1,喝白酒能使人發(fā)胖么
一般人剛開始喝的一段時間體重會有所增加,但喝多的時間久了就會出現(xiàn)像剛開始一樣的反效果了。
長期飲酒改變了內(nèi)膜和細胞內(nèi)結(jié)構(gòu)的功能:酒精使內(nèi)膜的完整性破壞,細胞內(nèi)鈣上升并降低內(nèi)膜的鈉、鉀離子、ATP酶泵的活性,長期飲酒減少內(nèi)質(zhì)網(wǎng)對鈣離子結(jié)合和攝入,同樣改變了線立體的功能;改變肌鈣蛋白與原肌球蛋白的結(jié)構(gòu)從而干預(yù)跨橋循環(huán),還可使肌鈣蛋白C復(fù)合物的敏感性發(fā)生變化。
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少,最好掌握在45克左右。
2,光喝白酒 只吃黃瓜 西紅柿會胖嗎
喝酒有可能會胖但是你吃的黃瓜和西紅柿是肯定不會胖還是要運動不要節(jié)食那樣才健康啊
黃瓜是很好的減肥食品,它含有較多的營養(yǎng)物質(zhì),能抗衰老、美白消斑,但維生素較少,不宜當水果吃過多,每日1條(100克)就可以,脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者應(yīng)少吃。西紅柿富含大量維生素,可防癌、防衰老美容、治貧血、治肝炎等作用,但不宜空腹吃,胃不好者也應(yīng)少吃。兩者雖然都有減肥的作用,的見意不要一起食用,因為黃瓜中含有分解維生素c的酶,而西紅柿又富含大量的維生素c,一起食用的話會使兩者的營養(yǎng)價值大打折扣的。當然一起食用也不會說中毒就是了。希望對您有幫助吧。
3,喝白酒會胖么
酒是大家所熟悉的,也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié),親朋好友歡聚一堂,高興之際,飲一杯酒,怡然自得,樂在其中。一般而言,飲少量的酒不可能使人發(fā)胖,但酒飲多了則不然。因為1毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量,而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪,雖然也同樣產(chǎn)生熱量,如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量,1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量,但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反,酒則只含有熱能,這種熱能一味使人發(fā)胖,加上飲酒的同時要吃大量的菜,所以無論什么酒,都是發(fā)胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒,可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。不過當然所喝白酒中熱量大部分都被人體所揮發(fā)或排泄.不過長期飲酒總之是對身體有害無益的.
4,喝白酒會長胖嗎
如果能把喝酒精神發(fā)展成為跑步精神,你會有意想不到的收獲。如果你想跑,可以今天跑十分鐘,明天跑十五分鐘,以此類推,循序漸進一定會愛上跑步的。愛上跑步的時候,你就體會到累才是正確的,不累的話你或不跑了。
酒中的主要成分酒精并不會轉(zhuǎn)化成任何導致發(fā)胖的脂肪,糖原。酒本身并不會導致發(fā)胖。但喝酒是吃很多東西,可能導致發(fā)胖。另外,酒精在體內(nèi)代謝給身體提供了能量,這節(jié)省了體內(nèi)脂肪消耗,于是原本那些脂肪就更多的保存了下來,發(fā)胖了。
不會,喝白酒怎么會長胖呢? 現(xiàn)在在的人大都知道只有喝啤酒才會可能長胖, 還沒聽說喝白酒也能長胖的,所以,就我的觀點來看,喝白酒是不可能會長胖的,所以你大可放心地去喝2兩
5,吃兩天黃瓜雞蛋了減肥了今晚想喝點白酒可以嗎會胖嗎
黃瓜含大量水分和維生素和糖類物質(zhì)食用過量易腹瀉,雞蛋蛋白,膽固醇含量高,白酒含乙醇高,乙醇能產(chǎn)生過多的能量,建議少飲。
貌似女人經(jīng)常喝酒容易發(fā)福,。當然偶爾喝一點沒關(guān)系的,,望采納??!
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品,性和,潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等,優(yōu)質(zhì)糖分進入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松,心情愉快。在減肥過程中,要注意多喝水,有利于新陳代謝,并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類,以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥,許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次,便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考: 第一天: 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食,要是餓了就去吃點水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜,中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃飯要少吃多餐。 第四天: 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天: 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下,用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)<遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不會致肥。 8.蛋 (推薦) 蛋內(nèi)的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
6,晚上吃黃瓜會發(fā)胖嗎
不會的,不過建議8:00后不要吃東西
不會
請您放心的食用,不會發(fā)胖的: 每種食物都有自己的營養(yǎng)個性,有些對“脾氣”的食物搭配在一起,可以創(chuàng)造出“1+1〉2”的營養(yǎng)。但一些“脾氣”不合的食物,搭配在一起,雖然對身體不會造成明顯的害處,但它們的營養(yǎng)可能就會大打折扣了。什么樣的食物適合搭配同食?什么樣的食物不太適合在一起吃呢? 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養(yǎng)、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。 黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。 黃瓜這么多好處,食用的時候可以隨意嗎?其實不然,黃瓜雖然營養(yǎng)多多,但食用時也是有一些宜忌的。雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害,但如果能合理搭配,讓營養(yǎng)素更好地發(fā)揮作用豈不更好? 提醒--黃瓜怎么吃最營養(yǎng)健康 ?。保薄矗钡拇钆? ■黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉:黃瓜切小丁,和煮花生米一起調(diào)拌,作為一道爽口涼菜,經(jīng)?;钴S在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。 其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。 黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。 有些人會說,我常這樣吃,可我沒有拉肚子啊。 