什么泡白酒能提高高密度脂蛋白，怎樣提高高密度脂蛋白

多食用核桃、大蒜、魚類等應(yīng)該都可以提高吧

可以。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，每日三十克白酒有提高高密度脂蛋白之作用，從而清理血液垃圾，排除毒素。

盡量不喝再看看別人怎么說的。

你好！這幾樣中藥泡酒有一定的舒筋活血，提高機(jī)體免疫力，緩解疲勞的作用，鹿茸，枸杞還有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目的作用。建議每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)身體有益無害，但是不能喝的過量，可能會(huì)引起上火或便秘。

你好，效果不明顯的。目前調(diào)整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：（1）他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；（2）貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；（3）天然藥物類，對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效，且副作用小，如降脂寧等。因?yàn)檠龈呤且粋€(gè)緩慢的過程，血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程，因此患者應(yīng)根據(jù)自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降脂藥物。

高密度脂蛋白（hdl），對(duì)轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇有很大作用，能把血管中沉淀的血垢運(yùn)送到血管外。從而對(duì)抗動(dòng)脈硬化，保護(hù)血管年輕化。 高密度脂蛋白的濃度與冠心病成反比，濃度越低患冠心病的幾率越高。 呢？ 主要有飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)療法、藥物調(diào)脂。核桃能提高高密度脂蛋白（hdl)比值。大蒜有提高血液中高密度脂蛋白的作用。魚體脂肪中含有特殊的不飽和脂肪酸，可升高高密度脂蛋白，抗動(dòng)脈硬化。平時(shí)要注意多食。還要多食含亞油酸、亞麻酸的食物如胡麻油等，它們對(duì)提高高密度脂蛋白也有一定的作用。長(zhǎng)期體育鍛煉能降低血液中甘油三脂，增加高密度脂蛋白。運(yùn)動(dòng)療法是提高高密度脂蛋白的重要方法。藥物方面，主要服用貝特類或煙酸類藥物。

你好,不知道你的血脂其他指標(biāo)是否正常,單純提高高密度脂蛋白只有靠藥物.高密度脂蛋白對(duì)于機(jī)體來說是一種好的物質(zhì),減少缺血性心血管事件的發(fā)生.高密度脂蛋白一般大于1.04小于1.55都是正常范圍.意見建議:建議,你現(xiàn)在的高密度脂蛋白在正常范圍,不需要使用藥物升高.

1、黃酒：御寒養(yǎng)顏黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的，如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級(jí)醇、維生素及有機(jī)酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)易被人體消化。這些成分經(jīng)貯存，最終成為營養(yǎng)價(jià)值極高的低酒精度飲品。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)，有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒，適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可補(bǔ)血養(yǎng)顏。一般氣溫在10℃以下，黃酒就最適宜溫著喝。將酒具放入沸水中水浴，加溫至40-45℃，這個(gè)時(shí)候的黃酒不光養(yǎng)胃暖胃活血，酒性散發(fā)得快，人也非常舒服，加入姜絲或話梅都是配搭方式。2、啤酒：緩解上火啤酒不是專屬夏季的酒類飲品，啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機(jī)鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，對(duì)散熱解暑、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。適度喝啤酒有助于防止感冒。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因?yàn)?，酒精可發(fā)揮抗炎作用，遏制病毒繁殖，從而抑制鼻黏液產(chǎn)生。冬季人們喜歡吃火鍋，如果在湯汁中倒入適量的啤酒，可使湯汁略帶醇香，更加鮮美可口。同時(shí)，因啤酒中富含大量的維生素，可緩解吃火鍋而引起的上火。3、低度白酒：舒筋活血優(yōu)質(zhì)低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當(dāng)飲用能舒筋活血，起到與進(jìn)行體力活動(dòng)相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白。使膽汁、膃固醇含量減少，對(duì)于防止膽結(jié)石有幫助。還能消除積累在動(dòng)脈壁上的有害膽固醇類，起到保護(hù)心血管作用。白酒要溫到多少度最適宜飲用呢？答案是以30℃~40℃為佳，如果白酒的溫度過高，酒內(nèi)的芳香酯會(huì)遇熱揮發(fā)，酒香變淡，影響口感。至于溫酒的方式，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，常見的有水燙—把酒倒入溫酒壺，然后放入熱水中升溫；火烤—把酒裝入耐熱器皿，置于火上升溫；沖燙—把滾燙的飲料沖入酒液或把酒液注入熱飲料中升溫等幾種方式。值得注意的是，為了防止中毒，燙酒不能長(zhǎng)期用錫壺，因?yàn)殄a壺遇到高溫會(huì)分解鉛，嚴(yán)重危害到人體健康。由于酒精度數(shù)的升高，肌體所消耗的酶和維生素也會(huì)隨之增多，進(jìn)而不利身體健康。所以，為降低或減少白酒對(duì)男性健康的威脅，所以飲酒時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等里面的營養(yǎng)物質(zhì)。

花生和枸杞能提高血管內(nèi)高密度脂蛋白，花生在古代又叫“長(zhǎng)生果”人們只知它對(duì)身體有好處，利于人長(zhǎng)生，不知其原理。在1985年美國營養(yǎng)學(xué)博士布朗通過研究發(fā)現(xiàn)，花生等植物果實(shí)的蛋白質(zhì)，在人體消化吸收過程中，與脂肪結(jié)合成高密度脂蛋白，其進(jìn)入血管壁沉積的膽固醇中，把膽固醇溶解進(jìn)入肝臟代謝分解，高密度脂蛋白是血管的“清道夫”使堵塞變細(xì)的血管逐漸恢復(fù)正常，而徹底降壓。枸杞子能明目強(qiáng)腎，腎為先天之本能輔降壓！

