來(lái)經(jīng)期喝點(diǎn)白酒怎么樣,來(lái)例假喝酒會(huì)怎么樣

1,來(lái)例假喝酒會(huì)怎么樣

不排除影響月經(jīng),可致月經(jīng)變化如月經(jīng)增加或減少等,因各體差異不同,最好避孕經(jīng)期飲酒。經(jīng)經(jīng)期不能喝酒,具體影響因人各異,要看你的體質(zhì)!先觀察一下,有異常的話(huà)及時(shí)就診。

來(lái)例假喝酒會(huì)怎么樣

2,來(lái)例假可以喝白酒嗎

病情分析:來(lái)例假不可以喝白酒意見(jiàn)建議:經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。 徐清芝—山東省冠縣城鎮(zhèn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科 醫(yī)師

來(lái)例假可以喝白酒嗎

3,經(jīng)期能飲少量白酒嗎

如今,年輕女性喜歡喝酒的越來(lái)越多,這本無(wú)可厚非。不過(guò),女性在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)或月經(jīng)期間,最好別喝酒,否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 月經(jīng)來(lái)臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈?,而是變成了?duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì),肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。

經(jīng)期能飲少量白酒嗎

4,月經(jīng)喝了點(diǎn)白酒 對(duì)身體影響大嗎

月經(jīng)來(lái)最好不要喝酒,應(yīng)多喝開(kāi)水或紅糖水
減肥很難嗎?不,一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法,不是這個(gè)月你減去10斤,20斤,30斤體重,而是這次減肥你瘦下來(lái)了,你沒(méi)有反彈,你越減越健康了,否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對(duì)有時(shí)限的過(guò)程,而控制體重卻貫穿于人的一生,再加上引起肥胖的原因是多方面的,如:肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異,所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事,不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力,更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)幫助,如果不問(wèn)減肥機(jī)理,不問(wèn)自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無(wú)異于以身試藥,碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來(lái)減呢? 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法:找出自身肥胖根源,對(duì)癥下藥。有脂肪代謝障礙?好的,我們提供給它充分的營(yíng)養(yǎng),激活它,否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥,只會(huì)使這種障礙雪上加霜,機(jī)器你不給油,光想用外力轉(zhuǎn)動(dòng)它,結(jié)果可想而知,人的細(xì)胞也一樣。飲食無(wú)度,攝入熱量過(guò)高?好的,我們得控制自已的飲食,有節(jié)制的吃,有選擇的吃,有時(shí)間的吃,而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話(huà),減肥就不會(huì)成為世界性的難題,大家都來(lái)餓上幾頓,萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖?好的,設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率,設(shè)法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖?好的,馬上去醫(yī)院,什么都不用管,先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同,想減肥請(qǐng)先找準(zhǔn)自己的問(wèn)題,然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題,什么時(shí)候問(wèn)題解決了,什么時(shí)候你減肥成功了,成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了,人更健康了,不會(huì)輕易長(zhǎng)胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫?wèn)題解決了,因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。

5,生理期喝酒

女人在來(lái)月經(jīng)之前或經(jīng)期喝酒,女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半,就是說(shuō)女性更容易受到酒精的毒害。 基本上,女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少,所以分解乙醛的能力較弱。 再加上月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響,酒精分解酶的分泌量會(huì)減少,因此,分解酒精的速度降低,結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話(huà),肝臟就要不斷制造出酶,最后,引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。 月經(jīng)來(lái)臨之前,分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話(huà),處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)更嚴(yán)重。因此,月經(jīng)前飲酒容易上癮,以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。 所以說(shuō),關(guān)愛(ài)自己要落實(shí)在最根本處,女性飲酒也應(yīng)考慮到月經(jīng)周期。那么在經(jīng)期是否可以喝酒呢?會(huì)不會(huì)影響經(jīng)血的分泌呢?醫(yī)生告訴我們:經(jīng)血的分泌至多不過(guò)50-120g,酒精還不至于對(duì)此產(chǎn)生什么影響。另外,在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多,這也是因?yàn)樵诮?jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度,下意識(shí)地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時(shí)期,喝葡萄酒1-2杯是合適的量,不能再多。 在經(jīng)期期間,無(wú)論怎樣喜歡喝酒,還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)自己。
月經(jīng)來(lái)臨之前,分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降…….代謝變緩的話(huà),處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng),酒醉感覺(jué)更嚴(yán)重.因此,月經(jīng)前飲酒容易上癮,以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多. 月經(jīng)期喝酒,會(huì)使月經(jīng)出血量增加的.推薦一些保養(yǎng)方法 希望能幫到你 1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出 4 吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝. 5,充分休息 6,不要太情緒化 7,忌盆浴
可能是異常出血,如果不放心去找醫(yī)生看一下,畢竟我們不是醫(yī)生,不專(zhuān)業(yè),只能憑感覺(jué)經(jīng)驗(yàn)回答。

