為什么喝白酒渾身疙瘩泛紅，為什么喝了酒身上長疙瘩現(xiàn)在越來越多又紅又癢

病情分析：您好，您所說的這種情況應(yīng)該是酒精過敏，您所說的皮疹應(yīng)該是急性蕁麻疹，也就是說是過敏引起的，指導(dǎo)意見：您好，建議您注意休息，多喝水，到醫(yī)院的皮膚科就診，經(jīng)過檢查確診后積極的治療，希望我的回答能幫到您。

有的人是需要去螨，但更多的人是因為油脂分泌過多，每天都洗澡就會好一些，背上推薦用浴鹽，綠茶浴鹽去油脂效果就很不錯，還滑滑不緊繃，不會過多剝奪皮脂，我用的樹語的，還用過芭詩慢的，都不錯，不過沒有全部消除完就是了，年輕人好多背上都長 以下是我給樓主找的相關(guān)資料 望對樓主有用! 長小紅疙瘩的原因很多，要對癥下藥啊~ 既然不是天生的，可能是過敏，需要服用相應(yīng)的藥物，并找到過敏源。 也可能是冬天易發(fā)的毛囊炎，勤洗澡，試試磨砂型沐浴露吧。 還有可能是缺乏維生素，可以適當補充b族維生素，多吃青菜，多喝牛奶。

你好，你可能是對酒精過敏，酒精過敏其實是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過敏癥狀反應(yīng)。，一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點，持續(xù)時間多為一到兩天。 不用擔心，如果瘙癢嚴重，可以服用一些抗過敏的藥物，一般兩天后皮疹都會消失的。

酒精過敏的可能性比較大，酒精進入體內(nèi)之后主要是靠肝臟對酒精的分解，如果肝臟對酒精的分解能力較差，那么就會出現(xiàn)酒精濃度過高，酒精過敏的癥狀就會顯現(xiàn)，這種情況下一定要避免飲酒。加強體育運動鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，加強肝功能的監(jiān)控，避免出現(xiàn)肝功下降的情況，有利于身體狀況的好轉(zhuǎn)。

說明你的肝臟是缺乏分解酒精所需的酶，酒精對你的傷害比其他人更大哦，所以如果是喝酒全身變紅的體質(zhì)的話就更要少喝酒了，畢竟健康才是最重要的

喝完酒以后渾身通紅，有可能是對酒精過敏，如果自己有不適的癥狀，應(yīng)當及時及時去醫(yī)院就診。

學(xué)習(xí)高中生物以及化學(xué)知識，我們可以知道酒精也就是乙醇初步氧化生成乙醛，當人體缺少乙醛脫氫酶，則會導(dǎo)致乙醛中毒，而渾身發(fā)紅。

酒后過敏

這是酒精過敏，其原因主要是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。酒精過敏的癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等。就是這樣！

在醫(yī)學(xué)上講，是屬于酒精過敏性體質(zhì)，這種體質(zhì)的人會出現(xiàn)酒后皮膚泛紅，隨著酒精在體內(nèi)的代謝分解，皮膚會漸漸恢復(fù)正常。需要禁酒，平時不要吃酸辣刺激性食物、多喝水及少吃魚蝦及海產(chǎn)品等食物。

我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫(yī)吧 現(xiàn)在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多 2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉 3.用藥，急性炎癥期要輸液，以控制炎癥 我當時看了很多醫(yī)生（本人也是醫(yī)生，牙醫(yī)），每個醫(yī)生開的方子都不同 我認為 中醫(yī)沒效果 我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫(yī)院才有，后兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買) 這個組合治好了我的痘痘 4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息 5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試 6.建議你到大一點的醫(yī)院皮膚科看一看，聽聽醫(yī)生的建議 希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦 有疑問可以繼續(xù)問我，一定知無不言，言無不盡 ≈風(fēng)過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能采納，謝謝

