呼和浩特市蒙珍酒業(yè)有限公司，國慶出去旅游 應(yīng)該注意什么 我們3個人去成都

成都?xì)夂颍撼啥季哂写涸?、夏熱、秋涼、冬暖的特點(diǎn)，年平均氣溫16°C～18°C，冬天最低氣溫一般也在6°C～8℃。夏天較熱，多云霧，且空氣潮濕。交通：（僅供參考，實(shí)際情況以當(dāng)?shù)匕l(fā)生為準(zhǔn)。）四川昔日交通閉塞，有“蜀道難，難于上青天”之說，而今已形成了集現(xiàn)代航空、鐵路、公路、航運(yùn)交通為一體的立體交通體系。都江堰距成都市39公里，20分鐘高速公路車程即到。峨眉山風(fēng)景區(qū)距成都156公里，距樂山34公里，距成都雙流機(jī)場約120公里，途中是高速公路，乘車90分鐘即到。酒店：成都的住宿設(shè)施十分完善，各景區(qū)除了有大量物美價(jià)廉的旅館、招待所外，高檔次的酒店、賓館也不少。雖然酒店比較多，但每到旅游旺季也常常出現(xiàn)供不應(yīng)求的現(xiàn)象，所以旺季出游應(yīng)提前預(yù)訂。通訊：成都市區(qū)移動、聯(lián)通、天翼均有信號，但出周邊部分景區(qū)信號有時不穩(wěn)定。飲食：川菜作為我國四大菜系之一，以麻辣著稱，宮保雞丁、干燒魚、回鍋肉、麻婆豆腐、夫妻肺片、樟茶鴨子、干煸牛肉絲、怪味雞塊、燈影牛肉、魚香肉絲、水煮牛肉等這些川菜大家已經(jīng)耳熟能詳了。四川各地小吃通常也被看作是川菜的組成部分，主要有擔(dān)擔(dān)面、川北涼粉、麻辣小面、酸辣粉、葉兒粑、酸辣豆花等以及用創(chuàng)始人姓氏命名的賴湯圓、龍抄手、鐘水餃、吳抄手等。這些美食各地皆有，但味道只有四川本地的才最正宗，而且便宜實(shí)惠，喜歡吃辣的朋友一定不能錯過。特產(chǎn)：四川旅游商品資源極其豐富，涉及到食品、紡織、工藝、美術(shù)等行業(yè)，其中蜀南竹海的竹根、竹雕，攀西的彝族工藝品等聞名海內(nèi)外。主要巴蜀特產(chǎn)如下：?酒：五糧液、瀘州老窯、劍南春、全興大曲、郎酒、沱牌大曲。?茶：蒙頂石花、峨眉毛峰、青城雀舌、早白尖功夫、三花牌茉莉花茶。?食品：臘肉香腸，紅原牦牛肉，張飛牛肉，峨眉山的雪魔芋、珍筍，樂山的哈哥兔肉，涼山的野山菌類黑苦蕎系列，還有百年老字號的臨江寺豆瓣。?工藝美術(shù)：蜀錦、蜀繡、瓷器、竹編、江安竹簧、自貢扎染、綿竹年畫。當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗及禁忌： 請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。

人比較多，需要留意自己的物品。

中秋月 (白居易) 萬里清光不可思，添愁益恨繞天涯。 誰人隴外久征戍？何處庭前新別離？ 失寵故姬歸院夜，沒蕃老將上樓時。 照他幾許人腸斷，玉兔銀蟾遠(yuǎn)不知。 酬令狐留守尚書見贈十韻(白居易) 長慶清風(fēng)在，夔龍燮理余。太和膏雨降，周邵保厘初。 嵩少當(dāng)宮署，伊瀍入禁渠。曉關(guān)開玉兔，夕鑰納銀魚。 舊眷憐移疾，新吟念索居。離聲雙白鸝，行色一籃輿。 罷免無余俸，休閑有敝廬。慵于嵇叔夜，渴似馬相如。 酒每蒙酤我，詩嘗許起予。洛中歸計(jì)定，一半為尚書。 廬山石鏡(鮑溶) 東巖采薇人，巖際朝見月。怪墮幽蘿間，非時更澄徹。 綠蘿就玉兔，再與高鳥歇。清光照掌中，始悟石上發(fā)。 誰傳陰陽火，鑄此天地物。深影藏半山，虛輪帶凝雪。 早回謝公賞，今遇樵夫說。白日乘彩霞，翩翩對容發(fā)。 我圖辨鬼魅，信美留煙闕。形神乍相逢，竟夕難取別。 如其終身照，可化黃金骨。 桂飄香(曹冠) 律應(yīng)清商，嫩涼生、金風(fēng)乍飄林葉。玉兔騰精，光浸樓臺，宛似廣寒宮闕。遠(yuǎn)山橫翠煙霏斂，鵲枝繞、蛩聲凄切。氣蕭爽，一年好處，桂花時節(jié)。香壓群芳妙絕。記蟾窟高枝，兩曾攀折。思報(bào)君親，何事壯懷猶郁。傳巖莘野時方隱，心先定、經(jīng)綸施設(shè)。賞花醉，持杯更邀皓月。 滿庭(陳櫟) 生初度，敢尾賀賓，以祝千歲之壽。竊以為梧桐月向懷中照，此康節(jié)翁，極言天下之清致也。必聞世之賢邕能鍾此清。必銖視軒冕，超然于榮名利達(dá)之表者，始能對越此清。必福壽康寧百祿俱全者，始能領(lǐng)略此清。三者先生奄有之，蓋人間世千萬人而一見者歟。謹(jǐn)以意倚滿庭芳調(diào)而歌之，伏僂指中秋，齊頭十日，后庚玉兔初弦。當(dāng)年此際，天地恰生賢。自旦нн至望，清詠永、翻勝規(guī)圓。高掛在，碧梧山上，清絕綠生煙。懷中梧月照，天知心事，銖視貂蟬。采衣無價(jià)寶，樂自無邊。此去古稀近也，長生?、世世相傳。慈萱?zhèn)?，金杯滿泛，梧月吸年年。 望蓬萊(高道寬) 真消息，明月照天涯。玉兔彩蟾十五夜，金鳥飛去吐紅霞。一點(diǎn)道人茶。清霄外，靜隱紫丹砂。偃月爐中烹玉蕊，＊砂鼎內(nèi)結(jié)金花。贈與道人 更漏子(黃庭堅(jiān)) 庵摩勒，西土果。霜后明珠顆顆。憑玉兔，搗香塵。稱為席上珍。號馀甘，爭奈苦。臨上馬時分付。管回味，卻思量。忠言君拭嘗。 春愁(韓琮) 金烏長飛玉兔走，青鬢長青古無有。