是的,對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關(guān)系,但對于腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。 疑問--花生怎樣吃最有助養(yǎng)胃 ■黃瓜與辣椒、芹菜搭配,vc被破壞:黃瓜中含有一種維生素c分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素c分解酶保持一定的活性,如果與維生素c含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素c分解酶就會破壞其他食物的維生素c,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素c的吸收。 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素c,那么最好不要和黃瓜同吃了。 常見食物維生素 c 含量(毫克/100 克) 食物 含量 菠菜 32 辣椒(紅、小) 144 柿子椒 72 西蘭花 51 苦瓜 56 草莓 47 蘋果 4 西瓜 6 鮮棗 243 補充--黃瓜西紅柿同吃有害嗎 ?。保薄担驳拇钆? ■黃瓜搭配木耳,排毒、減肥功效好:黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪,從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養(yǎng)成分,被譽為“素中之葷”。木耳中的植物膠質(zhì),有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)中的某些雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養(yǎng)之功效。 ■黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、潤燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白質(zhì)很容易被人體消化吸收,是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物極少,有節(jié)制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜,具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養(yǎng)肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
7,喝酒會發(fā)胖嗎
經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖,但酒精本身不會導致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。
喝酒會發(fā)胖1、酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量,而且是優(yōu)先使用的熱量,讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余而轉(zhuǎn)化為脂肪。加上喝酒的時候,下酒菜通常都是油炸食品,熱量非常高。2、酒精在體內(nèi)代謝過程中促使NADH(一種酶)增加,該酶能促進脂肪合成的。3、酒精代謝后生成乙酸,乙酸經(jīng)過一系列代謝,可以合成脂肪。(熱量過剩的話,大約3%-5%的酒精最終會轉(zhuǎn)化成脂肪)
答案是肯定的。啤酒能刺激人體的胃液,使人食欲大增,而且酒中含有糖分,這種糖分會在體內(nèi)變成脂肪,導致你的身體變胖。 喝白酒是會發(fā)胖的。這是因為:第一,酒精的會阻礙脂肪燃燒,酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量,而且是優(yōu)先使用的熱量,讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余,而轉(zhuǎn)化為脂肪。加上喝酒的時候,下酒菜通常都是油炸食品,熱量特別高,酒精在體內(nèi)代謝過程中,可以促使nadh的增加,這種酶能促進脂肪合成,酒精代謝后生成乙酸,乙酸經(jīng)過一系列的代謝也是可以合成脂肪。第二,酒精的能夠增進食欲,喝酒和大吃那往往是結(jié)合在一起的,酒精也是食欲的促進劑,同樣的一餐飯,如果酒精、飲料佐餐的話,往往會令人食欲大開。第三,酒精會阻礙消化系統(tǒng),酒精會阻礙人的消化系統(tǒng),然后會使人的消化功能,受到影響,食物不容易被消化,導致食物堆在體內(nèi)變成脂肪,也是導致肥胖的一個原因,所以說,喝酒是容易導致發(fā)胖的。
經(jīng)常喝酒容易使人肥胖,尤其是啤酒,喝酒容易導致熱量攝取過多,多余的熱量會轉(zhuǎn)換成脂肪在體內(nèi)儲存起來。此外,喝酒能刺激消化液分泌以及增加食欲,喝酒的同時,再配上一些油膩辛辣菜肴使人不知不覺就吃了過量的食物,使人更容易發(fā)胖。
酒是大家所熟悉的,也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié),親朋好友歡聚一堂,高興之際,飲一杯酒,怡然自得,樂在其中。一般而言,飲少量的酒不可能使人發(fā)胖,但酒飲多了則不然。因為1毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量,&127;而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪,雖然也同樣產(chǎn)生熱量,如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)生4000卡熱量,1&127;克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量,但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反,酒則只含有熱能,這種熱能一味使人發(fā)胖,加上飲酒的同時要吃大量的菜,所以無論什么酒,都是發(fā)胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒,可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。有人說喝啤酒也會發(fā)胖,其實不是啤酒本身的原因,而是因為喝酒的同時吃了許多下酒的食物,導致熱量過剩。單是飲用少量啤酒不會使人發(fā)胖,啤酒的酒精含量較低,僅為1.5%-4.5%,對身體不會造成危害,反而能提供較高的營養(yǎng),如維生素、酵母、礦物質(zhì)、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產(chǎn)生500卡左右的熱量,&127;有人稱之為“液體面包”。 白酒--是糧食釀造的,里面有大量的淀粉,所以為什么說糖尿病的人不能火少量飲白酒,這跟吃主食是一樣的效果,自然會發(fā)胖。 啤酒--是發(fā)酵的,應(yīng)該不會發(fā)胖,但是常和啤酒,就會轉(zhuǎn)化很多熱量導致啤酒肚,更會引起酒精肝,對健康很不利,所以夏天為了解熱避暑啤酒并不是好的辦法。 紅酒--最好是干紅。因為干紅是不含人造糖分的“水果酒”--葡萄釀造的,無論是為了保健、降低膽固醇,紅酒都是首選。一天兩口紅酒會對健康有著很好的保健療效。
但是,還有很多喝酒的人的確發(fā)胖了,有的還形成了典型的“啤酒肚 ”。這又是為什么呢?專家認為,喝酒發(fā)胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。相反,那種光喝酒不吃菜的人,是不會發(fā)胖的。因此,在喝酒的同時,要注意減少油脂、肉類、魚類、蛋類、堅果類的攝入,多吃一些蔬菜(注意含有較多油脂的炒菜不行)、水果、海鮮和豆制品(油炸的或過油的不行)一類的菜肴。建議把吃菜的時間控制在半小時以內(nèi),其余時間,只喝酒不吃菜,或者只吃水果、涼拌菜 、蘸醬菜、少量主食(無油脂的才行)等。