核桃能提高高密度脂蛋白（hdl)比值。大蒜有提高血液中高密度脂蛋白的作用。魚體脂肪中含有特殊的不飽和脂肪酸，可升高高密度脂蛋白，抗動(dòng)脈硬化。平時(shí)要注意多食。還要多食含亞油酸、亞麻酸的食物如胡麻油等，它們對(duì)提高高密度脂蛋白也有一定的作用。

橙子。橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外。擴(kuò)展資料：人體血液中低密度脂蛋白是造成“血管堵塞”即動(dòng)脈硬化的真正元兇。它可以運(yùn)載血液中約60％～80％的膽固醇、甘油三酯等進(jìn)入血管內(nèi)皮，聚積在動(dòng)脈內(nèi)膜中或附著在血管壁上，形成硬化斑塊，阻塞血管引發(fā)心腦血管疾病，人稱它是血管破壞因子，或是說它是壞的脂蛋白。而血液中高密度脂蛋白的作用與它恰恰相反，高密度脂蛋白在血管中起到兩個(gè)作用：1、保護(hù)作用。防止作為低密度脂蛋白形態(tài)的“血液垃圾”沉積血管壁，形成動(dòng)脈硬化斑塊，修復(fù)損傷的血管內(nèi)膜。2、清潔作用。高密度脂蛋白還可以將血液中和血管內(nèi)沉積的“血液垃圾”清除，并攜帶到肝臟進(jìn)行分解代謝，最終排出體外。高密度脂蛋白兼負(fù)著“清潔工”和“運(yùn)輸隊(duì)長(zhǎng)”的雙重任務(wù)。稱它是血管保護(hù)因子、抗動(dòng)脈硬化因子或好的脂蛋白。升高高密度脂蛋白，就能抑止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，并且能清除已經(jīng)形成的硬化斑塊，使血管軟化，血流暢通，緩解相關(guān)癥狀。參考資料來源：鳳凰網(wǎng)-每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白含量參考資料來源：人民網(wǎng)-高密度脂蛋白

在人們的傳統(tǒng)觀念中都認(rèn)為喝酒傷身，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是片面的，如果每天適量的喝點(diǎn)白酒，不但不會(huì)影響身體健康，而且還會(huì)對(duì)人的健康有很多的好處，下面我就來和大家分享一下吧 方法/步驟 1可以活血通絡(luò) 暖胃驅(qū)寒 另外可以調(diào)節(jié)宴席的氣氛 2對(duì)老年人來說，喝一點(diǎn)點(diǎn),對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化 3使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用 4飲食方面來說。酒精既是一種調(diào)味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料，每克酒精在人體內(nèi)燃燒，完全氧化后能發(fā)生熱量7.1千卡，可以增強(qiáng)對(duì)其他營養(yǎng)的吸收，增加新陳代謝率

白酒具有循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能，可暖胃，壯膽。適量飲用白酒，還有通風(fēng)散寒，舒筋活血，有利于睡眠作用。喝過山雁王酒嗎，東北純糧食酒，遼寧特產(chǎn)，挺好喝的。

醬香型白酒有舒筋活血 適當(dāng)飲用有益身體健康 望采納

醬香型白酒根據(jù)中醫(yī)理論，酸主脾胃、保肝、能軟化血管。西醫(yī)也認(rèn)為，食酸有利于健康。道教和佛教也很重視酸的養(yǎng)生功能。

我國有悠久的白酒文化，早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫(yī)家們所看好，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥領(lǐng)域。白酒的功效主要有一下八方面。 一、助消化：酒是以糧食或水果為主要原料的，因此就中含有許多人體健康所需要的營養(yǎng)成分。如黃酒中含有人體所必需的8種氨基酸和一定數(shù)量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、糖類和多種維生素。這些營養(yǎng)成分都能對(duì)人的胃產(chǎn)生刺激作用，適量飲用低度酒，可以增加胃液的分泌，增進(jìn)食欲并幫助消化，所以進(jìn)餐之前少量飲一點(diǎn)酒，能引起人的食化。 二、驅(qū)寒：酒的品種很多，但其共同的成分是酒精，即乙醛。酒進(jìn)入人體內(nèi)后，酒精便開始燃燒（氣化），而產(chǎn)生的熱量被人的機(jī)體吸收，正常情況下，每一克酒精產(chǎn)生的熱量約為7千卡。人體每公斤體重每小時(shí)可氣化酒精0.1克左右。飲酒實(shí)際上是對(duì)人體進(jìn)行熱能的補(bǔ)充，人有了足夠的熱量，自然就增強(qiáng)了御寒的能力。所以，深水作業(yè)的潛水員，海上捕魚的漁民，森林中的伐木工人，深井挖掘的礦工，深寒。 三、預(yù)防心血管?。荷倭匡嬘冒拙疲軌蛟黾尤梭w血液內(nèi)的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動(dòng)脈中轉(zhuǎn)移，從而便可有效的減少冠狀動(dòng)脈內(nèi)膽固醇沉積，預(yù)防心血管病的作用。 四、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。 五、開胃消食：在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化，當(dāng)然過多飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。 六、驅(qū)除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。 七、促進(jìn)新陳代謝：白酒對(duì)于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用于神經(jīng)傳導(dǎo)，從而對(duì)于全身血液都能有一定良好的貫通作用。 八、舒筋活血：白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應(yīng)用。