秦娥十六語如弦， 未解貪花惜楊柳。吳魚嶺雁無消息，水誓蘭情別來久。 勸君年少莫游春，暖風(fēng)遲日濃于酒。 和同年趙先輩觀文(黃滔) 玉兔輪中方是樹，金鰲頂上別無山。 雖然回首見煙水，事主酬恩難便閑。 訴衷情(侯善淵) 陰陽返復(fù)勿令差。守正莫心邪。常進(jìn)藥爐丹鼎，龍虎動三車。收神水，煉精華。結(jié)靈砂。水晶宮里，玉兔金雞，吐秀瓊花。 歸來曲(侯善淵) 長生道，日用在虛無。一氣初分明動靜，三才應(yīng)化見沈浮。玉兔趁靈烏。轟宇宙，一撞出昏衢。光射三山白虎額，焰飛兩道赤龍須。照見夜明 踏莎行(侯善淵) 養(yǎng)氣全神，至精堅(jiān)固?，樅瘽豳|(zhì)奚能悟。心珠躍入太虛中，玉嬰神變通玄戶。趕退金烏，趁回玉兔。凝陽點(diǎn)化升仙去。清音香送別瑤臺，真人 漁家傲(侯善淵) 混沌杳冥經(jīng)寰宇。彩霞散盡明玉兔。西落咸池復(fù)回顧。心開悟。凝魂晦魄金烏趣。美盼扶彝寒光露。氤氳三色淳清素。直遇瑤天攜女婺。無點(diǎn)污。丹書永系琳宮住。 紅窗＊(侯善淵) 玄門尋，休胡覓。指汝等、修行端的。常清凈、意不浮游，保元精無失。煉陽魂，消陰質(zhì)。兩眉間、神光飛出。通斗柄、斡轉(zhuǎn)天關(guān)，抱一輪紅日。棄凡情，歸真理。擊雙關(guān)、玄門高啟。吐神光、射透簾幃，現(xiàn)靈陽休體。金烏精，玉兔髓?；吻?、清華光＊。紅窗＊，炳耀圓明，照逢壺徹 贈智朗禪師(賈島) 上人分明見，玉兔潭底沒。上人光慘貌，古來恨峭發(fā)。 涕辭孔顏廟，笑訪禪寂室。步隨青山影，坐學(xué)白塔骨。 解聽無弄琴，不禮有身佛。欲問師何之，忽與我相別。 率賦贈遠(yuǎn)言，言慚非子曰。 登田中丞高亭(賈島) 高亭林表迥嵯峨，獨(dú)坐秋宵不寢多。 玉兔玉人歌里出，白云難似莫相和。 病鶻吟(賈島) 俊鳥還投高處棲，騰身戛戛下云梯。有時透霧凌空去， 無事隨風(fēng)入草迷。迅疾月邊捎玉兔，遲回日里拂金雞。 不緣毛羽遭零落，焉肯雄心向爾低。 春愁曲(陸游) 虙羲至今三十余萬歲，春愁歲歲常相似。 外大瀛海環(huán)九洲，無有一洲無此愁。 我愿無愁但歡樂，朱顏綠鬢常如昨。 金丹九轉(zhuǎn)徒可聞，玉兔千年空搗藥。 蜀姬雙鬟婭奼嬌，醉看恐是海棠妖。 世間無處無愁到，底事難過萬里橋？ 月夕(陸游) 我昔隱天臺，夜半游句曲。 弄月過垂虹，萬頃一片玉。 煙艇起菱唱，水風(fēng)吹釣絲，更欲小徙倚，恐失初平期。 今年游青城，三十六峰巒，白云反在下，使我毛骨寒。 天如玻璃鍾，倒覆濕銀海。 素壁行其間，草木盡光彩。 姮娥顧我笑，手撫玉兔兒；莫怪世人生白發(fā)，秋風(fēng)桂老欲無枝。 賦月(李紳) 月。光輝，皎潔。耀乾坤，靜空闊。圓滿中秋，玩爭詩哲。 玉兔鏑難穿，桂枝人共折。萬象照乃無私，瓊臺豈遮君謁。 抱琴對彈別鶴聲，不得知音聲不切。 海上搖(李商隱) 桂水寒于江，玉兔秋冷咽。海底覓仙人，香桃如瘦骨。 紫鸞不肯舞，滿翅蓬山雪。借得龍?zhí)脤?，曉出揲云發(fā)。 劉郎舊香炷，立見茂陵樹。云孫帖帖臥秋煙， 上元細(xì)字如蠶眠。 水調(diào)歌頭(劉克莊) 怪事廣寒殿，此夕不開關(guān)。林間烏鵲相賀，暫得一枝安。只在浮云深處，誰駕長風(fēng)挾取，明鏡忽飛還。玉兔呼不應(yīng)，難覓臼中丹。酒行深，歌聽徹，笛吹殘。嫦娥老去孤另，離別匹如閑。待得銀盤擎出，只怕玉峰醉倒，衰病不禁寒。卿去我欲睡，孤負(fù)此湖山。 踏莎行(劉克莊) 驅(qū)鵲營橋，呼蟾出海，朝朝暮暮遙相望。誰知風(fēng)雨此時來，銀河便有些波浪。玉兔迷離，金雞嘲晰，二星無語空惆悵。元來上界也多魔，天孫長怨?fàn)颗纭? 秋夕對月(羅隱) 夜月色可掬，倚樓聊解顏。未能分寇盜，徒欲滿關(guān)山。 背冷金蟾滑，毛寒玉兔頑。姮娥謾偷藥，長寡老中閑。 水調(diào)歌頭(劉褒) 天淡四垂幕，云細(xì)不成衣。西風(fēng)掃盡繡翳，涼我鬢邊絲。破匣菱花飛動，跨海清光無際，草露滴明璣。杯到莫停手，何用問來期。坐虛堂，揩病眼，溯流輝。云山應(yīng)有幽恨，瑤瑟掩金徽。河漢無聲自轉(zhuǎn)，玉兔有情亦老，世事巧相違。一寫謫仙怨，雙淚滿君頤。 谷神歌(呂巖) 我有一腹空谷虛，言之道有又還無。言之無兮不可舍， 言之有兮不可居。谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。 保之守之不死名，修之煉之仙人號。神得一以靈， 谷得一以盈。若人能守一，只此是長生。本不遠(yuǎn)離， 身還不見。煉之功若成，自然凡骨變。谷神不死玄牝門， 出入綿綿道若存。修煉還須夜半子，河車般載上昆侖。 龍又吟，虎又嘯，風(fēng)云際會黃婆叫?；鹬墟迸瑡?， 回觀水底嬰兒俏。嬰兒姹女見黃婆，兒女相逢兩意和。 金殿玉堂門十二，金翁木母正來過。重門過后牢關(guān)鎖， 點(diǎn)檢斗牛先下火。進(jìn)火消陰始一陽，千歲仙桃初結(jié)果。 曲江東岸金烏飛，西岸清光玉兔輝。烏兔走歸峰頂上， 爐中姹女脫青衣。脫卻青衣露素體，嬰兒領(lǐng)入重幃里。 十月情濃產(chǎn)一男，說道長生永不死。勸君煉，勸君修， 谷神不死此中求。此中悟取玄微處，與君白日登瀛洲。 