很多人臉發(fā)紅是因為自己喝了酒而酒中又含有酒精導(dǎo)致的，其實歸根結(jié)底是因為乙醛引起臉紅身體發(fā)紅的，乙醛會讓人體的毛細血管擴張，當臉部的毛細血管的擴張后出現(xiàn)臉紅。人體會將酒當中的乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，喝酒臉紅的人是因為沒有乙醛脫氫酶，因此使體內(nèi)累積的乙醛不能很好且快速的代謝出去。大家都知道喝酒后最影響的器官就是肝臟，都說酒精肝，肝硬化，這些疾病很有一大部分是因為酒精傷害了肝臟，影響了肝臟的正常排毒功能。而喝酒會出現(xiàn)臉白的人變特別容易傷肝臟，大家一般都會勸喝酒后較快紅臉的人少喝酒，怕其喝得太醉，影響身體，喝酒臉紅的人反而不容易傷害肝臟。而對于喝酒后出現(xiàn)白臉的人來說，沒有對自己的酒量有著清楚地認知，很多人勸勸后還是會在高度興奮中喝較多的酒，就很容易出現(xiàn)飲酒過量也就是大家常說的爛醉如泥，這樣很容易讓肝臟受損。

肝內(nèi)缺乏解酒酶，喝酒臉紅的人別喝酒，易中毒

酒精合一導(dǎo)致皮膚血管擴張，但是如果全身發(fā)紅的話，有過敏的可能

酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)者大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒?！　瓢l(fā)生過敏的過敏源，可能是酒中所含的酒精，也可能是酒類釀造過程中加入的酶菌。對酶菌類過敏的人，在飲酒時可更換酒的品種牌號，或許會減輕或消除過敏反應(yīng)。這種過敏反應(yīng)還說明，機體對酒的耐受力不強。酒類能使血管擴張，酒后都會對酒的耐受性差，即便是少量飲酒也會引起全身血管擴張，毛細血管血漿滲出明顯增加刺激皮下內(nèi)的淺表神經(jīng)末梢而產(chǎn)生瘙癢。酒精過敏癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等。

酒精都是加速血液循環(huán)的，所以毛細血管網(wǎng)變紅很正常

若單純皮膚發(fā)紅,沒有其他不適如瘙癢,皮疹,心慌,胸悶等,則是酒后血液 循環(huán)增快,皮膚毛細血管充血的緣故.對身體沒有損害,倒是忠交的表現(xiàn). 若有其他表現(xiàn),則是過敏,可以喝酒、但是少喝為好、

酒精過敏

很多人都會有喝了一點酒之后就會全身開始變紅，這讓很多人都很疑惑不知道這是什么情況，也想知道這種情況能不能得到改善，畢竟在中國，每一場宴會上都少不了酒，無酒不成宴席是中國的傳統(tǒng)。請點擊輸入圖片描述喝酒全身通紅是怎么了？如果說每次在喝了一點酒之后，全身就會出現(xiàn)變得通紅的情況，那么不要猶豫猜測，這應(yīng)該就是因為酒精過敏。酒精過敏只需要具備兩個條件就是自身的過敏體質(zhì)和酒精。對于這種體制問題，醫(yī)學(xué)上也沒有辦法改善。所以，就只能依靠過敏者自身遠離過敏源，不要讓這兩個出現(xiàn)身體通紅的條件同時具備，如果對酒精是過敏體質(zhì)的人還長期飲用酒，那么免疫復(fù)合物會沉積在內(nèi)臟，從而產(chǎn)生病變。請點擊輸入圖片描述如果避免不了一定要喝酒的話，可以事先就服用清熱解毒或溫陽的藥物來緩解癥狀，當然這些藥物只能緩解過敏，不能完全解決癥狀。一旦出現(xiàn)非常嚴重的過敏癥狀，一定要到醫(yī)院及時就診，采取正規(guī)的治療措施，很多嚴重的過敏癥狀甚至?xí)?dǎo)致人體死亡。酒精過敏應(yīng)該怎么辦？酒精過敏一般會用全身出現(xiàn)紅疙瘩，紅點等癥狀，這些紅點還會讓你覺得非常癢，酒精過敏癥狀出現(xiàn)的時間一般來說比較短而且比較重，除了上面說到的會紅腫和瘙癢以外，還要注意非常有可能出現(xiàn)喉頭水腫致呼吸困難的情況，這種情況非常危險，一定要及時送去搶救，如果搶救不及時可致死亡。在喝完酒以后可以嘗試泡點蜂蜜水喝，蜂蜜水緩解你酒后的頭痛癥狀，還會讓你在入睡后的第二天也不會感到頭痛。請點擊輸入圖片描述除了蜂蜜水，也可以喝一點西紅柿榨的汁，西紅柿汁也面富含特殊果糖還含有很多的其他營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助促進酒精在體內(nèi)的分解，還能使喝酒之后的頭暈感逐漸消失。還要特別注意，在飲用西紅柿汁之前如果加入少量食鹽，還可以幫助穩(wěn)定情緒，進一步緩解因為喝酒之后帶來的傷害。在出現(xiàn)酒精過敏的癥狀以后，及時就醫(yī)是第一步，之后還要在飲食上進行注意，少吃海鮮類食物，這類食物不利于肌膚傷口的愈合，辣椒類食物也要少吃，辣椒會讓你的過敏癥狀加重，在你過敏期間，豆制類的食物也要少吃，這類食物很有可能讓你的傷口留下疤痕。

