張境原，湖南衛(wèi)視 百科全書節(jié)目中 張境原教授的三樣偏方說能把步驟告訴我一

1.物品準(zhǔn)備：老姜榨出姜汁100毫升，米酒或20度左右的白酒2400毫升，鹽100克。2.混合后先冷的泡20分鐘。3.再加2400毫升左右熱水（以不覺燙為宜）再泡20分鐘。4.泡完后將此水儲存，同以上步驟連續(xù)使用3天后再到掉。需再泡者則重新準(zhǔn)備物品重復(fù)上述步驟。注意：用量要準(zhǔn)確，泡前先將腳洗凈。

吃炒豬肝，可以排除經(jīng)期惡露~~~~生理期秘方：炒豬肝【道具：豬肝 菜刀 砧板 電磁爐 鍋（有鍋蓋） 鍋鏟 芝麻油 燒好的開水一瓶】1、豬肝切成方塊2、先放置麻油半勺，放姜，豬肝下鍋變色就起鍋。3、放水、再放豬肝煮全熟即可。特別禁忌：月經(jīng)期間不能洗頭 不能喝綠茶 不能吃冰東西 避免激烈運動或者勞動（不洗頭是因為月經(jīng)期間毛孔張開，著涼，會為以后頭痛等買下病根；不喝綠茶是因為綠茶屬涼性，所以要喝紅茶）豬肝主要有活血、補(bǔ)血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經(jīng)血。

需要吃烏雞白鳳丸。

我沒有完全按照她說的做，我是用了胡麻油炒菜，買的是公雞。奶也很好，包括月子里用的芡實、桂圓之類的?；謴?fù)的很好。自己弄個小菜譜就行。我生的時候170，第二天下床稱體重是158.出了月子140.現(xiàn)在120[:em21:]而且氣色很好。我覺得月子里吃東西還是注意點好的哇

陰虛 氣虛、血虛 虎杖是活血用的 沒啥中成藥能代替 這要也有治脫發(fā)的功效