瑞鶴仙 沁南守劉巨源誕節(jié)十月十五(李俊明) 人生為郡樂。推拯俗仁懷，濟(jì)時英略。和風(fēng)散蓮幕。把功名一事，暫宜高閣。興來自酌。要酒澆、胸次磊落。比月中玉兔，別有長生，安心是藥。休錯。早還識破，一夢南柯，宦情漸薄。北山素約。試回首、千巖萬壑。況竹林當(dāng)日，七賢游處，物外驂鸞駕鶴。在爛柯局畔樵人，看君下著 漁家傲 壽楊復(fù)初 詞品卷六(凌云翰) 采芝步入南山道。道深宛似蓬萊島。聞?wù)f村居詩思好。還被惱。蒼苔滿地?zé)o人掃。載酒亭前松合抱?？蛠肀阍S同傾倒。玉兔已將靈藥搗。秋意早。月華長似人難老。 滿江紅 贈虛庵(李道純) 日用工夫，只一味、存虛抱素。會殊途同歸，一致百慮。紫極宮中元?dú)庀ⅲ{(diào)我鼎內(nèi)三花聚。問安爐、立鼎事如何，乾金鑄?？`金烏，獲玉兔。捉將來，封土釜。這火候抽添，更須防護(hù)。至寶圓成明出入，法身形兆無來去。便潛身、直謁太清宮，神常住。 望江南(李真人) 真龍虎，玉兔與金精。廣見青冥含萬象，朦朧降氣結(jié)朱英。凡汞豈長

中秋月 (白居易) 萬里清光不可思,添愁益恨繞天涯.誰人隴外久征戍?何處庭前新別離?失寵故姬歸院夜,沒蕃老將上樓時.照他幾許人腸斷,玉兔銀蟾遠(yuǎn)不知.酬令狐留守尚書見贈十韻(白居易) 長慶清風(fēng)在,夔龍燮理余.太和膏雨降,周邵保厘初.嵩少當(dāng)宮署,伊瀍入禁渠.曉關(guān)開玉兔,夕鑰納銀魚.舊眷憐移疾,新吟念索居.離聲雙白鸝,行色一籃輿.罷免無余俸,休閑有敝廬.慵于嵇叔夜,渴似馬相如.酒每蒙酤我,詩嘗許起予.洛中歸計(jì)定,一半為尚書.廬山石鏡(鮑溶) 東巖采薇人,巖際朝見月.怪墮幽蘿間,非時更澄徹.綠蘿就玉兔,再與高鳥歇.清光照掌中,始悟石上發(fā).誰傳陰陽火,鑄此天地物.深影藏半山,虛輪帶凝雪.早回謝公賞,今遇樵夫說.白日乘彩霞,翩翩對容發(fā).我圖辨鬼魅,信美留煙闕.形神乍相逢,竟夕難取別.如其終身照,可化黃金骨.桂飄香(曹冠) 律應(yīng)清商,嫩涼生、金風(fēng)乍飄林葉.玉兔騰精,光浸樓臺,宛似廣寒宮闕.遠(yuǎn)山橫翠煙霏斂,鵲枝繞、蛩聲凄切.氣蕭爽,一年好處,桂花時節(jié).香壓群芳妙絕.記蟾窟高枝,兩曾攀折.思報(bào)君親,何事壯懷猶郁.傳巖莘野時方隱,心先定、經(jīng)綸施設(shè).賞花醉,持杯更邀皓月.滿庭(陳櫟) 生初度,敢尾賀賓,以祝千歲之壽.竊以為梧桐月向懷中照,此康節(jié)翁,極言天下之清致也.必聞世之賢邕能鍾此清.必銖視軒冕,超然于榮名利達(dá)之表者,始能對越此清.必福壽康寧百祿俱全者,始能領(lǐng)略此清.三者先生奄有之,蓋人間世千萬人而一見者歟.謹(jǐn)以意倚滿庭芳調(diào)而歌之,伏僂指中秋,齊頭十日,后庚玉兔初弦.當(dāng)年此際,天地恰生賢.自旦нн至望,清詠永、翻勝規(guī)圓.高掛在,碧梧山上,清絕綠生煙.懷中梧月照,天知心事,銖視貂蟬.采衣無價(jià)寶,樂自無邊.此去古稀近也,長生?、世世相傳.慈萱?zhèn)?金杯滿泛,梧月吸年年.望蓬萊(高道寬) 真消息,明月照天涯.玉兔彩蟾十五夜,金鳥飛去吐紅霞.一點(diǎn)道人茶.清霄外,靜隱紫丹砂.偃月爐中烹玉蕊,＊砂鼎內(nèi)結(jié)金花.贈與道人更漏子(黃庭堅(jiān)) 庵摩勒,西土果.霜后明珠顆顆.憑玉兔,搗香塵.稱為席上珍.號馀甘,爭奈苦.臨上馬時分付.管回味,卻思量.忠言君拭嘗.春愁(韓琮) 金烏長飛玉兔走,青鬢長青古無有.秦娥十六語如弦,未解貪花惜楊柳.吳魚嶺雁無消息,水誓蘭情別來久.勸君年少莫游春,暖風(fēng)遲日濃于酒.和同年趙先輩觀文(黃滔) 玉兔輪中方是樹,金鰲頂上別無山.雖然回首見煙水,事主酬恩難便閑.

中秋月 (白居易) 萬里清光不可思，添愁益恨繞天涯。 誰人隴外久征戍？何處庭前新別離？ 失寵故姬歸院夜，沒蕃老將上樓時。 照他幾許人腸斷，玉兔銀蟾遠(yuǎn)不知。 酬令狐留守尚書見贈十韻(白居易) 長慶清風(fēng)在，夔龍燮理余。太和膏雨降，周邵保厘初。 嵩少當(dāng)宮署，伊瀍入禁渠。曉關(guān)開玉兔，夕鑰納銀魚。 舊眷憐移疾，新吟念索居。離聲雙白鸝，行色一籃輿。 罷免無余俸，休閑有敝廬。慵于嵇叔夜，渴似馬相如。 酒每蒙酤我，詩嘗許起予。洛中歸計(jì)定，一半為尚書。 廬山石鏡(鮑溶) 東巖采薇人，巖際朝見月。怪墮幽蘿間，非時更澄徹。 綠蘿就玉兔，再與高鳥歇。清光照掌中，始悟石上發(fā)。 誰傳陰陽火，鑄此天地物。深影藏半山，虛輪帶凝雪。 早回謝公賞，今遇樵夫說。白日乘彩霞，翩翩對容發(fā)。 我圖辨鬼魅，信美留煙闕。形神乍相逢，竟夕難取別。 如其終身照，可化黃金骨。 桂飄香(曹冠) 律應(yīng)清商，嫩涼生、金風(fēng)乍飄林葉。玉兔騰精，光浸樓臺，宛似廣寒宮闕。遠(yuǎn)山橫翠煙霏斂，鵲枝繞、蛩聲凄切。氣蕭爽，一年好處，桂花時節(jié)。香壓群芳妙絕。記蟾窟高枝，兩曾攀折。思報(bào)君親，何事壯懷猶郁。傳巖莘野時方隱，心先定、經(jīng)綸施設(shè)。賞花醉，持杯更邀皓月。 滿庭(陳櫟) 生初度，敢尾賀賓，以祝千歲之壽。竊以為梧桐月向懷中照，此康節(jié)翁，極言天下之清致也。