最常見的是因為對酒精敏感，酒精刺激毛細血管擴張充血，表現(xiàn)為發(fā)紅。不癢就正常。少部分是酒精過敏導(dǎo)致的皮膚過敏，發(fā)癢。

這是酒精中毒的表現(xiàn)，導(dǎo)致這個原因是因為你體內(nèi)沒有乙醛脫氫酶或者是兩種酶都沒有，這個問題在更深層次上講屬于基因缺陷，人體的幾乎一切性狀都由基因控制，當然酒量大小也不一樣。酒量好的人體內(nèi)含有兩種酶，一種是乙醇脫氫酶，一種是乙醛脫氫酶;酒量差的人通常只具備其中的一種或者是兩種都沒有，當酒精進入體內(nèi)后由乙醇脫氫酶將其分解為乙醛和水，然后通過乙醛脫氫酶將其分解為水和二氧化碳。酒量不好的人通常分解不了，需要通過細胞代謝進行分解，這樣對身體傷害很大。

過敏

過敏了

人的體質(zhì)不同，會不會癢？如果會，建議你去看看百度：病了吧

親愛的網(wǎng)友，您好：首先，我自我介紹一下。我是一個正在學(xué)習(xí)臨床的醫(yī)學(xué)生，我的回答只能代表個人觀點，不具有任何權(quán)威性，僅供參考。但是，請相信，作為出色知道團隊的一員，我的回答是謹慎而有自信的。簡單的說就像樓上說的“酒精過敏”，其實不完全對。真正的原因是究竟在乙醇脫氫酶的作用下變成了乙醛~乙醛只有經(jīng)乙醛脫氫酶的作用再能生成被排除體外的乙酸。不同的人的消化能力不一樣，喝酒渾身紅的人是第一步反應(yīng)進行的比較快兒第二步緩慢，這就導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)堆積，這個時候血管擴張，所以發(fā)紅發(fā)癢~尤其是手腳，這證明你代謝酒精的能力不好~所以要少喝酒~提醒你一句~如果你不知道乙醛~那你一定聽說過甲醛~雖然不是同一個物質(zhì)~但是他們具有相似的結(jié)構(gòu)~少量的乙醛無所謂~乙醛堆積會對全身器官造成影響~尤其是~腎~男人~的腎~所以~要~注意~呵呵百度知道，幫助他人，快樂自己，希望我的答案對您有所幫助。

