吃什么能讓男人延時，吃什么能讓男子堅持時間久

動物鞭

淫羊藿

什么時間？

韭菜

食療：醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。 海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)

藥物上可以選擇一些補腎固精的藥物，主要還是平時的調(diào)理。加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，性生活不要過多。另外性生活的技巧也需要注意，可以通過多種方式來延長時間，前奏可以長一些。

性生活的時間偏短，不足1分鐘就有射精，是有早泄的情況的 您是可以在性生活前服用降低陰莖龜頭敏感度的藥物的，比如達(dá)克羅寧是可以延長性生活的時間的。

要有前戲（對女人）把女人的情緒調(diào)動起來然后再進(jìn)入 等你快射的時候（如果女方還沒到高潮）那你就先拿出來 等幾秒鐘再進(jìn)入。。不知道幫助你了沒.

最好不要用藥物，可以洗澡的時候用冷熱水交替，性交的時候分散自己的注意力控制自己不要太興奮，多吃堅果類食物。記得采納

韭菜炒雞蛋。在喝點小酒

大米飯炒雞蛋 越吃越能干

成人用品店，很多延時藥物或道具。

深 呼 吸 多 做 ， 控 制 好 節(jié) 奏 ， 多 變 換 姿 勢 ， 如 果 你 以 上 的 方 法 試 過 不 管 用 的 話 就 試 試 外 用 延 時 噴 劑 ，耐 美 爾 不 錯 ， 保 證 用 了 那 個 可 以 延 長2 0 多 分 鐘 。

個是你心理有壓力！前奏，沒有正確的看待，總覺得自己不Man,你你是不是電影看多了！前奏？看到人家那些都堅持那么久你不必在意那么多，自己可以輔助用用諾銳瑪，是兩個人配合下，一定要前奏，學(xué)習(xí)！多上網(wǎng)搜一下