喝了白酒怎么睡不著，為什么酒后睡不著

喝完酒后會(huì)興奮，還有因人的體質(zhì)而定的,體質(zhì)不同對(duì)酒精的敏感度也就不一樣了.有的人一喝酒就想睡,有的就會(huì)睡不著，有的還會(huì)發(fā)酒瘋或胡言亂語(yǔ)什么樣子都有啦!這很正常！

酒精的作用是先讓人興奮（沒(méi)醉之前），興奮過(guò)后接著開(kāi)始覺(jué)得迷糊（也就是醉酒），過(guò)度就會(huì)很難難受（即酒精中毒）。

還沒(méi)有喝醉?。√幱谂d奮期

1. 大腦在酒精的作用下興奮而睡不著2. 心跳加快，腦供血過(guò)多，血管窄的話壓力太大會(huì)頭痛，更嚴(yán)重會(huì)血管破裂3. 本身睡眠不安穩(wěn)，不太舒服睡不著，比如有的人喝完酒后由于鼻子充血會(huì)出現(xiàn)鼻塞等現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量4. 喝酒也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，尿不凈也會(huì)睡不著

喝的太少，

你好！借酒消愁，愁更愁僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

酒精讓你神經(jīng)興奮了 啤酒度數(shù)比較低 反應(yīng)小 白酒都比較高

還有就是白酒的酒精度，有些好點(diǎn)的白酒，你喝了不會(huì)很難受！還有就是在喝就前半小時(shí)喝點(diǎn)酸奶！這樣不容易罪，而且不會(huì)那么難受！

白酒的酒精濃度較大，可以刺激腦部神經(jīng)，打亂休息生物鐘，讓你陷入失眠，另外，加上你自身對(duì)酒精較為敏感，所以以后可以少飲酒，多注意自己生活的安排。

不會(huì)這么嚴(yán)重吧，唉是不是心情不好，，喝酒不要過(guò)量，小心點(diǎn)，不開(kāi)心可以去打打游戲機(jī)，和朋友們聊聊天，這樣會(huì)好的點(diǎn)的，想開(kāi)的，祝你好運(yùn)，哈哈

酒精可以打開(kāi)人，自控的“閥門”。 喝完酒失眠，表示你內(nèi)心很像去解決一些心事，沒(méi)喝酒的時(shí)候心事被壓抑起來(lái)，喝過(guò)之后心事就出來(lái)了。 試著找出具體是什么心事啊，找出來(lái)解決掉就好了。

呵呵 `有興奮的作用```為什么有酒德不好的人`就是酒的興奮作用`讓他想出去蹦蹦`鬧鬧 `玩夠了``累了``就會(huì)睡了的`

我開(kāi)始也是,你是剛開(kāi)始喝吧...開(kāi)始和的少就這樣,慢慢就好了

喝酒不醉　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊；　　4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；　　5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力；　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜；　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。　　解酒誤區(qū)　　1.濃茶解酒　　民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶?！　?.酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

喝牛奶

這跟人的思想活動(dòng)和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因?yàn)槭呋蛘咚恢X(jué),都會(huì)錯(cuò)誤的選擇用酒精的方式來(lái)麻醉自己,以為這樣可以睡個(gè)好覺(jué).其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的!酒精攝入過(guò)度,反而會(huì)對(duì)人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來(lái)解決失眠的問(wèn)題! 失眠或睡不著覺(jué)有很多種具體原因,總的來(lái)說(shuō)可以概括為兩點(diǎn): 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對(duì)個(gè)人主觀意識(shí)及心理活動(dòng)的改變所致.就像你所說(shuō)的想喝醉了酒睡個(gè)好覺(jué)反而睡不著,從某種程度上來(lái)講是心里活動(dòng)所致.當(dāng)你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個(gè)好覺(jué),但睡不著覺(jué)是因?yàn)槟阈睦砘顒?dòng)頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺(jué).最好的方法就是減少心理活動(dòng),放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個(gè)人身體原因的病理反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!

再喝點(diǎn)就睡著了，沒(méi)喝到位

喝酒本來(lái)就傷身體、你自已也應(yīng)該知道會(huì)喝多少酒，喝超量了肯定睡不著啦、去搞點(diǎn)冷水洗洗臉應(yīng)該很快會(huì)睡著了

1.酸奶 酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過(guò)濾負(fù)...

酒精可以刺激你的小腦，使人興奮，導(dǎo)致誰(shuí)不著。 小腦是控制身體平衡的，酒精能麻痹小腦，使人身體不平衡，所以酒喝多了一般是心里清楚，身體不受控制（實(shí)際使小腦麻痹了）。少量的酒能使人興奮，自然也就睡不著了。 少量的飲酒對(duì)身體是有益的，大量飲酒會(huì)對(duì)小腦罩成傷害，對(duì)身體有害！