男性補腎的補品，男人補腎的保健品有哪些

鹿戎等保健酒，各大藥房都有賣的

保健品要根據(jù)他的品質(zhì)選擇，如果使用不當，不但對男性沒有幫助，相反的會起到副作用，我常用美國的黑金V8，覺得很不錯。

海參，鹿茸

除了食物的話，您還可以試試護腎腰帶。您可以去搜搜福琳 護腎腰帶

九制藏精把，感覺馬卡和補天靈片名氣挺大的，但是效果不太好，兩個我都服用過，效果不明顯，上次吃了九制藏精，效果挺好的，和媳婦在一起，那叫個…………不說了，你懂了

東海制藥鯊參王軟膠囊很不錯。我前幾天又在網(wǎng)上購買給我老公。 他之前吃了2個月。說很不錯。叫我買多點。 而且這款產(chǎn)品主要是增強免疫抗疲勞，凈化血液促循環(huán)、益精補腎防腰。 你可以到官網(wǎng)去搜搜。挺不錯的哦~

我買的韭杞茶就特別好，是用野生韭菜籽，枸杞濃縮的做的，是溫補的產(chǎn)品用起來安全，跟普通茶葉一樣泡水喝的，口感也很不錯。

有條件的可以上醫(yī)院，一般3--6個月就能調(diào)理回來，費用也要不了太多，有個幾千快下來差不多了，一般不會超過一萬。覺得為難的可以上藥房買點這方面的產(chǎn)品吃吃，說到效果 可能 強腎壯根膠囊 是國內(nèi)這方面最好的產(chǎn)品了，陰陽雙調(diào)理，陰虛陽虛都可以吃。一般有個幾百元調(diào)理下來也差不多了，如能買到，很值得一用。 最后我想提醒一下。經(jīng)常有患者問，我吃了快半年的 六味地黃丸了，怎么越吃越嚴重啊。其實 XX地黃丸 之類的藥都是治腎陰虛的產(chǎn)品，一般男性多為陽虛，本來就陰盛陽衰了，還要去補陰，這不越補越虛嗎。 當然了，拖著不治也是很危險的。輕者導(dǎo)致性能力退化、散失、不育。拖的久了還會導(dǎo)致身體各器官衰竭死亡。另外說一下，中醫(yī)西醫(yī)都沒有鍛煉身體治腎虛的說法，千萬別抱著僥幸心理，覺得天天鍛煉，天天多吃營養(yǎng)就能恢復(fù)，這只會越拖越嚴重

平時多吃一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰、腰果之類的，堅持身體鍛煉與中藥調(diào)理，有一種純中藥成分的【勁V膠囊】，專門針對補腎壯陽用的，沒什么副作用也不會形成依賴。

匯仁腎寶

給你找了一張圖，先看下腎陰虛還是腎陽虛1陰虛——六味地黃丸 杞菊地黃丸 知柏地黃丸 具體吃啥，看你身體表現(xiàn)，具體問藥店店員2陽虛——金匱腎氣丸 十全大補丸 氣血雙補丸…… 具體問醫(yī)生，不可亂服吃什么、吃多少、怎么吃都是重要的事，不要亂吃呀?。?！

男人想補腎補品很多，如果你是腎虛的話，還得分是腎陰虛還是陽虛，腎陰虛內(nèi)熱吃六味地黃丸，腎陽虛畏寒怕冷，手腳發(fā)涼吃金貴腎氣丸，平時吃點枸杞子有補腎養(yǎng)肝明目的功效，多吃蛋白質(zhì)高的食物來增加體能。

第一是食療，第二是藥物。食療的話，其中包括可以吃這個動物的腎臟，比如豬腎、狗腎、牛腎，或者是黑芝麻、枸杞子，以及海馬、海參之類的食物。第二個就是藥用的這個進行補腎，比如治腎氣虛的，有這個壯腰補腎丸、四子填精膠囊，或者是匯仁腎寶片等等。對于腎陰虛的，有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等。至于治療這個腎陽虛的，有右歸丸，還有金貴腎氣丸等等

男人補腎有多種辦法，一種是食療補腎，韭菜，大蔥，蝦米，牡蠣等等都是男人補品，另一種是藥物補腎，藥物補腎不能亂補，要有醫(yī)生指導(dǎo)，否則越補越糟，還有就是鍛煉身體，增強體質(zhì)來達到補腎目的，建議食療和增加身體鍛煉是最佳補腎方法。

