1，聽(tīng)說(shuō)紅酒有助睡眠但不知道哪種比較好有知道的嗎分享下
要喝進(jìn)口了的，樂(lè)美尚品的酒都不錯(cuò)，可以起看看
國(guó)內(nèi)的張?jiān)?/a>干紅就可以,進(jìn)口的價(jià)格太高了,
2，睡眠好是喝葡萄酒還是紅酒
紅酒，紅酒富含單寧，美容又減肥PS 葡萄酒包括紅酒
葡萄酒其實(shí)總類(lèi)特別多 紅酒、白酒、香檳、冰酒、理論上都是屬于葡萄酒。理論上睡前適量飲用葡萄酒都是有助于睡眠。
紅酒是葡萄酒的一種。根據(jù)國(guó)際侍酒師協(xié)會(huì)的定義，凡是只使用用葡萄釀造的酒就屬于葡萄酒。如果你指的是甜不甜的，那個(gè)一般我們稱(chēng)為干紅和甜紅。然后，葡萄酒除了紅酒外，還有白葡萄酒。睡前兩小時(shí)內(nèi)干紅是最佳飲品。
下面是有關(guān)紅葡萄酒的一些報(bào)道，可能對(duì)你的想法有所幫助。只要是紅葡萄酒都有益于健康嗎？答案是否定的。過(guò)分信賴(lài)紅葡萄酒也會(huì)引起問(wèn)題。紅葡萄酒研究專(zhuān)家，法國(guó)的塞盧茲·魯諾教授強(qiáng)調(diào)：“紅葡萄酒可以降低30%的心臟病死亡率，但是戒煙和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，以蔬菜為主的飲食習(xí)慣，可以減少70%~80%的心臟病。”也就是說(shuō)預(yù)防心臟病，健康的飲食習(xí)慣比喝紅葡萄酒更有效。認(rèn)為只要喝紅葡萄酒，就可以吸煙，多吃油膩的食物，這是一個(gè)誤區(qū)。
葡萄酒和紅酒好像是一樣的吧？
這年頭，難道有紅酒不是用葡萄釀的了？問(wèn)得這么奇怪
3，喝哪種酒有助于睡眠
飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用；例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥；龜肉酒治療多年咳嗽；蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血；桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。要注意的是：適量而止、過(guò)量傷身！
酒精有興奮大腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，睡前飲酒只會(huì)導(dǎo)致睡眠變淺，易醒睡眠的質(zhì)量下降，不利于睡眠。建議采用別的方式，可以從飲食上調(diào)理：1.每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調(diào)節(jié)腦細(xì)胞正常代謝，起到安眠作用。2.核桃芝麻桑葉配伍核桃可用于治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢(mèng)等癥。3.大棗百合熬粥大棗含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾安神作用。4.小米半夏水煎后服小米中含豐富的色氨酸，色氨酸能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌5－羥色胺，使大腦思維活動(dòng)受到暫時(shí)抑制，人就產(chǎn)生困倦感覺(jué)。5.蜂蜜酸棗糖水蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百之效，對(duì)失眠者療效顯著。6.睡前喝少量牛奶、糖水牛奶中的色氨酸具有抑制大腦皮層興奮性的作用；有些失眠患者由于心情不好，大腦中所含的血清素不足，糖水可以在體內(nèi)產(chǎn)生血清素，及時(shí)補(bǔ)充大腦的需要。若飲食調(diào)理療效不佳，且因?yàn)樗邌?wèn)題對(duì)生活或工作影響較大，建議及時(shí)到醫(yī)院明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
喝點(diǎn)紅葡萄酒有助于睡眠但是睡覺(jué)前喝酒比平時(shí)喝酒更加傷肝臟、脾胃，盡量不要多喝
睡前飲少量紅酒對(duì)睡眠有幫助，并且少量紅酒對(duì)女士來(lái)說(shuō)，還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
4，喝酒助眠是啤酒好還是紅酒好
要助眠的話還是不要喝酒了。 飲食是最健康的助眠方法，妥善運(yùn)用具有安神、鎮(zhèn)靜功效的中藥調(diào)理助眠，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道湯飲，不妨試試： 一、酸棗仁湯： 酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 二、靜心湯： 龍眼肉、川丹參各三錢(qián)，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。 三、安神湯： 將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200ml水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50ml的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見(jiàn)影之效。 四、三味安眠湯： 酸棗仁三錢(qián)，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢(qián)，以水500ml煎成50ml，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 五、桂圓蓮子湯： 取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。 六、百合綠豆乳： 取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時(shí)加些牛奶，對(duì)于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進(jìn)睡眠。 七、養(yǎng)心粥： 取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000ml的水煎成500ml，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_(dá)養(yǎng)氣血安神的功效，對(duì)于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多夢(mèng)者有明顯改善作用。三味安眠湯我一個(gè)失眠的朋友用過(guò)，效果不錯(cuò)，建議你試試。
喝酒--說(shuō)不定更興奮，喝牛奶吧。
還是紅酒好一點(diǎn)。不同的場(chǎng)合喝不同的酒：感覺(jué)紅酒更高貴，有情調(diào)，口感好，符合女性標(biāo)準(zhǔn)。朋友聚會(huì)、燒烤啊什么的，啤酒才是王道。
什么酒助眠都不好，還是中醫(yī)調(diào)整一下。
啤酒
紅酒 相對(duì)于你提出的2個(gè)假設(shè)而已另外 睡前適量的運(yùn)動(dòng) 讓自己身體進(jìn)入疲勞狀態(tài) 更有助于睡眠.