必聞世之賢邕能鍾此清。必銖視軒冕，超然于榮名利達(dá)之表者，始能對越此清。必福壽康寧百祿俱全者，始能領(lǐng)略此清。三者先生奄有之，蓋人間世千萬人而一見者歟。謹(jǐn)以意倚滿庭芳調(diào)而歌之，伏僂指中秋，齊頭十日，后庚玉兔初弦。當(dāng)年此際，天地恰生賢。自旦нн至望，清詠永、翻勝規(guī)圓。高掛在，碧梧山上，清絕綠生煙。懷中梧月照，天知心事，銖視貂蟬。采衣無價(jià)寶，樂自無邊。此去古稀近也，長生?、世世相傳。慈萱?zhèn)?，金杯滿泛，梧月吸年年。 望蓬萊(高道寬) 真消息，明月照天涯。玉兔彩蟾十五夜，金鳥飛去吐紅霞。一點(diǎn)道人茶。清霄外，靜隱紫丹砂。偃月爐中烹玉蕊，＊砂鼎內(nèi)結(jié)金花。贈與道人 更漏子(黃庭堅(jiān)) 庵摩勒，西土果。霜后明珠顆顆。憑玉兔，搗香塵。稱為席上珍。號馀甘，爭奈苦。臨上馬時分付。管回味，卻思量。忠言君拭嘗。 春愁(韓琮) 金烏長飛玉兔走，青鬢長青古無有。秦娥十六語如弦， 未解貪花惜楊柳。吳魚嶺雁無消息，水誓蘭情別來久。 勸君年少莫游春，暖風(fēng)遲日濃于酒。 和同年趙先輩觀文(黃滔) 玉兔輪中方是樹，金鰲頂上別無山。 雖然回首見煙水，事主酬恩難便閑。 訴衷情(侯善淵) 陰陽返復(fù)勿令差。守正莫心邪。常進(jìn)藥爐丹鼎，龍虎動三車。收神水，煉精華。結(jié)靈砂。水晶宮里，玉兔金雞，吐秀瓊花。 歸來曲(侯善淵) 長生道，日用在虛無。一氣初分明動靜，三才應(yīng)化見沈浮。玉兔趁靈烏。轟宇宙，一撞出昏衢。光射三山白虎額，焰飛兩道赤龍須。照見夜明 踏莎行(侯善淵) 養(yǎng)氣全神，至精堅(jiān)固。瑯函濁質(zhì)奚能悟。心珠躍入太虛中，玉嬰神變通玄戶。趕退金烏，趁回玉兔。凝陽點(diǎn)化升仙去。清音香送別瑤臺，真人 漁家傲(侯善淵) 混沌杳冥經(jīng)寰宇。彩霞散盡明玉兔。西落咸池復(fù)回顧。心開悟。凝魂晦魄金烏趣。美盼扶彝寒光露。氤氳三色淳清素。直遇瑤天攜女婺。無點(diǎn)污。丹書永系琳宮住。 紅窗＊(侯善淵) 玄門尋，休胡覓。指汝等、修行端的。常清凈、意不浮游，保元精無失。煉陽魂，消陰質(zhì)。兩眉間、神光飛出。通斗柄、斡轉(zhuǎn)天關(guān)，抱一輪紅日。棄凡情，歸真理。擊雙關(guān)、玄門高啟。吐神光、射透簾幃，現(xiàn)靈陽休體。金烏精，玉兔髓?；吻ぁ⑶迦A光＊。紅窗＊，炳耀圓明，照逢壺徹 贈智朗禪師(賈島) 上人分明見，玉兔潭底沒。上人光慘貌，古來恨峭發(fā)。 涕辭孔顏廟，笑訪禪寂室。步隨青山影，坐學(xué)白塔骨。 解聽無弄琴，不禮有身佛。欲問師何之，忽與我相別。 率賦贈遠(yuǎn)言，言慚非子曰。 登田中丞高亭(賈島) 高亭林表迥嵯峨，獨(dú)坐秋宵不寢多。 玉兔玉人歌里出，白云難似莫相和。 病鶻吟(賈島) 俊鳥還投高處棲，騰身戛戛下云梯。有時透霧凌空去， 無事隨風(fēng)入草迷。迅疾月邊捎玉兔，遲回日里拂金雞。 不緣毛羽遭零落，焉肯雄心向爾低。 春愁曲(陸游) 虙羲至今三十余萬歲，春愁歲歲常相似。 外大瀛海環(huán)九洲，無有一洲無此愁。 我愿無愁但歡樂，朱顏綠鬢常如昨。 金丹九轉(zhuǎn)徒可聞，玉兔千年空搗藥。 蜀姬雙鬟婭奼嬌，醉看恐是海棠妖。 世間無處無愁到，底事難過萬里橋？ 月夕(陸游) 我昔隱天臺，夜半游句曲。 弄月過垂虹，萬頃一片玉。 煙艇起菱唱，水風(fēng)吹釣絲，更欲小徙倚，恐失初平期。 今年游青城，三十六峰巒，白云反在下，使我毛骨寒。 天如玻璃鍾，倒覆濕銀海。 素壁行其間，草木盡光彩。 姮娥顧我笑，手撫玉兔兒；莫怪世人生白發(fā)，秋風(fēng)桂老欲無枝。 賦月(李紳) 月。光輝，皎潔。耀乾坤，靜空闊。圓滿中秋，玩爭詩哲。 玉兔鏑難穿，桂枝人共折。萬象照乃無私，瓊臺豈遮君謁。 抱琴對彈別鶴聲，不得知音聲不切。 海上搖(李商隱) 桂水寒于江，玉兔秋冷咽。海底覓仙人，香桃如瘦骨。 紫鸞不肯舞，滿翅蓬山雪。借得龍?zhí)脤?，曉出揲云發(fā)。 劉郎舊香炷，立見茂陵樹。云孫帖帖臥秋煙， 上元細(xì)字如蠶眠。 水調(diào)歌頭(劉克莊) 怪事廣寒殿，此夕不開關(guān)。林間烏鵲相賀，暫得一枝安。只在浮云深處，誰駕長風(fēng)挾取，明鏡忽飛還。玉兔呼不應(yīng)，難覓臼中丹。酒行深，歌聽徹，笛吹殘。嫦娥老去孤另，離別匹如閑。待得銀盤擎出，只怕玉峰醉倒，衰病不禁寒。卿去我欲睡，孤負(fù)此湖山。 踏莎行(劉克莊) 驅(qū)鵲營橋，呼蟾出海，朝朝暮暮遙相望。誰知風(fēng)雨此時來，銀河便有些波浪。玉兔迷離，金雞嘲晰，二星無語空惆悵。元來上界也多魔，天孫長怨?fàn)颗纭?秋夕對月(羅隱) 夜月色可掬，倚樓聊解顏。未能分寇盜，徒欲滿關(guān)山。 背冷金蟾滑，毛寒玉兔頑。姮娥謾偷藥，長寡老中閑。 水調(diào)歌頭(劉褒) 天淡四垂幕，云細(xì)不成衣。西風(fēng)掃盡繡翳，涼我鬢邊絲。破匣菱花飛動，跨海清光無際，草露滴明璣。杯到莫停手，何用問來期。坐虛堂，揩病眼，溯流輝。云山應(yīng)有幽恨，瑤瑟掩金徽。河漢無聲自轉(zhuǎn)，玉兔有情亦老，世事巧相違。一寫謫仙怨，雙淚滿君頤。 