適當(dāng)飲酒的好處，適當(dāng)?shù)纳倭匡嬀茖?duì)身體有哪些好處

研究認(rèn)為，少量飲酒可以擴(kuò)張血管、降低血壓、減少膽固醇、提高血中對(duì)心血管有好處的高密度脂蛋白的含量，減少心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)，并能降低冠心病死亡率，甚至比不飲酒還好。少量飲酒，還能提高記憶力、解決問題的能力和推理能力，使人在年老時(shí)仍能保持大腦反應(yīng)敏捷。在祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥中，酒還被制成多種“藥酒”，在防治疾病中發(fā)揮了重要作用。 查看原帖>>

活血化於

忘記煩惱

酒是中藥一種，藥性是：酒通血脈，銷愁遣興，少飲壯神，多飲損命！

適量飲酒能夠活血、軟化血管、交際必備，但一定要適量

喝酒也有好處的。但喝多了傷身傷心，主要是適量。懂嗎 不過在開心難過時(shí)人都會(huì)喝酒的，開心喝酒時(shí)最快樂，傷心喝酒是為了一醉解千愁

若是冬天，適當(dāng)飲點(diǎn)可以熱身，不過不能喝太多；要是在夏天喝著啤酒可以解渴。

適量喝些酒，對(duì)身體十分有好處，因?yàn)榫颇苁娼罨钛?。但一定要適量。一般一天喝白酒男人不超過二兩，女人不超過一兩，紅酒半斤左右，啤酒一瓶。

據(jù)新華社每天適量飲酒有益身體健康的說法已為大眾所接受。但科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，適量飲酒雖然具有保健功效，但何為“適量”，說法卻不盡相同。如果量把握不好，不但對(duì)健康無(wú)益還會(huì)有害。 美國(guó)國(guó)家酒精和酗酒研究中心的科學(xué)家說，適量飲酒具有保健功效的看法，源于與過度飲酒和滴酒不沾的情況相比，認(rèn)為適量飲酒可降低人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，但將適量飲酒理解為一天飲用一兩杯酒是不正確的。 綜合研究飲酒對(duì)身體的各種利弊后，美國(guó)國(guó)家酒精和酗酒研究中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，在“適量”的問題上沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也無(wú)法制定一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的年齡、性別、健康狀況和生活習(xí)慣而異。另外，這個(gè)中心還指出，專家對(duì)飲酒頻率的建議也不統(tǒng)一。有些專家認(rèn)為1星期1次為宜，而有一些專家則建議1天4次為宜。

適量飲酒的好處飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長(zhǎng)壽！大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動(dòng)脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。哈佛大學(xué)對(duì)8.9萬(wàn)名中年的婦女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每周喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項(xiàng)為期10年的研究調(diào)查了將近13萬(wàn)名男性和女性，發(fā)現(xiàn)每天喝一兩杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機(jī)會(huì)。飲酒還能消愁解憂，無(wú)論如何，它也算是酒精的良性作用之一

簡(jiǎn)單說我知道的就只有它對(duì)身體好處有鍵脾胃,活血,養(yǎng)顏,注明是在喝小量的前提下

能殺肚子里的 蟲

好呀，喝一瓶最好，少量白酒能安神助眠。黃酒能美容。啤酒可以健胃消食。啤酒有研究表明男人多喝啤酒會(huì)變女人。這可是真的哦！葡萄酒保護(hù)心血管

適量飲酒，有興奮精神，增進(jìn)食欲。舒筋括血，祛濕御寒等作用。但是，酒可以治病，也可以傷身。 大量飲酒，酒精可使心臟功能減弱，過量飲酒，可使胃及胰腺發(fā)生炎癥，酒精進(jìn)人肝臟會(huì)損害肝細(xì)胞；長(zhǎng)期大量飲酒，可形成脂肪肝或肝硬化，大量的酒精會(huì)抑制呼吸中樞，損害肺臟的防御功能，使肺臟抗感染力下降。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，酒精能減低肺泡中的巨噬細(xì)胞消除細(xì)菌和塵埃的功能。同時(shí)，酒精還有減弱呼吸道粘膜纖毛將有害物質(zhì)排除體外的功能。 所以，飲酒切不可過量，因?yàn)闊o(wú)論哪種酒都含有酒精。長(zhǎng)期過量飲酒，會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p害。