5，晚上聽(tīng)說(shuō)喝紅酒有助于睡眠那什么紅酒能好些呢
是的,睡前適量喝點(diǎn)紅酒有利于改善睡眠,疏通血管,增強(qiáng)人體免疫力,使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤,特別適用于女人.要堅(jiān)持才有效果,而且一次不宜喝太多.還可以在睡前嘗試喝牛奶或者蜂蜜水,中醫(yī)認(rèn)為這兩者對(duì)改變睡眠質(zhì)量有顯著的效果.紅酒（Red wine）是葡萄酒的通稱(chēng)，并不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類(lèi)方式。以成品顏色來(lái)說(shuō)，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類(lèi)。其中紅葡萄酒又可細(xì)分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細(xì)分為干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。粉紅葡萄酒也叫桃紅酒、玫瑰紅酒。
度數(shù)小的就很好喝,不要喝干紅,度數(shù)很大.現(xiàn)在一般賣(mài)的都有4度,11度等,你只要買(mǎi)4度的就好了,而且要買(mǎi)紅葡糖酒啊!!睡前喝牛奶也很幫助睡眠,不一定要喝酒啊!
喝酒能有助于睡眠？！除非你喝醉。
我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝牛奶幫助睡眠,喝紅酒是第一次聽(tīng)說(shuō),只聽(tīng)說(shuō)喝酒葡萄酒可以軟化血管,降低血稠度,對(duì)老年人心腦血管病有好處.
每天喝一小杯紅酒有助睡眠而且有軟化血管的作用
首先，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。小建議： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書(shū)、吃飯； 2．睡覺(jué)時(shí)思考問(wèn)題只會(huì)加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)； 3．臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺(jué)正常的人也會(huì)睡不好覺(jué)； 4．體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是，失眠者應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的； 6．睡覺(jué)、起床時(shí)間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。因此，失眠者應(yīng)該在固定的時(shí)間睡覺(jué)，盡量在固定的時(shí)間起床，就是在周末、休假時(shí)也要如此； 7．晚飯吃太飽會(huì)影響睡眠，因此要避免晚飯過(guò)量； 8．午睡對(duì)部分人來(lái)說(shuō)可能是享受，而對(duì)失眠患者來(lái)說(shuō)則是不允許的。誰(shuí)要是白天睡覺(jué)了，那么他就別抱怨晚上睡不著了
6，睡前喝哪種紅酒
隨便啊，貴的便宜的都好一般來(lái)說(shuō)，最好在晚餐時(shí)或晚餐后飲用，約200-300mL男士2-3杯，女士1-2杯，約100-200mL。至于哪種真的不好推薦。個(gè)人口味不一樣。有的人口感喜歡圓潤(rùn)，有的喜歡瑟。你可以換著喝，直到喝到喜歡的，喜歡甜的話可以喝冰酒，張?jiān)５谋凭筒诲e(cuò)。如果要長(zhǎng)期飲用，建議選個(gè)價(jià)格可以承受的?，F(xiàn)在張?jiān)?a href="/pinpai/changcheng/">長(zhǎng)城還有尼雅都不錯(cuò)，只要是葡萄酒，都是對(duì)健康有利的，說(shuō)不上那個(gè)更好。 有什么不明白的可以問(wèn)我。
睡前喝紅酒的好處 紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c(diǎn)、e及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。 建構(gòu)好體質(zhì) 紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來(lái)的酚類(lèi)物質(zhì)，如紅色素、類(lèi)黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。 減少水腫 紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。 保存小貼士 保存紅酒最忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒，放在冰桶里15分鐘,或放入冰箱，放入冰箱也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。 最佳瘦身時(shí)機(jī) 要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。 食用方法 一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過(guò)敏的女生不建議使用這種方法。