谷神歌(呂巖) 我有一腹空谷虛，言之道有又還無。言之無兮不可舍， 言之有兮不可居。谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。 保之守之不死名，修之煉之仙人號。神得一以靈， 谷得一以盈。若人能守一，只此是長生。本不遠(yuǎn)離， 身還不見。煉之功若成，自然凡骨變。谷神不死玄牝門， 出入綿綿道若存。修煉還須夜半子，河車般載上昆侖。 龍又吟，虎又嘯，風(fēng)云際會黃婆叫?；鹬墟迸瑡?， 回觀水底嬰兒俏。嬰兒姹女見黃婆，兒女相逢兩意和。 金殿玉堂門十二，金翁木母正來過。重門過后牢關(guān)鎖， 點(diǎn)檢斗牛先下火。進(jìn)火消陰始一陽，千歲仙桃初結(jié)果。 曲江東岸金烏飛，西岸清光玉兔輝。烏兔走歸峰頂上， 爐中姹女脫青衣。脫卻青衣露素體，嬰兒領(lǐng)入重幃里。 十月情濃產(chǎn)一男，說道長生永不死。勸君煉，勸君修， 谷神不死此中求。此中悟取玄微處，與君白日登瀛洲。 瑞鶴仙 沁南守劉巨源誕節(jié)十月十五(李俊明) 人生為郡樂。推拯俗仁懷，濟(jì)時英略。和風(fēng)散蓮幕。把功名一事，暫宜高閣。興來自酌。要酒澆、胸次磊落。比月中玉兔，別有長生，安心是藥。休錯。早還識破，一夢南柯，宦情漸薄。北山素約。試回首、千巖萬壑。況竹林當(dāng)日，七賢游處，物外驂鸞駕鶴。在爛柯局畔樵人，看君下著 漁家傲 壽楊復(fù)初 詞品卷六(凌云翰) 采芝步入南山道。道深宛似蓬萊島。聞?wù)f村居詩思好。還被惱。蒼苔滿地?zé)o人掃。載酒亭前松合抱?？蛠肀阍S同傾倒。玉兔已將靈藥搗。秋意早。月華長似人難老。 滿江紅 贈虛庵(李道純) 日用工夫，只一味、存虛抱素。會殊途同歸，一致百慮。紫極宮中元?dú)庀ⅲ{(diào)我鼎內(nèi)三花聚。問安爐、立鼎事如何，乾金鑄?？`金烏，獲玉兔。捉將來，封土釜。這火候抽添，更須防護(hù)。至寶圓成明出入，法身形兆無來去。便潛身、直謁太清宮，神常住。 望江南(李真人) 真龍虎，玉兔與金精。廣見青冥含萬象，朦朧降氣結(jié)朱英。凡汞豈長

銀杏，又叫白果。我國記載銀杏食療的著作，首推元代飲食太醫(yī)忽思慧寫的《飲膳正要》。書中介紹了膳食內(nèi)加入銀杏，對人體機(jī)能和不同疾病所產(chǎn)生的效能。后來，記載銀杏食療的著作相繼問世。清代溫病學(xué)家王士雄的《隨息居飲食譜》詳細(xì)介紹了銀杏與其他藥物、谷物合理搭配，以更好地發(fā)揮對人體的補(bǔ)益用。當(dāng)代食療專家胡珍珠、竇國祥等，更用營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)藥學(xué)原理，給食療以科學(xué)的闡釋和分析。 銀杏的營養(yǎng) 銀杏的種仁，營養(yǎng)豐富，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪糖類之外，還含有維生素c、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分。 銀杏的藥用 銀杏的藥用主要體現(xiàn)在醫(yī)藥、農(nóng)藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰：“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便?！鼻宕鷱堣磋吹摹侗窘?jīng)逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、 赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等癥”。明代江蘇、四川等地曾出現(xiàn)了用白果炮制的中成藥，用于臨床。 銀杏的食用 銀杏在古代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點(diǎn)、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。但食用白果的用量和食法不當(dāng)，會引起中毒。（主要指食量過大的情況）為了預(yù)防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去殼、膜心）成人掌握在5~7粒，小兒根據(jù)年齡體重每次2~5粒，隔4小時后可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心（胚芽）。若熟食，每次20~30粒為宜，如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使劑量大一些，也是不會發(fā)生中毒的。 銀杏為中國著名干果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風(fēng)味，較之蓮子，更勝一籌。 銀杏可·改善動脈、靜脈和毛細(xì)血管當(dāng)中的血流。 ·改善老年人記憶力衰退和信息處理速度的降低問題。 ·延緩早老性癡呆癥的發(fā)生。 ·減少由于四肢血流不足所引起的腳疼的發(fā)生。 ·防止細(xì)菌的過分活躍，包括牙齦疾病。 ·緩解旋暈癥。 ·減少耳鳴。 ·防止由于視網(wǎng)膜缺氧引起的視力衰退。 ·改善由于血液減少引起的聽力損失。 ·降低血壓。 ·增加良性的hdl膽固醇。 ·防止不正常的血栓的發(fā)生。 ·通過增加流入陰莖的血流，緩解男性陽痿的癥狀。 ·緩解雷那爾德病，這是一種循環(huán)系統(tǒng)疾病，會引起手腳發(fā)冷。 吃白果要注意的不宜 中國銀杏在線 報(bào)道　白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng)。據(jù)報(bào)道，曾有小兒吃 5至 10粒而中毒死亡的例子。做為干果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強(qiáng)；生用清毒殺蟲的作用強(qiáng)。但生食不可過多。古代醫(yī)藥書籍中曾記載： “稍食則可，再食令人氣壅，多食令人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。又說： “小兒多食，昏霍發(fā)驚。昔有饑者，以白果代飯食飽，次日皆死。 ”據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白果中有一種類似鷹鹼的物質(zhì)，將它的溶液注入實(shí)驗(yàn)動物內(nèi)，動物可出現(xiàn)抽搐，最后可因延 髓麻痹而死亡。目前醫(yī)藥界認(rèn)為，兒童生吃 7～ 15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。 5歲以下的幼兒應(yīng)禁吃白果。一般最好不要長期服用。 白果中毒，首先要有食用白果史，其潛伏期可能為幾小時至十幾小時。 　 表現(xiàn)的癥狀主要有：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、紫紺、此外，還有明顯的中樞神情系統(tǒng)受損的表現(xiàn)：頭痛、極端恐懼感、驚叫、輕微的聲音及刺激即能引起抽搐，意識喪失或昏迷。嚴(yán)重者，可導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡、癥狀發(fā)展迅速，須急速搶救處理。 處理方法：急救應(yīng)洗胃或洗腸導(dǎo)瀉。靜脈注射生理鹽水或葡萄糖溶液，以稀釋血中毒濃度及治療脫水，并可給服蛋清、活性炭。同時給予對癥處理：抽搐者給予鎮(zhèn)痙劑，面紫紅者給予氧氣，呼吸興奮劑，和進(jìn)行人工呼吸。 　中藥急救： ①生甘草 100克，水煎服； ②白果殼 50克，水煎服； ③白果樹皮 30克，水煎服； ④射香 0.3克，溫水沖服。 育兒寶典：孕婦、幼兒不宜吃銀杏 中國銀杏在線 報(bào)道銀杏也稱白果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素b1、b2等。銀杏不僅是上好的食用佳品，還具有極佳的保健功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預(yù)防和治療效果，經(jīng)常食用銀杏可以 擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚紅潤，精神煥發(fā)。 　　白果最典型的食譜是白果燉雞，相傳白果燒雞為青城山天師洞的道士創(chuàng)制。由嫩母雞、銀杏、姜片等入砂鍋以文火煨成。食后能使人精神煥發(fā)、身強(qiáng)體健。 　　但由于銀杏中含有微量氫氰酸，過量食用，會出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、抽搐、肢體僵直、皮膚青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒現(xiàn)象，因此不宜過量、過頻食用。而且，孕婦及幼兒不宜食用。 　　中藥房所賣的去殼白果,是已經(jīng)炮制過的干品(當(dāng)食材最好先蒸軟,以免影響口感),而市場上的真空包裝白果,則是已煮熟的鮮品,毒性都已減低，所以只要注意不過量,是可以安心享受的。 若生食，一定要去殼、去紅軟膜、去心(胚芽)，成人每天最多吃5~7粒。若熟食，每次20~30粒為宜。 白果（鮮）知識介紹： 白果為銀杏科銀杏的種子。銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現(xiàn)存最古老的果樹之一，素有“活化石”之稱。銀杏樹為落葉喬木。枝分長枝與短枝。葉簇生于短枝，或螺旋狀散生于長枝，扇形，上緣淺波狀，有時中央淺裂或深裂，脈叉狀分枝；葉柄長?；▎涡源菩郛愔?。種子核果狀，卵形或橢圓形，長1.5～3cm，寬1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黃色，光滑，基部有1～2個圓點(diǎn)狀突起，邊緣有棱線。