1,成年人每天喝多少酒是適量的
綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益,以及其他國家對成年人飲酒的限量值,中國營養(yǎng)學會建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g,相當于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g,相當于啤酒450 mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。對于一些喜歡飲酒的人,特別是喜歡飲用高度白酒的人,可能會感到不夠盡興,但應該從保護健康的角度做出明智選擇,自覺地限量飲酒。
2,白酒一天喝多少合適
二三兩沒多大問題,老人都習慣了天天小酌幾杯,只有不到半斤,然后不影響正常生活工作就行當然當兒女的擔心老爸身體是可以理解的
一兩
恕不才直言,喝酒和人生的閱歷,也有一定的關系。你父親的經(jīng)歷和情懷,又有幾人能知曉呢?
一斤,也不要天天喝,偶爾小喝一下對身體是有好處的。
醫(yī)學上說,人體血液每天僅能消耗100毫升白酒。也就是二兩。
越少越好,傷身啊
3,女生最多可以喝多少白酒
每個人的情況不一樣,喝的感覺頭暈,不舒服,就不要再喝了,有的人,不能喝混酒,就是,喝了啤酒,接著喝白酒,和紅酒,這樣很容易醉,喝酒傷肝,女性更不要輕易喝酒,喝酒前,可以吃點保肝的保健品,藥店有賣,30、40一盒,就會不容易醉!祝你健康!
其實有些女孩還是很能喝的啊
因人而異,女子自帶三分酒量哦。。
其實最好別喝,容易發(fā)痘痘。
如果是你自己,想喝的話,可以慢慢來試的,一點點加量,看看自己到底能喝多少女生喝酒最好控制量,不要喝醉,醉態(tài)很難看不說,可能會發(fā)生意外的事,總歸不好。如果是別的女生,看她的自制能力,依酒量大小,她會自己判斷。
4,人一天應該飲酒量是多少
紅酒(紅葡萄酒)紅酒:紅葡萄皮上有種物質(zhì)叫做“逆轉(zhuǎn)醇”,它有四個作用:1,抗自由劑,能夠延緩衰老。人隨著年齡的增長,產(chǎn)生自由劑,自由劑是被世界公認的衰老學說,因為它對抗dna、蛋白代謝,所以人表現(xiàn)出衰老。聯(lián)合國關于酒量標準的限定:紅酒每天不許超過500ml-100ml;白酒每天不許超過10ml;啤酒不許超過300ml。 “少量飲酒,健康之友?!?,抗氧化劑,能防止心臟病,能減少1/2;3,防止心臟突然停搏(醫(yī)學上叫猝停)。30-50歲的人死亡率最高,因為該人群每兩個人就有一個高血脂。高血脂會使心臟停搏,沒有心臟病也會使心臟停搏。醫(yī)學證明:過大、過硬、過粘、過熱的食物也可能引起心臟停搏。國際會議對于老年人規(guī)定早晨不能劇烈運動,因為生物鐘的規(guī)律是早晨體溫高,基礎血壓高,運動對臟器不利;尤其是腎上腺素和去鉀腎上腺素,要比傍晚高四倍,所以心臟多少有點毛病的,這時候非常容易停搏,但可以散散步、打打太極拳、練練氣功等。4,降血壓、降血脂。因此紅葡萄應該連皮吃,但白葡萄連皮吃則會導致拉肚子。
根據(jù)衛(wèi)生部疾病預防控制局和國家疾病預防控制中心的推薦:健康成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,相當于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38度的白酒75克,或高度白酒50克;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克,相當于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38度的白酒50克。
5,一天喝多少酒為適量
成年男性:一天飲用酒的酒精量不超過25g。成年女性:一天飲用酒的酒精量不超過15g。一天中喝酒的最佳時間是下午的2點-5點。因為這時候已經(jīng)吃過午餐,身體內(nèi)有大量的食物,血液中的糖分含量也比較高,可以提高對酒精的耐受力,如果此時飲酒的話,對身體的傷害會比較小一些
其實每天喝些白酒或者紅酒,對身體也是有一定好處的,天天一杯白酒的話可以增強我們心臟的功能,每天一杯白酒可以減少得冠心病的幾率,但是喝酒的度數(shù)不能是烈酒,最好是在四十度左右,如果上班特別累的情況下,也可以稍微喝些酒來消除疲勞
對于每個人來說,每天適合飲白酒的量并不一樣。不過,男性都基本可以用這個公式計算:每天適合喝酒量(毫升)=體重(公斤)×0.7÷酒精度數(shù)×100。比如說,你的體重為60公斤,喝的是42度的白酒,那么,你的每天最佳飲酒量為100毫升,也就是2兩左右。聽好了哦,適量飲酒,是喝到微醺狀態(tài)就好,否則,你體內(nèi)解酒的酶可抵擋不住酒精的車輪戰(zhàn)哦!