酒不醉人，人自醉，心態(tài)年輕才是最重要。
紅酒的功能有很多，美容養(yǎng)顏、抗衰老、睡前喝紅酒還可以有助于睡眠、減肥，但要適量。至于喝什么紅酒呢，我覺(jué)得都可以，因?yàn)闊o(wú)論什么樣的紅酒都對(duì)身體有好處。但是我覺(jué)得還是買(mǎi)干型葡萄酒比較好，它的含糖量低一些，晚上喝會(huì)比較好。
7，晚上睡覺(jué)前喝哪種紅酒比較好
1、性價(jià)比適中的當(dāng)數(shù)94年的長(zhǎng)城干紅了， 超市里賣(mài)90塊不到。 可以試一下，澀味比較淡一些，口感適中，甜度不高。不過(guò)你要是覺(jué)得小貴，也可以進(jìn)行其他的選擇，不過(guò)在普通賣(mài)場(chǎng)里30元以下很難買(mǎi)到真正的紅酒。2、喝紅酒可以軟化你的血管，也有助于改善睡眠質(zhì)量，所以我們更改要挑選一瓶性價(jià)比高的紅酒了，先來(lái)了解一下，關(guān)于紅酒的一個(gè)基本知識(shí)點(diǎn)“單寧”，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病很有效。對(duì)皮膚等多個(gè)方面也有好處。如果不懂啥叫單寧的話教你一個(gè)辦法，拿一顆葡萄不要吃肉，把葡萄皮放在嘴里嚼5～10秒鐘然后吐掉，這時(shí)候留在你嘴里的就是單寧的感覺(jué)。注意千萬(wàn)不要喝帶糖份的葡萄酒，一定喝干的。喝紅酒時(shí)不要勾兌其他飲料，因?yàn)槟菍?duì)于一瓶好的紅酒來(lái)說(shuō)那簡(jiǎn)直是在犯罪！3、摒棄喝一點(diǎn)有效，喝多更好的習(xí)慣。一天喝200～300毫升剛好，想過(guò)足癮400毫升也行，但不能天天如此。每次超過(guò)500毫升以上的話只會(huì)對(duì)你身體有害。4、紅酒一般在開(kāi)瓶后最多2天內(nèi)喝完，真正的紅酒開(kāi)瓶后的“生命”只有短短的6到8個(gè)小時(shí)。并不是說(shuō)幾小時(shí)后就不能喝了，而是它獨(dú)有的那些“果香”“新鮮氣息”會(huì)在這幾小時(shí)里隨著氧化過(guò)程慢慢流失。要知道流失掉的這些東西恰恰是一瓶好酒的賣(mài)點(diǎn)。注意，標(biāo)準(zhǔn)瓶裝一瓶是750ML，一瓶酒開(kāi)完后2到3個(gè)人一次喝完剛剛好！保存2天在我看來(lái)已經(jīng)是一個(gè)底線了。以上僅為個(gè)人之見(jiàn)，如有不周，還望海涵，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，謝謝！
1、如果晚上是喝是想助于睡眠，基本上所有的葡萄酒都可以達(dá)到你想要的功效（因?yàn)椴还苓M(jìn)口和國(guó)產(chǎn)的紅酒都有酒精度，都能助眠）2、如果是想從健康和美顏的角度，那我建議你喝干紅葡萄酒，因?yàn)樗衅咸丫浦卸加幸环N成分，白藜蘆醇（尤其紅葡萄酒含量高），天然腫瘤預(yù)防劑，在預(yù)防各種疾病、抵抗衰老、保護(hù)人體健康上，白藜蘆醇能夠發(fā)揮積極的作用。3、如果是想從口感和葡萄酒風(fēng)味來(lái)喝，我建議你選擇一款半甜型的白葡萄酒，口感清爽，酸度與甜度平衡感最好。至于買(mǎi)什么酒，去哪里買(mǎi)，這個(gè)要看地方啦！如果我在這里推薦給你就有打廣告的嫌疑啦??！
睡前喝一點(diǎn)紅酒是可以預(yù)防感冒的。柔和一點(diǎn)的，比如梅鹿輒?！ ∷昂燃t酒的好處還能夠幫助人們，特別是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運(yùn)用到對(duì)肺癌的治療上?！ 〖t酒中含有一種鏈球菌，這種細(xì)菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的?！ 〖t酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個(gè)小時(shí)喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質(zhì)量，讓第二天的你充滿精力?！ ⊥ㄟ^(guò)一天緊張的工作，很多上班族在睡覺(jué)前偶爾會(huì)感到疲倦和壓抑，此時(shí)如果喝一點(diǎn)紅酒，則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏踏實(shí)實(shí)地入睡。 紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環(huán)，快速地排出體內(nèi)毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒，既有情調(diào)，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。
