一．100ml的白酒和啤酒，哪個(gè)熱量更高些
1．量：每100毫升的白酒中含有298大卡的熱量。其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。
2．熱量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的熱量。其他成分：啤酒是發(fā)酵酒，以大麥芽、酒花、水為主要原料，所含營(yíng)養(yǎng)豐富，每100毫升中含有蛋白質(zhì)0。
3．4毫克，鈣13毫克，鋅0。30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0。4毫克，鉀47毫克，鈉14毫克等。同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。
4．酒精在人體的代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多熱量，身體會(huì)優(yōu)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會(huì)剩下來(lái)，轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。
二．喝白酒增肥還是喝啤酒增肥
1．醫(yī)學(xué)和食品專(zhuān)家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進(jìn)血液循環(huán)；含二氧化碳，飲用時(shí)有清涼舒適感；還能幫助消化，促進(jìn)食欲。
2． 啤酒花含有蛋白質(zhì)、維生素、揮發(fā)油、苦味素、樹(shù)脂等，具有強(qiáng)心、健胃、利尿，鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能，對(duì)高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。
3．產(chǎn)婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營(yíng)養(yǎng)。 適量適用啤酒對(duì)心臟和高血壓患者亦有一定療效。 所以喝啤酒能長(zhǎng)肉，但任何事物都是過(guò)猶不及。
三．喝啤酒長(zhǎng)肉還是白酒長(zhǎng)肉
1．真正的啤酒肚并不是啤酒造成的，而是酒精刺激食物中樞引起多食的現(xiàn)象，有兩種人，一種是喝酒不怎么吃菜的人，而另一種就是飲酒大量吃菜的人，后者就是造成啤酒肚子的原因。
2．在我們喝酒的時(shí)候我們會(huì)把胃打開(kāi)，也就是開(kāi)胃，然后我們?cè)俪詵|西，你自然就會(huì)吃的比平時(shí)多，特別是青少年，每次吃完都會(huì)很飽，所以呢，你的次數(shù)多了，自然就會(huì)胖了，而表現(xiàn)形式就是你有一個(gè)大肚子。
3．所以，就算我們天天喝酒，只要你吃的東西不多，那么你就不會(huì)胖，所以啤酒肚的形成并不是單純地由喝酒來(lái)的。
4．加上人們喝啤酒的量通常比較大，如果此時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)消耗，就會(huì)導(dǎo)致大量碳水化合物、脂肪等能源物質(zhì)閑置而以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。
5．可是為什么經(jīng)常喝啤酒的人肚子會(huì)變大呢？在我們腹腔中，有個(gè)組織叫大網(wǎng)膜，這是我們身體里儲(chǔ)存脂肪的主要場(chǎng)所之一，過(guò)度的脂肪極易堆積在這里，尤其對(duì)于男性，這也就是我們常見(jiàn)的“啤酒肚”。
6．白酒的熱量比啤酒的含量高的多。。因而，白酒的熱量比啤酒的熱量更高，喝白酒更容易發(fā)胖。但你要知道，啤酒一次性多的可以喝十來(lái)瓶，但白酒就不行。
四．白酒和啤酒哪個(gè)更容易胖人
1．啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說(shuō)多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
2． 另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。 有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開(kāi)，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。
3．還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒，釋放能 量，結(jié)果使人發(fā)胖。
4．以上兩種說(shuō)法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。 然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。
5．您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過(guò)大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動(dòng)”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個(gè)大皮球在肚子里。
6．整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。
7．喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過(guò)多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。
8． 參考：/question/711890html?fr=qrl3很多人愛(ài)喝啤酒，每頓必喝，晚上在酒吧喝得更多。
9．這些人中間有不少人偏于肥胖或十分肥胖，因此，他們戲稱(chēng)自己突起的肚皮為“啤酒肚”。是否喝啤酒會(huì)令人發(fā)胖？
10．是否因?yàn)槠【评镉行←湹某煞至钊税l(fā)胖？ 何志謙教授：克脂肪產(chǎn)生9個(gè)卡路里，1克酒精產(chǎn)生7個(gè)卡路里。
11．現(xiàn)在國(guó)人喝酒很厲害，要知道酒精產(chǎn)生的卡路里不可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，而碳水化合物（肉、五谷、蔬菜、水果）則可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
12． 讀者黃為雄（廣州市海珠區(qū)新港西路居民）：啤酒的酒精含量很低，為什么喝啤酒的人卻容易發(fā)胖呢？ 何志謙教授：常常有這樣的情況，三幾個(gè)人一起喝啤酒，一個(gè)晚上下來(lái)，喝完的空酒瓶就滿一大筐。
13．因?yàn)轱嬀屏刻罅?，由酒精產(chǎn)生的卡路里（熱量）在體內(nèi)也多了，維持身體所需的能量已經(jīng)夠了，多余的能量就會(huì)變?yōu)橹尽?/p>
14．比如蛋白質(zhì)、糖、脂肪所產(chǎn)生的能量就會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽６移【浦羞€含有麥芽糖、蔗糖、葡萄糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些也產(chǎn)生多量熱能，所以啤酒有“液體面包"之稱(chēng)。
15．因此，喝啤酒的人比不喝啤酒的人，多了一份額外的能量，更容易發(fā)胖。參考：/Article/guide/2007012711100html根據(jù)以上資料，可以肯定，喝啤酒容易使人發(fā)胖。