你好，請仔細閱讀如下：你這是酒精過敏啦： 酒精過敏原因主要是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。酒精過敏的癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等。 為何酒后皮膚瘙癢？ 有的人酒后會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、發(fā)紅等癥狀，這是對酒過敏，或?qū)迫狈δ褪芰Φ谋憩F(xiàn)。對酒發(fā)生過敏的過敏源，可能是酒中所含的酒精，也可能是酒類釀造過程中加入的酶菌。由于酒類生產(chǎn)用曲的不同，對酶菌類過敏的人，在飲酒時可更換酒的品種牌號，或許會減輕或消除過敏反應(yīng)。這種過敏反應(yīng)還說明，機體對酒的耐受力不強。酒類能使血管擴張，酒后都會對酒的耐受性差，即便是少量飲酒也會引起全身血管擴張，毛細血管血漿滲出明顯增加刺激皮下內(nèi)的淺表神經(jīng)末梢而產(chǎn)生瘙癢等癥狀。 容易過敏從另一方面說是你體內(nèi)的自由基過多，使你免疫力低下，體內(nèi)垃圾清除不了。目前針對過敏只能避免，沒有特效藥物，而且服藥副作用很大，過敏體質(zhì)的人很容易患過敏性紫癜 很麻煩的病 千萬別圖一時舒服 不在乎，到時候后悔莫及 要引起注意，當心過敏有時會很危險的，或者你在喝酒之前先喝一支藿香正氣液（不含酒精的那種）。 最近見了幾個朋友 有跟他們喝點酒 不過每次喝到差不多一瓶酒到第二天就會四肢發(fā)紅并且起紅點點 還有些癢 大概過個四天左右就會消失 去年喝酒稍多的兩次也出現(xiàn)了這樣的情況 不過自己沒當回事 以為多喝幾次身體就會慢慢適應(yīng)了 這次朋友知道后 提醒說 對酒過敏 最好不要喝 今天特意到網(wǎng)上查了下 對酒過敏的朋友可以在喝酒前吃抗過敏藥物 或者打轉(zhuǎn)因子針 改善下過敏體質(zhì) 不過這些都有蠻大的副作用和容易對藥物產(chǎn)生依賴性 目前對酒過敏還無法根治 所以 建議酒過敏者 最好不喝或者少喝。注：您的選擇，會影響回答者的有關(guān)數(shù)據(jù)變化，請選擇答案后，務(wù)必點選接下來的評價， 每一條答案，都匯聚著回答者的付出，所以請點選好你的選擇。

喝酒臉紅不是由酒精成分直接導(dǎo)致的，而是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶 (alcohol dehydrogenase)。 不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經(jīng)驗，當1－2個小時后紅色就會漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進入TCA循環(huán)而被代謝。 有些是酒過敏,有些本身一碰酒就會紅

酒精過敏|！ 出現(xiàn)癥狀時可以口服一點抗過敏藥物治療。口服(撲爾敏)或(苯海拉明)一片,消除過敏.既然酒使你過敏,應(yīng)盡量不喝,不能經(jīng)常用抗過敏藥物.喝酒后可用葛花泡水代茶,有一定的解酒毒的作用. 全面治療： 第一、可采用飲食調(diào)理脫敏法。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。 第二、采用脫敏治療法。對某些癥狀嚴重的患者，可求助于醫(yī)學(xué)手段，改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對i型過敏患者較為適合 。

