有什么辦法可以把酒戒了，用什么方法可以把灑戒了

病情分析：一般來說，酒精成癮行為屬于是心理和生理共同的疾病，往往治療起來比較困難。指導(dǎo)意見：對于你的情況來說，可以去找心理醫(yī)生來進(jìn)行心理介入治療，也就是說通過在飲酒前服用一種催吐的藥物，當(dāng)飲酒之后會發(fā)生劇烈的嘔吐，如是再三，往往在下一次想飲酒時就會有惡心的感覺，因而就不會再次飲酒了，你可以試試，完全可以戒掉的。

聽說抓一條活黃鱔放到一瓶白酒里泡幾天再把酒喝掉就可以戒酒，而且以后都不會想沾一滴酒

1. 了解有關(guān)酒的知識，從思想上認(rèn)識到嗜酒的危害，下決心戒酒。 　 2. 長期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開始。每天喝兩次的，減為一次，由每天飲，改為二、三天飲一次，再減為平日不飲，過禮拜天再飲；或定為逢年過節(jié)，親朋相聚時飲，平時不喝。 3. 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。 　 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在柜子里，接待客人時再拿出來。 　 5. 開始戒酒的時候，決心要大，家里人可實行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效。 　 6. 分散注意力。當(dāng)想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鐘“酒癮”即可過去

多了解喝酒的壞處

從前我也很嗜酒，最初總是給自己借口說是應(yīng)酬，但時間久了發(fā)現(xiàn)是情緒在作怪。無論心情好壞總是喝上數(shù)杯才覺得過癮。人不順喝水也會嗆到，工作沒有了做個小生意又賠錢了，接著愛人也分手了，這一下來一無所有更是給自己一個每天買醉的借口，一來二去身子搞垮了，腎不好、又因肝火太重搞得自己臉上長了許多豆豆，看過醫(yī)生后最重要的一條就是不許喝酒，我喝酒就像每天要刷牙一樣，這下可愁壞了我，就這樣強制性我把酒戒了。（為了美麗和健康戒酒）在戒酒過程中我發(fā)現(xiàn)戒酒關(guān)鍵在于你喝酒是不是很情緒化，你要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)情緒，不是絕對滴酒不占，就像每個人做任何事都會有目的，當(dāng)你要舉起酒杯你試問自己一下你喝過酒后會給你帶來怎樣的后果達(dá)到怎樣的目的，當(dāng)你為此慢慢戒酒時，曾經(jīng)一起喝酒的朋友會覺得你裝，會說些很討厭的話你大可不必理他們，因為身體是你自己的他們才不會為了你身體不好而勸阻你！ 友情建議。。網(wǎng)上找的你。

治療方法 家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴特征，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)癥時，多采用以下四種方法治療： 1．個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。 2．住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強制控制。但缺點是：出院后即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。 3．西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。 4．所謂“戒酒偏方”：網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以后，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。 編輯本段預(yù)防方法 飲酒成癮從形成到發(fā)病一般需要幾年或十幾年，只要平時注意，一般不會發(fā)病，但發(fā)病的人需及時治療，以免影響到正常學(xué)習(xí)、生活、工作。那么如何避免飲酒成癮呢？ 1．在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。 2．在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機(jī)體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水，醒后再補充部分水。 3．平時愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。 4．多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機(jī)體的損傷。 5．飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。 6．自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。 編輯本段自測方法 輕度依賴 自測是否患有酒精依賴癥 1)每日飲酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶. 2)飲酒史在5年以內(nèi)，加重史在1年之內(nèi). 3)每日飲酒的次數(shù)日益增多，酒量增大. 4) 酒后情緒激動.易怒，行為失控，打架，尋釁滋事，摔東西等. 5)對酒精的耐受力增強. 6)因為飲酒與家人爭吵. 7)因為飲酒耽誤正常的工作. 中度依賴 1)每日飲酒量250ml<500ml. 2)飲酒史在5年至10年之間加重史在1年至2年之間. 3)酒量減小，但是每天必喝. 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲，即感到身體不適，心慌，心悸，出汗，坐臥不寧等癥狀，飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦，有腸胃不適等反應(yīng). 重度依賴 1)每日飲酒量白酒>500ml. 2)飲酒史在10年之上，加重在2年以上. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲，每飲必醉，酒后不飲食，身體虛弱. 5)有手抖，出虛汗，失眠，走路呈斜線或s型. 6)已住院治療多次或者強制戒酒均無效. 7)因飲酒已出現(xiàn)：胃出血，小腦萎縮，脂肪肝,酒精肝，肝硬化，骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)：人格改變多疑，脾氣改變，對家庭無責(zé)任感，對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往. 10)記憶力減退，耳鳴，高血壓. 11)有幻視，幻聽，幻覺等精神障礙. 12)平時不飲，但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒，直到身體抵受不住為止，間隔半月，一月或更長時間再 13）因為長期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。 14）戒酒綜合癥明顯：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解。 編輯本段注意事項 1）親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證。 2）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如：胡蘿卜，豆制品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。 3）治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生知道下治療，避免自己強制戒酒發(fā)生危險。 編輯本段飲食提議 想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，同時，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。 酗酒者大多營養(yǎng)不良.因此，戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質(zhì)；在飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜，豆制品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。 專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

喝醋，把空的酒瓶裝上醋，想喝酒的時候喝醋，保證你以后連聞到酒味都想吐?。?/div>