喝了白酒怎么補(bǔ)救減肥食譜學(xué)生黨，喝了很多的白酒怎么才能快速解酒又不傷害身體

指導(dǎo)意見：解酒的方法很多，在此給您介紹幾種方便易行的方法。1、可以喝純牛奶或雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促進(jìn)酒精排出，同時(shí)米粥中含有B族維生素，可以營養(yǎng)神經(jīng)。3、吃一些富含維生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的癥狀。4、注意休息，經(jīng)以上處理后最好睡一覺，讓大腦得到休息。

　　白酒是我們每個(gè)人都會(huì)喝上一些的了，但是很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己容易喝多了，一旦我們喝多了就會(huì)出現(xiàn)醉酒的情況了，這時(shí)候?qū)τ谖覀兊挠绊懢褪潜容^大的了，那么我們應(yīng)該怎么解酒呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。 　　 葡萄糖解酒 　　大家都知道白酒的主要成分就是乙醇，也就是怎樣能夠解掉乙醇就可以了，利用化學(xué)原理，醇和酸能結(jié)合生成醛，和一些醋類物質(zhì)結(jié)合成其它更復(fù)雜的有機(jī)物，所以在酒醉時(shí)喝點(diǎn)葡萄糖水，最好濃一點(diǎn)，如果沒有葡萄糖的話，也可以喝一點(diǎn)白砂糖水，或紅糖水，都可以緩解酒后的不舒服。 　　 水果解酒 　　只要是含有糖類或果酸類的水果都有解酒的功能，比如：梨、西瓜、西紅柿、香蕉、水蜜桃、柚子、柑蔗等。在喝醉酒時(shí)可以喝一些這些水果的汁，都可以緩解酒后的難受，這樣的解酒方法是比較適合我們使用的了哦，而且這樣的方法是非常好的了，是特別適合我們使用的了哦。 　　 醋解酒 　　在酒后喝一些食醋也可以，這個(gè)大家都是比較熟悉的，原理就是食醋中的醋酸與酒中的醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成很有香味的酯類物質(zhì)。這樣對(duì)胃就沒有刺激作用了。也可以喝一點(diǎn)米醋或一些水果醋都有解酒作用，如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了喝多的情況，那么在這時(shí)候就可以喝上些醋了，不過要注意選擇味道比較溫和的醋了哦，如果是老陳醋，那么就容易讓人受到刺激了哦。 　　這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物都是可以幫助我們解酒的了哦，如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了醉酒的情況，那么就可以通過吃這些食物來幫助我們解酒了，對(duì)于我們的身體健康來說是非常有好處的了，朋友們別錯(cuò)過哦。

喝酒應(yīng)酬是不少男士每天都會(huì)做的事情，這樣不僅傷身體，還有很多潛在疾病。那么不少人困惑，喝白酒后該怎么解救呢？關(guān)于，喝白酒后怎么解酒？喝白酒后吃什么解酒最有效？我來為您一一解答！喝白酒后怎么解酒 1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。 2、豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3、皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4、蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收; 5、杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。 7、綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8、茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9、食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用 10、糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。 11、醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。 12、藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。 13、海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。 14、生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 15、蘿卜醒酒法：將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。 喝白酒后吃什么解酒最有效 1、西紅柿：西紅柿含有一種特殊的果糖，能促進(jìn)酒精的分解，飲酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，可以緩解頭暈，如果榨汁取用，效果更好。 2、西瓜：西瓜是清熱去火的上佳水果，如果酒后感到渾身燥熱，吃一些西瓜，或者飲用兩杯新鮮的西瓜汁，可以去除煩躁，加速酒精從尿液排出體外。 3、香蕉：飲酒后，吃3根香蕉，能增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的，同時(shí)減輕心悸、消除胸悶。 4、橙汁：橙汁具有加快酒精代謝的作用，可以減輕酒精對(duì)肝臟的損傷。 5、濃米湯：給飲酒的人熬濃米湯喝，則米湯里富含的多種糖和B族維生素，也有解酒和解毒的功效。 6、豆腐：豆腐中所含的半胱氨酸，能解酒精毒性，飲酒時(shí)以豆腐做下酒菜，不僅可以解酒，還能促進(jìn)酒后的酒精排泄。 7、蜂蜜：蜂蜜中所含的一種特殊的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕飲酒后的頭痛，蜂蜜還有安神催眠的作用，能使人很快入睡，次日起床后也不會(huì)頭痛。 8、葡萄：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒精相互作用形成脂類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。 9、芹菜：芹菜中富含的B族維生素能夠分解酒精，對(duì)緩解酒后胃腸不適，顏面發(fā)紅很有效果。當(dāng)然生吃芹菜口味太差，人們可以將芹菜切碎榨汁飲用。 10、酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，特別是對(duì)于酒后興奮的人，緩解煩躁情緒十分有效。 溫馨提示錯(cuò)誤解酒法 1、牛奶： 牛奶及其有關(guān)制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結(jié)合后，對(duì)血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質(zhì)特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。 2、茶： 茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負(fù)荷過重，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。