏色鮮艷的蔬菜水果中不僅含有豐富的維生素，還含有較多的花青素，可以去除假期在人 體內(nèi)積累的自由基，更快地讓人從疲憊的精神狀態(tài)中恢復過來?！? 黃色蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、菜花等。這一類蔬菜都富含維生素E，能減少冬季干燥的 空氣給皮膚帶來的傷害，對脾、胰等內(nèi)臟器官也很有益，并能調(diào)節(jié)胃腸消化功能。 紅色蔬菜：如西紅柿、紅辣椒、紅蘿卜、紅薯等。這些蔬菜中都含有胡蘿卜素，而胡 蘿卜素和紅色蔬菜中的其他紅色素一起，能增加人體抵抗組織中細胞的活力，提高人的食 欲和刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮。對刺激人體新陳代謝，提高身體活性有很大的幫助。 黑色蔬菜：如海帶、香菇、木耳等。這些蔬菜能刺激人的內(nèi)分泌和造血系統(tǒng)，促進唾 液的分泌有益腸胃健康，幫助消化。 紫色蔬菜：如茄子、紫甘藍等。這一類蔬菜中含有大量的維生素P，是人體必不可少的 維生素之一。維生素P能改善血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝水平，促進人體更快地排出體內(nèi)積累的毒素。 二、優(yōu)質睡眠 學會調(diào)節(jié)體溫，有助入睡 熬夜幾乎也是春節(jié)的一個普遍現(xiàn)象。除夕夜要熬，朋友聚會、打牌唱歌也難免要熬夜 。即便是不熬夜，在經(jīng)歷了假日的興奮后，很多人晚上也難以入睡，這種狀態(tài)會延續(xù)到節(jié) 后的很長一段時間。 人體的生物鐘被打亂會造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，最終導致睡眠紊亂。睡眠紊亂在節(jié)后較為普遍，尤其是在工作壓力較大的人群中更為常見。由睡眠紊亂導致的各種繼發(fā)性情緒波動和精神狀態(tài)的低落也就隨之而來了。 那么應該如何調(diào)整作息時間，把睡眠找回來呢？ 睡眠不僅僅是一個單一的問題，而是身體節(jié)律的一部分。“很多人開始注意睡覺時間，早早就上床睡覺，但還是睡不著。這往往是因為他們除了睡眠之外，其他的生理規(guī)律還沒有恢復正常，不好好吃飯，不按時起床，這樣自然也就不能按時入睡。所以學會調(diào)整自己的整個生理周期，對盡快回復良好的睡眠非常重要?！? 提高睡眠質量應該從一整天的習慣開始，保持規(guī)律飲食，適時散步，涂抹龍虎舒醒精華露，在穴道進行按摩都會對睡眠起到一定的幫助。假期期間早起也是睡眠質量的重要保障，多睡并不代表睡好，更不能和節(jié)后的生活規(guī)律接軌。 除規(guī)律的作息時間外，溫度也是影響生物鐘的一個重要條件。人的體溫波動對生物鐘的節(jié)律有很大影響。體溫下降就容易引起睡意，這是利用體溫調(diào)節(jié)生物鐘的有效方法。如果體溫調(diào)節(jié)失控，就會引起睡眠生物鐘發(fā)生紊亂?？刂企w溫的方法很多，如睡前洗澡，或睡前做20分鐘的有氧運動等，睡覺時體溫就會有所下降，也容易入睡。

還行啦，喝多了然后吐出來然后美美地睡一覺，疲勞不就沒了么！

只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8）每次飲酒后不關身體難受，而且后悔、自責、懊喪。9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。三 重度依賴:1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個嗜酒者能否再“正?！钡睾染疲吭诮渚埔欢螘r期以后，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復發(fā)。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會的會員，是否連啤酒也不能沾？喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉而喝烈性酒。終于，他們又舊病復發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會？許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個星期。狂飲一旦過去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會？互誡協(xié)會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實，因而使問題更為復雜.值得反復強調(diào)的是，對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。7、能否只靠閱讀有關戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗，并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進一步領會應如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。

你有肩周炎了，一喝酒就促進血液循環(huán)，疼痛加重，我也有同樣的問題，所以要少喝酒，多按摩加運動