娃哈哈配白酒會怎么樣，旺旺的競爭對手

黑皮

旺旺在大陸最主要的三個(gè)競爭對手為：統(tǒng)一，康師傅，娃哈哈。

我也不確定，還是看看專業(yè)人士怎么說。

一種是藥物，一種是飲料，不建議搭配在一起服用。

吃火鍋喝哇哈哈是可以的，一般吃火鍋容易上火，不過我經(jīng)常去我家附近那家 \重慶崽兒火鍋\ 吃，挺好吃的還不上火。

添加劑生成化合物

為啥不行

可以搭配涼茶或者酸梅湯，去火。再看看別人怎么說的。

格瓦斯是哈爾濱特產(chǎn)。秋林格瓦斯

很難喝啊

這個(gè)不是類似啤酒嗎 --沒錯，你絕對沒看錯，十五字有木有？？

喝著還不錯

還行吧。里邊貌似含有酒精。不過名字取得太嚇人了 。 格 瓦斯。 我嘞個(gè)去。 瓦斯。能不能再坑爹點(diǎn)。

做人什么是高調(diào)？？就是坐個(gè)公交車都要給司機(jī)小費(fèi)，吃碗炸醬面都要左刀右叉配干紅。做人什么是低調(diào)？？就是吃個(gè)鮑魚都要用燒餅夾著，生怕別人看見。

都說果汁和牛奶不能同時(shí)喝， 但營養(yǎng)快線的是 香濃牛奶+純正果汁 純牛奶和純果汁的話，就要避免一些搭配上的問題。牛奶遇酸性果汁（如桔子）會凝結(jié)成塊狀物質(zhì)，這也是喝牛奶后再吃桔子會胃痛的原因。 牛奶不能和特定的果汁一起喝，但不是所有的果汁． 營養(yǎng)快線不會影響健康，但是它并不能夠補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，它的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)含量太少． "營養(yǎng)快線"飲料瓶子上所寫的:香濃牛奶+純正果汁 15種營養(yǎng)素 產(chǎn)品在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)該是有的，但肯定營養(yǎng)含量非常少。 而且這個(gè)是飲料，經(jīng)過加工后本來就少的營養(yǎng)量丟失得基本差不多了；還有里面的香精色素也會破壞營養(yǎng)成分。所以這類東西等你買來喝時(shí)幾乎就沒什么營養(yǎng)了。 幾元一瓶，還不如自己買點(diǎn)新鮮蔬菜水果來吃呢！

你好！首先祝你身體健康！沖著你我的緣分，以下我來給你談?wù)勱P(guān)于“營養(yǎng)快線”的問題。 想必閣下對三鹿奶粉造就的杰作--“大頭娃娃”還記憶尤新吧？蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致腦水腫，雖然有點(diǎn)夸張但不無道理。 中華人民共和國2008年頒布的相關(guān)國家標(biāo)準(zhǔn)要求，只有蛋白質(zhì)含量高于2.0才能成為××奶。如天友草莓奶蛋白質(zhì)含量為2.3％，蒙牛純牛奶蛋白質(zhì)含量為2.6％…… 以前被成列為娃哈哈學(xué)生奶的，現(xiàn)在只能稱為奶味飲料。營養(yǎng)快線就是在這種情況下應(yīng)運(yùn)而生的，其蛋白質(zhì)含量為1.0％，若只是當(dāng)成日常飲料則可能影響不大，如果想替代牛奶或主食，對青少年兒童的身體影響就可想而知了。 加之因?yàn)槟苡袀€(gè)好賣像及防止變質(zhì)等，從而添加了諸如色素、防腐劑等各種“劑”，故必然影響人的身體健康，從而還會影響主食和營養(yǎng)的攝入量，長此以往可導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、微量元素嚴(yán)重不足而引發(fā)并發(fā)癥。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，即使采納為答案。

你好！你晚上可以聽聽那些比較催眠的音樂！這樣一般能夠見效！

克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時(shí)溫服，效果好，無副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 酸棗仁末15克 粳米100克 先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 空腹食用。 寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。 秫 米 粥 秫米30克 制半夏10克 先煎半夏去渣，入米煮作粥。 空腹食用。 和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 隨意食用。 補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 小米50克 雞蛋1個(gè) 先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 補(bǔ)脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 每日服2次，