內(nèi)種皮堅(jiān)硬，種仁扁球形，淡黃綠色。味微甘、苦。 白果（鮮）營養(yǎng)分析： 1. 銀杏中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果；2. 經(jīng)常食用可以擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚紅潤、精神煥發(fā)；3. 治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)；4. 近年來的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，銀杏還可治療肺結(jié)核、癲癇、神經(jīng)性頭痛、美尼爾氏綜合癥等疾病。 白果（鮮）適合人群： 一般人均可食用1. 特別適宜尿頻者、體虛白帶的女性；2. 有實(shí)邪者不可服用。 白果（鮮）食療作用： 銀杏果性平、味甘、苦、澀、有小毒?？蓾櫡?，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜。治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。1.斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。2.收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。3.祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘。4.收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數(shù)、遺尿。 食療驗(yàn)方：1.應(yīng)用于喘咳痰?。悍N仁30克，冰糖15克，水煎至種仁熟透，連渣服，每天1-2次。 2.治療美尼爾綜合癥：白果30克，有惡心嘔吐者加干姜6克，共研細(xì)末，分4等份，早晚飯后各服1份。3.治療粉刺：先用溫水洗臉，后將白果種仁去外殼，用刀片切出平面，頻搓患部。 白果（鮮）做法指導(dǎo)： 1. 白果用時去殼，搗碎，生用，或蒸、煮熟以后用； 2. 白果熟食用以佐膳、煮粥、煲湯或作夏季清涼飲料等。

白果的功效：白果學(xué)名銀杏，銀杏是中藥材的一種，白果的功效與作用自然也就跟治病救人分不開了，白果在醫(yī)療作用上可以治療肺結(jié)核。另外，白果的營養(yǎng)價(jià)值很高哦!白果可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，使人肌膚、面部紅潤。 1、.治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)?！　、?斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可?！　、?收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用?！　、?祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘?！　、?收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數(shù)、遺尿?！　?、治療肺結(jié)核　　用法：在中秋節(jié)前夕，將半青帶黃的銀杏(選取外表絲毫無損的大顆粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，隨即浸入生菜油內(nèi)，浸滿100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒(小兒酌減)，飯前服，視病情連服1～3個月?！　∈秤冒坠?，養(yǎng)生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點(diǎn)、蜜餞、罐頭、飲料和酒類?！　∈秤梅椒ǎ恒y杏的種子，除去淡黃色的外種皮后，堅(jiān)硬的種殼（中種皮）白色，故稱白果。白果的可食部分為種仁，種仁胚乳肉質(zhì)，味膩甜略苦。白果種鮮嫩，生食熟食均可，生食味清香，肉脆，但內(nèi)種皮難剝，吃多易中毒，因此生食很少，熟食較多。白果帶殼炒熟后，剝殼去內(nèi)種皮，食其種仁，柔軟清香，非常可口；白果種仁還可作菜肴佐料，在日本、美國的餐廳，副食品店都有白果涼拌菜及副食品出售。我國宋代白果已廣泛用于享飪，多與豬、羊、牛、及禽、蛋類食物相配，采用炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、熘等多種享飪方法，制成美味佳肴，如銀杏蒸雞蛋，銀杏熘子雞，銀杏全鴨等，近來山東曲阜國際旅行社和北京孔膳堂的廚們，又精工巧制出肯特色的名菜“熊貓聞銀杏”，此菜不僅色、香、味俱佳，而且使進(jìn)食者欣賞到一件精美的工藝品，此外，白果也可制作罐頭、月餅、點(diǎn)心、加工成酒類、飲料等珍饌品種供人們食用。前面已述，由于白果種仁含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物質(zhì)，故每次吃白果不宜過多，否則會引起中毒。為了防止中毒，在煮白果果，鍋蓋不要蓋得不緊，而且一定要把白果煮得熟透，讓毒素?fù)]發(fā)，未熟透的不要吃。

