什么是運動飲料，什么是運動飲料

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運動飲料是3大類功能性飲料中的一種，目前我國市場上主要有佳得樂、維體、勁跑、寶礦力水特、力水、怡冠、體飲這幾個品牌。運動飲料中主要含有電解質(zhì)，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養(yǎng)成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。 運動飲料是根據(jù)人體運動是生理消耗而配置的，針對特殊人群的飲料，雖然有益于健康，但是不正當?shù)囊每赡軙p害身體。

1、運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用。 2、由于運動會消耗大量的體能和維生素，所以飲料中含有豐富的維生素是對運動后身體的很好補充， 尤其是維生素B12。蔬菜中含量很少，主要存在于動物性食物中。它因含有鈷而呈紅色，又稱為紅色維生素。它很難直接被人體吸收，與鈣結(jié)合，才能有利于人體的機能活動。