50度白酒一天喝多少不傷身體，50度白酒一般人能喝多少

50度白酒一般人能喝2兩。成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升（一瓶）。所飲啤酒最適宜的溫度在12－15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應適量飲用，不宜與腌熏食品共餐．香港醫(yī)學專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位，女士不超過3個單位。不能和白酒一起吃的食物千萬不要空腹喝酒，許多人在去喝酒之前都會吃一碗面條墊墊肚子，這是一種正確的方法，因為如果空腹喝酒，對胃部的刺激是巨大的！既然不能空腹喝酒，那我們喝白酒時一定會有配菜佐之。韭菜大家再熟悉不過，可是大家千萬不要在喝白酒時吃韭菜！韭菜會刺激胃部中酸液產生，白酒也會刺激胃部。這兩種食物一起吃的時候，會導致胃部酸液過量分泌，會導致胃部不好的癥狀發(fā)生。在喝白酒的情況下也不要飲用牛奶，牛奶中脂肪含量豐富，如果喝白酒一起喝的時候，在白酒的刺激下牛奶中的脂肪會被肝吸收，久而久之可能會影響身體健康。

每天喝多少酒最合適:1.建議每天可以喝60克乙醇含量的酒，而乙醇的含量就是根據酒精的密度和喝酒的度數來計算的；2.煙中的尼古丁和煙堿，它可以直接損害人體動脈的血管內皮，導致內皮損傷，血液中的膽固醇、脂蛋白沉積到血管壁上，形成動脈粥樣硬化的斑塊。由于90%的酒需要在肝臟代謝，多出來的酒精只能堆在肝臟，產生很多過氧化物，傷肝。這里，推薦成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升；成年女性一天不超過15克，相當于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升。每天不超過30克酒是比較好的，具體要根據個人體質以及年齡和生活習慣來決定，酒是一種比較常見的飲品，其中有大量乙醇。脾胃虛弱或者是對酒精過敏的人群，在飲酒后有可能會出現惡心嘔吐和頭暈目眩的癥狀，敏感體質的人群最好不要喝酒，或者是吃攜帶酒精的食物。老年人每日飲6杯水（約1200毫升白開水或淡茶水），晨起1杯，睡前1～2小時要喝水。建議成年男（女）1天飲酒量不超過25克（15克）酒精量，相當于50度白酒50克（30克）；38度白酒65克（40克）；葡萄酒200克（120克）；啤酒625克（375克）。

男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10克。對很多人來說，少量的酒精可以使人更加長壽，還可以降低人們患心臟病的可能性。特別是那些心臟病、中風以及糖尿病患病概率高的人，最有可能從適量飲酒（每日一到兩口）中獲益。但酒精對肝臟有明顯的毒性作用，大量并長期飲酒者中80%以上發(fā)展成為程度不等的脂肪肝，10%-35%發(fā)展成酒精性肝炎，10%-20%最終發(fā)展為肝硬化。我國酒精性肝病的發(fā)病率逐年上升。酒精性肝病包括輕度酒精性肝損傷、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。擴展資料：適當喝酒的好處：1、降低膽固醇適當的喝紅葡萄酒，能夠減少有害膽固醇對身體所帶來的傷害，防止出現血栓降低了患上冠心病和中風的風險，只要男性朋友每天保證250毫升的紅葡萄酒即可。2、預防糖尿病酒精能刺激身體產生大量的胰島素，防止因為血糖突然升高而引起的糖尿病，但是一定要控制量，每天保證200毫升左右即可，千萬不能大量的喝，不然會對身體帶來反效果。3、激發(fā)大腦的智能適當的喝葡萄酒，能夠加快全身的血液循環(huán)，讓大腦得到充足血液的供應。適當的喝酒能夠擴張大腦的血管，從而提高了血液流量，減少了身體中的有毒蛋白質。另外適當的喝酒也能夠減輕大腦細胞的一些壓力，從而減少了患上老年癡呆癥的風險。4、預防膽結石當身體中的膽固醇過多時，就會增加患上膽結石的風險。在葡萄酒里面含有豐富的抗氧化物，能夠延緩身體的衰老，減少了患上膽結石的風險。5、控制體重每天堅持喝兩小杯的酒，能夠把酒精代謝，而且不會引起體重的增加。每星期喝5到7杯的酒，就能夠減少對宵夜以及零食的攝入，防止出現暴飲暴食，另外也可以讓腸胃有一定的飽腹感，控制了其食欲。6、強化骨骼在啤酒里面含有豐富的硅元素，如果和牛奶一起服用的話，能夠強化骨質的密度，防止出現骨質疏松，男性朋友每天只要保證有250毫升的啤酒量即可。參考資料來源：人民網-每天喝一杯白酒會有什么影響人民網-男性適當喝酒會帶來7大好處，但一定要控制喝酒量！