喝完白酒要怎么食補，喝完酒后應(yīng)吃點什么

喝完酒吃什么好，這沒有什么特別的建議，但喝完酒一定要吃些主食，這樣對胃好。如果酒喝多了一定要多喝水，濃茶水最好，能解酒，我就是這樣做的，如果酒喝多了不喝茶水，幾個小時后或睡一覺后頭昏沉昏沉的，如果多喝茶水就沒什么感覺，還有酒后多吃些西瓜也好，以上是我個人酒后經(jīng)歷分享，僅提供給樓主參考及交流。當(dāng)然酒平時要少喝一點好，不為別的，只為身體健康著想。

1：1的醋水

1 酒后不宜飲茶。可以喝果汁，現(xiàn)榨的健康。2 不宜即刻入睡。長期這樣會有抑郁的可能。3 為他按摩手心，幫助排出酒精的毒素。4 常喝酒，就要多吃水果蔬菜，常喝綠豆湯，吃菇類，菌類，解毒養(yǎng)胃。5 夜間飲酒能喝點淡綠豆湯或果汁好。第二天早上，煮清淡的菌粥，養(yǎng)胃，補血。6 最好能清醒后再入睡。這樣保護大腦組織。7 喝酒對身體真不好。而且名聲也不佳。祝您和家人健康！

可以吃西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 1.蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 2.西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 4.西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 5.柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 6.芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 7.酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 8.香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 9.橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服

還補個嘛！！過個幾天就沒事了！！敞袱搬惶植耗邦同鮑括真要補那就是護肝！酒精是由肝分解的！推薦松花煲！！ 你妹的樓上廣告做的再看看別人怎么說的。

酒喝多了 胃部不舒服可以采取下面的方法進行緩解：　　1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受。如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出?！　?、糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。　　3、牛奶解酒護胃。喝酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用?！　?、酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果?！　?、解酒藥。當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時，服用解酒藥也是一個很好的做法。當(dāng)然，藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進行。　　6、西紅柿汁——>酒后頭暈，西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒?！　?、西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒?！　?、芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

1、如果連日飲酒，維生素B1的吸收能力就會降低，無論如何也不夠用。如果不有意識地補充維生素B1，腦神經(jīng)會受到侵害。神經(jīng)機能降低，失去理解和判斷力，易厭煩，好忘事，這些都屬于慢性酒精中毒的第一階段。另外，意志力減弱，經(jīng)不起誘惑也是中毒癥狀之一。再發(fā)展一步，就會成為酒精精神病。甚至?xí)种赴l(fā)抖，產(chǎn)生幻覺和妄想，最終會發(fā)展成為嚴(yán)重的科爾薩科夫?。ㄓ洃浟O度降低）和韋尼克?。ɑ杷鞍d癇病發(fā)作癥狀）。 2、維生素B1對于體內(nèi)分解酒精來說是必不可少的。鱔魚是含有豐富的維生素B1的理想食品，所以說下酒菜數(shù)鱔魚最好。含維生素B1多的食品有小麥胚芽、紫菜、臘肉、烤火腿、麥片、芹菜、炒熟的黃豆粉等。米糠中也含有豐富的維生素B1，可用米糠拌鹽腌制咸菜。3、如果嚴(yán)重，喝醉了就來點蜂蜜水，效果不錯喲

有橄欖嗎，青橄欖比較好，但好像不是很好買，至少我們這里就沒有 如果頭痛就來點蜂蜜吧，可以減輕頭痛西紅柿汁可以減輕頭暈，西瓜可以醒酒，柚子可以清酒氣，酸奶可以保護下你的胃，香蕉能醒酒，還能消除心悸、胸悶等不舒服的感覺，葡萄也可以醒酒， 知道的只有這么多了，必須喝酒的話，之前還是吃些東西比較好，不會太傷胃傷身體，健康才重要！

既然這樣為什么非要喝呢。不喝多好呀。

面湯。

喝點紅豆百合糖水。解酒暖胃。