酒精過敏是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過敏癥狀反應(yīng)。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)出各種過敏癥狀。發(fā)病原因酒精過敏癥其實是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過敏癥狀反應(yīng)。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛以后，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，從而造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種酒精過敏的癥狀。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒量大的人，體內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。那么過敏體質(zhì)一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現(xiàn)各種酒精過敏癥狀。發(fā)病機理過敏體質(zhì)的人機體中含有一種免疫球蛋白，酒精過敏源與之結(jié)合，使肥大細胞脫粒，釋放出過敏介質(zhì)組織胺，而組織胺又能使機體毛細血管通透性增加，引起粘膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢。于是對酒精過敏的人就會出現(xiàn)酒精過敏癥狀，如全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點等。酒精過敏的治療酒精中含有低分子量的物質(zhì)（如丁烷、甲醇）、乙醛、酯類、組織胺、酚、鞣酸、鐵、鉛和鈷等，乙醇是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，它可以減少神經(jīng)元活性。2%（低血液酒精濃度）到約10%（高血液酒精濃度）的乙醇直接通過肺、尿、汗排出但大部分由肝臟乙醛化代謝。上述途徑最終產(chǎn)生乙醛。過敏體質(zhì)的人對乙醛過敏，濃度高或者低都會在酒精過敏人群身上體現(xiàn)出來，較高濃度的酒精堆積在肝、腦或身體其他組織，則可引起器官損害。酒精過敏的癥狀分為迅發(fā)型和遲發(fā)型兩種。酒精過敏迅發(fā)型，癥狀出現(xiàn)的時間較短而且較重，除了紅腫和瘙癢外，還出現(xiàn)喉頭水腫致呼吸困難的情況，如果搶救不及時可致死亡，臨床上迅發(fā)型出現(xiàn)的情況較少。酒精過敏遲發(fā)型的情況較多，一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點，持續(xù)時間多為一到兩天。酒精過敏的癥狀是后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長滿紅斑，奇癢難忍。酒精過敏的原因是這些人屬于過敏體質(zhì)，酒精是過敏原，接觸過敏原就引發(fā)過敏。酒精過敏其它常見的臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)皮膚癥狀，并可見呼吸道癥狀和消化道癥狀。如皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，甚至少數(shù)人還會發(fā)生過敏性休克。而最新研究方法，當機體發(fā)生過敏反應(yīng)時，會累及心臟，導(dǎo)致血管擴張、心跳加快、血壓降低、心臟負擔加重，突出癥狀就是心律失常。2、遠離第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不會醉?！薄耙槐嗔?，但二十杯也不夠?！碑斘覀儚囊话阈院鹊亩喟l(fā)展為嗜酒時，經(jīng)常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數(shù)，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導(dǎo)致什么嚴重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什么問題。結(jié)果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。專門研究酒依賴問題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望，進而使我們失控。這種重復(fù)的經(jīng)歷使我們得出結(jié)論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關(guān)鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。酒依賴是一種對于酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣，我們?nèi)绻氡３挚祻?fù)狀態(tài)，只有遠離第一劑導(dǎo)致我們所成癮的那種麻醉劑?！?、 使用“24小時”計劃在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會在非常難受的時候很嚴肅的發(fā)誓“再也不喝了。””我發(fā)誓要一年不喝?！?從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦后。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的“永遠”總是不能持久。當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內(nèi)疚與悔恨。酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗告訴我們，對于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。如果飲酒的愿望過于強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到?！?4小時”計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內(nèi)不去沾酒。我們只是嘗試著過好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。4、 采取行動我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發(fā)。所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道?？梢宰龅倪m合于我們并有意義的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運動。5．著手處理忽略已久的家庭雜務(wù)。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務(wù)。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。8．去上課。學(xué)習(xí)日語或是英語？喜愛歷史或數(shù)學(xué)？想了解考古學(xué)或人類學(xué)？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學(xué)或成人教育（只為興趣，不一定要有學(xué)分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學(xué)會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。9．自愿去做一些有用的服務(wù)。許多醫(yī)院、兒童服務(wù)機構(gòu)、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務(wù)。我們可以有很多選擇，當我們能夠?qū)λ擞兴暙I時， 即使只是微不足道的服務(wù) ，我們也會覺得特別受用，甚至在談?wù)搮⑴c這些活動的過程及其相關(guān)訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。11．放松地玩！并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風(fēng)箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動，純粹為了犒賞自己。5、 改變舊有習(xí)慣在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習(xí)慣的活動。尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復(fù)出現(xiàn)的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習(xí)慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經(jīng)常習(xí)慣買酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習(xí)慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣在什么時間、哪些日子喝酒。我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問題有關(guān)聯(lián)的生活細節(jié)。記住最后一次喝醉的經(jīng)驗一如字面上所示，我們指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。對于大多數(shù)人而言，長久以來“喝一杯酒”意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光?；谖覀兠總€人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環(huán)境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。周而復(fù)始，在多數(shù)人早期喝酒的過程中，對于酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為“喝杯酒”是一件令人愉快的經(jīng)驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習(xí)俗的規(guī)范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，并有助于我們放松心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯(lián)想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒后，所帶來的陣陣暖意。若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現(xiàn)，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄胡、長發(fā)牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：“喝一杯”幾乎等于是吃比薩、喝啤酒的代名詞。還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養(yǎng)院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習(xí)慣。雖說我們腦海中這種對于喝酒的印象極為自然，然而就我們現(xiàn)在的情況而言，卻是一種誤導(dǎo)，這也是我們有些人開始喝酒的方式。如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那么我們后來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最后幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現(xiàn)如此完美、神奇的時光。取而代之的是我們一再的發(fā)現(xiàn)自己的實際的酒量遠大于此，最后總是導(dǎo)致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內(nèi)疚。但有時卻會演變?yōu)閯×业臓幊?，影響本身工作，甚至?dǎo)致嚴重的疾病、意外，或法律和財務(wù)問題。所以，當一個“喝一杯”的建議出現(xiàn)時，現(xiàn)在我們嘗試著回想從開始喝酒到最后一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應(yīng)酬、一兩杯淺嘗即止的方式。但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節(jié)，我們就不會再被長久以來盤據(jù)在我們心頭對“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應(yīng)而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經(jīng)如此表示：“我知道現(xiàn)在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至于我的人生。這實在是太大的代價太高的風(fēng)險?！彼涀×怂詈笠淮魏茸淼那闆r，而不是第一次喝酒的經(jīng)驗。