6,月經(jīng)期間喝酒會(huì)怎樣

酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙,少飲酒。月經(jīng)來(lái)臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈?,而是變成了?duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì),肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。 有報(bào)道稱(chēng),同樣是喝酒,女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時(shí)喝得過(guò)多,將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外,經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等。所以,月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間,原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然,可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過(guò)量。
病情分析:你好,生了孩子后哺乳期月經(jīng)不規(guī)則屬于正常現(xiàn)象的,這是由于激素的原因的,有的甚至要斷奶后一年月經(jīng)才會(huì)規(guī)則,指導(dǎo)意見(jiàn):但也不能排除疾病所致的月經(jīng)不調(diào)。建議你必要時(shí)醫(yī)院檢查后治療。必要時(shí)可中藥調(diào)理治療。
不好,凡是刺激性大的食物在經(jīng)期食用都不好。因?yàn)榻?jīng)期主要是受一些激素來(lái)控制的,這些刺激性大的食物會(huì)影響激素的分泌,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等一系列問(wèn)題
如今,年輕女性喜歡喝酒的越來(lái)越多,這本無(wú)可厚非。不過(guò),女性在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)或月經(jīng)期間,最好別喝酒,否則更容易傷肝或造成酒精中毒。月經(jīng)來(lái)臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈ィ亲兂闪藢?duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì),肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。有報(bào)道稱(chēng),同樣是喝酒,女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時(shí)喝得過(guò)多,將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外,經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等。所以,月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間,原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然,可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過(guò)量女子在月經(jīng)期間一般是不允許接受外來(lái)刺激的.首先這個(gè)時(shí)候就氣血虧虛,肝為血府而女子則以肝為先天.飲酒就會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān),肝主疏瀉,由于肝氣受阻,可能疏瀉不及而導(dǎo)致痛經(jīng).如果心情再不是特別的好,則能導(dǎo)致肝郁而氣血不通,就有可能經(jīng)淤.一定要保證你不再受到外來(lái)病邪的入侵,然后條理氣機(jī),疏肝補(bǔ)氣,保持良好的心態(tài).所謂痛則不通,通則不痛,就是這個(gè)道理.當(dāng)然也很有可能你從前就有某些生活上的不良好的習(xí)慣,做為誘發(fā)因素哦.
如今,年輕女性喜歡喝酒的越來(lái)越多,這本無(wú)可厚非。不過(guò),女性在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)或月經(jīng)期間,最好別喝酒,否則更容易傷肝或造成酒精中毒。月經(jīng)來(lái)臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈?,而是變成了?duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì),肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。有報(bào)道稱(chēng),同樣是喝酒,女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時(shí)喝得過(guò)多,將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外,經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等。所以,月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間,原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然,可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過(guò)量