燉羊肉的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜 口味：咸鮮味 工藝：燉燉羊肉的制作材料： 主料：羊肉(肥瘦)500克 調(diào)料：姜5克,八角2克,花椒2克,茴香籽[小茴香籽]2克,大蔥10克,糖色3克,香菜10克 燉羊肉的特色： 羊肉嫩軟，湯味鮮美。教您燉羊肉怎么做，如何做燉羊肉才好吃 1. 肉切成1.5厘米見方的塊，用開水氽凈撈出，肉湯澄清，放肉，加糖色，大蔥； 2. 把姜、大料、花椒、小茴香等作料裝入布袋封口，放入湯內(nèi)，將湯用微火燉半小時，翻動，熟時加香菜，蔥絲即可。 狗肉火鍋的做法詳細介紹 菜系及功效：滬菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 補陽食譜 口味：微辣 工藝：煮狗肉火鍋的制作材料： 主料：狗肉1500克 輔料：茴香15克,當歸50克 調(diào)料：桂皮15克,黃酒100克,白酒25克,辣椒(紅,尖,干)10克,醬油75克,味精2克,鹽5克,辣椒醬25克,白砂糖15克,豬油（煉制）100克,青蒜20克,大蔥10克,姜10克 狗肉火鍋的特色： 色澤醬紅，香味濃郁，狗肉軟嫩，咸鮮微辣。教您狗肉火鍋怎么做，如何做狗肉火鍋才好吃 1.將狗肉皮上的絨毛烙盡，投入冷水中刮洗干凈切成約4厘米見方的小塊，與冷水同時下鍋燒沸，去除污血，用清水洗凈，瀝干水分，用高粱酒和鹽，味精拌勻略腌，青蒜切成約3.5厘米長的段，桂皮，茴香用清水洗凈。 2.炒鍋上火，放入熟豬油，燒至八成熱，下狗肉煸炒三五分鐘烹入紹酒，加辣醬，白糖，醬油，鹽，繼續(xù)煸炒，收干水，使狗肉入味。再下蔥結(jié)，姜片，加紅干辣椒(整只)，桂皮，茴香，當歸和清水1000克，加蓋燒沸后，移小火上煨2小時左右，至肉酥，撈出桂皮，茴香，蔥結(jié)，姜片，紅干辣椒，然后將其倒入火鍋內(nèi)，繼續(xù)煮10分鐘左右即可食用。 補腎核桃粥的做法詳細介紹 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 益智補腦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 口味：原本味 工藝：煮補腎核桃粥的制作材料： 主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克教您補腎核桃粥怎么做，如何做補腎核桃粥才好吃 1. 將核桃仁搗碎備用； 2. 粳米淘凈備用； 3. 蓮子去心； 4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用； 5. 巴戟天和鎖陽用紗布包好備用； 6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥； 7. 加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。 小帖士-健康提示： 本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。 黃芪泥鰍湯的做法詳細介紹 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肝炎食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮黃芪泥鰍湯的制作材料： 主料：泥鰍200克,豬肉(瘦)100克 輔料：棗（干）10克,黃芪15克 調(diào)料：姜3克,鹽2克 教您黃芪泥鰍湯怎么做，如何做黃芪泥鰍湯才好吃 1. 紅棗泡發(fā)，去核； 2. 把黃芪和紅棗洗凈； 3. 瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈； 4. 泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗； 5. 去內(nèi)臟，洗凈抹干水分； 6. 將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤中； 7. 在湯煲內(nèi)燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗； 8. 燒開后用小火繼續(xù)煲約3個小時，加入姜、鹽即可。 小帖士-健康提示： 潤肺健脾，暖腰補腎。 富含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素和鈣，磷，鐵等。 泥鰍性平味甘，補中氣，祛濕邪；黃芪性微溫味甘，補中益氣。 小帖士-食物相克： 泥鰍：泥鰍不宜與狗肉同食；狗血與泥鰍相克：陰虛火盛者忌食；螃蟹與泥鰍相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹與泥鰍相克：同食會引起中毒。 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

補腎最佳食品： 1.芝麻　　甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之?！　?.粟米　　又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！薄　?.豇豆　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！薄　?.牛骨髓　　有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜?！　?.羊骨　　性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。　　7.豬腎　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之?！　?淡菜　　有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜?！　?.干貝　　又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義?！　?.鱸魚　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜?！　?0.桑椹　　俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜?！　?1.芡實　　性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。　　12.栗子　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”　　13.干姜　　干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，姜性辛溫，只能在受寒情況下應(yīng)用，且用量大了很可能破血傷陰?！　≈嗅t(yī)認為，姜是助陽之品，所以自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。而現(xiàn)代臨床藥理學研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙。　　干姜：治療腎虛陽痿　　取雄鯉魚1尾（約500克），干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚臛（雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)，為雄魚精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成?？崭箷r服食，隔日吃1次，連服5日?！　「山獪刂猩⒑?，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。　　如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了?！　?4.山藥　　又名薯蕷、淮山、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯。性平，味甘。補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

補腎壯陽的食品 蝦――蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 淡菜――淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。 泥鰍――泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 珍愛自己，做健康男人→【超幫黃精膠囊】，黃精、山藥、牡蠣等名貴中藥提取→治療男性陽痿、早泄 推薦指數(shù)：★★★★★

麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根長長網(wǎng)上還有更多，自己去查一下。不過補腎的話我建議還是服用一些見效快的藥物，但一定要沒有副作用，食物壯陽的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄戰(zhàn)組合不錯，沒有副作用，對治療早泄 陽痿都有很好的功效，還能增大