白酒喝多少可以助眠，晚上睡覺前喝點白酒小刀38度的有助睡眠嗎會發(fā)胖嗎

有，可以幫助睡眠。2兩以內 不會增胖。

喝一點就有助于血液循環(huán)，而且酒是乙醇含很少的脂肪

你好！不會 白酒沒事兒的 但是度數最好不要太高 少于二兩是可以的如有疑問，請追問。

睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能安神助眠.舒筋活血.刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞 每日最好不要超過3兩.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒

有好有壞只怕現在是二兩 幾年后就是兩斤

自己覺得好就好呀

每天喝入少量的白酒是對身體有益的。。。。能加快血液循環(huán)。。。但記得不要貪杯哦。。。

適量的喝點白酒可以的！

很好，我喜歡！只是不要喝多，有助睡眠就行了。

對身體不好，經常這樣對消化道不好，對胃和腸道，會導致疼痛，

不好，最好不要喝，想更好入睡，放松心情。這種愛好會讓你越喝越多的哦，所以最好不要。

不好

肯定有壞處的

少量飲酒還可以加速睡眠，提高睡眠質量！切忌酗酒及酒后行房事！ 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。

當然不好了，喝酒很傷身的

絕對有害。

不好

一次訂量少喝肯定沒有害處呀

白酒又叫燒酒，白干兒、火酒是中國特有的一種蒸餾酒。白酒以其豐富多彩的香型風格聞名于世，深受廣大消費者的喜愛。其成分較復雜，個別白酒的香味素甚至多達70余種，其中的一些物質可以對身體起到保健作用。夜晚飲用少量的白酒，可平緩地促進血液循環(huán)，起到助眠的作用。同時，飲用少量白酒還可刺激胃液分泌與唾液分泌，從而起到健胃和止痛的作用。白酒中的酒精還有利尿的功效，促使鹽分排出體外，因此適量飲用白酒可起到通風散寒、活血化瘀的作用。但需要適量，并飲用正規(guī)釀制的健康白酒，如茅臺、國窖、四季財酒就是純糧食釀制的。

很多嗎? 這個量貌似很正常 適當飲酒有助身體 再看看別人怎么說的。

飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用；例如紅花酒治療血淤性痛經癥；龜肉酒治療多年咳嗽；蛇血酒補養(yǎng)氣血；桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。要注意的是：適量而止、過量傷身！

絕對不行。我以前就是這樣的。然后呢。到了明天。高燒直發(fā)。在說了 喝醉了 萬一吐在床上呢。。所以我勸你還是不用吧。。

應該可以，我爸就這樣。

你好！好像可以吧，我基本上是喝酒就容易困。。。你可以試試，又不傷身~~如有疑問，請追問。

喝酒短期內確實有效果 但長此以往 神經中樞形成耐受 就必需增加酒量才能達到催眠的效果 否則失眠程度更深 所以不要采取喝酒催眠 還是改喝牛奶好的多

有人認為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認為，“飲酒助眠”實不可取，因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。 經常夜飲入睡的人，還可能導致酒精中毒性精神病，神經炎及肝臟疾病等。 睡前飲酒還最易影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對人體會造成諸多危害。 酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應減弱，有害物質輕易智慧積蓄，故對健康極為不利。 所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會損害你的健康

我懇求你不要喝酒，可以嗎。我說話當然不算什么但是。我不知道你多大歲數?？茖W證明酗酒在20年以上的。75%都有肝病，肝腹水，~~~~不要喝了。睡不著可以數羊啊。

酒精的最初反應是誘導睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)。盡管喝酒后可以較早入睡，但帶來的卻是糟透了的睡眠。調查顯示，10個慢性失眠者中，有1個是酒精惹的禍。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。南京龍蟠醫(yī)院專家指出，其實這是一種誤解。 　 睡眠實驗研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時間，但使睡眠變淺，淺睡眠時間延長，中途醒轉次數也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)?？梢钥闯?，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對睡眠有益，實際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失后，就會引起失眠與多夢，使總的睡眠質量下降。所以睡前喝酒并不能增加總的睡眠時間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。此外，酒精被分解后產生乙醛，這是一種有害無益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內循環(huán)會導致一定程度的脫水。口干舌燥，導致醒來，此后會難以入睡。 　 對酒精的承受力和反應，有個體差異，有些人只需喝一點便可以鎮(zhèn)定神經，收安眠之效;但有些人卻喝很多才有反應。借酒來醫(yī)治失眠，只能收一時之效，絕不是長遠的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習慣，更是得不償失。那些睡眠不良者，在上床前4～6小時內不宜飲酒。當然，睡眠正常的人，用餐時的一杯雞尾酒或一杯葡萄酒在體內持續(xù)時間不會太長，不一定會對睡眠產生不利影響。

有 對神經中樞有抑制作用 但是不好~

無論什么酒，萬變不離其宗，那就是含有酒精（乙醇），酒精進入體內，很快被胃腸道吸收入血，并隨血循環(huán)流遍全身，其中最重要的內臟是肝和腦。飲酒過度，不僅傷肝，而且傷腦。 飲酒量不同，對睡眠的影響也是不同的。準確地說，飲酒量不同，對大腦的作用是不同的。與其說過度飲酒致人昏昏欲睡，不如說是酒精中毒對大腦產生了嚴重的抑制作用。 1、低劑量的酒精會對中樞神經系統(tǒng)產生興奮作用，許多不善言辭的人，少量飲酒后往往變的能言善變，少量飲酒會使人失眠。 2、如果繼續(xù)喝下去，神經系統(tǒng)就會有進一步的變化，一是小腦功能失控，這進飲酒者，說話不清，端杯不穩(wěn)，走路搖晃，醫(yī)院上稱為共濟失調；二是大腦功能異常，喝酒者會變得脾氣暴躁，酒后肇事往往在這個時候，如斗毆、車禍等。 3、再喝下去大腦就挺不住了，會進入抑制期，人會昏昏沉沉進入夢鄉(xiāng)，嚴重者還會昏迷不醒，這是很危險的。

有！不過是有前提的，要在每天睡覺前10分鐘 少量個點白酒 注意是白酒噢… 它可以促進睡眠