白果的功效與作用　　白果是銀杏的俗稱，被稱作為是植物中的活化石。白果為銀杏科植物銀杏的成熟種子，全國得地均有栽培。主產(chǎn)于廣西、四川、山東、河南、湖北。秋季種子成熟時采收，除去肉質(zhì)外種皮，洗凈，稍蒸或略煮后烘干。用時打碎取種仁，生用或炒用。白果的功效有很多，總的來說，白果的功效與作用主要有：　　一、治療肺結(jié)核　　對改善癥狀有一些作用。服藥后部分病人的發(fā)熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食欲不振等，可見不同程度的好轉(zhuǎn)。用法：在中秋節(jié)前夕，將半青帶黃的銀杏(選取外表絲毫無損的大顆粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，隨即浸入生菜油內(nèi)，浸滿100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒(小兒酌減)，飯前服，視病情連服1～3個月?！　《⒅蜗?，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)?！　?.斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可?！　?.收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。　　3.祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘?！　?.收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數(shù)、遺尿?！　∈秤冒坠B(yǎng)生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點(diǎn)、蜜餞、罐頭、飲料和酒類?！　“坠臓I養(yǎng)價(jià)值：　　銀杏為上等干果，營養(yǎng)豐富，味道甘美，食用歷史已有1000余年。核仁含有豐富的營養(yǎng)成分和 特異的化學(xué)物質(zhì)。熱晶香精微甘，略有苦味，食之口味清新，潤喉養(yǎng)肺，廣泛用于食品烹調(diào)和飲料釀制，是人們喜愛的滋補(bǔ)保健品。在國際上久負(fù)盛名，為傳統(tǒng)的外貿(mào)商品。每100g鮮白果含蛋白質(zhì)6.40g，脂肪2.40g，碳水化合物35.9g，粗纖維0.3g，鈣10.0mg，磷218.0mg，鐵1.50mg，胡蘿卜素0.38mg，維生素B10.22mg，維生素B20.05mg，尼克酸1.3mg，維生素C2.72mg。每100g干白果含蛋白質(zhì)13.60g，脂肪3.00g,碳水化合物71.2g，粗纖維0．5g，鈣19.6g,磷427.0mg,鐵2.90mg，胡蘿卜素0.22mg，維生素B10.44mg,維生素B20.10mg，尼克酸2.6mg。宋朝時期把白果列為貢品、圣品，深受皇帝贊賞。當(dāng)今在我國、美國、德國、日本、韓國等國家也廣泛應(yīng)用于食品烹調(diào)、釀制、飲料、名酒、餅干、罐頭等?！　°y杏的食用方法，可以分成以下幾類：　　第一，作為菜肴中的拌料。用作拌料的白果，先要去除骨質(zhì)中種皮。中種皮可以通過機(jī)械，在腹縫線方向加壓破碎的辦法清除。剝出的種仁外面蒙有淡褐色的膜狀內(nèi)種皮。只要在開水中泡3～5分鐘，就能將其撕盡。除盡種皮的白果仁，無論是燒雞、燉鴨，或者燒肉、燉蹄膀，都能作為拌料。這時放入的白果肉，食用時味道特別醇厚，可以及時消除吃肉時常見的油膩感，使人食欲大增，起到調(diào)節(jié)胃口的作用?！　≡诓穗戎杏米靼枇?，白果宜稍遲放入為好。這是因?yàn)?，白果的淀粉易于糊化。為了盡量保持白果的香味，最好在雞、鴨、蹄膀基本熟透之后再放入白果仁。稍作燉燒，及時上桌。這樣和入菜肴，不僅香糯可口，也無中毒之后慮，很受歡迎?！　〉诙鳛楦恻c(diǎn)中的重要拌料。白果仁用作糕點(diǎn)拌料，可以增加糕點(diǎn)的糯性和清香味，也能增加糕點(diǎn)的食用價(jià)值，使食用糕點(diǎn)也成為防病、治病的輔助手段?！　〉谌?，作為重要的點(diǎn)心或防病食品。廣東省街頭長期以來就有賣白果羹的習(xí)慣，清香可口的白果羹，不僅可以充饑，而且能夠治病，所以，一直盛行不衰。蘇州街頭則常能聽見“香炒熱白果”的叫賣聲。現(xiàn)在，又有人將白果去除種胚后，研碎，沖開水，再加糖直接飲用或與牛奶一起飲用。據(jù)說，這種吃法，只要堅(jiān)持每天服用 3～7粒，具有極其明顯的滋補(bǔ)養(yǎng)身作用。由于白果的淀粉質(zhì)地細(xì)膩，沖開水后，極易形成糊狀。這種吃法也是可行的。