喝酒應適量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被醫(yī)師推崇。自古以來,適量的酒被認為"百藥之長",只要喝的方法得當,不過量,酒確實有益于身體的,能起到健體強身之功效,對于心血管疾病有預防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會將保健效果歸零,而且當每天超量,先不管肝臟負擔,還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶,不多不少,對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對于心臟健康都是有幫助的。 總而言之,就是一小杯即可,喝多了的話就不好.
這個要因人而異,因為每個人的酒量不一樣,雖然說酒能舒筋活絡,小飲是補品,中飲是藥品,多飲是毒品。因此不要酗酒,一般喝到自身酒量的三成即可。
6,每天喝酒喝多少杯比較適合
長期大量飲酒,部分人會患上酒精性脂肪肝,根據(jù)歐美的指南中提到每日攝入酒精80g達10年以上的人容易得酒精肝。這個數(shù)字只是平均值,個體差異比較大,但是不能一概而論。那么,每天喝多少酒才合適?成年男性:一天飲用酒的酒精量不超過25g,相當于:啤酒750mL;或葡萄酒250mL;或38度的白酒75g;或高度白酒50g。成年女性:一天飲用酒的酒精量不超過15g,相當于:啤酒450mL;或葡萄酒150ml;或38度的白酒50g。、增強消化腺的分泌功能:男人堅持適量飲酒,能夠促進身體消化腺的大量分泌。促進胃腸道的蠕動也會增加人的食欲。更有效預防男性便秘情況。2、消除疲勞:由于工作和家庭,男人壓力畢竟大一些,身體會特別疲勞。經(jīng)常熬夜加班,所以就會出現(xiàn)失眠的癥狀。男人適量喝點酒,可以緩解大腦疲勞和身體上的疲勞。一天中,喝白酒的最佳時間又是什么時候?其實男人喝酒也有最佳時間的,一般情況下,早上起床以后和上午這個階段是不能喝酒的,這兩個時期飲酒,酒精特別容易被人體消化吸收。這就大大增加了酒精濃度在血液中的身高。會對人體內(nèi)的肝臟器官存在一定影響。一般情況下,男人喝酒的最佳時間是下午2點到5點左右。一般情況下,男人喝酒最佳的時間是下午的2點到五點。這個時候,人們已經(jīng)吃過午飯,胃里有大量食物,體內(nèi)血糖含量相對來說較高一些,這就可以有效提高對酒精的耐受性。身體的傷害也會減少到最小。男人喝多少度的白酒對身體好?男人喝白酒的最佳度數(shù)是40.9度。這個度數(shù)相對來說是對男人健康最有利的,如果男人喝的白酒度數(shù)過高,就會導致身體負擔加重,進而對身體的健康造成不利影響,如果酒的度數(shù)過低的話,白酒功效就會減少,如果男人喝白酒時能保持這個度數(shù),可以有效預防心肌梗塞和腦血栓的發(fā)生。
我認為每天喝一二兩紅酒,對身體還是有好處的,可以活血化瘀。但如果喝高醇度的白酒。那一兩應該就夠了,不能再超過了。就怕很多人控制不了自己的酒量,如果朋友在一起喝,就要喝高了。那不是對身體有好處,而是有壞處。
具體要根據(jù)個人身體,還是少喝哦
適量飲酒有宜健康。每個對酒的分解能力不一,一般人每天喝二兩小酒也是可以的。
7,人每天喝多少白酒對身體好
酒是許多人喜愛的飲品,但過量飲酒是對肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精,飲酒后,酒精能直接損害肝細胞的生理功能,使肝細胞壞死,若是肝病患者酗酒,病情就會惡化;同時酒精進入人體,90%以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛,乙醛也有損害肝細胞的作用,所以一定要少飲酒。需要強調(diào)的是,肝病患者的肝功能不能很快恢復到正常水平,所以在治愈后的幾年當中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等,這些防腐劑對肝臟解毒功能正常的人來說是無害的,但對肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60%白酒每日1.5—2兩較安全,空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料,吸收速度會降低,但如飲碳酸飲料,則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應做到: (1)每日可飲白酒2兩,低度酒3兩以內(nèi); (2)不要空腹飲酒; (3)應飲低度酒; (4)飲酒應吃菜; (5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報告,“男士每日乙醇量為30克,女士20克,最好在餐桌上飲用?!?跟他們說~1:我最近在吃藥(一些山七==中藥比較多這種忌酒的)不能喝酒!~2:我被狗藥了!~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的!~多想想!~自然就有了!~隨機應變吧!~!~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請在喝酒前先喝點鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學,反正我這樣做沒醉過.)
喝一小口
喝酒應適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認為"百藥之長".只要喝的方法得當.不過量.酒確實有益于身體的.能起到健體強身之功效.對于心血管疾病有預防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會將保健效果歸零.而且當每天超量.先不管肝臟負擔.還反而會增加心臟病發(fā)生.因此科學家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對于心臟健康都是有幫助的. 總而言之.就是一小杯即可.喝多了的話就不好.