白酒可以御寒，紅酒可以軟化血管，啤酒可以解渴。但是少量為宜，多則有害！

酒可以行血，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞

喝酒的害處大于益處，但適量飲酒還是要肯定其益處的（前提是“適量”）： 1、少量喝酒對(duì)身體有一定益處，可以舒筋活血，增加血的活量，在冬天能夠起著一定的御寒作用； 2、適度的飲酒能幫助保護(hù)智力； 3、適量飲酒能夠緩解常見的焦慮，尤其是每天一小杯葡萄酒，對(duì)心臟還有好處； 4、每天睡前少量飲點(diǎn)葡萄酒對(duì)女性還是有益的，能起到美容效果； 5、少量飲酒還可增強(qiáng)性欲，也有提神和放松心情的功效 6、喝酒可以烘托氣氛，消除抑郁和煩悶，喝酒能增進(jìn)友情,喝酒能拉近關(guān)系,喝酒能鍛煉口才,甚至喝酒能擴(kuò)大自己的胸懷

促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞

可以消愁

項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，適度飲酒可能有助于老年人保持腿動(dòng)脈健康。但研究人員指出，飲酒也有不少害處，人們需要根據(jù)自身狀況綜合考慮。

適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長(zhǎng)壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動(dòng)脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。 哈佛大學(xué)對(duì)8.9萬(wàn)名中年的婦女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每周喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項(xiàng)為期10年的研究調(diào)查了將近13萬(wàn)名男性和女性，發(fā)現(xiàn)每天喝一兩杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。 美國(guó)心臟學(xué)會(huì)指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機(jī)會(huì)。飲酒還能消愁解憂，無(wú)論如何，它也算是酒精的良性作用之一。 一般認(rèn)為婦女每天喝一杯酒是適宜的，它所產(chǎn)生的生理效果與每天喝兩杯酒的男性相似。

其實(shí)，喝點(diǎn)酒（少喝）還是有好處的，能活血，尤其冬季可增加熱量，只是不能多喝。

眾所周知，適量飲用葡萄酒對(duì)人體的健康很有益處，但它畢竟是含有酒精的飲料，過量飲用也會(huì)帶來(lái)一些問題。容易引發(fā)肝硬化 ,葡萄酒飲用過量，時(shí)間一長(zhǎng)，最早出現(xiàn)的是脂肪肝，隨后會(huì)導(dǎo)致酒精中毒性肝硬化。 若出現(xiàn)腹水、嘔吐、便血等晚期肝硬化表現(xiàn)，還可危及生命。 容易誘發(fā)致癌物質(zhì) ,過量飲酒，酒精可使致癌物質(zhì)活化，可能造成消化道、呼吸道的癌癥。影響營(yíng)養(yǎng)吸收 ,過量或時(shí)間過長(zhǎng)，還會(huì)造成胃腸道吸收不良，影響葉酸、維生素b族的吸收和維生素a的代謝，另外可能阻礙胰腺酶的分泌，影響脂肪、蛋白質(zhì)、糖的消化吸收。 專家提醒 平時(shí)沒有飲酒習(xí)慣的人，最好保持滴酒不沾。 喜愛喝酒的人，最好能節(jié)制酒量，以每天飲用葡萄酒2～3小杯為宜，喝酒時(shí)一定要慢慢品用，而且飲用同時(shí)要進(jìn)食菜肴。 另外，現(xiàn)在很多人將中藥材泡在酒中制成藥酒長(zhǎng)期飲用，認(rèn)為這樣可以對(duì)身體起到保健作用。殊不知，無(wú)論是紅酒還是藥酒，其本質(zhì)都是酒，并不是藥，適量飲用可保健，如果過量飲用，都會(huì)對(duì)身體造成危害。

增加血液的循環(huán)

加速血液循環(huán)。

醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明，適量飲酒可以對(duì)人體產(chǎn)生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強(qiáng)化智能，激發(fā)靈感等。如果你是一名達(dá)到法定喝酒年齡的成年人，每天 晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒，那你應(yīng)該最能體會(huì)到適量飲酒的神奇效果。不過，如果你喜歡酗酒，那你可能跟酒的健康功效無(wú)緣了。下面我們來(lái)看看，適量飲酒對(duì)人體有哪些 好處。 　　1、降低有害膽固醇 　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對(duì)“法國(guó)悖論”迷惑不解：法國(guó)人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢？后來(lái)， 研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國(guó)悖論”的產(chǎn)生主要?dú)w功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國(guó)人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患 病率。為了達(dá)到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。 　　2、預(yù)防糖尿病 　　醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來(lái)一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)女人來(lái)說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過，還需要進(jìn)一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。 　　3、激發(fā)大腦智能 　　葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細(xì)胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強(qiáng)大壓力。 　　4、預(yù)防膽結(jié)石 　　膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。 　　5、控制體重 　　實(shí)踐已經(jīng)證明，長(zhǎng)期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助 減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來(lái)過高的卡路里。 　　6、預(yù)防腫瘤 　　紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長(zhǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長(zhǎng)效應(yīng)來(lái)抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。 　　7、強(qiáng)化骨骼 　　早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過，你也可以用艾爾淡啤(Pale Ale)來(lái)代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國(guó)塔夫 斯大學(xué)(Tufts University)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。