做運(yùn)動，試著讓自己疲憊，喝點(diǎn)糖水，或者洗個(gè)洗水澡也能讓自己入睡的，當(dāng)然，習(xí)慣了熬夜，又另當(dāng)別論了

朋友你好我看了你說的癥狀；建議你用藥物治療；當(dāng)心亂用外用藥的毒副作用，引起皮膚萎縮；青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內(nèi)分泌及肺胃熱重導(dǎo)致有關(guān)；注意面部清潔；嚴(yán)禁擠壓；一般兩到三天見效；治愈后不會留疤痕；【注；男人同樣用面膜控油、修復(fù)痘印、收縮毛孔、清除黑頭、增白祛斑及改善局部循環(huán)及保濕潤膚】 我建議你可適量口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯后30分鐘服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鐘服]； 若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威藥業(yè)生產(chǎn)的]用前需用淡鹽水清洗后適量擦藥每日3次； 可用中藥做面膜從局部改善循環(huán)；【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調(diào)均勻做面膜，開始每周2次，以后每周或兩周做一次； 溫馨提示；避免辛辣，調(diào)節(jié)情緒，放松心情，增強(qiáng)鍛煉； 【在各個(gè)藥店有售】 【我建議有效在給分】 【朋友自重，請勿復(fù)制】

去痘痘最重點(diǎn)要清潔面部后，再用手抹一些鹽芭，抹臉，這樣有去黑頭，和去痘的方法。

皮膚暗黃多斑、色澤不均 應(yīng)對策略1：將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 應(yīng)對策略2：菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。一可將菊花制成花粥內(nèi)服；二可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚?；虬俸厦腊滓簩俸匣ò暄b入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。 應(yīng)對策略3：用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個(gè)雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天后斑就除去。 應(yīng)對策略4：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在臉上。一段時(shí)間后，會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。 應(yīng)對策略5：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個(gè)晚上會自然消除。 應(yīng)對策略6：將蘋果切塊搗泥，干性皮膚加些牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。非常適用于干性皮膚的橄欖油面膜，將橄欖油加熱至微溫，加入少量蜂蜜，將一塊柔軟的紗布浸入油中取出后即可敷面。 應(yīng)對策略7：土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。 美白法寶一：一天一袋牛奶 牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。 美白法寶二：多食豆制品 像吃豆腐，喝豆?jié){，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。哈哈，扯遠(yuǎn)啦，回來繼續(xù)說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點(diǎn)都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。 美白法寶三：每天一個(gè)番茄 這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄，也會補(bǔ)充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養(yǎng)價(jià)值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。 美白法寶四：每天一片復(fù)合維生素片 有了這個(gè)就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起，一天一片，也不費(fèi)事，簡簡單單，各方面的營養(yǎng)就補(bǔ)充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個(gè)，還能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。 美白法寶五：大米 哈哈，每天用大米水洗臉，這個(gè)，每個(gè)人都有這個(gè)便利條件吧？除非，你家沒米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子里，你可以找一個(gè)大一點(diǎn)的瓶子，我這個(gè)是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太節(jié)約了吧。 美白法寶六：銀耳 銀耳，555，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。 銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發(fā)+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋后加點(diǎn)冰糖就可以吃了 美白法寶七：葡萄籽 葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現(xiàn)在堅(jiān)持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑 美白法寶八：食鹽 堅(jiān)持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質(zhì)，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很臟，對不對？呵呵，相信我，堅(jiān)持一段時(shí)間，你一定能看到效果的。 美白法寶九：檸檬 每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。 美白法寶十：VE VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。 口服，一天一次，一次一粒。 做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調(diào)和做成面膜敷臉。

不要吃上火的就行了...外加護(hù)膚品

清火祛痘痘 中醫(yī)有妙方 妙方1：內(nèi)服中藥 此方的主料是苦參、玄參、沙參、黨參各90克，這4種藥都是普通的中藥材，在藥店就可以買到。如果藥店有粉碎機(jī)，可以把這4種藥碎成粉，也可將藥材拿回家用榨汁機(jī)粉碎成粉。然后，把30克核桃仁搗碎，和藥粉充分?jǐn)嚢杈鶆?。每晚睡覺前服用3克混合后的藥粉，直至把藥服用完。這幾種藥全是涼性藥物，可以清除體內(nèi)的火氣，對消滅臉上的痘痘非常有效。 妙方2：外敷中藥 原料是綠豆12克，白術(shù)、白附子各15克，黃柏、白芨、黃苓、苦參各10克，白芷、大黃、杏仁各20克，將這些藥物研碎成粉，加開水調(diào)成糊狀面膜，每天早中晚潔面后在患處涂抹此藥，稍微涂厚一點(diǎn)，如果臉上痘痘較多，要讓面膜完全蓋住面部，一刻鐘后清洗干凈即可。

【簡單版】： 患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事項(xiàng) ◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。