白酒和多少傷身體，喝白酒多少傷身體

少喝點，有益，舒筋活血。喝多了，有害，傷胃，傷肝，誤事。最好不要喝多了，沒好處。

目前最權(quán)威的研究表明，白酒不超過100ML。 目前中國釀酒工業(yè)學(xué)會的"169計劃"的一個項目就是白酒與健康.

對健康人來說，少量飲酒對身體幾乎沒有危害，甚至有的說法少量飲酒還有益健康，但是，關(guān)鍵是何謂 “少量”？ 注意： 凡是身體有疾病的人，尤其肝臟和腎臟有疾病的人，最好一滴酒都不要喝

不會，適量的喝對身體有利，像冬天的話還可以暖暖身

自己喝的適量即可?。?！

有好處啊

每天少量酒 對身體有好處 增加抵抗力

在醉與不醉之間，你可以自己回家為度

無論酒量大小，啤酒一般喝三到四杯，是對身體有益的，再多就會對身體有傷害了

這可不好說，因為每個人對酒精的耐受程度不同，有的人喝上一口就會全身皮膚發(fā)紅心跳加快，感覺不適；而有的人連喝幾瓶啤酒像是喝水似的，如果有知己朋友相陪一起喝，再有兩個可口的下酒菜，那就是成箱的喝了，當(dāng)然這期間免不了要勤往廁所跑。 少量酒精有加快血液循環(huán)促進(jìn)代謝及興奮作用，但是大量的酒精也可以引起麻痹中樞神經(jīng)、損害肝臟，導(dǎo)致酒精肝的發(fā)生甚至?xí)T發(fā)肝硬化。所以喝酒的量一定要適度，且根據(jù)自身對酒精的耐受程度決定喝酒的量，對于不耐受酒精的人來說那就最好一口啤酒也別喝，有很強耐受性的人一天喝兩瓶啤酒也不算多，但是喝過后不但憑自我感覺良好，就是在別人看來也像沒喝過酒似的才行。

3杯以上

每個人的酒力不同，自己感覺，只要自己感覺要喝醉了，或則已經(jīng)開始有醉意了，那么就對于身體有害了

每天2兩左右最好，可以利于血液循環(huán)，消除疲勞，但最好是純糧酒，高度一點的

2兩之內(nèi)

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。 但是，幾乎沒有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預(yù)算： 啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。 紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。 白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。 此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)。 北京疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過節(jié)時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進(jìn)而傷“身”，造成肝臟損傷；還會傷“神”，影響腦細(xì)胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 對此，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。 喝酒前，最好補充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因為其猴頭菇多糖的成分，可以保護(hù)胃黏膜不受損害。 喝酒時間最好選在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。 喝甜酒一定要把握好度，雖然它酒精含量低，但因為容易入口，很容易過量。 喝酒不能太快，試驗表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。 最后，用茶解酒的方法很不可取，因為茶葉中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。

不經(jīng)常喝，如同不經(jīng)常吃藥……

一般肝臟解酒二十四小時的能力就一兩！