如果是第一回喝應(yīng)該是酒精過敏，你可以上醫(yī)院檢查一下

酒精過敏癥其實是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過敏癥狀反應(yīng)。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛以后，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，從而造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種酒精過敏的癥狀。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒量大的人，體內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。那么過敏體質(zhì)一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現(xiàn)各種酒精過敏癥狀。過敏體質(zhì)的人機體中含有一種免疫球蛋白，酒精過敏源與之結(jié)合，使肥大細胞脫粒，釋放出過敏介質(zhì)組織胺，而組織胺又能使機體毛細血管通透性增加，引起粘膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢。于是對酒精過敏的人就會出現(xiàn)酒精過敏癥狀，如全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點等。酒精中含有低分子量的物質(zhì)（如丁烷、甲醇）、乙醛、酯類、組織胺、酚、鞣酸、鐵、鉛和鈷等，乙醇是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，它可以減少神經(jīng)元活性。2%（低血液酒精濃度）到約10%（高血液酒精濃度）的乙醇直接通過肺、尿、汗排出但大部分由肝臟乙醛化代謝。上述途徑最終產(chǎn)生乙醛。過敏體質(zhì)的人對乙醛過敏，濃度高或者低都會在酒精過敏人群身上體現(xiàn)出來，較高濃度的酒精堆積在肝、腦或身體其他組織，則可引起器官損害。酒精過敏的癥狀分為迅發(fā)型和遲發(fā)型兩種。酒精過敏迅發(fā)型，癥狀出現(xiàn)的時間較短而且較重，除了紅腫和瘙癢外，還出現(xiàn)喉頭水腫致呼吸困難的情況，如果搶救不及時可致死亡，臨床上迅發(fā)型出現(xiàn)的情況較少。酒精過敏遲發(fā)型的情況較多，一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點，持續(xù)時間多為一到兩天。酒精過敏的癥狀是后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長滿紅斑，奇癢難忍。酒精過敏的原因是這些人屬于過敏體質(zhì)，酒精是過敏原，接觸過敏原就引發(fā)過敏。酒精過敏其它常見的臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)皮膚癥狀，并可見呼吸道癥狀和消化道癥狀。如皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，甚至少數(shù)人還會發(fā)生過敏性休克。而最新研究方法，當機體發(fā)生過敏反應(yīng)時，會累及心臟，導(dǎo)致血管擴張、心跳加快、血壓降低、心臟負擔加重，突出癥狀就是心律失常。

因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，從而造成乙醛中毒，導(dǎo)致喝酒的時候身上會有反應(yīng)，起紅疹，這樣的人一般是不能喝酒的