7,來(lái)例假的時(shí)候喝白酒有些什么危害嗎

1、月經(jīng)期出血量降低。對(duì)于在月經(jīng)期喝酒的女性來(lái)說(shuō),她們很可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)驟然停止或者月經(jīng)量減少的情況,而當(dāng)這種情況發(fā)生之時(shí),女性子宮內(nèi)膜的脫落情況就會(huì)受到影響,畢竟月經(jīng)期流出的血液就是子宮內(nèi)膜脫落的產(chǎn)物。2、痛經(jīng)。在冬季期間,很多人都喜歡喝白酒,因?yàn)榘拙频奈兜辣容^辛辣,所以就具有一定的暖身驅(qū)寒效果。但是,對(duì)于處于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō),如果她們過(guò)多的去喝白酒,那么就可能會(huì)對(duì)其子宮造成較大的刺激,進(jìn)而就可能會(huì)引發(fā)子宮出現(xiàn)過(guò)度收縮的情況,從而就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的狀況出現(xiàn)。因此,月經(jīng)期的女性一定要遠(yuǎn)離白酒。3、傷胃。由于月經(jīng)期的女性其身體是較為脆弱的,所以就相對(duì)容易受到一些不良因素的傷害,如酒精。這是由于月經(jīng)期的女性,其身體對(duì)酒精的吸收效果是很差的,所以過(guò)多的飲酒就可能會(huì)對(duì)其身體的多個(gè)系統(tǒng)造成傷害,其中以胃部受到的傷害最為明顯。擴(kuò)展資料;月經(jīng)期的女性在飲食上的注意事項(xiàng)忌生冷,宜溫?zé)幔鹤鎳?guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽(yáng)氣,易生內(nèi)寒,寒氣凝滯,可使血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過(guò)少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。忌酸辣,宜清淡:月經(jīng)期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食欲欠佳。為保持營(yíng)養(yǎng)的需要,飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美,易于吸收,而且營(yíng)養(yǎng)破壞較少,污染也小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過(guò)多。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-女性經(jīng)期飲食方面需要注意什么參考資料來(lái)源;人民網(wǎng)-月經(jīng)期喝酒有哪些危害?要注意飲食禁忌
月經(jīng)期可以飲酒,但量要適度。正常人或在非經(jīng)期喝茶、喝酒和喝咖啡都要有度,來(lái)月經(jīng)時(shí)少量喝酒沒(méi)問(wèn)題,因酒精可加快血液循環(huán),可能會(huì)引起出血量稍多。
1、月經(jīng)期出血量降低。對(duì)于在月經(jīng)期喝酒的女性來(lái)說(shuō),她們很可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)驟然停止或者月經(jīng)量減少的情況,而當(dāng)這種情況發(fā)生之時(shí),女性子宮內(nèi)膜的脫落情況就會(huì)受到影響,畢竟月經(jīng)期流出的血液就是子宮內(nèi)膜脫落的產(chǎn)物。2、痛經(jīng)。在冬季期間,很多人都喜歡喝白酒,因?yàn)榘拙频奈兜辣容^辛辣,所以就具有一定的暖身驅(qū)寒效果。但是,對(duì)于處于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō),如果她們過(guò)多的去喝白酒,那么就可能會(huì)對(duì)其子宮造成較大的刺激,進(jìn)而就可能會(huì)引發(fā)子宮出現(xiàn)過(guò)度收縮的情況,從而就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的狀況出現(xiàn)。因此,月經(jīng)期的女性一定要遠(yuǎn)離白酒。3、傷胃。由于月經(jīng)期的女性其身體是較為脆弱的,所以就相對(duì)容易受到一些不良因素的傷害,如酒精。這是由于月經(jīng)期的女性,其身體對(duì)酒精的吸收效果是很差的,所以過(guò)多的飲酒就可能會(huì)對(duì)其身體的多個(gè)系統(tǒng)造成傷害,其中以胃部受到的傷害最為明顯。擴(kuò)展資料:月經(jīng)期的女性在飲食上需要注意:1、少吃海鮮月經(jīng)期的女性最好不要過(guò)多的去食用海鮮,因?yàn)楹ur類(lèi)食物多為寒性食物,如果食用過(guò)多,那么就可能會(huì)引發(fā)女性出現(xiàn)宮寒的狀況。而宮寒的女性一般都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)不孕的情況。2、少吃過(guò)辣的食物如果月經(jīng)期的女性食用太多辛辣的食物,那么就可能會(huì)引發(fā)其出現(xiàn)經(jīng)血增多和痛經(jīng)的狀況,所以女性朋友最好遠(yuǎn)離這類(lèi)食物。當(dāng)然,如果月經(jīng)期的女性是四川人,并且長(zhǎng)年以辛辣的食物為主,那么在月經(jīng)期是可以延續(xù)自己的飲食習(xí)慣的,但是也要適當(dāng)?shù)娜タ刂埔幌伦约簩?duì)辛辣食物的食用量。3、少吃過(guò)涼的食物很多女性都喜歡吃蘸醬菜,因?yàn)檫@類(lèi)食物具有良好的瘦身功效。但是對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō),她們就需要注意了,千萬(wàn)不要去吃剛從冰箱拿出來(lái)的食物,如黃瓜、生菜、西紅柿等,以防引發(fā)痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)—月經(jīng)期喝酒有哪些危害?要注意飲食禁忌
月經(jīng)是女性的一種正常生理周期,月經(jīng)期間不注意一些日常生活習(xí)慣的話(huà)會(huì)引起身體上的很多不適?! ?zhuān)家人為,經(jīng)期喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等。經(jīng)期喝酒的危害:月經(jīng)來(lái)臨前及月經(jīng)期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈ィ亲兂闪藢?duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì),肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等現(xiàn)象發(fā)生。經(jīng)期注意事項(xiàng)如下:1、忌食酸辣刺激食品月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過(guò)酸和刺激性較大的食品,如山楂、食醋、辣椒、酸菜、芥末、胡椒等。2、忌生冷食物,宜食溫?zé)帷<词乖诳崾钍⑾募竟?jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?,選用海帶、大棗、高梁米、羊肉、蘋(píng)果、薏苡米等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼滑瀉食品。3、要防止缺鐵,葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多,進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用。
你想想,我們都知道經(jīng)期不能吃生、冷、腥、辣涼等刺激性食物,也不能生冷刺激性飲料,需要吃點(diǎn)清淡的食物,多喝熱水或者溫暖的東西,從這么肯定能知道,女人來(lái)月經(jīng)最好不要喝酒,酒刺激性太大,怕引起月經(jīng)不調(diào)。這時(shí)候需要靜養(yǎng),少運(yùn)動(dòng),尤其是拉伸等運(yùn)動(dòng)。具體危害因人而異,輕者肯定是月經(jīng)量減少,或者紊亂。但是體弱者說(shuō)不定就染上什么婦科病或者不孕不育。為什么一定要喝酒呢?實(shí)在難受你多吃點(diǎn)其他好吃的呀,經(jīng)期多吃零食也不會(huì)長(zhǎng)胖,因?yàn)檫@幾天能大量消耗熱量,很多人都是這幾天各種放肆吃東西哦、希望你注意自己的身體,也希望你能給我懸賞的分哦、謝謝。這都是我親自寫(xiě)的,很有道理的。

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