喝完白酒后多久可以睡覺，喝了酒以后對身體有益最好是多長時間睡覺謝謝

這要看喝的多少而定，最好喝酒后多喝水把酒精排泄完后在睡覺就可以了，一般喝酒后2小時左右就可以了。

喝完酒以后就睡覺對身體不好，因?yàn)楹染瞥燥堃院笕绻⒓磁P倒，胃內(nèi)的食物可能會反流進(jìn)入食道、呼吸道，所以有吸入性肺炎的可能，嚴(yán)重的有些人酒勁上來時可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嘔吐、窒息，輕者可能會誘發(fā)肺炎，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)窒息的風(fēng)險。對于肝臟也不好，在睡前如果飲酒以后尤其是喝酒量比較多會影響肝臟，導(dǎo)致人體的新陳代謝緩慢，對于腎臟是不利的，長期飲酒以后也會導(dǎo)致肝臟代謝出現(xiàn)問題。所以酒后有禁忌，不要立即的睡覺，建議可以喝蜂蜜水或者果汁促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝，一般在飲酒兩小時以后可以躺下睡覺。還有在飲酒以后千萬不要得吃安眠藥物，因?yàn)槿菀准又卮竽X皮層功能的抑制，出現(xiàn)呼吸抑制的可能。

有的人喜歡沒事的時候自己小酌一杯，有的時候則是因?yàn)閼?yīng)酬或者聚會的原因，不得不喝。不管酒量怎么樣，都是不建議過量飲酒的，不然對肝臟傷害非常大，更不用有的人還會酒精過敏，更要少喝。喝了酒之后，人們都會有嗜睡的感覺，但不建議喝完酒直接躺下就睡，最好是休息一會再睡覺。 喝了酒可以直接睡覺嗎 不建議喝酒后立即上床睡覺，因?yàn)榫凭枰ㄟ^體內(nèi)的肝臟和腎臟進(jìn)行代謝，而當(dāng)我們睡覺時，身體的新陳代謝也會減慢。 所以如果酒后立即入睡，會減慢體內(nèi)酒精的代謝，從而加重醉酒的癥狀。 此外，酒精還能在一定程度上麻痹和放松肌肉。 喝完酒后立即睡覺，容易出現(xiàn)鼻黏膜充血或堵塞。 喝了酒多久睡覺合適 只要酒喝的不多，沒有呼吸抑制，也沒有在嘔吐，是隨時可以睡覺的。 但是，如果大量飲酒，需要更長的時間才能完成新陳代謝，則建議喝完后用冷水洗臉，然后坐下休息一會。在沒有呼吸抑制和反復(fù)嘔吐的情況下，可以多喝水促進(jìn)新陳代謝，糖水更好。 如果你喝了太多酒，更不要自然入睡。 如果你有嚴(yán)重的酒精中毒，你可能睡著了就醒不過來了。在這種情況下，你的家人應(yīng)該和你在一起，每兩個小時喚醒一次，喂一點(diǎn)白開水或蜂蜜水，直到完全清醒。 為什么喝了酒想睡覺 大多數(shù)人在喝酒后會感到困倦。 這是由于酒精的刺激作用，會麻痹腦神經(jīng)，減緩腦內(nèi)血流，腦組織容易缺氧，容易讓人想睡覺。飲酒過量的人通常會通過睡眠產(chǎn)生宿醉效果。 所以大多數(shù)人喝完酒睡覺都會恢復(fù)正常。